چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم. 3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. 8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. 9- لذت عطسه کردن را حس کنیم. 10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. 11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. 12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . 13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. 14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. 15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! 16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. 17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! 18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم. 19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. 20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. 21- گاهی از درخت بالا برویم. 22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. 23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. 24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. 25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم 26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم. 27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. 28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. 30- زیر باران راه برویم. 31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. 32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . 33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. 34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. 35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. 36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. 37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. 38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. 39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. 40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. @ur_sep_farhanghian_bsij

❤️‌هرشب در پایان شب دست بر سینه گذاشته و به زیارت آقا #امام_حسین(ع) می رویم :❤️ 💚اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ 💚 وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِكَ عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُم ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن 🔹شخصی از امام صادق (ع)پرسید: من زیاد به یاد حسین بن علی علیه السلام هستم ، دراین حالت چه بگویم؟ حضرت فرمودند: #سه_بار_بگو: #صلی_الله_علیک_یاابا_عبدالله همانا سلام از دور و نزدیک به حسین بن علی علیه السلام می رسد. آقاجان عرض سلام در بین الحرمین رو قسمت هممون قرار بده #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ❤️اللهم صل علی محمد وال وعجل فرجهم @ur_sep_farhanghian_bsij

⭕️وضعیت مصی پولی نژاد بعد از برد تیم ایران 😅 @ur_sep_farhanghian_bsij

• همہ‌ هستی‌ من‌ حضرت‌ ارباب‌ سلام اۍ‌ دلیلِ‌ طپشِ‌ این‌ دلِ‌ بی‌تاب‌ سلام.. #صلی‌الله‌علیڪ‌یا‌اباعبدالله‌ @ur_sep_farhanghian_bsij

@ur_sep_farhanghian_bsij

*به رسم ادب بخوانیم* *#دعای_فرج_و* *#الهی_عظم_البلاء_* 👇👇 *بياد مولابه رسم هرشب* *بسم الله الرحمن الرحيم* *اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ* *وَضاقَتِ الاْرْضُ ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ* *واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ ؛* *اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ، اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم* *فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛* *يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛* *يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛* *الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ،* *اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ،* *السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،* *الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛* *يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ* 〰️〰️〰️〰️〰️ *وبراي سلامتي محبوب* *اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا* *اللهم عجل لولیک الفرج* *التماس دعا🙏* 〰️〰️〰️〰️〰️

🌓 نمـــاز شـــب 🌖 1⃣1⃣ يازده‌ ركعت است، 4⃣چهار تا دو ركعت (مثل نماز صبح) به نيت نماز شب و 1⃣يك نماز دو ركعتي به نيت نماز شَفْعْ و1⃣ يك نماز يك ركعتي به نيت نماز وَتْر ☀️ در ركعت اول: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل هو الله احد + ركوع + سجده ☀️ در ركعت دوم: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل هو الله احد + قنوت + ركوع + سجده + تشهد + سلام ✅ نماز بالا را چهار بار تكرار كنيد كه هشت ركعت نماز شب مي‌شود. ☀️ نماز شفع: نيت: 2⃣ دو ركعت نماز شَفْعْ مي‌خوانم قُربة اِلي الله 💟 در ركعت اول: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل اعوذ برب الناس + ركوع + سجده 💟 در ركعت دوم: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل اعوذ برب فلق + قنوت + ركوع + سجده + تشهد + سلام. ☀️ نماز وتر: نيت: 1⃣ يك ركعت نماز وَتْر مي‌خوانم قُربة اِلي الله 💟 در ركعت اول: يك بار سوره حمد + سه بار سوره قل هو الله احد + يك بار سوره قل اعوذ برب الفلق + يك بار سوره قل اعوذ برب الناس در قنوت: خواندن كامل قنوت + در حاليكه دستهايتان در حالت قنوت است، (با انگشتان دست راست يا با تسبيح) 0⃣4⃣ ←دعا برای چهل مومن بگوييد: 【اَللّهُمَّ اِغْفِر لِلْمومِنينَ وَ اَلْمومِناتْ وَ اَلْمُسلِمينَ وَ اَلْمُسلِماتْ】 " چهل مومن زنده یا مرده را به اسم نام میبری" [اللهم اغفر فلان ...] 0⃣7⃣←بعد از آن هفتاد بار بگوييد: 【اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبي وَ اَتُوبُ اِلَيه】 7⃣← سپس هفت بار بگوييد: 【هذا مَقامُ الْعائِذِ بِكَ مِنَ اَلْنار】 «اين است مقام كسي كه از آتش قيامت به تو پناه مي‌برد» 0⃣0⃣3⃣← سپس سيصد مرتبه بگوييد: 【اَلْعَفو】 «ببخش» 1⃣← سپس يك بار بگوييد: 【رَبّ اغْفِرْلى وَ ارْحَمْنى وَ تُبْ عَلىََّ اِنَّكَ اَنْتَ التّوابُ اَلْغَفُورُ الرّحيم】 «پروردگارا ببخش مرا و رحم كن به من و توبه مرا بپذير به راستي كه تو، توبه پذيرنده، بخشنده و مهرباني». + ركوع + سجده + تشهد + سلام . 🔷🔸🔹 ♡بعد از نماز تسبيحات حضرت زهرا (سلام الله علیها): 👈34 مرتبه ↞ الله اکبر 👈33 مرتبه ↞ الحمد لله 👈33 مرتبه↞ سبحان الله. 📚 در حديثي آمده: 〖خواندن تسبيحات فاطمه زهرا (سلام الله عليها) از هزار ركعت نماز مستحب، نزد خداوند بهتر است〗 🙏التماس دعای فرج ان شاءالله 🙏

#درس_زندگی تجربیات ۲۷ ساله ی یک پزشک. بنام خدا سلام ۲۷ سال است که با افتخار دیپلم گرفته ام ۷سال وکمی بیشتر دانشجوی پزشکی ومابقی پزشک وکارهای مربوطه ۲۷ سال است روپوش سفیدپزشکی پوشیده ام و دربیمارستان و درمانگاه و مطب نفس می کشم . وحالاپس از ۲۷ سال فهمیده ام که : دردسر ، سردرد می آورد ؛ و درددل از دلدرد مهمتر است !!! فهمیدم عصای پیری و کوری با عصای تجویزی دکترها فرق میکند؛ بیماریها یا ارثی هستند یا حرصی !!! فهمیدم هیچ متخصص قلبی ، قلب شکسته رانمیتواند درمان کند و قلب سنگی و سخت را نمیشود پیوند زد و عمل کرد تا خوب شود؛ فهمیدم جراحی زیبایی برای لبخند روی صورتها امکانپذیر نیست ؛ دلت باید شاد باشد !!! دلت اگر گرفت هیچ پزشکی نیست که خوبش کند . و فهمیدم دکترهای چشم نمیتوانند آدمهای بدبین ، ظاهربین ، خودخواه ومتکبر را درمان کنند ! تنفس مصنوعی، هوای تازه می خواهد نه چیز دیگری !!! هیچ متخصص داخلی نمی تواند به داخل وجود آدمها ورود کند و بفهمد در درون آنها چه میگذرد . فهمیدم تب عشق را هیچ تب بری کنترل نمی کند . اگر قند در دلت آب شود دیابت نمی گیری بلکه به آرامش میرسی متخصصهای گوش ، شنوایی تو را بهتر میکنند ولی خوب گوش دادن را، به تو یاد نمی دهند. فهمیدم سرطان یعنی : به یک جای زندگی آنقدر توجه کنی که بقیه زندگی از دستت برود . فهمیدم هیچ ارتوپدی نمی تواند استخوان لای زخم را بردارد یا درمان کند !!! و زخم زبان ؛ عفونتی دارد به عظمت کوه دماوند و کینه توزی و انتقامجویی با هیچ چرک خشک کن و آنتی بیوتیکی درمان نمیشود !!! فهمیدم ولی بسیار دیرفهمیدم که : درجامعه و در هر لباسی ویروسهایی هستند به شکل انسان که زندگی آدم را نابود می کنند ؛ و از آنفلوانزای مرغی وطاعون گاوی بدترند!!! فهمیدم خود بزرگ بینی به هورمون رشد ربطی ندارد و آدمها با فکرشان بزرگ میشوند نه با هورمون رشد !!! فهمیدم خون دل خوردن بیماری خونی نمی آورد و دل پر خون هم باعث فشار خون نخواهد شد. فهمیدم فهمیدم فهمیدم و سرانجام فهمیدم که هیچ چیز نفهمیدم بياييم طبيب واقعي هم شويم @ur_sep_farhanghian_bsij

سردار امروز سرمربی تیم، خودت بودی هفته بسیج گرامی باد بسیج شجره طیبه است به امید پیروزی امروز ایران سربلند @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 🎥 پیام تبریک روسای قوا به تیم ملی فوتبال کشورمان 🔸 رئیس جمهور، رئیس مجلس و رئیس قوه قضائیه در پیام های جداگانه پیروزی تیم ملی فوتبال کشورمان را در مقابل تیم اروپایی ولز تبریک گفتند #لبیک_یا_خامنه_ای #پرچم_ایران_بالاست #جام_جهانی @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 ♦️حاج قاسم سلیمانی: ما برای نشاندن پرچم بر هر قله‌ی سنگی ده‌ها شهید داده‌ایم... یا #امام_زمان ادرکنا 🥀 #پایان_مماشات برای امنیت #لبیک_یا_خامنه_ای تنها ره رهایی @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 ویدیو خفن تومشهد امریکا به من گفت😂😂😂 مردم: چی گفت -درگوش من گفت😂😂😂 پیشنهاد دانلوددد😂😍 #جام_جهانی #ایران یعنی #ایران_قوی @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 صحنه جالب پخش شده از شبکه ۲ 🔹توجه شما را به خواهش‌های این هموطن گرامی جلب می‌کنیم 😊 #لبیک_یا_خامنه_ای نائب بر حق #امام_زمان🥀 پیش به سوی #ایران_قوی @ur_sep_farhanghian_bsij

زن و مرد و پلیس و مردم تو تهران دارن کُردی میرقصن برگای تمام اپوزیسیون ریخته🤣 @ur_sep_farhanghian_bsij

اینو کجای دلم بذارم... @ur_sep_farhanghian_bsij

ماشین یگان ویژه توی ارومیه رقص نور و اهنگ گذاشته برای شادی مردم 😂 ‏برعنداز بسوز 🌶️ #پلیس_مردمی #لبیک_یا_خامنه_ای @ur_sep_farhanghian_bsij

انصافا گلهای ایران را باید با گزارشگر عربی دید 😃 حتما ببینید @ur_sep_farhanghian_bsij

برج آزادی به رنگ ایران درآمد 🔹در پی پیروزی تیم ملی در مقابل ولز در جام‌جهانی قطر، پرچم کشورمان بر روی برج آزادی نقش بست. #فوتبال #جام_جهانی #برای_ایران @ur_sep_farhanghian_bsij