#سلامتی ⭕️شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔹شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی ❗️درشرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید. ▫️مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود. ▫️این هورمون عامل احساس خوب، شادی و آسایش است. به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی ⭕️توصیه‌های تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان! به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی ⭕️گیاهان مفید برای دستگاه گوارش به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی ⭕️اگر مدام خسته هستید = آهن بدنتان کم است ✅راه حل: خوردن گوشت، عدس، اسفناج و کشمش ⭕️اگر پوست‌تان می‌خارد = روی بدن‌تان کم است ✅راه حل: خوردن زرده تخم‌مرغ، لوبیا سفید و جگر ⭕️اگر سرتان شوره می‌زند = ویتامین A بدن‌تان کم است ✅راه حل: خوردن آب‌هویج، سیب‌زمینی و کدو ⭕️اگر کمردرد و پادرد دارید = ویتامین D بدن‌تان کم است ✅راه حل: قارچ و ماهی بخورید، زیر نور خورشید بروید به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی 🥕 مصرف هویج یکی از سلاح‌های مقابله با کبد چرب است 👈 میل کردن هویج قبل هر وعده غذایی کمک شایانی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود. به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی ⭕️ ناشتا دوازده عدد مویز بخورید ! ▫️هضم کننده غذا ▫️ضد نفخ و یبوست ▫️کمک به بهبود حافظه ▫️باز کننده انسداد عروقی ▫️حفظ سلامت پوست و مو ▫️تقویت کننده معده، کبد و کلیه به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud

#سلامتی ⭕️ ناشتا دوازده عدد مویز بخورید ! ▫️هضم کننده غذا ▫️ضد نفخ و یبوست ▫️کمک به بهبود حافظه ▫️باز کننده انسداد عروقی ▫️حفظ سلامت پوست و مو ▫️تقویت کننده معده، کبد و کلیه به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/vaghaye_doroud