۷ اصلی که دیابتی‌ها نباید هنگام صبحانه خوردن فراموش کنند !👌🏻 ▫حذف نکردن وعده صبحانه ▫مصرف صبحانه در خانه ▫مصرف غلات همراه با میوه ▫مصرف دانه کتان ▫بلغور جوی دو سر ▫شیر یا ماست کم‌چرب ▫چای دارچین @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*رگبار و رعدوبرق در استان‌های شمالی کشور* ⛈امروز و فردا در استان‌های ساحلی خزر از جمله خراسان‌شمالی، خراسان رضوی و ارتفاعات البرز مرکزی رگبار و رعدوبرق رخ می‌دهد. 🌧از امروز تا اواسط هفته در مناطق جنوبی کشور شامل جنوب سیستان و بلوچستان، هرمزگان، کرمان و فارس بارش‌های رگباری ادامه دارد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#قند_پارسی #درست_بنویسیم فارسی را پاس بداریم #زبان_فارسی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🏃🏃‍♂ فواید ورزش صبحگاهی 🔻نظم و ترتیب را بیشتر می کند 🔻اگر بتوانید اول صبح از رختخواب بیرون بیایید. نظم فردی بیشتری به دست خواهید آورد. 🏷 #ورزش|• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸#هم_اکنون ؛ 💢 *حال و هوای امروز مرز رسمی خسروی و تردد روان زائران اربعین* #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا #راوی_اربعین آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 بله👇👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein تلگرام 👇👇 https://t.me/khosravi_arbaein @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🕯️💚 کودکستانی زیر خاک 🔻نگذاریم جنایات صهیونیست ها ، عادی انگاری شود. شاعر آیینی شیراز ، مرحوم استاد غلامعلی مهدیخانی "مجرد" #غزه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

مدیر مجتمع بیمارستانی امام رضا (ع) کرمانشاه از افتتاح بیمارستان «شهید رییسی» که ویژه درمان بیماران سرطانی است، در هفته دولت خبر داد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

در شبانه‌روز گذشته صورت گرفت؛ تردد ۷۲ هزار زائر از مرز خسروی 🔹به گفته مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان کرمانشاه، ظرف ۲۴ ساعت گذشته ۵۹ هزار و ۵۸۳ زائر ایرانی مرز خسروی را به مقصد بارگاه ملکوتی امام حسین (ع) ترک کردند. 🔹سید شهرام کهریزی افزود: همچنین ۱۲ هزار و ۱۲۰ زائر ایرانی از مرز خسروی وارد کشور شده‌اند. 🔹وی ادامه داد: ۶۷۵ زائر خارجی از این پایانه راهی کربلای معلی شدند و ۲۴۰ زائر خارجی نیز وارد خاک کشورمان شده‌اند. 🔹کهریزی گفت: از ابتدای ماه صفر تاکنون ۲۷۰ هزار و ۶۲۷ تردد توسط زوار اربعین از طریق مرز خسروی به ثبت رسیده است. #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا #راوی_اربعین آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 بله👇👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein تلگرام 👇👇 https://t.me/khosravi_arbaein @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 علائم و نحوه انتقال آبله میمونی! مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت: 🔹آبله میمونی (Mpox) از طریق تماس نزدیک مانند رابطه جنسی، تماس پوست به پوست، بوسیدن، در آغوش گرفتن، استفاده از حوله حمام یا ملحفه رختخواب بیماران، به افراد سالم دیگر منتقل می‌شود. 🔹آبله میمونی سبب تب و ضایعات پوستی می‌شود و در موارد شدید می‌تواند کشنده باشد؛ به نحوی که که از هر ۱۰۰ مورد چهار مورد منجر به مرگ می‌شود. 🔹اگرچه این بیماری بیشتر در جنگل‌های بارانی گرمسیری غرب و مرکز آفریقا رایج است و هر ساله هزاران نفر به آن مبتلا می‌شوند اما در شرایط فعلی ممکن است به سایر کشورهای جهان هم گسترش یابد. #بدانیم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📊 اطلاع‌ نگاشت| اربعین؛ پرچم سربلند اباعبدالله(علیه‌السلام) 🔍 مروری بر ابعاد مسئله‌ اربعین و توصیه‌های رهبر معظم انقلاب در این زمینه #اربعین #راوی_اربعین #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🖥 #پوستر | لیست اقلام سفر اربعین حسینی علیه السلام #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا #راوی_اربعین آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 بله👇👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein تلگرام 👇👇 https://t.me/khosravi_arbaein @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺بیمارستان صحرایی ارتش در خسروی راه‌اندازی شد 🔹فرمانده قرارگاه غرب ارتش گفت: برای ایام اربعین، بیمارستان صحرایی ارتش در مرز خسروی راه‌اندازی شده و زائران عزیز در بخش‌های دندانپزشکی، آزمایشگاه، رادیولوژی، عمل‌ جراحی و... این بیمارستان خدمات دریافت می‌کنند. 🔹امیر سلیمان طاهری افزود: در موکب‌های ارتش علاوه بر ارائه خدمات رفاهی، انواع مواد غذایی نیز توزیع می‌شود و روزانه در هر وعده غذایی نزدیک به ۲ هزار پرس غذا و صبحانه میان زائران امام حسین (ع) تقسیم می‌شود. #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا #راوی_اربعین آخرین اخبار و اطلاعات از مرز خسروی 👇 بله👇👇 https://ble.ir/khosravi_arbaein تلگرام 👇👇 https://t.me/khosravi_arbaein @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید