جانباز #شهید سردار حاج محمود عاطفی دومین سالگرد عروج سردار فرهنگ و رسانه جانباز شهید حاج محمود عاطفی سخنران:دکتر سید محمد حسینی (معاون پارلمانی رییس‌جمهور) پنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۰ صبح رشت بوستان ملت تالار مرکزی شهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

♦️لحظه مرگبار برخورد صاعقه به بازیکن فوتبال! به گزارش رسانه‌های محلی اندونزی، ویدئویی لحظه اصابت صاعقه قوی به یک بازیکن فوتبال را در حین بازی در ورزشگاه سیلیوانگی شهر باندونگ اندونزی نشان می دهد که باعث مرگ او شد. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

راهپیمایی باشکوه جشن پیروزی انقلاب اسلامی در #دیلمان 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آغاز #واریز_یارانه ۲/۴۸۰/۰۰۰ تومانی به حساب یارانه‌بگیران 🔹 مهر در گزارشی نوشت: به این ترتیب یارانه دهک‌های یک تا سه ۲۵ هر ماه و یارانه نقدی و معیشتی سایر خانوارهای مشمول سی‌ام واریز می‌شود. 🔹 گفتنی است؛ طرح «فجرانه» با یارانه مضاعف ۲۲۰ هزار تومان از ۲۰ بهمن ۱۴۰۲ (۲۵ و ۳۰ بهمن) تا ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ (۲۵ و ۳۰ اردیبهشت) اجرا می‌شود. با این حساب یک خانواده ۴ نفره مبلغ ۲ میلیون و ۴۸۰ هزار تومان یارانه جدید دریافت خواهند کرد. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#موسیقی_تصویر غرور ملی خواننده:امیر حسین زاده 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔻امام حسين ‌عليه السلام : ▫️چيزي را بر زبان نياوريد كه از ارزش شما بكاهد. 🌸🌸 سالروز میلاد سراسر نور آقای جوانان اهل بهشت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام را تبریک می گوییم. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

📣 فرصت رایگان صدا و سیما برای نامزدهای انتخابات مجلس شورای اسلامی 🔍 تبلیغات انتخاباتی با سامانه آرا در تلوبیون 🗳️ #دعوت 🗳️ #مشارکت_قوی 🗳️ #وحدت_ملی 🗳️ #انتخابات_باشکوه 🔰جمعه ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ ؛انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آموزش شوید قرمه توسط خانم رهبر در برنامه #خانه_مهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

توضیح روش رای گیری الکترونیکی #انتخابات #دعوت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

♦️ رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه 🔹۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید. 🔹۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید. 🔹۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔹۴- همراه غذا مایعات ننوشید. 🔹۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است،نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. 🔹۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. 🔹۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. 🔹۸- غذا را به خوبی بجوید. 🔹۹- همراه با غذا ماست میل نکنید. 🔹۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. 🔹۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. 🔹۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. 🔹۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. 🔹۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید. 🔹۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.  🔹۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. 🔹۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده‌روی کنید. 🔹۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید. 🔹۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است. #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

✨ویژه برنامه #کریمانه ✨ 📺 هم اکنون از #شبکه_باران به مناسبت اعیاد شعبانیه، میلاد با سعادت حضرت امام حسین (ع)،حضرت ابوالفضل العباس (ع)و امام سجاد(ع)ویژه برنامه ای باعنوان《کریمانه》با بخش های :گفتگوی کارشناسی،سرود،اجرای خوانندگان،مولودی خوانی،گفتگوبا هنرمندان،کارآفرینان،پاسداران و جانبازان و پیامهای مردمی تقدیم نگاه مخاطبان شبکه باران می شود. علاقمندان می توانند ساعت ۲۱:۳۰ به مدت ۶۰ دقیقه این برنامه را از دوشنبه از شبکه استانی دنبال کنند. عوامل برنامه: تهیه کننده:محمد لطیفی دستیار تهیه:رحمان قاسمی کارگردان:مهرداد محزون مجریان:شهریار صفا جو،زینب نوروزی تصویر برداران:محمدعلی احمدی،عباس زحمتکش،مسعود روانمهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

با #رسانه_مجازی_شبکه_باران همراه باشید وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/tv_baran5 شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09937941882