#بدانیم ۵ راه طلایی برای جلوگیری از گرمازدگی کودکان در گرمای شدید با افزایش دمای هوا در ایران، والدین باید مراقب سلامت فرزندان‌شان باشند. گرمازدگی در کودکان می‌تواند خطرناک باشد. این نکات حیاتی را جدی بگیرید: 1️⃣آب، آب، آب! کودکان باید مرتب آب بنوشند، حتی اگر تشنه نیستند. نوشیدنی‌های گازدار و شیرین ممنوع! 2️⃣نه به آفتاب وسط روز بین ساعت ۱۱ تا ۴ بعدازظهر بیرون نروید. اگر مجبور شدید، کلاه و سایه‌بان همراه داشته باشید. 3️⃣لباس سبک و خنک رنگ روشن و پارچه نخی بهترین انتخاب است. لباس تیره را فراموش کنید. 4️⃣خنک نگه داشتن بدن دوش ولرم یا دستمال مرطوب روی پیشانی و گردن کمک می‌کند دمای بدن پایین بیاید. 5️⃣مراقب علائم خطر باشید بی‌حالی، سردرد، تهوع یا پوست داغ و قرمز هشدار است! سریع کودک را به مکان خنک ببرید، آب بدهید و اگر لازم شد به پزشک مراجعه کنید. ➡️ این نکات را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید تا تابستانی امن داشته باشیم.