🔰 تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد بر روی «روزه داری» 🔻به گزارش واحد بین‌الملل مجتمع تربیتی آموزشی حضرت مهدی؛ دانشگاه هاروارد آمریکا، طی تحقیقاتی بر روی «روزه داری»، به این نتیجه رسیده است که روزه داری فواید قابل توجهی دارد از جمله: 🔹سلامت سلولی: روزه داری با تخلیص سموم و سلول‌های آسیب‌دیده، خطر سرطان را کاهش می‌دهد و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. 🔸بهبود متابولیسم: روزه‌داری ساده می‌تواند متابولیسم را بهبود بخشد و به احتمال زیاد در مدیریت وزن و بهداشت کلی کمک کند. 🔹تنظیم قند خون: روزه‌داری می‌تواند سطوح قند خون را کاهش دهد، که برای افراد در معرض خطر دیابت مفید است. 🔸کاهش التهاب: روزه‌داری با کاهش التهاب مرتبط است و به احتمال زیاد مشکلاتی مانند التهاب مفاصل و آسم را تسکین می‌دهد. 🖇 لینک اسناد: *https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-try-fasting *https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156 *B2n.ir/m88141 💎صفحات رسمی مجتمع تربیتی آموزشی حضرت مهدی(عج) 🔗 سایت | ایتا | بله | تلگرام | اینستاگرام | آپارات #وقف_تربیت #رصد #روزه #واحد_بین_الملل 🆔 @vaghfetarbiat