eitaa logo
کانال ܝ‌وܢܚ݅ܝ̇ߺܭَـــܝ‌ܨ و ܢ̣صــــیܝ‌ࡅ߳ߺߺܙ
1.2هزار دنبال‌کننده
38.4هزار عکس
28.6هزار ویدیو
255 فایل
🌴عرصه ی جنگ نرم، بصیرتی عمارگونه و استقامتی مالک اشتر وار می طلبد. امام خامنه ای 🍒 🌴 قرارگاه بسوی ظهور 🌷یک لشکر سایبری آتش به اختیار 🌷میباشد. #کانال_روشنگری_و_بصیرت☫ 🇮🇷 #قرارگاه_بسوی_ظهور 🆔 @uphjnv @Sydmusavi @cyber_2017
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 🔻اندیشکده های آمریکایی طرحی را ارائه کردند که اگر تا سال ۲۰۲۵ آمریکا نتواند اقدام موثری برای به اصطلاح آنان کشورهای رقیب یا سرکش داشته باشد، هندسه قدرت آنان با شدت بیشتری سیر نزولی خود را می پیماید فلذا برای مهار اروپا و روسیه پروژه ، برای چین موضوع و برای مهار ایران احیای با مختصات آمریکایی را ارائه نمودند؛ 🔻تاکنون علی الرغم فشارهای روانی گسترده اخیر علیه ایران، نشانه هایی از وقوع این اتفاق در دسترس نیست و این البته به معنی عدم استفاده از برخی حوادث شتاب‌دهنده ی داخلی و حتی منطقه ای توسط آمریکایی ها نخواهد بود، اقدامی که باید ریسک علاجش را در جغرافیایِ دیگری آزمود! 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
🔴 اگه پولی که سالانه توسط آمریکا و بهائی ها و صهیونیست ها و وهابیت و... برای جنگ با جمهوری اسلامی ایران خرج میشه رو به مردم ایران میدادن نفری چند میلیون میشد؟ 💠 مگه ما چی داریم که صدها میلیارد دلار خرج دشمنی و از بین بردن نظام ما و تسلط بر کشور ما میکنن؟؟ ♻️ مگه چقدر براشون می صرفه که هزاران کارمند استخدام می‌کنند با صدها شبکه جاسوسی و تروریستی و هزاران شبکه رسانه ای که بیفتن به جون ما؟؟ ✅ چرا ۴۴ ساله هنوز نتونستن هیچ غلطی بکنن؟ چطور ۴۴ ساله یه تنه جلوی همه شیاطین جنی و انسی وایسادیم؟ ان تنصرالله ینصرکم و یثبت اقدامکم هفته وحدت مبارک ✍ محمد تقی احمدی پرتو 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
🔴جامعه‌شناس انگلیسی: سازمان‌های تروریستی خارجی در اغتشاشات ایران دست دارند دیوید میلر، جامعه شناس و کارشناس مسائل سیاسی در انگلیس: 🔹به نظر من کلیدی‌ترین نکته‌ این است که اساس اعتراضات در ایران به یک روایت اشتباه درباره مرگ یک دختر کُرد به نام مهسا امینی نسبت داده شده است. ادعا می‌شود که او در ون پلیس مورد آزار واقع شده و سرش آسیب دیده است و این‌ها باعث مرگ او شده است. 🔹اما این مسائل بی ارتباط است و توسط جریاناتی سرهم‌بندی شده که برای تحقق این حادثه منافع ژئوپلیتیک دارند، علی‌الخصوص آمریکا، صهیونیست‌ها و گروه‌های تروریستی مانند مجاهدین خلق، لذا از نظر من شروع این ماجرا بر اساس یک روایت غلط بود و بازیگران ژئوپلیتیک دکمه شروع را فشار دادند. 🔹وی اغتشاشات اخیر را به عناصر وابسته به قدرت‌های خارجی در داخل و خارج از ایران نسبت داد و تصریح کرد که سرویس‌ها و نهادهای جاسوسی که در این زمینه فعالیت می‌کنند از جمله بنیاد سوروس دارای سابقه آشوبگری و براندازی نظام‌های سیاسی در سایر کشورها هستند. 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️خاموش کردن شعله‌های کوچک ✍ظاهرا آتش تند فتنه‌ی اخیر فروکش کرده و از وارد شده‌ایم؛ بنابراین احتمالا برای مدتی درگیری‌های سطحی لفظی و شعاری در برخی نقاط جامعه، وجود داشته باشد ✍رسانه‌های معاند هم بدنبال حفظ حرارت حداقلی ولو با شعله‌‌های کوچک عناصر سرسپرده‌ی داخلی خود هستند؛ لذا عطش فراوانی برای دریافت گزار‌ش‌‌هایی دارند که در آن‌ها معمولا یک یا چند نفر مجری و یک نفر تصویربرداری می‌کند ✍برای توقف روند مهمات‌رسانی رسانه‌ای به دشمن، بکارگیری ترفند بهتر از درگیری لفظی با این افراد بی‌منطق است؛ از آنجایی که ارسال فیلم برای شبکه‌های معاند جرم محسوب می‌شود، فیلمبرداری شما از شخص مجرم می‌تواند ترس و بازدارندگی ایجاد کند 🖌محمد جوانی 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 نحوه برخورد دولت فرانسه با آشوب‌های خیابانی 🔸 از دستگیری‌های گسترده تا وادار کردن خواننده‌های مشوق آشوب به عذرخواهی 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
📸 وقتی دعوت‌کنندگان به اعتصاب در ونکوور کنسرت برگزار می‌کنند! 🔹این روزها سلبریتی‌های خارج نشین تلاش گسترده‌ای برای فریب مردم به منظور تعطیلی کسب‌وکار‌هایشان آن هم در این شرایط اقتصادی کرده‌اند. از طرفی دیگر تعدادی از خوانندگان آن‌طرف آبی این روزها مشغول برگزاری کنسرت خود در کانادا هستند! 🔹در واقع سلبریتی‌هایی که این روزها آتش بیار معرکه شده‌اند و مردم را تشویق به همراهی با اغتشاشگران می‌کنند نه داغدار کسی هستند و نه دلشان برای مردم می‌سوزد؛ آن‌ها تنها به فکر جیب خودشان هستند. 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
ــــ🌺 روزمان را با نورانیتِ ، نورانی کنیم 🌺ــــ 🔆 امام رضا (علیه السلام) : هر گاه برای شما پیش آمد سختی روی داد به وسیله‌ی ما اهل بیت از خدا یاری بجویید. 📚مستدرک ، ج۵ ، ص ۲۲۸
🌺نامگذاری هفته وحدت در جمهوری اسلامی یک اعتقاد و ایمان قلبی است/ این همه مصیبت در دنیای اسلام بخاطر رعایت نکردن وحدت است ♦️ رهبرمعظم انقلاب : نامگذاری هفته‌ی وحدت در جمهوری اسلامی یک نامگذاری محض نیست، یک تاکتیک سیاسی هم نیست، [بلکه] یک اعتقاد و ایمان قلبی است. جمهوری اسلامی به معنای واقعی، معتقد به لزوم است. ♦️وحدت، مراتبی دارد؛ پایین‌ترین مرتبه‌اش این است که مذاهب و اقوام علیه هم دست به تعرض نزنند؛ مرتبه‌ی بالاتر این است که در مقابل دشمن مشترک، دست به دست هم بدهند؛ از این بالاتر اینکه کشورهای اسلامی هم‌افزایی کنند؛ و مرحله‌ی بالاتر اینکه همه‌ی دنیای اسلام متحد شوند برای رسیدن به تمدن نوین اسلامی. ♦️ اگر کشورهای اسلامی [حتی] پایین‌ترین مراتب وحدت را هم رعایت میکردند، این‌همه مصیبت در دنیای اسلام وجود نداشت. قضیه‌ی فلسطین، امروز بزرگ‌ترین مصیبت دنیای اسلام است. ۹۸/۸/۲۴
🔺باربد بابایی مجری تلویزیون با انتشار یادداشتی در صفحه شخصی خود از اجرا در برنامه‌های زوجی نو و سایر برنامه های صدا و سیما کناره‌گیری کرد. ▪️پ‌.ن: چقدر خوبه که با توجه به وجود استعدادهای بسیار زیاد در کشور صداوسیما از این فرصت بسیار خوب و ارزشمند استفاده کنه تا ملت مجبور نشن این همه سال قیافه های تکراری و خسته کننده ببینند و نیروهای تازه نفس وارد صداوسیما بشن
🔷اروپا مدافع ایران شد!! پارلمان اروپا با توقف مذاکرات برجامی مخالفت کرد. ✳️ گزاره خبری: «الدار مامدوف» که مشاور سیاسی سوسیال دموکرات‌ها در کمیته روابط خارجی پارلمان اروپا است، از مخالف قاطع نمایندگان پارلمان اروپا با «تعلیق» مذاکرات برجامی اتحادیه اروپا با ایران خبر داد. این دیپلمات سابق اهل کشور لتونی که سابقه کار در سفارت این کشور در آمریکا و اسپانیا را دارد، در پیامی توییتری خبر داد، «تلاش‌ها برای استفاده از اعتراضات ایران برای به تعلیق درآوردن مذاکرات برجامی» در پارلمان اروپا ناکام ماند.به گفته مشاور سیاسی سوسیال دموکرات‌ها در کمیته روابط خارجی پارلمان اروپا، متممی که خواستار تعلیق مذاکرات برجامی شده بود با ۴۶۹ رای مخالف و ۸۸ رای موافق مواجه شد و تصویب نشد. 🔷گزاره تحلیلی:دلایل مخالفت قاطع پارلمان اروپا با توقف مذاکرات عبارتند از: 1⃣ کشورهای اروپایی کاملاً به قوام و ثبات جمهوری اسلامی اشراف دارند.لذا اغتشاش های اخیر را بسیار ضعیف تر از اقتدار انقلاب اسلامی ایران که پشتوانه مردمی را نیز به همراه دارد،ارزیابی می‌نمایند. 2⃣ در شرایط کنونی جمهوری اسلامی توقف‌مذاکرات برجامی را حمایت آشکار و رسمی اروپا از اغتشاشگران قلمداد کرده،که این امر می تواند آسیب جدی به آینده روابط دو طرف وارد نماید.  3⃣ جنگ اوکراین و چالش سخت انرژی در قاره سبز و تصمیم اخیر اوپک پلاس در کاهش دومیلیون بشکه نفت در روز ،اروپا را در وضعیت نگران کننده‌ای قرار داده،که انرژی ایران جدی‌ترین راه حل برای عبور اروپا از زمستان سرد است. 4⃣ استفاده از توان و نفوذ ایران ،برای حل مشکلات اساسی اروپا و آمریکا در منطقه غرب آسیا نیز از دیگر مشوق های پارلمان اروپا در مخالفت با قطع مذاکرات برجامی می باشد. نکته پایانی:با توجه به دلایل بیان شده،باید بدانیم ادامه مذاکرات برای اروپا و آمریکا در قیاس با ایران،بسیار مهم‌تر و امری‌ حیاتی‌ است.بنابراین آنان به دلایل واهی قصدی برای پیچیده‌تر کردن شرایط نابسامان خود نخواهند داشت. 🖌 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ببینید حال دلتون خوب بشه از این دهه هشتادیا دبیرستانی در تهران. همه به اعتراض به اغتشاشات چادر پوشیدن 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
💢هشتگ‌بازی‌ اینفلوئنسرها بعضی وقت‌ها خیلی گران تمام می‌شود... 🔹چند سال پیش برادرِ این شهید(سلمان امیر احمدی) برای نهی از منکر شهید شده بود. 🔹پدرش هم دو سال پیش بر اثر کرونا فوت شد و خودش را هم اینطور در محله فلاح ظالمانه و به دور از مروت شهید کردند. 🔴هشتگ‌بازی‌ اینفلوئنسرهای توییتر بعضی وقت‌ها خیلی گران تمام می‌شود،خصوصا برای این دوطفل معصوم... 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😫 هروقت جایی خسته شدی ، کم آوردی ، این فیلم رو ببین؛ 👈 شبیه یه تلنگره... انگار بهت میگه ببین! خسته شدی؟ مشکل اینجاست ، برو حلش کن 🎙 شهید غلامحسین افشردی معروف به 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv [ باذکࢪصلوات=✓]
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 دیدن این کلیپ بسیار لازم و ضروری است... ♨️رهبر معظم انقلاب : «ابوذر را ، یا عمار را ، یا مقداد را، یا میثم تمار را یا مالک‌اشتر را کمتر به عبادتشان مدح میکنیم! تاریخ اینها را به مواضعی میشناسد که تعیین‌کننده بود! توانست حرکت کلان جامعه را شکل بدهد و هدایت کند!» #⃣ 🅱 (بصیرت) 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv [ باذکࢪصلوات=✓]
Eghteshashat.mp3
13.07M
📛📛📛 ❌ تشریح اتفاقات در اغتشاشات 🗣 توسط جناب آقای چگینی 😱 واقعاً چه حوادث وحشتناکی از نظام رفع شده و باید به این امنیت خداوند متعال را مکرر و مکرر شکر کرد و پیشانی بر خاک سایید. 👌حتما این صوت راگوش دهید ودرصورت احساس وظیفه درسطح گسترده مخصوصا برای نوجوانان وجوانان ارسال فرمایید.
‍ ‍ ‍‍ ‍ ✨﷽ ✨ 🔘 گروه روشنگری و بصیرت برگزار میکند: 🟢 👤 ارائه توسط : 🗓 تاریخ:۱۴۰۱/۷/۱۸ دوشنبه ⏰ زمان: ساعت #۲۲ و شبهات خود را زمان جلسه مطرح کنید. 💠محل برگزاری ڪنفرانس گروه https://eitaa.com/joinchat/88145932Cbd714a1a4e کانال @uphjnv 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😏 با این همه معجزات هنوز عده‌ای در لباس دین میان میگن باید بریم در سند روایات "مردی از قم" دقت و بررسی به خرج بدیم و ببینیم ایا اصلاً ایشون[امام خمینی] هست یا نه⁉️‼️ 🎙استاد شجاعی 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv [ باذکࢪصلوات=✓]
میگن جمهوری رفراندوم بذاره از مردم نظرسنجی کنه آیا جمهوری اسلامی رو میخواد یا نه، اگه اکثریت نخواستن خودش بذاره بره کنار. باید گفت کدوم کشوری کدوم حکومتی برای خودش تاحالا رفراندوم گذاشته که الان جمهوری اسلامی برای خودش رفراندوم بذاره؟ اگه بعد از انقلاب ۵۷، امام خمینی(ره) رفراندم گذاشت بعد از فرار شاه و بعد از سرنگونی سلطنت شاهنشاهی بود. اگه کسی میخواد رفراندوم برگزار بشه، باید مرحله اول که براندازی هست رو انجام بدن، بعدش چشم رفراندوم هم میگذاریم. تازه امام خمینی میتونست رفراندوم برگزار نکنه مث خیلی از انقلابایی که انجام میشه و حکومت دیگه‌ای میاد سروکار. 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
💢نتیجه منطقی ۱ + ۹۶ دروغ 🔹خواستم بنویسم مطابق تبلیغات فریبنده رسانه های ضد انقلاب، دو هفته قبل در ایران، چند بار براندازی اشده(!) اما یادم افتاد این نوع دغلبازی و تحمیق، اولین بارشان نیست. ♦️آنها در این ۴۳ سال ضمن صحنه آرایی، دست کم ۹۶ بار القا کردند کار جمهوری اسلامی تمام شد، یا شش ماه دیگر تمام می شود؛ این نود و هفتمین حُقّه و فریب هم، روش! 🔹مدیران سیا و موساد و ام آی سیکس، حالی شان نیست که اپوزیسیون کاسبکار حرفه ای(!) فاکتور می نویسد، پولش را می گیرد، مفت خوری می کند و فربه می شود و باز می رود سراغ فاکتور بعدی؛ ♦️اما این وسط آبروی سرویس های جاسوسی غرب است که از بین می رود و واقعیت اقتدار روز افزون جمهوری اسلامی، برای عوام و خواص در دنیا، تابناک تر می شود. این نمایش ، دقیقا خلاف همان راهبردی است که غرب با تدارک اغتشاش، به دنبال تصویر سازی آن بود. 🔹بی تردید، نتیجه و پیامد دست کم ۹۷ بار دروغ گفتن غرب و مزدورانش، اثبات استحکام و اقتدار فزاینده جمهوری اسلامی ایران است. 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
. 💢 چرا یک دقیقه ؟ خودتو برای ۶ ساعت گرم کن! ♦️مدیر و رئیس شبکه ماهواره ای ضد انقلاب منوتو در لندن نوشته، "از امشب هر شب ساعت 9 همه چراغ ها را برای یک دقیقه خاموش کنیم". 🔹آقای نابغه البته فرار به جلو کرده و گرنه طبق گزارش اخیر سی ان ان به نقل از شبکه ملی توزیع برق انگلستان: "قیمت گاز و برق در طول زمستان در انگلیس بسیار بالا باقی خواهد ماند و احتمال قطع روزانه دستکم به مدت 3 ساعت قطعی است که با احتساب محیط کار، به 6 ساعت می رسد". ♦️بنابراین امثال کیوان عباسی باید خود را نه برای یک دقیقه، بلکه برای شش ساعت قطعی برق و گاز در سرمای اسخوان سوز لندن گرم کنند! 🔹در اثر بحران قیمت انرژی در انگلیس، فقط ظرف سه ماهه آوریل تا اوت (اردیبهشت تا تیر ماه)، ۵۶۲۹ شرکت اعلام ورشکستگی کردند و طبیعی است که این آمار در زمستان شدت پیدا کند. 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
ظلم به زن‌ها را تمام کنید! ‏ ‏ 🔘١- به گزارش WEF یعنی انجمن جهانی اقتصاد، ما در برابری حق تحصیل دختر و پسر و عدالت آموزشی در دنیا رتبه‌ی ۱ را داریم ‏🔘٢- میزان بی‌سوادی زنان ایران، از ۵۰ تا ۶۰ درصد در سال ۱۳۵۴ به کمتر از ۱۰ درصد در سال ۱۳۸۹ کاهش یافته‌است. 🔘٣- نسبت دختران در کل دانشجویان، از حدود ۲۵ درصد در دهۀ ۵۰، به بیش از ۵۰ درصد رسیده است. ‏🔘٤- نسبت زنان هیئت‌علمی دانشگاه‌های کشور، از حدود ۱۴ درصد در دهۀ ۵۰، به حدود ۳۰ درصد در دهۀ ۹۰ رسیده‌است. ‏🔘۵- تعداد رشته‌های ورزشی بانوان از ۷ رشته، به ۳۸ رشته طی ۲۰ سال اول انقلاب 🔘۶- تعداد مربیان ورزشیِ خانم نیز رشدی نجومی داشته و از ۹ مربی به ۳۵۰۰۰ مربی افزایش یافته است. ‏ 🔘۷- تعداد داوران زن نیز از ۷ نفر به ۱۶۰۰۰ نفر رسیده ‌است. ‏ 🔘۸- تعداد ورزشگاه‌های اختصاصی بانوان پس از انقلاب اسلامی، ۳۰ برابر شده‌است. ‏🔘۹- فدراسیون‌های ورزشی در حوزۀ بانوان از ۱ مورد به ۴۹ فدراسیون افزایش یافته است. ‏ 🔘۱۰- مدال‌های کسب‌شده در رویدادهای بین‌المللی توسط بانوان از ۲ مورد در ابتدای انقلاب به بیش از ۸۰۰ مورد رسیده است. ‏ 🔘۱۱- در شاخصه‌ی امید به زندگی زنان،‌به گزارش WHO از ۵۷ سال به بیش از ۷۷ سال رسیده ایم. 🔘۱۲- تعداد پزشک‌های فوق تخصص مرد ۳ برابر شده اما خانم‌ها ۱۲ برابر شده است. ‏ 🔘۱۳- افزایش نسبت پزشکان متخصص زن از ۱۵ درصد به ۴۰ درصد طی فقط بیست سال. ‏ 🔘۱۴- افزایش نسبت پزشکان فوق‌تخصص زن از ۹ درصد به ۳۰ درصد طی فقط بیست سال. 🔘۱۵- افزایش نسبت پزشکان متخصص زن در حوزۀ زنان و زایمان، از ۱۶ درصد به ۹۸ درصد طی فقط بیست سال. ‏🔻نیویورک تایمز چند سال پیش یک گزارشی را منتشر کرد که انقلاب 1979 میلادی یعنی سال 57 نقطه‌ی عطفی برای زنان ایرانی در همه‌ی حوزه‌ها بوده است! 👇 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv
🌐 (۵) ⚠️ یکی از پدیده‌های نوظهور عصر ما پدیده‌ی و وابستگی شدید به تلفن همراه است. به طور کلی به هر نوع رفتاری که [مانند وابستگی به مواد مخدر و یا قماربازی] برای فرد تبدیل به یک اجبار و الزام شود ، اعتیاد گفته می‌شود. برخی نشانه‌هایِ فردی که به اینترنت و و موبابل اعتیاد پیدا کرده این چنین است : 1⃣ : هر چند دقیقه و حتی هر چند ثانیه یک بار به طور بی هدف تلفن خود را چک می‌کند. 2⃣ : حوصله‌ی خواندن متن‌های طولانی و مقالات عمیق را ندارد. 3⃣ : در دنیای حقیقی ، از ادبیات و الفاظ دنیای مجازی استفاده می‌کند. 4⃣ : اگر اینترنت نداشته باشد یا شارژ تلفن همراهش تمام شود یا موبایل او در منزل جا بماند ، کلافگی و بی هدفی وجودش را فرا می‌گیرد. 5⃣ : اینترنت و موبایل در الویت اول او نسبت به هر چیزی قرار دارد. 6⃣ : تمرکز ذهنی او کم شده است. 7⃣ : از زیر مسئولیت‌هایی که از لحاظ فردی ، خانوادگی و اجتماعی بر دوش اوست ، شانه خالی می‌کند. [مسئولیت گریز شده است] 8⃣ : اختلالات رفتاری همچون ؛ گوشه ‌گیری ، وسواس فکری ، بد اخلاقی ، افسردگی ، اضطراب و بی قراری ، کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس در وی شکل گرفته است. 📝 و اما برای رهایی از معضل اعتیاد اینترنتی چه باید کرد؟؟؟ 🔸1⃣🔸 : مهمترین راهکار در کاهش اعتیاد اینترنتی است. تفکر در این موضوع که در استفاده‌ی افراطی خود از موبایل و اینترنت و بازی های دیجیتال ، چه چیزهایی به دست آورده‌ایم و چه چیزهایی از دست داده‌‌ایم؟ قطعاً مهمترین چیزی که صرف کرده‌ایم وقت و عمر بدون ارزشمند و بازگشت‌مان بوده و نه تنها چیز زیادی بدست نیاورده‌ایم بلکه احتمالاً عوارضی همچون ضعف بینایی ، کاهش قدرت ، سندرم خشکی چشم ، دردهای مفاصل گردن ، مچ و ستون فقرات و بیماری‌های روحی و جسمی فراوانی را برای خود به ارمغان آورده ایم! 🔹2⃣🔹 : سعی کنید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و کارکرد موبایل در زندگی‌‌تان را کاهش دهید. به طور مثال برای بیدار شدن بجای استفاده از هشدار موبایل از ساعت زنگ دار استفاده کنید. 🔸3⃣🔸 : در خرید و مصرف بسته‌ی اینترنتی برنامه ریزی داشته باشید و از خرید بسته های نامحدود یا حجم بالا اجتناب کنید. بسته‌های محدود بخرید تا مصرف‌تان نیز کم کم محدود گردد. 🔹4⃣🔹 : همواره تلفن همراهتان را در منزل یا محل کار در مکانی دور از خود قرار دهید چرا که هر مقدار این وسیله در دسترس تر باشد ، میزان مراجعه به آن نیز افزایش می‌یابد. 🔸5⃣🔸 : به جای روابط مجازی ، روابط حقیقی و عاطفی خود را با ، فامیل ، دوستان و آشنایان افزایش دهید و در برنامه‌ی زندگی خود تفریحات سالم و ترجیحاً فیزیکی همچون و را جایگزین تفریحات دیجیتال و موبایلی نمایید. 🔹6⃣🔹 : هنگامی که می‌خواهید بی دلیل تلفن خود را چک کنید از خود بپرسید : این کار در حالی که آن را به تازگی انجام داده‌اید چه ضرورت و فایده‌ای دارد؟ 🔸7⃣🔸 : می‌توانید از اپلیکیشن‌های محدود کننده‌ی تلفن همراه استفاده کنید و استفاده از اپلیکیشن های خاص [مانند پیامرسان‌ها و جستجوگرها] را به طور زمان بندی کنید. 🔹8⃣🔹 : با متخصصین و مشاورین عرصه‌ی رسانه در ارتباط باشید و از راهنمایی‌های آنان بهره ببرید. ✍ میخ مِدیا 🌸⃟📚🔰჻ᭂ࿐✰ @uphjnv [ باذکࢪصلوات=✓]