✅ روش ساده تهیه انواع جوانه در ۴ روز مواد لازم: یک قاشق چایخوری برای دانه های ریزتر و یا یک قاشق غذاخوری از هر دانه (یونجه، گندم، شبدر، شنبلیله، عدس، ماش، جو دوسر، جو و ...) آب برای خیس کردن شیشه توری کش آبکش یا آبچکان ابتدا دانه ها را حدود ۱۴ تا ۱۶ ساعت خیس بگذارید، فقط روزی دوبار (صبح و شب) شستشو شود، تمام این ۳-۴ روز به صورت برعکس روی توری برگردانده باشد (خالی از آب)، بعد از ۳-۴ روز آب آن را کاملا خالی کنید، یک دستمال کاغذی روی آن بگذارید و در شیشه را ببندید، می توانید تا یک هفته در یخچال برای مصرف نگه داری کنید. خواص جوانه ها بسته به نوع دانه کمی متفاوت است، ولی به صورت کلی جوانه‌ها سرشار از ویتامین هستند، یعنی بیشتر از دانه‌های خشکی مانند غلات و حبوبات ویتامین دارند. به طور دقیق‌تر جوانه‌ها در مقایسه با این مواد غذایی حاوی ۳ تا ۶ برابر ویتامین بیشتری هستند. جالب اینجاست که جوانه‌ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند. به طور کلی جوانه‌ها حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که با بیماری‌ها مقابله می‌کنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در سبزیجات می شوند. #مسجد #کوفه #مهمان https://eitaa.com/valiasrya •✾•🌿🌺🌿•✾•🌿🌺🌿•✾

♦️نطفه ی اسرائیل چگونه بسته شد ؟ #مسجد #کوفه #مهمان https://eitaa.com/valiasrya •✾•🌿🌺🌿•✾•🌿🌺🌿•✾

نوای محبوب یا رخصهم من خذوک #عربی🔊 #جدید 🔄 #3_روز تا #اربعین🏴 #سید_فاقد_الموسوی🎙 #مسجد #کوفه #مهمان https://eitaa.com/valiasrya •✾•🌿🌺🌿•✾•🌿🌺🌿•✾

خادمین موکب شهید محراب شهرستان آران وبیدگل جاده علماء #یاران_اربعینی | عضوشوید 👇 @arbaeeniy_yaran

📌خاطرتان هست در ایران چه کمپین برای خرید فایزر و استرازنکا راه انداختند ترانه درست کردند و... ۶ واکسن داخلی را مسخره کردند 🔸حالا عواقب فایزر مثل سکته و عواقب و اعتراضات خسارت دیدگان استرازنکا اشکار شده اینها پیدایشان نمیشود. #مسجد #کوفه #مهمان https://eitaa.com/valiasrya •✾•🌿🌺🌿•✾•🌿🌺🌿•✾

🎥‏نتانیاهو: آیت الله خمینی وعده داده انقلاب اسلامی را به تمام جهان صادر کند و ایران در حال حرکت در این مسیر است. بدین صورت در قلب آمریکا: … ((: #مسجد #کوفه #مهمان https://eitaa.com/valiasrya •✾•🌿🌺🌿•✾•🌿🌺🌿•✾