🌸🍃 🍃 🔖در خصوص خواص و مزاج #گل_کلم در طب سنتی آمده است که: دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می‌دهد. گل کلم، منبع غنی روی، منگنز، سدیم و فسفر است که برای جنین در حال رشد بسیار مفید است.  ماده غذایی فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن محسوب می‌شود چرا که کم کالری بوده و به روش‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 #وارث_غدیر_مهدی_عجل_الله ─═༅𖣔🌤یامهدی🌤𖣔༅═─ ‎‌‌‎‌‎‌ @vareseghadir ─═༅𖣔🌤یامهدی🌤𖣔༅═─

🌸🍃 🍃 🔖 #گل_کلم توجه کنید که گل کلم با گل‌های فشرده در کنار هم که تمیز و سفید هستند بهترین انتخاب است. گل کلمی که گل‌های زرد و پراکنده با برگ‌های شل و ول دارد تازه نیست و عاری از مواد مغذی است. از خرید گل کلم‌هایی که سیاه شده‌اند و یا لکه‌هایی سیاه داشته باشند و همچنین گل‌کلم‌هایی که گل‌های کوچکی در آن‌ها ظاهر شده است خودداری کنید. گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز و به خام مصرف کرد.به صورت بخارپز ترکیبات ضدسرطان ان بیشتر نسبت به سرخ شده و اب پر حفظ می شود. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 #وارث_غدیر_مهدی_عجل_الله ─═༅𖣔🌤یامهدی🌤𖣔༅═─ ‎‌‌‎‌‎‌ @vareseghadir ─═༅𖣔🌤یامهدی🌤𖣔༅═─