💠 #ورزش_صبحگاهی روزانه بیست دقیقه فعالیت ورزشی می‌تواند متضمن سلامتی شما باشد #سلامت #ورزش_و_نشاط @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎦 آخرین شرایط آب و هوای کشور کارشناس هواشناسی: 🔹سامانه بارشی از چهارشنبه وارد کشور می‌شود. 🔹پایان هفته‌ای پربارش در مناطق مختلف کشور پیش رو خواهیم داشت. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#انتخابات 🗳 دور دنیا با صندوق رای 🔍 تبلیغات انتخاباتی در کشورهای جهان - #کشور_ژاپن @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#اینفوگرافیک ۹ راهکار ساده برای کاهش مصرف برق و انرژی در منزل می‌تواند منجر به صرفه جویی شود. #مدیریت_مصرف_برق @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

اگه بدنبال آرامش و خلاصی از دغدغه‌ها هستید حتما این دمنوش رو امتحان کنید ! ▫️دمنوش به‌لیمو به جرات یکی از خوشمزه‌ترین و پرفایده‌ترین «آرامش‌بخش اعصاب و ضد افسردگی» دمنوش‌هاست. این گیاه برای درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیرگذار است. مصرف آن بعد از شام باعث میشود خوابی راحت داشته باشید. برگ گیاه به‌لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت، سرگیجه و سردرد و بیماری‌های روحی و روانی لاغری و کاهش وزن موثر است. ▫️نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری برگ لیمو با یک لیوان آب جوش به همراه یک قاشق مربا خوری عسل باعث کاهش فشار خون بیماران میشود. پودر برگ این گیاه دارای طعمی تلخ، تند و رنگ سبز تیره است. ❗️مصرف این گیاه برای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، لک‌های پوستی و مادران باردار مضر است. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔰اهمیت حضور مردم در انتخابات از دیدگاه رهبری #️⃣ #مجلس۱۲ ‌ @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔻 رعایت حجاب، احترام به حرکت های الهی است #حجاب #عفاف #پوستر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🟥 الگوی جلاد 🟥 @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 ۱۹۷ کانال تلویزیونی در انتخابات مجلس فعاليت خواهند كرد 🔹 عابدینی معاون امور استان‌های صداوسیما: ۱۹۷ کانال انتخاباتی در سطح کشور تدارک دیده شده تا نامزد‌های مجلس شورای اسلامی بتوانند از این طریق به طرح دیدگاه‌ها و دغدغه‌های خود با مردم بپردازند. 🔹 تاکنون این کانال‌ها در ۱۳ استان کشور با چهار حوزه انتخابیه و کمتر راه‌اندازی شده است. 🔹 این کانال‌ها تا زمان قانونی تبلیغات نامزد‌ها به موضوعات کلی مرتبط با انتخابات و معرفی ظرفیت‌های شهرستان‌های حوزه انتخابیه می‌پردازند و در مدت زمان هفت روز تبلیغات، نامزد‌ها مجاز به ارائه برنامه‌ها و فعالیت‌ها خود هستند. #انتخابات @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎞 غیبت عجیب ٢۴ دانش آموز‼️ 🔰 شما اگه بغل دستی تون به مدرسه نميومد چه حسی پیدا می‌کردید ⁉️ 🏷 #کرمان_تسلیت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎥 *تیم ملی فوتبال ایران وارد قطر شد* 🔹تیم ملی فوتبال ایران پس از طی سفر از کیش به دوحه به وسیله خط هوایی قطر دقایقی پیش وارد قطر شد. 🔹تیم ملی فوتبال ایران فردا در آخرین دیدار دوستانه‌اش پیش از جام ملت‌ها به مصاف اندونزی خواهد رفت. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔶 *یارانه نقدی جدید ۱۹ دی‌ماه واریز می‌شود* 🔹به‌زودی یارانه معیشتی مرحله ۱۵۵ مربوط به دی‌ماه ۱۴۰۲ به حساب کلیه سرپرستان خانوار مشمول دریافت یارانه واریز خواهد شد. در صورتیکه سرپرستان خانوار جزو دهک‌های اول تا سوم هستند، مبلغ ۴۰۰ هزار تومان به‌ازای هر نفر و در صورتیکه جزو دهک‌های چهارم تا نهم قرار دارند، مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به‌ازای هر نفر به حساب آنان واریز می‌شود. 🔹یارانه نقدی ۱۹ دی‌ماه واریز خواهد شد و از ساعت ۲۴ روز دوشنبه ۲۰ دی‌ماه قابل برداشت است./اقتصاد آنلاین @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید