اشتباهات رایجی که سبب زرد شدن دندان ها می شود ◽️مسواک‌ زدن بدون آب یا بلافاصله بعد از صرف غذاهای اسیدی، به مرور زمان باعث می‌شود دندان‌ها کمتر سفید به نظر برسند ◽️قبل از شروع مسواک زدن بهتر است مسواکتان را خیس کنید. این کار کوچک باعث می‌شود خمیردندان راحت‌تر روی دندان‌ها پخش شود و آن‌ها را بهتر تمیز کند. وقتی موهای مسواک را مرطوب می‌کنید، آن‌ها نرم‌تر هم می‌شوند و هنگام مسواک زدن فشار کمتری به لثه‌ها و دندان‌ها وارد می‌کنند و از هر گونه تحریک یا آسیب جلوگیری می‌شود. ◽️مسواک‌ زدن بلافاصله بعد از خوردن غذاهای اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. #سلامت 🆔 @tv_baran5

با #رسانه_مجازی_شبکه_باران همراه باشید: وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/tv_baran5 شماره تماس فضای مجازی: 09937941882 @tv_baran5

پیامبر صلی الله علیه آله: لا يَخدُمُ العِيالَ إِلّا صِدِّيقٌ أَو شَهِيدٌ أَو رَجُلٌ يُرِيدُ اللّهُ بِهِ خَيرَ الدُّنيا وَالآخِرَةِ به خانواده خدمت نمى كند ، مگر صدّيق يا شهيد يا مردى كه خدا برايش خير دنيا و آخرت را مى خواهد جامع الأخبار صفحه275 #حدیث 🆔 @tv_baran5

#جدول_پخش برنامه های #سیمای_شبکه_باران 🌐لینک #پخش_زنده👇 http://guilan.irib.ir/tv/live #کنداکتور_سیما #سیما 🆔 @tv_baran5

تظاهرات جمعه های خشم اعلام همبستگی و حمایت همه جانبه از مقاومت اسلامی #فلسطین و محکومیت جنایات ضد بشری رژیم کودک کش و دژخیم صهیونیستی پس از اقامه نماز جمعه ۱۴۰۳/۶/۲۳ در سراسر استان گیلان و در شهر رشت از میدان مصلی به سوی میدان فرهنگ #غزه 🆔 @tv_baran5

📺 هم اکنون #صبح_تازه 🔹 با رویکرد اطلاع رسانی و ایجاد نشاط صبحگاهی 🗓️ این برنامه از شنبه تا چهارشنبه هر هفته ⏰ ساعت 7:30 از #شبکه_باران لینک #پخش_زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live 🆔 @tv_baran5

ورزش در خانه و انجام حرکات ورزشی گردن #صبح_تازه #سیما 🆔 @tv_baran5

📺 هم اکنون برنامه #شهرما 📻 بصورت همزمان از #شبکه_باران و #رادیو_گیلان 🔹 این برنامه به بیان مشکلات شهری و شهروندی می پردازد 🗓️روزهای فرد ⏰ ساعت 9:00 لینک #پخش_زنده_رادیو http://guilan.irib.ir/radio/live #سیما #صدا 🆔 @tv_baran5

🎥 گلایه والدین از آموزش‌وپرورش: برای ثبت‌نام در مدرسه دولتی یا پول درخواست می‌کنند و یا می‌گویند ظرفیت پر است #خبر 🆔 @tv_baran5

🔸 امروز آخرین مهلت انتخاب رشته #کنکور 🔹داوطلبان مجاز آزمون سراسری ۱۴۰۳ تا پایان امروز برای تکمیل فرم انتخاب رشته اینترنتی مهلت دارند. #خبر 🆔 @tv_baran5

چرا ناشتا کشمکش مصرف کنیم ؟ 🍃منبع خوب فیبر برای لاغری 🍃دشمن سرطان 🍃کاهش استرس و تقویت اعصاب 🍃خوشبو کننده دهان 🍃رفع گرفتگی عضلات 🍃درمان یبوست #سلامت 🆔 @tv_baran5

📺 هم اکنون برنامه #خانه_مهر 🔹این برنامه با هدف آموزش مهارت های زندگی 🗓️ شنبه تا سه شنبه ⏰ ساعت 10 صبح از #شبکه_باران لینک #پخش_زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live #سیما @tv_baran5

#تغذیه_و_سلامت با موضوع اصلاح الگوی نمک کارشناس: مریم بهرامی سامانی #خانه_مهر #سیما 🆔 @tv_baran5

🔸 رئیس کل بانک مرکزی: ۳۵۵ هزار متقاضی در صف #وام_ازدواج هستند #خبر 🆔 @tv_baran5

مشکلات مسکن مهر رشت تعاونی 30 #گزارش_مردمی #لوجنک #سیما 🆔 @tv_baran5

اخراج ۲ میلیون #اتباع_خارجی از کشور تا پایان سال سردار رادان، فرمانده کل انتظامی کشور: 🔹آمار اتباع خارجی غیرمجاز در کشور مشخص شده، اما باید این آمار نهایی را سازمان اتباع وزارت کشور اعلام کند، منتها نزدیک به دو میلیون نفر امسال از کشور خارج خواهند شد. #خبر 🆔 @tv_baran5

📹 میگویند «ورزش سیاسی نیست» اما... #ورزشی #رهبری 🆔 @tv_baran5

🔸 آخرین وضعیت رقابت ترامپ و هریس در ایالت‌های کلیدی #خبر 🆔 @tv_baran5

🔸 بدهی ۶۳ هزار میلیارد تومانی دولت به صنعت #برق 🔹دیوان محاسبات: در حال حاضر افزایش بدهی دولت به صنعت برق به ۶۳ هزار میلیارد تومان رسیده و سالانه درحال افزایش است. #خبر 🆔 @tv_baran5

آموزش #فلافل آشپز: خانم خورسند #خانه_مهر #سیما 🆔 @tv_baran5

#موسیقی تصویر دیوانه جان شاعر: امیر ارجینی آهنگساز و خواننده :بابک مافی #صبح_تازه #سیما 🆔 @tv_baran5

🟣 علائمی که نشان می‌دهد ریه‌های سالمی ندارید #سلامت 🆔 @tv_baran5

☀️هوای گیلان تا 2 روز آینده گرم و آفتابی ☀️مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه آسمان گیلان هم اکنون نیمه ابری تا آفتابی است، گفت: نقشه های هواشناسی از ماندگاری هوای گرم و مرطوب تا پایان هفته خبر می دهد. 🌦محمد دادرس با اشاره به ورود سامانه های موقت ناپایدار، افزود: شرایط آب و هوای استان پنجشنبه و جمعه بطور موقت، ناپایدار خواهد بود. 🌊 دریا در این مدت برای فعالیت های دریایی و شنا آرام و مناسب است. #هواشناسی 🆔 @tv_baran5

ورزش در خانه و انجام حرکات سرشانه #صبح_تازه #سیما 🆔 @tv_baran5

تعیین حداقل سن برای شبکه‌های اجتماعی در استرالیا 🔹نخست‌وزیر استرالیا اعلام کرد؛ بر اساس پیش‌نویس قانونی جدید حداقل سن برای وصل شدن به فیس بوک، اینستاگرام و تیک تاک، قرار است بین ۱۴ تا ۱۶ سال تعیین شود. 🔹آنتونی آلبانز: شبکه‌های اجتماعی به جامعه آسیب می‌زند و برای همین آزمون راستی آزمایی سن برای وصل شدن به این شبکه‌ها قرار است در ماه‌های آینده و قبل از اجرایی شدن قانون تهیه شود. #خبر 🆔 @tv_baran5