کاهش فشار خون با مصرف مواد غذایی زیر: 🍠 چغندر 🍓 توت ها 🥬 سبزیجات پهن برگ (اسفناج، کاهو، کلم) 🍌 موز 🍫 شکلات تلخ 🍾 روغن زیتون 🔺 جو دوسر 🧄 سیر #سلامت 🆔 @tv_baran5

* 🎥 روش پخت #مرغ_تنوری #تالشی * 🔸 توسط بانوان روستای ویزنه حویق #تالش برای مهمانی #روشون_آو | #سیما | #روستا | #گردشگری @tv_baran5

* 🎥 روش پخت #مرغ_تنوری #تالشی * 🔸 توسط بانوان روستای ویزنه حویق #تالش برای مهمانی #روشون_آو | #سیما | #روستا | #گردشگری @tv_baran5

📽ماندگاری سامانه بارشی در گیلان و کاهش حدود ۶ درجه ای دمای هوا ⭕️مدیر کل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه آسمان گیلان هم اکنون نیمه ابری تا ابری و مه آلود است، گفت: در برخی ایستگاه ها از جمله رشت ، آستارا ، بندرانزلی ، تالش ، شفت ، رودسر ، ماسوله بارش باران گزارش شده است. 🔸محمددادرس با بیان اینکه این سامانه بارشی تا دوشنبه هفته ی کنونی در استان ماندگار است ، افزود : بارش ها در بعضی ساعات در برخی مناطق گاهی شدید و رگباری خواهد بود. 🔸وی به صدور هشدار زرد هواشناسی اشاره و تصریح کرد: بالا آمدن آب رودخانه ، آبگرفتگی معابر ، لغزندگی جاده ها ، مه آلود بودن هوا ، کاهش دید در مناطق کوهستانی ، رانش و لغزش زمین ، برخورد صاعقه و بارش برف در ارتفاعات بالای هزار و ۵۰۰ متر پیش بینی شده است. 🔸مدیر کل هواشناسی گیلان گفت : دریا امروز با ارتفاع موج ۵۰ سانتی متر تا یک متر و ۴۰ سانتی متر برای فعالیت های دریایی نامناسب است. #خبر #هواشناسی 🆔 @tv_baran5

مدارس نمی‌توانند کلاس‌ها را در ایام امتحانات به دلخواه تعطیل کنند 🔹معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش: بر اساس مصوبات در ایام برگزاری امتحانات پایانی نوبت اول باید کلاس‌های درس دایر باشند و آموزش و تدریس برقرار شود. #خبر 🆔 @tv_baran5

📕 #کتاب_خوب * 💠 کتاب " آسیب‌شناسی نهضت جنگل" * ✍🏻 نویسنده : بهنام کریمی 📚 انتشارات : قصیده سرا 🔖 #کتاب | #میرزا | #میرزا_کوچک | #نهضت_جنگل | #میرزا_کوچک_جنگلی | #کوچک_جنگلی @tv_baran5

* 🎥 گزارش | #بازارمحلی #آستانه_اشرفیه * #صبح_تازه | #سیما @tv_baran5

۵۰ درصد کره تولیدی در بازار داخل عرضه می‌شود 🔹سخنگوی انجمن صنایع لبنی: بنابر تفاهم صورت گرفته با انجمن تولیدکنندگان شیرخشک، ۵۰ درصد کره تولیدی در بازار داخل عرضه می‌شود که براین اساس بازار کره به زودی متعادل می‌شود. #خبر 🆔 @tv_baran5

برای آن‌هایی که رسمشان ایستادن است تفاوتی ندارد در صحرا باشند یا جنگل در بین خیمه‌های سوخته باشند یا ویرانه‌های شهر؛ در کربلا باشند، یا #رشت و یا #غزه 🌱 هدف یکیست؛ ایستادن چون سرو و مقاومت چون زیتون 📍و امروز همه دوشادوش هم، همراه با خانواده‌هایمان، در کاروان میرزا گام خواهیم برداشت؛ از #سبزه_میدان تا #مسجد_سلیمانداراب تا نشان دهیم راه میرزا زنده است پس آقا میرزا جان تفنگت را بیاور ... غزه تنهاست ... 🗓 وعده ما یکشنبه ۱۱ آذر ماه | ساعت ۱۵ #خانوادگی_می‌آییم 🔰 جبهه فرهنگی اجتماعی انقلاب اسلامی استان گیلان 🔖 #میرزا | #میرزا_کوچک | #نهضت_جنگل | #میرزا_کوچک_جنگلی | #کوچک_جنگلی | @tv_baran5

🎥برنامه تلویزیونی دوازده روی هشت 🔴 با هدف ترویج سبک زندگی سالم و آموزش و پیشگیری از بیماری ها 🗓️ روزهای چهارشنبه و پنحشنبه ⏰ ساعت : 10:00 از #شبکه_باران #دوازده_روی_هشت | #سلامت #سیما 🌐لینک #پخش_زنده #سیما 👇 📺 http://guilan.irib.ir/tv/live @tv_baran5

* 🎥 گزارش | روش های کلاهبرداری از مردم * #درشهر | #سیما | #سواد_فضای_مجازی @tv_baran5

♦️ * شکست سنگین داماش در عضدی #داماش اسیر ضدحملات شد* 🔹️تیم #فوتبال داماش گیلان در هفته دوازدهم رقابت‌های لیگ یک فوتبال مقابل پیکان تهران با نتیجه چهار بر یک شکست خورد. #خبر @tv_baran5

🔴 *واگذار نشدن زمین عامل سرعت پایین #نهضت_ملی_مسکن است* 🔹سخنگوی کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی: اگر وزارت راه اقدام به واگذاری نیمی از زمین‌ها برای احداث #مسکن در شهر‌های کوچک می‌کرد، قطعا نهضت ملی مسکن سرعت بیشتری می‌گرفت. #خبر | #مسکن_ملی @tv_baran5

* 🎥 آموزش هنری : تزیینات بیسکویت با خمیر خوراکی * 🔸هنرمند : شفیعی #خانه_مهر | #سیما @tv_baran5

هشدار وزارت رفاه درباره پیام جعلی وام ۳۰ میلیونی بدون سود و ضامن 🔹وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد که پیام اینترنتی اعطای وام ۳۰ میلیون تومانی بدون سود و ضامن از سوی وزارت کار و رفاه که از طریق پیام‌رسان‌ها و تعاملات دیجیتال در حال بازنشر است، جعلی بوده و صرفاً به قصد کلاهبرداری سودجویان در حال انتشار است. #خبر #سواد_فضای_مجازی 🆔 @tv_baran5

پاکسازی بخشی از #تالاب_سیاه_کشیم از #سنبل_آبی رئیس اداره حفاظت #محیط_زیست صومعه سرا از پاکسازی یک هکتار از تالاب حفاظت شده سیاه کشیم در این شهرستان از گونه مهاجم سنبل آبی خبر داد. #خبر @tv_baran5

📕 #کتاب_خوب | " گیلداد " ✍🏻 نویسنده : حسن قلی‌ پور 📚 انتشارات : سوره‌ مهر 🔖 #کتاب | #میرزا | #میرزا_کوچک | #نهضت_جنگل | #میرزا_کوچک_جنگلی | #کوچک_جنگلی @tv_baran5

🔹 استوری موشن | #میرزا_کوچک_جنگلی * 🔻مقام معظم #رهبری : نماد شجاعت و مجاهدت مردم گیلان، بحق شهید بزرگوار، میرزا کوچک جنگلی است که در دوران غربت قیام کرد و یاد او هرگز نباید فراموش شود. * 🌹 ۱۱ آذر، سالروز شهادت #میرزا_کوچک_خان_جنگلی 🔖 #میرزا | #میرزا_کوچک | #میرزا_کوچک_خان @tv_baran5

🌍 سرنشین یک هواپیما که از امریکا عازم هندوراس بود وسط دریای کارائیب متوجه میشه داره از روی یک رنگین کمان پرواز میکنه... #سرگرمی @tv_baran5

فردا؛ آخرین مهلت #انتخاب_رشته دکتری وزارت بهداشت 🔹فرایند انتخاب رشته آزمون #دکتری تخصصی(Ph.D) رشته‌های علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی و دندانپزشکی سال ۱۴۰۳ فردا پایان می‌یابد. 🔹آزمون دکتری تخصصی(Ph.D) و دکتری تخصصی پژوهشی/فناوری محور رشته‌های علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی و دندانپزشکی سال ۱۴۰۳ پنجشنبه ۱۰ آبان ماه ۱۴۰۳ در ۳۱ حوزه امتحانی در دانشگاه‌های علوم پزشکی برگزار شد. #خبر 🆔 @tv_baran5

* 🎥 معرفی کتاب | نقش مادران در تربیت فرزندان * 📚 نویسنده: محمود حسین پور علویه #خانه_مهر | #سیما | #کتاب | #آموزش @tv_baran5

🌎پل چوبی آبكنار، انزلى #گیلانگردی #گردشگری 🆔 @tv_baran5

* 🔶 آنتی‌اسیدهای طبیعی برای تسکین سوزش سر دل * 🔸 آنتی‌اسیدهای طبیعی مواد غیردارویی مانند برخی غذاها و گیاهان دارویی هستند که اثر مشابهی با داروهای آنتی‌اسید دارند. 🔸 برخی افراد ترجیح می‌دهند قبل استفاده از دارو، درمان‌های طبیعی را امتحان کنند، یا ممکن است به دنبال یک جایگزین طبیعی با عوارض جانبی کمتری باشند. بااین‌حال، قبل از امتحان یک درمان طبیعی حتما با پزشکتان مشورت کنید. #سلامت | #پزشکی @tv_baran5

* 🎥 تاریخچه روستای ویزنه حویق #تالش * #روشون_آو | #سیما | #روستا | #گردشگری @tv_baran5

🔹 استوری موشن | ۱۱ آذر ، سالروز شهادت روحانی مجاهد میرزا کوچک خان جنگلی را گرامی می داریم. 🔖 #رهبری | #میرزا | #میرزا_کوچک | #میرزا_کوچک_خان #میرزا_کوچک_جنگلی | #میرزا_کوچک_خان_جنگلی @tv_baran5

خزان جاده ییلاقات ماسال #گیلانگردی #گردشگری 🆔 @tv_baran5

* 🎥 موزه چای #لاهیجان * #خانه_مهر | #گیلان_ما | #سیما | #گردشگری | #گیلانگردی @tv_baran5

* 🔹 پادکست | مردی از تبار گیل ( #میرزا_کوچک_جنگلی ) * ‍🎤طراحی و نویسندگی و اجرا : عرفان شهبازی 🌹 ۱۱ آذر، سالروز شهادت #میرزا_کوچک_خان_جنگلی گرامی باد. 🔖 #میرزا | #میرزا_کوچک | #میرزا_کوچک_خان @tv_baran5

* 🎥 تیزر اطلاع‌رسانی کنگره شهدای روحانی استان گیلان * ✅ در راستای دومین کنگره ۸۰۰۰ شهید استان گیلان و یکصد و سومین سالروز شهادت روحانی مبارز یونس استاد سرایی میرزا کوچک جنگلی کنگره شهدای روحانی گیلان برگزار می‌گردد. سخنرانان: 🎙آیت الله فلاحتی نماینده ولی فقیه در گیلان و امام جمعه رشت 🎙حجت الاسلام والمسلمین سید ضیاءالدین آقاجان پور، رئیس عقیدتی سیاسی وزارت دفاع 🗓 زمان: یکشنبه یازدهم آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۹ صبح 📍مکان: رشت، میدان انتظام، سالن همایش فرماندهی انتظامی استان گیلان 🌹ستاد برگزاری کنگره شهدای روحانی استان گیلان🌹 #میرزا | #میرزا_کوچک | #نهضت_جنگل | #میرزا_کوچک_جنگلی | #کوچک_جنگلی #ایثار_شهادت @tv_baran5

🎬ویدئوکامنت "بیانات رهبرمعظم انقلاب" 🔹 ۱۱ آذر، سالروز شهادت روحانی مجاهد میرزا کوچک جنگلی را گرامی می داریم. 🔖 #میرزا | #میرزا_کوچک | #نهضت_جنگل | #میرزا_کوچک_جنگلی | #کوچک_جنگلی |