🔸برنامه زمان بندی اعزام تیم جوانان آراز ورامین به مسابقات فوتسال لیگ یک قهرمانی کشور : ▫️زمان تست کرونا بازیکنان و کادر دوشنبه ساعت ۱۷ ▫️بازی دوستانه با تیم دارالشفا دوشنبه ساعت ۱۸/۳۰ ▫️آخرین جلسات تمرین تیم روزهای سه شنبه و چهارشنبه ▫️جلسه جشن پیراهن و اعلام ۱۳ نفر اعزامی و مراسم بدرقه روز پنجشنبه ▫️اعزام تیم به لاهیجان : جمعه ساعت ۹/۳۰ صبح از ترمینال قرچک ▫️اولین بازی تیم روز شنبه ساعت ۱۵ مقابل آروم آلیاژ ارومیه در سالن شهدا شهر لاهیجان 🚨با آرزوی موفقیت برای تیم جوانان آراز در این مسابقات که از بازیکنان #بومی ورامین شکل گرفته است

گروه دوچرخه سواری 15خرداد ورامین پس از طی مسافت 700کیلومتر از بندرعباس به چابهار را بمدت 5روز بمناسبت دهه مبارک فجر به سرپرستی امیر قاجار رکاب زدنند

بعداز مشخص شدن سعید عبدالوند بعنوان سرمربی این تیم سعید کدخدایی بازیکن و کاپیتان اسبق شهید منصوری با عقد قراردادی بعنوان مربی تیم شهید ستاری قرچک انتخاب شد

🔴وضعیت قرمز شهیدمنصوری قرچک در لیگ برتر با جدایی شش بازیکن،، تقوی: هدف شهردار از ایجاد دو دستگی در قرچک چیست؟

♦️متن کامل گفتگوی سرپرست تیم شهید منصوری با خبرگزاری فارس فوتسال شهید منصوری قرچک یکی از محبوبترین تیم‌های حاضر در لیگ برتر فوتسال از ادوار گذشته تا کنون است.این تیم در دهه 80 و اوایل دهه نود با اقتدار در لیگ برتر باشگاه‌‌‌‌‌ها کشور یکه تاز بود. 13 عنوان کشوری و آسیایی و دو بار قهرمانی در سالهای ( 89 و 90 ) و معرفی بازیکنان طراز اول به تیم هایی ملی نشان از استحکام و اقتدار این تیم بزرگ است. تیم فوتسال ستارگان ورامین که در لیگ برتر فوتسال حضور داشت به دلیل شرایط اقتصادی امتیاز خود را به تیم پرسابقه منصوری قرچک واگذار کرد تا این تیم پر هوادار بار دیگر در لیگ برتر حضور داشته باشد. متاسفانه با شروع لیگ این تیم با حواشی بسیار زیادی روبرو بود. از رفتن بازیکنان صاحب نام تا خلف وعده‌های مسولین شهری به خصوص شورای شهر و شهردار قرچک در قبال تعهداتشان. این رفتارها به گونه ای بود که شرایطی روحی و روانی سنگینی را بر بازیکنان وارد کرد. این تیم از همان روزهای نخست با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می‌کرد، این مشکلات تا جایی ادامه یافت که شش بازیکن تاثیرگذار و مهم آنان مثل محمد کوهستانی، سروش احمد نیا، سعید قلندری، مسلم رستمی ها، علی محب علیان، امیر حسین الوندی به دلیل مسائل مالی اوایل فصل و نیم فصل از آن‌ها جدا شدند. سال گذشته فوتسال قرچک با تیم شهرداری در لیگ دسته اول بود با توجه به هزینه های میلیاردی نتوانست در لیگ برتر حضور یابد. با تصمیمات شهردار و اعضای شورای شهر قرار شد این تیم به صورت مشارکتی با تیم شهید منصوری قرچک هزینه‌ها را تامین و ساپورت مالی کنند. متاسفانه نه شورای شهر و نه شهردار و نه دیگر مسولان شهری به تعهدادت خود عمل نکردند و در ادامه این تیم وارد بحران مالی شدید شد و همانطور که گفته شد شش بازیکن تاثیرگذار از این تیم جدا شدند. سید اکبرتقوی سرپرست تیم شهید منصوری در گفت وگو با خبرنگار ورشی فارس در این رابطه اظهار داشت: سال گذشته تیم شهرداری قرچک در لیگ حضور داشت که در پایان لیگ مسولین شهرستان یعنی فرماندار، شهردار و شورای شهر طبق یک تفاهم نامه قرار بر این گذاشتند که این تیم در شهرستان ماندگار شود و آنها مبلغ یک میلیارد تومان تا پایان فصل کمک کنند اما متاسفانه بعد از درخواست‌‌‌های زیاد از طرف باشگاه خبری از کمک به این تیم نشد. در صورتی که تا قبل از این اتفاق با تیم بزرگ استقلال یک تفاهم نامه داشتیم. سرپرست تیم منصوری قرچک گفت: بعد از پایان هفته سوم لیگ برتر پس از شکست در این هفته در مصاحبه‌‌‌ای با انتقاد از مسئولین شهرستان قرچک که چرا طبق تفاهم نامه که قرار بود یک میلیاردتومان به باشگاه کمک کنید اما کمک نمی کنید این صحبت‌‌ها به مذاق مسولین شهرداری و شورای شهر خوش نیامد و نسبت به آن دل‌‌گیر شده‌اند. وی افزود: از روز اول قرار بود که دو تیم فوتسال شهرداری قرچک و منصوری قرچک با یکدیگر ادغام شوند اما متاسفانه حمایتی از این تیم نشد و حتی با نام شهید منصوری هم بازی کردند. آنها در یک اقدامی بعد از مزایده های زیاد که نتوانستند امتیاز تیم فوتسال شهرداری قرچک را در لیگ یک به فروش برسانند برای مقابله با تیم شهید منصوری امتیاز این تیم را به بنیاد شهید واگذار کردند و ما هنوز متوجه کارهای آقای شهردار نشدیم که هدفش از دو دستگی در این شهر چیست ؟ البته متوجه شدیم که شهردار و اعضای شورای شهر به فکر معرفی خود برای انتخابات سال آینده هستند. تقوی گفت: تیم ما ملقب به نام شهید منصوری است حتی تمامی اعضای هیات مدیره اش هم تشکیل شده از خانواده های شهدا و جانبازان هستند. من در این جا از فرماندار محترم و نمایندگان مجلس درخواست دارم که به این موضوع ورود کنند و خواستار مصوبات شورای شهر و شهرداری شوند و اجازه ندهند که شهردار و اعضای شورای شهر اینگونه با آبروی یک تیم که نام یک شهید را هم دارد، بازی کنند.

#Fun ❇️از هر کدوم بتونید رد بشین همون قدر تخفیف میگیرید

قهرمانی تیم نوجوانان کشت وصنعت در مسابقات لیگ زیر گروه جنوب شرق استان تهران وراهیابی به مسابقات لیگ دسته یک تهران رابه بازیکنان ومربیان تیم آقایان حمیدصمیعی و مصطفی تاجیک تبریک عرض مینمائیم.

🔸مراسم جشن لباس و توزیع لوازم بازیکنان تیم فوتسال آراز ورامین برگزار شد ▫️این مراسم شب گذشته با حضور ریاست اداره ورزش و جوانان و جمعی از مسئولین و اصحاب رسانه با شکوه در خور توجهی برگزار گردید ▫️اعضا تیم آراز عصر امروز با حضور در صحن مطهر امامزاده جعفر (ع) ضمن زیارت این آستان مبارک ، با اذن ولی نعمت دشت ورامین راهی مسابقات میشود.

🌈انتشار برای اولین بار 💥آیا می دانید: یه فوتبال‌آموز در طی یه دوره ده ساله به هفته‌ای چند جلسه تمرین چند ساعته نیاز دارد؟ ⛳️زمان‌بندی ده ساله تمرینات آکادمی فوتبال لاماسیا👇 http://modernfootball.ir/?p=3758

اتفاق عالی😍 💎دوبازیکن از دشت ورامین به تیم ملی نوجوانان ایران دعوت شدند..... 🔹از سوی مسعود آرمات سرمربی تیم ملی نوجوانان ایران،آقایان امیرحسین سیاه منصوری و محمدبختیاری به اردوی این تیم دعوت شدند.... عضو تنها کانال ورزشی دشت ورامین شوید👇

مجموعه فرهنگی ورزشی آریانوین مهروارنا به شماره ثبت 324 با استفاده از کارشناسان تربیت بدنی و مربیان مجرب بصورت دائمی در کل سال اقدام به برگزاری کلاس های آموزشی در رشته فوتبال در مقاطع سنی 6 تا 18 سال در زمین چمن مصنوعی دانشسرا ، چمن مصنوعی شهدای ورامین و چمن طبیعی تختی ورامین می نماید . ضمنا رده های خردسالان ؛ نونهالان ؛ نوجوانان ؛ جوانان ؛ و بزرگسان این تیم در لیگ ورامین ؛ تهران و استان تهران شرکت مینماید. لذا از علاقمندان دعوت بعمل می نماید جهت اطلاعات بیشتر و اطلاع از تست های باشگاه ، امکانات ، شرایط تمرینات ومسابقات و ثبت نام درآکادمی با شماره های زیر تماس حاصل بفرمایند آقای سعید کرمانی 09357377961 آقای سجاد جاوید 09306108919

💎ورامین تا لحظه آخر برای بازی بدون تاثیر در جدول جنگید.. شهرداری ورامین2⃣ سایپا تهران3⃣ به امید موفقیت در پلی آف رقابت های لیگ برتر🌹

🔸طنازی شیرپسران ورامینی در سرزمین چای ▫️روز اول لیگ دسته فوتسال جوانان کشور / لاهیجان ⚽️ آراز ورامین ۳ ( گلها : امیرحسین زواره ، محمدرضا احمدی و امیرحسین کیوانلو) ⚽️ اروم آلیاژ ارومیه ۱ ▫️آراز ورامین به عنوان نماینده استان تهران در این مسابقات ، فردا به دیدار منصوری شاد کاشان قهرمان سال گذشته لیگ برتر نوجوانان کشور می رود

💎لطف دهیاری و شورای اسلامی روستای عبدل آباد به فوتسال دوستان دشت ورامین در سال کرونایی که حتی خیلی از استان ها و شهرهای بزرگ کشور عاجز از برگزاری مسابقات ورزشی هستند،یک روستا با داشتن دهیار پرتلاشی چون امیرحسین خسروی وچندجوان عاشق به نامهای پیمان ومنوچهرلطفی،مصطفی ظریفیان،رحمت بهمنی وبهنام لطفی (عضو ورزشی شورای روستا)در قالب کمیته برگزاری، مسابقات فوتسال دهه مبارک فجر را با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی و با استفاده از داوران لیگ برتری برگزار می‌کنند. 🔹در این دوره از رقابت‌ها ۱۶تیم قدرتمنداز شهرستانهای ورامین،قرچک،پیشوا وگرمسار شرکت کردندکه در پایان دوتیم دهیاری عبدل آباد و مجتمع تعمیر گاهی قرچک به فینال رسیدندودیدار رده بندی را تیم‌های دهیاری ریحان آباد وآذرخش برگزار میکنند. گفتنی است مراسم اختتامیه ودیدارهای فینال و رده بندی روزجمعه اول اسفند باحضور برخی از نام آوران فوتسال کشور برگزار میشود... عضوتنهاکانال ورزشی دشت ورامین شوید👇

🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده ✅هفته بیست و دوم سری آ ⚽️آاس رم🆚اودینزه ⏰ساعت 15:00 ✅هفته پانزدهم لیگ برتر ⚽️سایپا🆚تراکتور ⏰ساعت 15:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته پانزدهم لیگ برتر ⚽️مس🆚ذوب آهن ⏰ساعت 15:00 ✅هفته بیست و ششم لیگ بلژیک ⚽️استاندارد لیِژ🆚آنتورپ ⏰ساعت 16:00 ✅هفته بیست و نهم چمپیونشیپ ⚽️برنتفورد🆚بارنزلی ⏰ساعت 16:30 ✅هفته پانزدهم لیگ برتر ⚽️پرسپولیس🆚پیکان ⏰ساعت 17:15 🖥شبکه 3 ✅هفته بیست و چهارم لیگ جزیره ⚽️وست برومویچ🆚منچستر یونایتد ⏰ساعت 17:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته بیست و سوم لالیگا ⚽️رئال مادرید🆚والنسیا ⏰ساعت 18:45 ✅هفته بیست و دوم سوپرلیگ یونان ⚽️لاریسا🆚آاک آتن ⏰ساعت 18:45 ✅هفته بیست و چهارم لیگ جزیره ⚽️آرسنال🆚لیدز یونایتد ⏰ساعت 20:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته بیست و ششم لیگ بلژیک ⚽️شارلوا🆚کلوب بروژ ⏰ساعت 20:45 ✅هفته نوزدهم لیگ پرتغال ⚽️سانتا کلارا🆚براگا ⏰ساعت 21:00 ✅هفته بیست و دوم سری آ ⚽️اینتر میلان🆚لاتزیو ⏰ساعت 23:15 🖥شبکه 3 اخبار ورزشی درکانال خبرورزشی دشت ورامین👇

💎خوش فکر و با آتیه مثل آبلو 🔹ازسری مسابقات لیگ برتر والیبال ایران،روز گذشته شهرداری ورامین اگر چه در نهایت مقابل سایپای قدرتمند شکست خورد اما بازیکنان ورامینی با وجودغیبت دوبازیکن اصلی خودش به نامهای نجفی و بابایی تمام تلاش خود را کردند ویکی پس از دیگری تا لحظه آخر از جان مایه گذاشتند که یکی از جنگجویان دیار۱۵خرداد کسی نبود جز بازیکن ۱۹ساله ایی بنام امیرمحمدآبلو... 🔹آبلو که سالیان گذشته ازآکادمی ورامین وزیر نظر احسان شیرکوند والیبال خود را آغاز کرد روز گذشته با فرصتی که تابش نژاد سرمربی شهرداری بدلیل مصدومیت رسول نجفی به او داد،نهایت استفاده را کرد و روز بسیار خوبی داشت به طوری که بارها از سوی بازیکنان و کادرفنی مورد تشویق قرارگرفت.... لازم به ذکر است تشویق و حمایت هومن باقری پاسور باتجربه ورامین در لحظاتی که آبلو در زمین حضور داشت بی تاثیر در عملکرد خوب جوان ورامینی نبود... عضوتنهاکانال ورزش دشت ورامین شوید👇

لحظاتی قبل از شروع دیدار تیم‌های شهرداری ورامین در مقابل شهدای یزد

🔻 هفته بیست‌ونهم لیگ برتر والیبال مردان شهداب یزد ۳ شهرداری ورامین یک ست اول: ۲۰ بر ۲۵ ست دوم: ۲۵ بر ۲۲ ست سوم: ۲۵ بر ۲۳ ست چهارم: ۲۵ بر ۲۲

🔸سه توپ به تیـر دروازه و اولین شکست جوانان ورامین ▫️روز سوم مسابقات لیگ دسته اول جوانان کشور / لاهیجان ⚽️ آراز ورامین ۳ (گلها : امیرحسین زواره ، محمدرضا احمدی ، محمد وکیلی ) ⚽️ کیامیدان لاهیجان ۴ ▫️نماینده ورامین فردا صبح به مصاف شهرداری نمین می‌رود

تردمیل؛ دوست یا دشمن زانو؟ تردمیل در سرعت‌های بالا به زانو آسیب وارد می‌کند اما اگر کمتر از 20 دقیقه و با سرعت پایین از این دستگاه ورزشی استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمی‌کند.

🔴خالی کردن زانو,یا بی ثباتی ناگهانی زانو ها وضعیتی است که ممکن است بر اثر دلایل مختلفی از آرتروز زانو گرفته تا کجی کشکک زانو یاپارگی رباط صلیبی زانو، پارگی مینیسک زانو اتفاق بیفتد.

📌برنامه بازی های مهم امروز +پخش زنده تلویزیونی ✅دیدار یادبود مهرداد میناوند و علی انصاریان ⚽️منتخب 98🆚سرخابی‌ها ⏰ساعت 17:15 🖥شبکه 3 ✅هفته نوزدهم لیگ پرتغال ⚽️توندلا🆚ماریتیمو ⏰ساعت 21:15 ✅یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا ⚽️بارسلونا🆚پاری سن ژرمن ⏰ساعت 23:30 🖥شبکه 3 ✅یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا ⚽️لایپزیگ🆚لیورپول ⏰ساعت 23:30 🖥شبکه ورزش

💎حضور باشگاه های بزرگ تهرانی در ورامین ایرانمهر یکی از تیم های پایه ای فوتبال کشور که در لیگ های برتر تهران حضور دارد به دعوت از باشگاه ایرانیان ورامین در ورزشگاه شهدا به مصاف باشگاه ایرانیان می رود

💎سنگین ترین شکست تاریخ برای فوتسال قرچک شهروند ساری 8⃣ منصوری قرچک2⃣

🔸حسن پارسافر سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان قرچک شد 🔺طی حکمی از سوی نصرالله پریچهره مدیر کل ورزش و جوانان استان تهران، حسن پارسافر به عنوان سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان قرچک معرفی شد. 🔺در مراسمی با حضور، معاون مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران و جمعی از روسای ادارات، اعضای شورای شهر و روسای هیئت های ورزشی، سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان قرچک معارفه شد و از تلاش های محسن خادمی رییس پیشین در دوره ۵ ساله ریاست این اداره تقدیر شد. 🔺گفتنی است محسن خادمی مهر ماه سال جاری به عنوان رییس جدید اداره ورزش و جوانان شهرستان پاکدشت معرفی شد و طی چهار ماه گذشته با حفظ سمت سرپرستی اداره قرچک را نیز برعهده داشت. 🔺لازم به ذکر است حسن پارسافر نیز ریاست اداره ورزش و جوانان شهرستان پیشوا، معاون واحد بازرسی اداره کل، رییس اداره بخش چهاردانگه، معاون اداره ورزش و جوانان ری و... را در کارنامه خود دارد.

🌐 حسن شبانجو از مربیان خوشنام و با اخلاق فوتبال به عنوان نایب رییس هیئت فوتبال شهرستان ورامین منصوب گردید...

آزاده سلگی ریس هیات کبدی شهرستان ورامین و مربی استان تهران و مهدیه شیرکوند داور کبدی توسط هیات کبدی استان تهران در سالن اجتماعات اداره کل ورزش و جوانان تجلیل شدند.

#حرکت شناسی #پرس بالا سینه دمبل نحوه قرار گرفتن دستها وزاویه ارنج ها بسیار مهم هست در این حرکت تا اسیبی ب مفصلها ودرگیر شدن دلتویتا نشه. (حسین روکی. کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی )