#پیام_سلامتے 🔴 #بدانیم 🔸 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است... https://eitaa.com/vardanjanfory

🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم ✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید: 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم https://eitaa.com/vardanjanfory

#حدیث_سلامتے #بدانیـم 🍃🍂 #خـواص_پـنیر 🍃🍂 "پنیر" بخورید ( با گردو ) زیرا خواب آور است وغذا را هضم می کند 📚 https://eitaa.com/vardanjanfory