#پیام_سلامتی . ✍توصیه های پزشکی به روزه داران 🔷️ در وعده سحری ۲ عدد خرما، شیر، نان سبوس‌دار (سنگک، تافتون، بربری، نان جو کامل و سایر نان‌های سبوس‌دار) ۲ عدد گردو، یک عدد تخم مرغ و ۲ عدد میوه فصل استفاده شود. استفاده از لیموترش تازه در وعده سحری به‌منظور پیشگیری از احساس تشنگی در ساعات بعدی روز مفید است. 🔶️ در وعده افطار بهتر است ۲ عدد خرما، یک لیوان شیر ولرم (نه داغ و نه سرد)، آب جوشیده ولرم، سبزی خوردن تازه، پنیر، نان سبوس‌دار، مربا، یا شله زرد، بیسکوئیت سبوس‌دار، چای کم رنگ، سبزی خوردن و یا خیار و گوجه مصرف شود. 🔷️ چه در هنگام سحری و چه افطار، بهتر است نخستین غذای مصرفی یک لیوان آب جوشیده ولرم باشد. #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

🎥گزارش صداوسیما از تشییع پدرشهیدامین محمدیوسفی وردنجانی #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

شهید: محمد اسماعیلی فرزند: عبدالعلی متولد: ۱۳۵۳/۰۱/۱۰ تاریخ شهادت: ۱۳۶۶/۱۲/۲۳ محل شهادت: منطقه شاخ شمیران نام عملیات: والفجر ۱۰ 🌹سالروز شهادت شهید والامقام محمداسماعیلی 🍃شادی روح این شهیدعزیز ووالدینش صلوات #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

✅تکنیک هایی که به شما کمک می‌کندکه دعوا رو مدیریت کنید👇👇 🔴به هم ناسزا نگویید. 🟣اشتباهات گذشته همسرتان را به رخ نکشید. 🟠مقابل بچه‌ها دعوا نکنید. 🔵جای خواب خود را جدا نکنید. 🟡اختلافات خانوادگی را بیرون از محیط خانه مطرح نکنید‌. 🟤به جای طعنه و کنایه زدن توقعاتتان را مستقیم بگویید. 🔴نگویید تو باعث آزار منی، بلکه بگویید: این کار تو مرا آزارمیدهد #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

🍃فرصتی استثنایی برای مشتریان عزیز ✅فروش انواع ابزار آلات اتصالات ✅انواع سنگ سرامیک ✅برش انواع سنگ وسرامیک ✅انواع شیرآلات ✨شعبه اول وردنجان بعد از پست بانک ✅ابزار فروشی مولوی ☎️تلفن تماس ۰۹۱۳۹۸۳۴۸۳۵ ✨شعبه دوم وردنجان روبروی بانک صادرات ☎️ تلفن تماس ۰۹۱۳۹۸۳۴۸۳۵ و۰۹۱۳۵۹۰۵۲۰۲ #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

شهید: عبدالرسول اسماعیلی نژاد فرزند: عوضعلی متولد: ۱۳۵۲ تاریخ شهادت: ۱۳۶۶/۱۲/۲۳ محل شهادت: منطقه شاخ شمیران نام عملیات: والفجر ۱۰ 🌹سالروز شهادت شهید والامقام عبدالرسول اسماعیلی نژاد 🍃شادی روح این شهیدعزیز صلوات #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

شهر رمضان الذی انزل فیه القران باسلام به اطلاع روزه داران عزیز میرساند در ایام ماه مبارک رمضان اقامه نماز جماعت صبح. ظهروعصر و مغرب عشا و همچنین قرائت دعای افتتاح هرشب ساعت۲۰در مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام شهر وردنجان برگزار میشود از خواهران و برادران عزیز دعوت میشود در این مراسم شرکت نمایند. #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory