📢 هدف از تلاوت قرآن تأثیرگذاری بر شنوندگان آن باشد 🔹 رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز در اولین روز ماه مبارک رمضان و در محفل نورانی انس با قرآن که با حضور شماری از قاریان و اساتید ممتاز و فعالان قرآنی برگزار شد، آمیخته شدن مجالس تلاوت قرآن با ترجمه و تفسیر آیات را برای انتقال مفاهیم و مضامین قرآنی به مستعمین و اثرگذاری بر آنها، ضروری خواندند و متخصصان و فعالان قرآنی را به تلاش برای یافتن شیوه‌های این مسئله مهم فراخواندند. 🔸 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با شکرگزاری به درگاه پروردگار کریم به‌خاطر برخورداری ایران از نعمت وجود قاریان فراوانِ برجسته، خوش‌خوان و صحیح‌خوان و آشنا با شیوه‌های خوب تلاوت گفتند: بر اساس گزارش‌ها، رشد شاخص قرآن در کشور بیشتر از همه شاخص‌ها است که این امر مایه خرسندی عمیق است. 🔹 ایشان قاریان قرآن را به علت رساندن پیام خداوند به دل‌های مردم، دارای رسالت و مقامی برجسته و افتخارآمیز دانستند و افزودند: استماع و شنیدن قرآن، کاری واجب و لازمه ایمان به پروردگار و زمینه‌ساز جلب رحمت الهی است که امکان تدبّر و تفکر در آیات الهی را هم فراهم می کند، بنابراین باید در کار تلاوت و استماع قرآن جدیت داشت. 🔸 رهبر انقلاب در همین زمینه به عموم مردم توصیه کردند به‌گونه‌ای عمل کنند که هر روز حتی اگر شده یک صفحه از قرآن را بخوانند. 🔹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای آشنا نبودن مردم و مستعمین کشورمان با زبان قرآن را مانعی در درک مفاهیم قرآنی برشمردند و تأکید کردند: باید متخصصان و فعالان قرآنی برای این موضوع راههایی پیدا کنند تا مضامین عالی آیات نیز به گوش دل شنوندگان تلاوت برسد. 🔸 ایشان خاطرنشان کردند: باید همه مساجد به پایگاههای رواج تلاوت و استماع قرآن و ارائه تفسیر آیاتِ قرائت‌شده تبدیل شوند. 🔹 رهبر انقلاب اسلامی قرآن را کتاب حکمت و درس و زندگی خواندند و خاطر نشان کردند: قرآن مجید در همه عرصه‌های فردی، خانوادگی، اجتماعی، حکومتی وحتی روابط بین‌الملل، مملو از تدبیر و حکمت است که باید به آموختن و بکارگیری این دروس اهتمام جدی داشت که خوشبختانه امروز همه زیرساخت‌های لازم برای این کار فراهم است. 🔸 رهبر انقلاب همچنین قاریان را به «تلاوت اثرگذار» توصیه کردند و گفتند: هدف از بعضی تلاوتها آوازخوانی است و همچنان‌که در تلاوت برخی قاریان بیرونی مشاهده می‌شود، بیشتر به دنبال به رخ کشیدن لحن‌ها و شیوه‌های تلاوت بر شنوندگان خود از طریق بکارگیری موسیقی زیبا و فعال هستند که این تلاوت، تلاوتِ مطلوب نیست. 🔹 ایشان هدف از تلاوت مطلوب را اثرگذاری آن بر مخاطب دانستند و گفتند: در این نوع تلاوت، از همان ابتدا باید نیت‌تان اثرگذاری بر مخاطب باشد که در این حالت باید خود قاری اول از همه، از خواندن قرآن تأثیر بپذیرد. 🔸 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای استفاده بجا و غیر افراطی از برخی شگردهای تلاوت قرآن را برای اثرگذاری بر مستمعین مناسب دانستند و با تاکید براینکه تلاوت قرآن هنری بزرگ و ترکیبی است، خطاب به قاریان گفتند: توجه داشته باشید که با هر لحنی تلاوت می‌کنید این کار را به قصد اثرگذاری بر شنونده انجام دهید. 🔹 در پایان این مراسم نماز مغرب و عشاء به امامت رهبر انقلاب اسلامی اقامه شد. https://khl.ink/f/52296

🔴اخراج خفت بار آمریکا از منطقه، چگونه؟! 👤 #عبدالرحیم_انصاری 🔹️شخصا به اینکه آمریکا یک روز از منطقه اخراج میشود اعتقاد داشتم، لیکن تصور آنکه به این زودیها اتفاق بیفتد برایم مقدور نبود. تا اینکه مصاحبه سخنگوی وزارت خارجه آمریکا را دیدم که گفته بود ‎#ایران میخواهد ما را از منطقه اخراج کند. به همین یک جمله "ایران میخواهد ما را از منطقه اخراج کند" دقت کنید؛ بیچاره مانند کودکی است که نزد مادرش از کسی که میخواهد اسباب بازی اش را بگیرد شکایت میکند! 🔸کدام ایران؟ همان ایرانی که زمانی شاه اش بدون اجازه سفیر آمریکا آب هم نمیخورد. همان شاهی که وقتی خبرنگار آمریکایی گزارش محرمانه سیا علیه او را برایش خواند گفت من آدم آمریکا در منطقه بوده ام! آن ایران ضعیف امروز به برکت انقلاب اسلامی به جایی رسیده که سخنگوی وزارت خارجه آمریکا میگوید "میخواهد ما را از خاورمیانه اخراج کند". ایرانی که حالا علاوه بر خودش، به بسیاری کشورهای دیگر نیز انگیزه مبارزه با ایالات متحده را داده است. ✅و من وقتی این ضعف را در کلام یک دیپلمات ارشد آمریکایی دیدم، مطمئن شدم اخراج آمریکا از منطقه چندان هم دور نیست، همانطور که احتمالا فروپاشی اسرائیل در کوتاه زمانی رخ خواهد داد. آمریکا امروز با ایران طرف است و این ایران دیگر ایران سابق نیست. جنگ با جمهوری اسلامی هم کار ساده ای به نظر نمی آید، کما اینکه استراتژیست هایشان بارها و بارها بر آن صحه گذاشته و به سران کاخ سفید هشدار داده اند. 🔹️کاخ سفید امروز با ایرانی طرف است که وقتی پهپاد ۲۰۰ میلیون دلاری آمریکا را ساقط میکند، ترامپ بابت اینکه به جایش آن یکی هواپیمای با سرنشینشان را نزده از تهران تشکر میکند، و بایدن وقتی میفهمد پایگاهش در سوریه مورد حمله موشکی و پهپادی قرار گرفته، بلافاصله میگوید قصد درگیری با ایران را نداریم! کدام ایران؟ همان ایرانی که حالا غنی سازی اورانیوم اش را به ۶۰ درصد رسانده و توانایی غنای ۹۰ درصد را هم دارد، و آمریکایی ها اکنون ۳ سال است میگویند این کشور تا دو هفته دیگر میتواند بمب اتم بسازد. ما که اطلاع نداریم، اما آن دو هفته کذایی اگر سال اول هم نیامده باشد، بالاخره در سالهای دوم و سوم احتمالا فرا رسیده است. اصلا به ما چه! بحث ما چیز دیگری بود! 🔸جمهوری اسلامی واقعیتی است که آمریکا و تمام آنچه در منطقه بابتش فخر میفروخت را بی خاصیت کرده است. مهمترین فاکتور در خنثی کردن توانمندی های آمریکا تولید قدرت و نمایش عزتمندانه اش بود. شما فکر میکنید عربستان سعودی خیلی دلش میخواست آمریکا را رها کند و به سمت ایران و چین بیاید؟ خیر! عربستان مجبور شد. چون وقتی از خودش پرسید اگر با ایران درگیر شوم آیا آمریکا به کمکم خواهد آمد؟ پاسخ روشن بود، خیر! آیا تجهیزات آمریکایی میتوانند جلوی اصابت موشکها و پهپادهای شلیک شده به عربستان را بگیرند؟ و باز پاسخ واضح تر از قبل همان "خیر" بود. چون این یکی را دیگر لمس کرده بودند. و این جمهوری اسلامی بود که حضور آمریکا در منطقه را در نظر سعودی ها و سایر اعراب حوزه خلیج فارس، نه تنها بی ارزش که حتی دردسر ساز کرد. آمریکایی که حالا در مقابل نفت هایی که میبرد قادر به برآورده کردن خواسته های اعراب نیست. ✅و کشورهایی نظیر بحرین و قطر که از امروز به بعد آمریکا صرفا برایشان دردسر است، چون اگر طیاره ای از پایگاه های آمریکایی در این دو کشور برخیزد و به منافع مقاومت آسیبی بزند، ایران آن کشورها را مقصر میداند. پس خروج آمریکا از منطقه حالا به یکی از آرزوهای اینها هم بدل شده است، هرچند قطر خیلی زودتر متوجه شد. 💢آمریکا که برود منطقه آرام میشود. حتی دلیلی برای جنگ در یمن هم وجود نخواهد داشت وقتی سعودی و ایران خود میتوانند با یکدیگر حرف بزنند. و شاید به همین دلیل است که تعدادی نمایندگان کنگره آمریکا از همین حالا خواستار خروج آبرومندانه بایدن از سوریه شده اند تا به فضاحت فرار از افعانستان گرفتار نشوند. اینجا غرب آسیا و خلیج تا ابد فارس خانه ملت های مسلمان است و باید از لوث وجود اجانب ستمگر پاک شود. آمریکایی ها اگر خودشان رفتند که بهتر؛ اما اگر نرفتند ، به یاری خداوند متعال، ایرانیها اخراجشان خواهند کرد. آن هم با خفت. یاعلی التماس دعا #بین_الملل ➖➖➖➖➖➖➖ 📲 مهم‌ترین تحلیل‌های روز 👇 @jahadetabeen8 #جهاد_تبیین

✅ #روزبرگ_شیعه بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِم موضوع امروز: «#آیات_المهدی (۵)»         روز سه‌شنبه، ١۴٠٢/٠١/٠٨ ✍️ مناسبت روز: در ششمین روز ماه مبارک رمضان قرار داریم و طبق وعده‌ای که در این ماه مبارک نمودیم، امروز نیز به تفسیر کوتاه یکی دیگر از «آیات المهدی» در قرآن کریم می‌پردازیم: 💠 «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ مَن يَرْتَدَّ مِنكُمْ عَن دِينِهِ فَسَوْفَ يَأْتِی‌اللّهُ بِقَوْمٍ يُحِبُّهُمْ وَيُحِبُّونَهُ أَذِلَّةٍ عَلَی‌الْمُؤْمِنِينَ أَعِزَّةٍ عَلَی الْكَافِرِينَ يُجَاهِدُونَ فِی سَبِيلِ‌اللّهِ وَلاَيَخَافُونَ لَوْمَةَ لائِمٍ ذَلِكَ فَضْلُ‌اللّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ وَاللّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ»: «اى كسانى كه ايمان آورده‌ايد! هر كس از شما كه از دين خود برگردد (به خدا ضررى نمى زند، چون) خداوند در آينده قومى را خواهد آورد كه آنان را دوست دارد و آنان نيز خدا را دوست دارند؛ آنها نسبت به مؤمنان نرم و فروتن و در برابر كافران سرسخت و قاطعند؛ (آنان) در راه خدا جهاد مى‌كنند و از ملامت هيچ ملامت كننده‌ای نمى‌هراسند؛ اين فضل خداست كه به هر كس بخواهد (وشايسته ببيند) مى‌دهد و خداوند وسعت‌بخش بسيار داناست» (مائده/۵۴) مفسرین بر اساس روایات اهل‌بیت (ع)، این آیه را از «آیات‌المهدی» و صفات مذکور در این آیه را ناظر بر یاران حضرت مهدی (عج) دانسته‌اند. (تفسیر اهل‌بیت/نورالثقلین/ البرهان) چنانچه امام صادق (ع) در این‌باره فرموده‌اند: «همانا خداوند یاران صاحب‌الامر را براى او نگه می‌دارد، چنانچه اگر همه مردم نيز از بين بروند، خداوند ياران او را به ایشان مى‏رساند، و آنان همان كسانى هستند كه خداى عزّوجلّ در قرآن فرموده: «فَسَوْفَ يَأْتِی‌اللّهُ بِقَوْمٍ...»‌ (الغيبة للنعمانی، ج۱، ص۳۱۶) ✍️ البته برخی از روایات نیز این آیه را ناظر به یاران ایرانی حضرت حجت دانسته‌اند؛ چنانچه امام صادق (ع) در کلام ارزشمند دیگری درباره این آیه فرموده‌اند: «آنها "موالی" (یاران و حامیان ایرانی حضرت) هستند» (تفسیر البرهان/بحارالأنوار، ج۶۴، ص۱۸۰) همچنین در روایت دیگری آمده که چون این آيه نازل شد، پيامبر اكرم (ص) دست به شانه سلمان فارسى (ره) زده و فرمودند: «هم‌وطنان تو، مصداق اين آيه هستند» (تفسير نورالثقلين و...) بر همین اساس، رهبر فرزانه انقلاب نیز با اشاره به‌این آیه فرمودند: «ما سرافرازیم و از خدای متعال متشکریم که این آیه، در زمان ما به‌وسیله یکی از صالح‌ترین بندگانش (یعنی امام راحل) صورت تحقّق گرفت...» (۱۳۷۸/۰۱/۱۶) ✍️ لذا با عنایت به آیه ۵۴ سوره مائده و روایات ذیل این آیه می‌توان به چهار ویژگی‌ مهم یاوران راستین حکومت جهانی حضرت مهدی (عج) که در زمان حاضر همان یاوران انقلاب اسلامی هستند، اشاره نمود:   1️⃣ «محبت طرفینی با خداوند متعال» در این آیه، نخستین ویژگی یاران امام زمان (عج)، محبت بین آنها و خداوند، بیان شده: «یُحِبُّهُمْ وَ یُحِبُّونَه»؛ و البته طبق آیه ٣١ سوره آل عمران، این محبت طرفینی، نتیجه پیروی از پیامبر خدا و اهل‌بیت (ع) است: «قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّه...»: «بگو (ای پیغمبر): اگر خدا را دوست می‌دارید مرا پیروی کنید تا خدا شما را دوست دارد». 2️⃣ «تواضع در برابر مؤمنین و شکست‌ناپذیری در برابر دشمنان» کسی که خداوند را دوست دارد، با همه دوستان خدای متعال نیز دوست، و با همه دشمنان خدا، دشمن است؛ بر همین اساس خداوند در آیه ۵۴ سوره مائده می‌فرماید: یاوران امام زمان (عج) با دوستان خدا که اهل ایمانند، فروتن و مهربان؛ و در برابر دشمنان خدا که کفّار و منافقین هستند، قاطع و شکست‌ناپذیرند: «أَذِلَّةٍ عَلَی الْمُؤْمِنِينَ أَعِزَّةٍ عَلَی الْكَافِرِينَ»؛ 3️⃣ «جهاد در راه خدا» طبق این آیه، سومین ویژگی یاوران راستین امام زمان (عج) که نشانه دیگری از محبت حقیقی به خداوند، و دوستی با دوستان او و دشمنی با دشمنان او می‌باشد، جهاد در راه خداست: «یُجَاهِدُونَ فِی سَبِیلِ اللَّهِ»؛ 4️⃣ «مقاومت و عدم ترس از دشمن» چهارمین خصوصیات برجسته یاوران امام عصر (عج) طبق این آیه، نهراسیدن از دشمنان و عقب‌نشینی نکردن در برابر تهاجم تبلیغاتی آنان است: «وَلاَ يَخَافُونَ لَوْمَةَ لآئِمٍ»؛ ✍️ در پایان به بخش دیگری از سخنان رهبر فرزانه انقلاب در رابطه با این آیه شریفه می‌پردازیم که فرمودند: «هدف الهی، ثابت و قطعی و تخلّف‌ناپذیر است؛ اگر ما (به این آیه) عمل نکنیم، دیگران می‌آیند و عمل می‌کنند... خدای متعال این راه را، و این سرمنزل را، و این سرنوشت را قطعی قرار داده است؛ (اما) آنچه قطعی نیست، عبارت است از زمان و مردمی که سعادتِ بردن این گوی را از این میدان داشته باشند و این بسته به اراده‌ی من و شماست» (۱۳۸۱/۰۳/۰۹) https://eitaa.com/ROOZBARG

🔴 می دانیم در منطقه چه می کنیم 👤 #علیرضا_تقوی_نیا 🔹آیت الله خامنه ای رهبر جمهوری اسلامی در سخنان خود در روز اول فروردین ماه در خصوص سیاست های منطقه ای جمهوری اسلامی اظهار داشتند : صریحا از جبهه مقاومت حمایت می کنیم . 🔸ایشان افزودند : ما می دانیم در منطقه چه می کنیم . ✅به باور نگارنده این سطور ، جمهوری اسلامی همانگونه که رهبرش اعلام کرد ، یک نقشه راه طولانی مدت را پس از سقوط صدام طراحی کرد که امروز اثرات آن به وضوح دیده می شود . 🔹در لبنان به اذعان تمام کشورها حزب الله قدرت مسلط در عروس خاورمیانه و مورد حمایت دولت و ارتش لبنان است . 🔸در سوریه تمام تلاش ها برای برکناری بشار اسد از سوی آمریکا ، اروپا ، اسرائیل ، ترکیه و کشورهای عربی شکست خورد و اتفاقا رئیس جمهور سوریه پس از ۱۲ سال با عزت پذیرای روسای مجالس عربی بود و بدون نگرانی به کشورهای خارجی سفر می کند. ✅پس از جنگ اوکراین نیز روسیه عمده نیروهای خود را از سوریه خارج ساخت و در شرایط فعلی جمهوری اسلامی تقریبا تنها قدرت خارجی فعال حامی دولت اسد در سرزمین شام است . 🔹در یمن ، سعودی ها پس از ۸ سال جنگ نه تنها کوچکترین دستاوردی کسب نکردند، بلکه امروز قدرت مسلط بر صنعا و اکثر استان های یمن متحد راهبردی جمهوری اسلامی یعنی دولت نجات ملی است و اتفاقا عربستان در یکسال گذشته سعی در تغییر سیاست خود در قبال همسایه جنوبی دارد . 🔸در عراق دولت مورد حمایت متحدان ایران در چندماه گذشته روی کار آمد و اقداماتی را انجام داد که تا قبل از آن هیچ کدام از دولت های حاکم بر عراق نتوانسته بودند یا شاید تمایل نداشتند . ✅برای نمونه توافقنامه امنیتی تهران-بغداد یک نمونه عالی از همکاری شیاع السودانی برای حمایت از امنیت و ثبات جمهوری اسلامی و مقابله با طرح های ناامن سازی ایران بود . همچنین برای اولین بار در تاریخ عراق و به دستور نخست وزیری جشن های نوروز با تبلیغات فراوان در بغداد برگزار شد که مقابله با سیاست های پان عربیستی بعثی ها و ملی گرایان افراطی عربی و در پیش گرفتن سیاست حسن همجواری از سوی شیاع السودانی را به اذهان القا می کند ‌. 🔹و درآخر تفاهم ایران و سعودی از موضع قدرت و بدون کوتاه آمدن از سیاست های راهبردی و نقشه راه تهران در منطقه، نشان از برنامه منسجم و سازنده جمهوری اسلامی در منطقه دارد. 🔸اما بالعکس جایگاه ایالات متحده در منطقه روز به روز در حال تضعیف است که بارزترین آن به باور نگارنده توافق پترو-یوانی چین و سعودی است. ✅کارشناسان متفق القولند که هژمونی دلار در کنار توان نظامی و قدرت نرم، مهم ترین عوامل برتری آمریکا در عرصه بین الملل هستند . 🔹جمهوری اسلامی ایران به وضوح با سیاست های آمریکا در منطقه خاورمیانه مقابله کرد و ۷ تریلیون دلار خرج شده واشنگتن را با راهبردهایش هدر داد و اکنون نیز چین قصد دارد با قدرتمند کردن ارز یوان ، هژمونی دلار را آرام آرام از بین ببرد . 🔸همین که سعودی می پذیرد که نفت را برخلاف دهه های قبل، در ازای یوان بفروشد یعنی پذیرفته که یک جانبه گرایی آمریکا در جهان در حال فرسایش است و این یک شکست سنگین برای ایالات متحده محسوب می شود و افول تدریجی آن را یادآوری می کند . ✅در پایان باید گفت ایران می داند در منطقه چه می کند؛ اما آیا آمریکا هم می داند چه می کند و نتایج و پیامدهای سیاست های ۲۰ سال گذشته اش از جمله حذف صدام (فروریختن دیوار و مانع ژئوپلیتیکی غرب ایران) و حمله به افغانستان و راه اندازی جنگ در سوریه و یمن چه بوده است؟ 🔹آیا آمریکایی ها یادشان می آید قرار بود خاورمیانه بزرگ را ایجاد کنند و جنگ سال ۲۰۰۶ لبنان درد زایمان آن معرفی کردند ؟ 💢امروز آیا خاورمیانه جدید با محوریت آمریکا و اسرائیل تشکیل شده یا قدرت های جدید این منطقه؟ #بین_الملل ➖➖➖➖➖➖➖ 📲 مهم‌ترین تحلیل‌های روز 👇 🆔 @jannatolhosain

♦️♦️♦️♦️ یک و نیم دقیقه وقت بگذارید و کلیپ بالا را ببینید 🍀 یک دور ترجمهٔ قرآن را از ابتدا تا انتها بخوانید... ترجمۀ خواندنی قرآن 🔹بهترین هدیه برای شعبان و رمضان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 _ مرحوم علی شاملو، مؤسس مجموعۀ فرهنگی کتاب‌رسان از این ترجمه می‌گوید: ♦️ترجمهٔ خواندنی قرآن حاصل زحمت ۸ سالهٔ یک تیم است. 🔹متن بسیار روان و جذاب و نزدیک به ادبیات روز ماست. 🔹این ترجمه به همگان، مخصوصا نسل جوان توصیه می‌شود. #ترجمه_خواندنی_قرآن #ترجمه_تفسیری_و_پیام‌رسان_قرآن #مترجم_علی_ملکی ❌نظر خوانندگان قرآن با این ترجمه را در این کانال ببینید و بخوانید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1830486017Cf5c705f336 سفارش با ارسال رایگان از طریق: ❤️سایت ترجمهٔ خواندنی قرآن: https://qurantr.com/ 💢همچنین میتوانید به آیدی زیر پیام دهید : @qurantr

🔴در نظم نوین دنیا ، جایگاهِ ایران کجاست..؟ ‌🌎نهضت جهانی مقاومت🌍 http://eitaa.com/joinchat/1357578243Cf32533097a 🆕آخرین اخبارمنطقه،جهان،جبهه مقاومت #نهضت_جهانی_مقاومت

#تدابیر_روزه و #ماه_رمضان یکی از فوائد مهم روزه داری پاکسازی بدن از مواد زائدی است که موجب بیماری میشود، به همین دلیل است که امام علی (علیه السلام) می فرمایند: «گرسنگی از مفیدترین داروهاست» یا «گرسنگی و بیماری یکجا جمع نمی شوند». 🌸آداب سحری🌸 💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی شب تا اذان صبح است. 🌸امام صادق علیه السلام 🌸 اَفضل سُحورکم السّویق و التّمر. بهترین سحری شما, سویق و خرما میباشد. <محاسن ج2 ص 490> 💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 💠چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 🚫این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید ، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل انواع خرما, کشمش, عسل و... ◀️تدابیر رفع عطش و تشنگی 🔺 سویق عدس 👈سویق عدس گرمای بدن را فرو می نشاند و احساس تشنگی را از بین میبرد 🔸می توانید از مخلوط هر چند سویق(سنجد،گندم ،جو و عدس) استفاده نمایید. به تجربه بنده و اکثر دوستان خوردن سه کف یعنی سه قاشق غذاخوری سویق تا افطار کفایت می کند از تشنگی و گرسنگی که البته خرما + آب نیز خورده شود. 🔺 از شربت تخم شربتی+عسل+آبلیمو غافل نشوید 💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. بهتراست چای بِه و سیب بنوشید البته بهترین نوشیدنی، #آب_عسل آبلیموی طبیعی و #تخم_شربتی است. 💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید نان برنجتان سبوس دار باشد. 💠اگر وعده سحری شما آبگوشت هست(که بسیارهم خوب هست) حتما ۱ساعت قبل از اذان صبح میل شود چونکه بلافاصله بعد از غذاهای آبگوشتی نباید آب خورد⛔ 💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان,کاسنی٫ کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 💠به هیچ عنوان بین سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 💠اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 💠برای تمیز کردن دهان از خلال دندان و چوب مسواک استفاده کنید. 🌸آداب افطار 🌸 🔸افطار در روایات اسلامی همان وعده شام در نظر گرفته میشود که بسیار مفید و تأمین کننده سلامتی است. 🔸بهترین شروع کننده برای افطار: خرما - حلوا - شکرقهوه‌ای - آب جوش(فاتر) و یا ترکیبی از اینها 🔸البته نباید به قدری خورد که باعث آزار و اذیت شود کل حجم معده را به سه قسمت غذا، آب، هوا تقسیم کنید. 🔸غذایی هایی مثل حلیم ،آش ،سوپ و... مقوی و بوده و برای افطار خوب است. 🔸بعد از افطار شربت رضوی، یا سکنجبین و یا میوه فصل فراموش نشود. 🔸برای رفع ولع در غذای افطار خوردن یک لیوان شربت خرفه ناشتا بسیار مجرب است. باعث می شود در افطار میل به غذا و عجله در غذا خوردن از بین برود. 🍹شربت خرفه: آب + تخم خرفه+ نیشکر یا عسل 🔺حجامت: حجامت بهتر است ساعتی بعد از افطار باشد 🔺ورزش: ورزش بهتر است ساعتی قبل از افطار باشد، در این وقت بهترین چربی سوزی اتفاق خواهد افتاد. ╲\╭┓ ╭‌💐🌾╲ ┗╯\🌺🌾╲ 💚این پیام را برای همه انتشار دهید #سبک_زندگی_اسلامی #سلامتکده_طیبات 📎به ما بپیوندید: https://eitaa.com/salamatkadeh_esf

🔰احادیثی در اهمیت تلاوت قرآن کریم(2)    🌹پیامبر اسلام(ص) میفرمایند: 12- مَن قَـبَّلَ وَلَدَهُ كَـتَبَ الله عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً و َمَن فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ الله يَومَ القيامَةِ، و َمَن عَلَّمُهُ القُرآنَ دُعىَ بِالابـَوَينِ فَيُكسَيانِ حُلَّتَينِ يُضى ءُ مِن نورِهِما وُجوهُ اَهلِ الجَنَّةِ. (كافی ج ۶، ص ۴۹) 💫هر كس فرزندش را ببوسد، خداوند عزّوجلّ براى او حسنه ای مى نويسد و هر كسى كه او را شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد و هر كس قرآن به فرزندش بياموزد، به همراه پدر و مادر دعوت مى شود آنگاه دو جامه بر آن دو پوشيده مى شود كه از نور آن دو، چهره هاى بهشتيان نورانى مى گردد. 🌹صادق آل محمّد(ع) میفرمایند: 13- مَن قَرَاَ القُرآنَ وَ هُوَ شابٌّ مُؤمِنٌ اِختَلَطَ القُرآنُ بِلَحمِهِ وَ دَمِهِ وَ جَعَلَهُ الله عَزَّوَجَلَّ مَعَ السَّفَرَةِ الكِرامِ البَرَرَةِ، وَ كانَ القُرآنُ حَجيزا عَنهُ يَومَ القيامَةِ.(كافى ج 2، ص ۶۰۳) 💫هر کسی قرآن را تلاوت كند در حالی که جوانی مومن است، قرآن با گوشت و خونش مى آميزد و خداوند عزّوجلّ او را با سفیران بزرگوار و نيكوکار قرار مى دهد و قرآن جان پناه او در روز قيامت خواهد بود. 🌹حضرت علی بن ابیطالب میفرمایند: 14- ثُمَّ أَنزَلَ عَلَيهِ الكِتابَ... وَعِزّا لاتُهزَمُ أَنصارُهُ... (نهج البلاغه خطبه ۱۹۸) 💫آنگاه قرآن را بر پيامبر نازل نمود... و آن عزتى است كه هوادارانش شكست نمى خورند... . 🌹رسول الله(ص) میفرمایند: 15- أَدِّبوا أولادَكُم عَلى ثَلاثِ خِصال ٍ: حُبِّ نَبيِّكُم و َحُبِّ أَهلِ بَيتِهِ و َقِراءَةِ القُرآنِ.(قاموس قرآن ص۲) 💫فرزندان خود را به كسب سه خصلت تربيت كنيد: دوستى پيامبرتان و دوستى اهل بیت او و قرائت قرآن.   💫حضرت زهراء(س) میفرمایند: 16-قارِئِ الْحَدِیدِ وَ إِذَا وَقَعَتْ وَ الرَّحْمَنِ یُدْعَی فِی مَلَکوتِ السَّمَاوَاتِ وَ الْاَرْضِ سَاکِنُ الْفِرْدَوْسِ. (عوالم العلوم و المعارف ج۱۱ ص۹۰۲) 💫تلاوت کننده سوره حدید و واقعه و الرحمن، در ملکوت آسمانها و زمین، ساکن فردوس خوانده می شود. 🌹امام رضا(ع) میفرمایند: 17- مَن قَرَاَ فى شَهرِ رَمضانَ آیَة مِن کِتابِ اللهِ کانَ کَمَن خَتَمَ القُرآنَ فِى غَیرِه مِن الشُهُورِ. (بحار ج93 ص۳۴۱) 💫هر کس در ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند مثل کسی می ماند که درماههایی دیگر تمام قرآن را ختم کند. 🌹حضرت محمد بن عبدالله(ص)میفرمایند: 18- ما جلس قوم فی مجلس من مساجد الله يَتْلونَ كِتابَ الله وَ يَتَدارَسونَهُ بَيْنَهُمْ اِلاّ نَزَلَتْ عَلَيْهِمُ السَّكينَةُ وَ غَشِيَتْهُمُ الرَّحْمَةُ وَ حَفَّتْهُمُ الْمَلائِكَةُ وَ ذَكَرَهُمُ الله فيمَنْ عِنْدَهُ. (مستدرک الوسایل، ج3، ص۳۶۳) 💫هيچ جلسه ای را گروهی در مجلسی از مساجد خدا که در آن قرآن تلاوت شود و به یکدیگر آنرا آموزش دهند برقرار نکردند مگر اين كه آرامش بر آنان نازل شد و رحمت الهی دربرشان گرفت و فرشتگان در گرد آنان حلقه زدند و خداوند در ميان كسانى كه در نزدش هستند(مقرّبان الهی)، از آنان ياد كرد. 🌹پیامبر اسلام(ص) میفرمایند: 19- اِنَّ اَحْسَنَ الْحَديثِ كِتابُ الله وَ خَيْرَ الْهُدى هُدى مُحَمَّدٍ صلى‏ الله‏ عليه ‏و ‏آله وَ شَرَّ الاُمورِ مُحْدَثاتُها. (امالی‌شیخ طوسی ص۳۳۷) 💫همانا نیکوترین سخن، كتاب خدا و بهترين هدایت، هدایت پيامبر صلى ‏الله‏ عليه ‏و ‏آله و بدترين کارها، آن کارهایی است که بدعت باشد. (چیزهایی که به نام دين کم یا زیاد شود). 🌹امام علی(ع) میفرمایند: 20- اِنَّ الله تعالى اَنْزَلَ كِتابا هاديا بَيَّنَ فيهِ الْخَيْرَ وَ الشَّرَّ، فَخُذوا نَهْجَ الْخَيْرِ تَهْتَدوا وَ اَصْدِفوا عَنْ سَمْتِ الشَّرِّ تَقْصِدوا.(نهج البلاغه خطبه ۱۶۷) 💫همانا خداى تعالى كتابى هدایتگری فرستاد که در آن خیر و شرّ را روشن ساخت. پس راه خوبى را پيش گيريد تا هدايت شويد و از راه بدى دورى جوييد تا به مقصد برسيد. 🌹امیرالمومنین‌(ع) در حدیثی بسیار قابل تامل میفرمایند: 21-هَذَا كِتَابُ اَلله اَلصَّامِتُ وَ أَنَا كِتَابُ اَلله اَلنَّاطِقُ.(وسائل ج۲۷ ص۳۴) 💫این کتاب(قرآن) خاموش خدا هست و من کتاب(قرآن) ناطق خدا هستم. و در روايتى ديگر نیز فرمودند: هذا كِتابُ الله الصّامِتُ وَأَنا المُعَبِّرُ عَنهُ فَخُذُوا بِكتابِ الله النّاطِقِ وَ ذَروا الحُكمَ بِكِتابِ الله الصّامِتِ، إِذ لا مُعَبِّرَ عَنهُ غَيرى.  💫اين قرآن، كتاب خاموشِ خداست و من تعبیرگوی(مفسّر و ترجمان) از کتاب خدا هستم . پس به كتاب گوياى خداوند، دست بياويزيد و حكم كردن بر اساس كتاب خاموش خدا را وا نهيد چرا كه جز من، تعبیرگویی(مفسّر و ترجمانی) براى آن نيست.  👌یگانه کسی که میتواند قرآن صامت را برای ما تبیین و تاویلات و متشابهات آنرا رمز گشایی کند همان قرآن ناطق است. @ahsan_hadis⚘

📖 حضرت سیدالساجدین امام زین العابدین علیه‌السلام در هر روز از ماه مبارک رمضان این دعا را می‌خواندند: ✨ اللَّهُمَّ إِنَّ هَذَا شَهْرُ رَمَضَانَ وَ هَذَا شَهْرُ الصِّیَامِ وَ هَذَا شَهْرُ الْإِنَابَةِ وَ هَذَا شَهْرُ التَّوْبَةِ وَ هَذَا شَهْرُ الْمَغْفِرَةِ وَ الرَّحْمَةِ وَ هَذَا شَهْرُ الْعِتْقِ مِنَ النَّارِ وَ الْفَوْزِ بِالْجَنَّةِ ✨ اللَّهُمَّ فَسَلِّمْهُ لِی وَ تَسَلَّمْهُ مِنِّی وَ أَعِنِّی عَلَیْهِ بِأَفْضَلِ عَوْنِکَ وَ وَفِّقْنِی فِیهِ لِطَاعَتِکَ وَ فَرِّغْنِی فِیهِ لِعِبَادَتِکَ وَ دُعَائِکَ وَ تِلَاوَةِ کِتَابِکَ وَ أَعْظِمْ لِی فِیهِ الْبَرَکَةَ وَ أَحْسِنْ لِی فِیهِ الْعَاقِبَةَ وَ أَصِحَّ لِی فِیهِ بَدَنِی وَ أَوْسِعْ فِیهِ رِزْقِی وَ اکْفِنِی فِیهِ مَا أَهَمَّنِی وَ اسْتَجِبْ لِی فِیهِ دُعَائِی وَ بَلِّغْنِی فِیهِ رَجَائِی ✨ اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّی فِیهِ النُّعَاسَ وَ الْکَسَلَ وَ السَّأْمَةَ وَ الْفَتْرَةَ وَ الْقَسْوَةَ وَ الْغَفْلَةَ وَ الْغِرَّةَ ✨ اللَّهُمَّ جَنِّبْنِی فِیهِ الْعِلَلَ وَ الْأَسْقَامَ وَ الْهُمُومَ وَ الْأَحْزَانَ وَ الْأَعْرَاضَ وَ الْأَمْرَاضَ وَ الْخَطَایَا وَ الذُّنُوبَ وَ اصْرِفْ عَنِّی فِیهِ السُّوءَ وَ الْفَحْشَاءَ وَ الْجَهْدَ وَ الْبَلَاءَ وَ التَّعَبَ وَ الْعَنَاءَ إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعاءِ ✨ اللَّهُمَّ أَعِذْنِی فِیهِ مِنَ الشَّیْطَانِ الرَّجِیمِ وَ هَمْزِهِ وَ لَمْزِهِ وَ نَفْثِهِ وَ نَفْخِهِ وَ وَسْوَاسِهِ وَ کَیْدِهِ وَ مَکْرِهِ وَ حِیَلِهِ وَ أَمَانِیِّهِ وَ خُدَعِهِ وَ غُرُورِهِ وَ فِتْنَتِهِ وَ رَجْلِهِ وَ شَرَکِهِ وَ أَعْوَانِهِ وَ أَتْبَاعِهِ وَ أَخْدَانِهِ وَ أَشْیَاعِهِ وَ أَوْلِیَائِهِ وَ شُرَکَائِهِ وَ جَمِیعِ کَیْدِهِمْ ✨ اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ تَمَامَ صِیَامِهِ وَ بُلُوغَ الْأَمَلِ فِی قِیَامِهِ وَ اسْتِکْمَالَ مَا یُرْضِیکَ فِیهِ صَبْراً وَ إِیمَاناً وَ یَقِیناً وَ احْتِسَاباً ثُمَّ تَقَبَّلْ ذَلِکَ مِنَّا بِالْأَضْعَافِ الْکَثِیرَةِ وَ الْأَجْرِ الْعَظِیمِ ✨ اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الْجِدَّ وَ الِاجْتِهَادَ وَ الْقُوَّةَ وَ النَّشَاطَ وَ الْإِنَابَةَ وَ التَّوْبَةَ وَ الرَّغْبَةَ وَ الرَّهْبَةَ وَ الْجَزَعَ وَ الرِّقَّةَ وَ صِدْقَ اللِّسَانِ وَ الْوَجَلَ مِنْکَ وَ الرَّجَاءَ لَکَ وَ التَّوَکُّلَ عَلَیْکَ وَ الثِّقَةَ بِکَ وَ الْوَرَعَ عَنْ مَحَارِمِکَ بِصَالِحِ الْقَوْلِ وَ مَقْبُولِ السَّعْیِ وَ مَرْفُوعِ الْعَمَلِ وَ مُسْتَجَابِ الدُّعَاءِ وَ لَا تَحُلْ بَیْنِی وَ بَیْنَ شَیْ ءٍ مِنْ ذَلِکَ بِعَرَضٍ وَ لَا مَرَضٍ وَ لَا هَمٍّ وَ لَا غَمٍّ بِرَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ. 📚 کافی ج ۴ ص ۷۵ ح ۷ ▶️ @Ahlolbait31357

#پزشکی مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا ✍ برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید ✅ اخبار روز ایران و جهان 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4980736Cc3a5724030

بنام خدا 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در حاشیه مراسم روز درختکاری: 🔹مسئولین باید موضوع مسمومیت دانش‌آموزان را با جدیت دنبال کنند؛ این یک جنایت بزرگ و غیر قابل اغماض است. 🔹اگر مسمومیت دانش‌آموزان اثبات شود، باید عوامل این جنایت به اشد مجازات برسند. در مورد این افراد هیچ عفوی نخواهد بود. 💻 Farsi.Khamenei.ir 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 فارغ از مسائل حاشیه ای در هر بعد و زمینه، امروز دقیقا ۲۰ روز از فرمان صریح حضرت آقا در روز درختکاری (۱۵اسفند ۱۴۰۱ ) مبنی بر برخورد شدید و بدون اغماض با عوامل مسمومیت دانش آموزان در سطح کشور می گذرد. آقایان محترم مسئول در قوای های مختلف کشور از مجریه و مقننه تا قضائیه گزارش بدهند که چه کردند با این دستور صریح مقام معظم رهبری؟! 🧍‍♂🧍🏃‍♂🏃🚶 حدود یک هفته دیگر دوباره مدارس باز گشایی می شوند و آش همان آش و کاسه همان کاسه ....، اگر نظام نشان ندهد اقتدارش را در شناسایی و برخورد با مجرمان جنایتکار این وقایع و نیز تعلل ورزیدن در پیگیری دستور صریح و روشن امام جامعه . یاعلی

اَلسَّلامُ عَلَيْكُمْ‏ يا اَوْلِيآءَ اللَّهِ وَاَحِبَّائَهُ🥀 ✍️ این عکس یکی از دردناکترین و در عین حال حماسی‌ترین لحظات فکه، ماجرای گردان حنظله است که ٣٠٠ نفر از نیروهایش درون یک کانال به محاصرۀ عراقي ها در می‌آیند آنها چند روز با تکیه بر ايمان خود به مقاومت ادامه می‌دهند و به مرور همگی توسط آتش دشمن و یا عطش مفرط به شهادت می‌ﺭﺳﻨﺪ، ساعات آخر بیسیمچی گردان ‏همت را خواست، حاجی پای بیسیم آمد صدای ضعیفی را از آن سوی خط شنید که می‌گوید: ❣️احمد رفت، حسین هم رفت، باطری بی‌سیم دارد تمام می‌شود ‎عراقي ها عنقریب می‌آیند تا ما را خلاص کنند،# من هم خداحافظی می‌کنم از قول ما به ‎امام بگویید همانطور که فرمودید ‎حسين وار‎ مقاومت کردیم، ﻣﺎﻧﺪﻳﻢ و ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ایستادیم.... الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج