تو همیشه سرشار از انرژی نیستی پس لطفا یاد بگیر که استراحت کنی؛🍬☕️.

خوب چرا قربونت برم! بیا جلو بیا اون اشکاتو پاک کنم من ، گریه چرا آخه حیف اون چشمای قشنگت نیست دخترم که بارونی بشن؟ هیچ موقع احساس نکن مزاحمی من یه چیزی از رو شوخی میگم اما ما یه خانواده ایم راحت باش بیا برو مزاحم شو ، همشم سکوت اینجا رو به هم بریز😂🤌🏻.

احساس کردم باید شنونده باشم و بشنومت و تهشم بگم بچه تو تنها نیستی اما یه کم بریم بالا منبرم بد نیست ؛ بعدا قول میدم بشم کامل شنونده🙈🕶

بریم سراغ حسُ حال الان دخملکمون ؛ " عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" عنوان یه کتابه. تو هم عزیز من عیبی نداره اگه حالت خوش نیست ، اگه این روزا زود گریه ات میگیره ، اگه زود حالت بد میشه. میخوام بگم منم این روزا همینجورم ، تنها نیستی . منم این روزام داره اینجور میگذره . . اما از من بگذریم الان نوبت توعه ، به تو بپردازیم بله داشتم میگفتم🦦 ؛ اینکه ماها همیشه حالمون خوب و خوش نباشه طبیعیه. اما بچه جان سعی کن زیاد تو این حالت نمونی ؛ میدونی که غم ها و ناراحتی ها و حال بدی ها اومدن که برن؟ مبادا با رفتارت براشون کارت دعوت بفرستی و موندگارشون کنیااا. رویِ خوش نشون نده که اینا میموننُ دست بردار نمیشن هنوز میرن بدبختی و دوستایِ دیگشونم دعوت میکنن و حالا بیا و درستش کن🦦. گوش این حال بدتُ بگیر بگو "ببین بشر من مثلا تا فلان تایم قراره ازت میزبانی کنم بعد شما رو به خیر ما رو به سلامت. بعد از اون تاریخ نمیخوام چشمم به چشمت بیفته ها " قشنگ و واضح بگو که شیرفهم بشه. که بدونه قدرت دست کیه . . که بدونه شمای زیبا راضی نیستی از بودنش دوست داری شاد و پر انرژی باشی.

اینا کاریه که منم باید انجامش بدم . به علاوه من نشستم و دیدم ریشه ناراحتیم این حال بدم از کی؟کجا؟ و و و نشات میگیره. تو هم این کار رو بکن حال بد بی دلیل نیست ، بشین دلیلشو پیدا کن و تا جایی که میشه حلش کن. و اینکه بگرد خودتُ با خوشحالی های کوچیک و پاک سرگرم کن.

الان دیگه فک نکنم نکته ای بخوام بگم در شبانه روز گذشته کلاً ۳ ساعت خوابیدم و خسته ام از منبر میام پایین و بعداً اگه چیزی لازم بود به لیست می افزایم🦦🤣. با تشکر؛ شاد و پیروز باشیم.

توی کتاب "سه شنبه ها با موری" نوشته بود : اگه لازم باشه گریه کنم، مفصل اشک می‌ریزم اما بعد از آن به همه خوبی‌هایی که هنوز در زندگی از آنِ من هستند متمرکز می‌شوم 👒🌸 #تیکه_کتاب

برا هرچیزی یاد بگیریم یه بار غصه بخوریم🤌🏻

وقتی غمگینی به یاد کسی باش که عاشق خنده هاته🤍🌿.

گوشیم دو درصده:)🤌🏻