#بهاردربهار | قسمت 16 اگه تا حالا پیش آمده که موقع عصبانیت حرفی بزنید یا کاری بکنید و بعدا به شدت پشیمان شدید، حتما این ویدئو رو ببینید. #مهارت_کنترل_خشم #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 17 شما چقدر در طول روز درگیر نگرانی و استرس هستید؟ چرا اینطوری شده حالمون؟ #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 18 دیروز از استرس صحبت کردیم. این قسمت در مورد حال بد و راهکار رسیدن به بهترین حال صحبت کردم. خوشحال میشم ببینید و برای دوستانتون هم ارسال کنید. 🙏 #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 19 تا حالا درباره قانون طلایی یا قاعده زرین چیزی شنیدید؟ #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 20 تا حالا به آسیب های مسیرتون فکر کردید؟ در هر مسیری که حرکت می‌کنیم توجه به این دو نکته خیلی به ما کمک میکنه.... 1) آسیب شناسی 2) نظم شخصی یعنی چی؟ #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 21 ميدونيد شخصیت در روانشناسی چه معنایی داره؟ از اون مهمتر : ویژگی های یک شخصیت سالم چیه؟ امشب از یک الگو هم صحبت کردم. نگاه کردن به الگوهای درست در ساخت شخصیت سالم خیلی تاثیرگذاره #شخصیت_سالم #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 22 یک وقت هایی میخایم حالمون خوب باشه، دیگران اجازه نمیدن.... خب وقتی بقیه حالم رو خراب میکنن، چطوری میشه آرامش داشت؟ #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 23 امشب یک فرصت عالی برای تغییر و تحوله. اما برای اینکه تغییر پایدار داشته باشیم، باید اصولش رو هم رعایت کنیم. در بهار در بهار امروز ، 5️⃣ اصل این تغییر رو توضیح دادم. لطفا ببینید و به دیگران هم هدیه بدید #روانشناسی_تغییر #تغییرمثبت #شب_قدر #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 24 شاید بزرگترین و مهمترین مهارتی که برای زندگی خوب در هر سنی نیاز داریم، مهارت حل مسئله است. در این ویدئو سه گام مهمش رو توضیح دادم. ادامه دارد.... #مهارت_حل_مساله #مهارت_نرم #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 25 مزیت متفاوت فکر کردن...! #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 26 مغز ما موقع تصمیم گیری از دو سیستم متفاوت استفاده میکنه. این ویدئو، سیستم 1 و 2 رو توضیح دادم و اینکه چطور میشه تصمیم های بهتری بگیریم... #مهارت_تصمیم_گیری #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 27 ما عمده اطلاعات مون رو از راه شنیدن به دست میاریم. خوب شنیدن به یادگیری بهتر ما کمک میکنه. به ارتباط موثر، تفکر نقاد و..... این ویدئو درباره #مهارت_شنیدن صحبت کردم. #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 28 یک چالش جدی در تصمیم گیری، انبوهی از اطلاعاتی است که نمیدونیم کدام درسته و کدام غلط. اینجاست که نیاز داریم به یک مهارت مهم به نام 👇 #تفکر_نقاد #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 29 چقدر از عمر و زمان ما در ارتباط با دیگران هست؟ فکر کنم خیلی مهمه که بتونیم هنر #ارتباط_موثر رو یاد بگیریم. #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 30 نظرتون درباره این عبارت چیه؟ "کمی بیشتر از انتظار!" پیشنهاد میدم این نکته رو با دقت گوش بدید و اجرا کنید. #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 31 و پایانی سلام. عیدتون مبارک خیلی ها در این مدت دستاوردهای ارزشمندی داشتن. همیشه بعد از هر موفقیتی یک نگرانی پیش میاد: "چطور دستاوردهامون رو حفظ کنیم؟" در آخرین ویدئو چند راهکار گفتم برای تداوم این موفقیت ها عیدتون مبارک باشه. 🌹🌹🌹 #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

احتمالا شما هم آدم‌هایی مثل "فازی" دیدین. موقع تصمیم گیری درست فکر نمی‌کنن و عاقبت شوم میشه اینطوری... ویدئو رو ببینید و با چالش های #تصمیم_گیری آشنا بشید. 📍وبینار "راهنمای جامع انتخاب رشته نهم" ویژه دانش آموزان و والدین متوسطه اول ثبت نام زودهنگام و رایگان 👇👇 https://eseminar.tv/wb102573 #حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها @vafabakhsh

این سوال یکی از بچه ها از من بود که سعی کردم کامل جوابش رو بدم. چون میدونم برای خیلی ها دغدغه است👇👇 چرا موقع درس خوندن برای امتحان دچار اضطراب میشیم؟ به نظرم برای نوجوان هایی که امتحان دارن و والدینشون مفید باشه. خوشحال میشم به اشتراک بزارید #حسین_وفابخش #درمان_اضطراب @vafabakhsh

سلام. میخایم با همدیگه یک مینی دوره خیلی عالی رو به صورت ویس در این کانال آغاز کنیم. یک موضوع مهم که همه ما کم و بیش باهش درگیر میشیم. پس حتما فایل اول رو گوش بدید و همراه من باشید. #حسین_وفابخش #مدیریت_استرس | قسمت اول @vafabakhsh

اصلا چرا استرس میگیریم؟ چرا اینطوری میشه؟ این ویس درباره ریشه های استرس با هم صحبت کردیم... #مدیریت_استرس | قسمت 2 #حسین_وفابخش @vafabakhsh

⭕️چطوری استرس به بدن ما آسیب میزنه؟ پیشنهاد میکنم ایسنتاگرام من رو هم دنبال کنید. استوری های امروز و پست فردا مطالب مهمی درباره استرس و اضطراب مطرح کردم #مدیریت_استرس | قسمت 3 #حسین_وفابخش @vafabakhsh

چرا استرس میگیریم؟ چی میشه یک نفر راحت جلوی دیگران صحبت میکنه یا آزمونش رو به خوبی پاسخ میده اما من دائما درگیر استرس میشم؟ #حسین_وفابخش @vafabakhsh

میگه وفابخش چرا بچم همش سرش تو گوشیه؟ مشکل اینه که . . . #حسین_وفابخش #همرفیق @vafabakhsh

💡 _ انتظارات واقع بینانه از نوجوان‌مون داشته باشیم! 👀 + وفابخش اینی که میگی ینی چی دقیقا؟!🥴 _ بیا توی ویدئو برات توضیح دادم😍 🔴 در لایوهای هفتگی به طور مفصل درباره‌ی چالش‌های ارتباط با نوجوان و راه‌حل و... صحبت می‌کنیم، حتما استفاده کنید و پیشنهادات و انتقادات خودتون رو بهمون انتقال بدید😎🙌 🌱آیدی پیج اینستاگرام: vafabakhsh.ir #حسین_وفابخش #همرفیق @vafabakhsh

✅️ لایو امروز با موضوع چالش خشم و پرخاشگری نوجوان😤 ⁉️ وقتی بچم پرخاش میکنه چیکار کنم؟ 🔴 اگه نرسیدید لایو رو ببینید فقط تا ۲۴ ساعت در پیج اینستاگرام سیو شده!😍 فرصت رو از دست ندید🥰 https://www.instagram.com/reel/C2NT2A-I1Oq/?igsh=MXc1MWVjcmI5ZW9obg== #حسین_وفابخش #همرفیق @vafabakhsh