🩺 #به_وقت_سلامتی...
تا میتوانید سیر ترشی بخورید !🧄
▫️خونساز و مصفای خون
▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی
▫️هضمکننده غذاهای سنگین
▫️دفعکننده سنگ کیسه صفرا
▫️کاهنده چربی کلسترول خون
▫️ضدعفونیکننده محیط معده
▫️پاکسازیکننده خون و کبد
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
کنسرو را باید ۲۰ دقیقه بجوشانید!
▫️چون احتمال دارد حاوی سم بوتولیسم باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون میشود و عامل فلج است.
بوتولیسم با حرارت غیرفعال میشود
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
تاثیر مصرف شیره انگور در وعده صبحانه 🍇
▫️مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است
▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدس
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس
▫️مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
▫️دفع ادرار دردناک
▫️احساس سوزن سوزن شدن
▫️سرگیجه
▫️ناتوانی در احساس تغییرات دما
▫️افسردگی وبی حالی
▫️کاهش سطح حافظه
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
6 ژوئیه، روز جهانی بوسه 😍
از فواید بوسیدن کسی که دوستشان دارید میتوان به این موارد اشاره کرد 👇🏻
▫️فشار خون رو میاره پایین که سبب کاهش استرس میشود
▫️باعث ترشح هورمونهایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین شده که باعث شادی میشوند
▫️باعث سوزوندن کالری و بالا رفتن اعتماد به نفس شده
▫️تسکین سردرد
+ علاوه بر این تحقیقات نشان داده که بوسیدن در بهبود علائم آلرژی، نیز موثر است! 👌🏻
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
وجود لخته خون در مغز! 🧠
▫️لخته خارج شده از كاروتيد داخلی بيماری كه دو ساعت پیش سكته مغزی كرده به روش ترومبكتومی به این صورت است
برای جلوگیری از سکته مغزی چیکار باید کنیم؟
▫️سیگار را ترک کنید
▫️ورزش کنید، هوازی و منظم
▫️رژیم غذایی بگیرید
▫️مراقب سلامت قلبتان باشید
▫️از غذاهای فست فود پرهیز کنید
▫️فشار خونتان را کنترل کنید
▫️قندتان را کنترل کنید
▫️وزنتان را نرمال نگه دارید
▫️استرستان راه کنترل کنید
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
فواید ویتامین B12 برای لاغری و بدن 💊
▫️پیشگیری از کم خونی
▫️جلوگیری از نقایص مادرزادی
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️بهبود خلق و خو و علائم افسردگی
▫️کمک به مغز با جلوگیری از دست دادن حافظه
▫️تقویت انرژی بدن
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
زیادهروی در مصرف انواع پنیر میتواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
▫️ایجاد یبوست
▫️التهاب
▫️معده درد
▫️آکنه
▫️افزایش خطر ابتلا به سرطان
▫️کمآبی بدن
▫️بیماری قلبی
▫️اضافه وزن
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
علت های تلخی دهان
▫️کیسه صفرا ناسالم
▫️مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد افسردگی
▫️مصرف مکمل های ویتامین
▫️مشکلات مرتبط با معده
▫️بیماری های مرتبط با کبد (هپاتیت، کبد چرب یا سیروز)
▫️سرماخوردگی، سینوزیت و سایر عفونت های تنفسی دیگر
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
نادرترین ترکیب جهش ها، هتروکرومی چشم است !
▫️هتروکرومیا رنگ متفاوت عنبیه چشم راست و چپ یا رنگهای مختلف قسمتهای مختلف عنبیه چشم است. این نتیجه افزایش نسبی یا کمبود ملانین (رنگدانه) ممکن است با عدم وجود نوع طبیعی رنگ پوست، مو، عنبیه و غشای رنگی چشم آشکار می شود.
+ ۱۲ ژوئیه، روز جهانیهتروکرومیا
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
خواص بینظیر دارچین !
▫️منبع غنی آنتیاکسیدان
▫️محافظت ازقلب
▫️مقابله با دیابت
▫️کاهش احتمال ابتلابه سرطان
▫️جلوگیری ازعفونت
▫️حفظ سلامت دندانها
▫️جلوگیری و درمان قارچ
▫️خواص ضدالتهابی
▫️سلامت پوست
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
نوشیدن آب قبل از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماریها دارد 👌🏻
بر اساس مقاله وبسایت svalbardi، نوشیدن آب به صورت ناشتا با معده خالی، راهکاری طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بروز بیماریهاست
بیماریهایی که با نوشیدن آب به صورت ناشتا میتوان از بروز آنها پیشگیری کرد، عبارتند از:
▫️صرع
▫️سردرد
▫️آسم
▫️درد بدن
▫️تپش قلب
▫️بیماریهای کلیه و مجاری ادراری
▫️استفراغ و اسهال
▫️دیابت
▫️یبوست
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
چرا بعد از حمام باید پاها را با آب سرد شست؟ 🤔
▫️در حین حمام کردن ، عروق باز میشوند و ضربان بالا میرود ، اگر با همین شرایط فرد به بیرون از حمام برود احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی بالا میرود
▫️شستن پا با آب سرد قبل از خروج از حمام باعث میشود بدن شروع به جمع کردن عروق کند و در ۴ تا ۵ دقیقه ای که در حال پوشیدن لباس هستید در اصطلاح بدن از دور تند به دور کند میآید و احتمال ابتلا به بیماری کاهش پیدا میکند
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
پاهایتان را روی هم نیندازید!
آسیب های انجام اینکار 👇🏻
▫️ایجاد لخته خون
▫️افزایش رگ های واریسی
▫️افزایش سطح فشار خون
▫️تاثیر روی اعصاب و عروق پا
▫️التهاب یا ضعیف شدن سیاه رگها
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
به هیچ عنوان جلوی عطسه را نگیرید !
▫️اگر عطسه ی خود را نگه دارید، این احتمال وجود دارد که با هوایی که به خاطر عطسه به سمت گوش ها منتقل می شود پرده ی گوش هایتان پاره شود!
▫️کنترل عطسه ممکن است باعث شود عروقی خونی درون چشم ها، بینی و پرده ی گوش ها هم تحت فشار قرار گیرند و بترکند.
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
علائم فقر آهن چیست؟
▫️رنگپریدگی پوست، لبها و ناخنها
▫️احساس خستگی یا ضعف
▫️سرگیجه، سردرد
▫️تنگی نفس
▫️ضربان سریع قلب
▫️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بیحوصلگی
▫️ریزش مو
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
دلایل نوشیدن آب کافی در طول روز 👆🏻
▫️در این پست به مضرات کم نوشیدن آب در فصل گرم تابستان اشاره کره ایم و عواقب آن را بررسی کردیم.
+ نوشیدن آب رو جدی بگیرید 🙏🏻
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
به لوبیا سفید گوشت بدون استخوان میگویند 👌🏻
▫️تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر
▫️جلوگیری از کمخونی به خاطر آهن زیاد
▫️سرشار از منیزیم
▫️تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم
▫️افزایش سرعت سوخت و ساز
▫️جلوگیری از ابتلا به دیابت
+ لوبیا سفید را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
مسکن های دارویی، کلیه را نابود میکند ! 💊
▫️بعد از مصرف ژلوفن، نوافن و استامینوفن کدئین کلیه رو به زوال رفته و در اینده فرد مصرف کننده یک روز درمیون هربار۵ساعت باید دیالیز شود!
+ در مصرف مسکن ها بپرهیزید 🙏🏻
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
خواص نعناع و دمنوش آن
▫️رفع و کاهش سوءهاضمه
▫️رفع بوی بد دهان
▫️کاهش غلطت خون و کلسترول مضر آن
▫️درمان قاعدگی دردناک
▫️تقویت اعصاب
▫️درمان دل درد، سوزش معده و اسپاسم آن
▫️درمان میگرن
▫️کاهش کمخونی
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩺 #به_وقت_سلامتی...
تست سلامت ریه 🫁
سیگار چه تاثیری بر ریه میگذارد؟ 🚬
▫️ملتهب شدن ریه
▫️تولید بیش از حد مخاط
▫️برونشیت
▫️ذات الریه
▫️تشدید آسم
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
روشهای خانگی برای درمان فوری سردرد شدید 👇🏻
▫️آب بنوشید
▫️منیزیم مصرف کنید
▫️به اندازهی کافی بخوابید
▫️از مصرف مواد غذایی حاوی هیستامین زیاد پرهیز کنید
▫️مصرف مکملهای ویتامین ب کمپلکس
▫️استفاده از کمپرس سرد
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
نشانه های خال های سرطانی کدامند؟
▫️درد با لمس کردن
▫️اندازه بزرگ
▫️عدم تقارن
▫️وراثت
▫️تغییر رنگ خال
▫️رشد کردن خال
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
عوامل شایع سرطان سر و گردن 👇🏻
▫️تغییر صدا
▫️بالا آوردن خون
▫️مشکلات بلع
▫️تغییرات پوستی
▫️گوش درد مداوم
+ 27 ژوئیه، روز آگاهی از سرطان سر و گردن
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
هپاتیت، مرگبار همچون ایدز !
▫️هپاتیت بیماری است که در اثر التهاب کبد بروز مینماید این التهاب باعث درد و تورم خواهد شد عامل ایجاد کننده هپاتیت باعث التهاب کبد خواهد شد و کارکرد آن را دچار اختلال میکند!
عوامل بروز هپاتیت 👇🏻
▫️اثر برخی داروها
▫️بروز اختلالات کبدی
▫️مصرف افراطی الکل
▫️ادرار تیره
+ 28 ژوئیه، روز جهانی هپاتیت
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
دشمنان مغز را بشناسید 👇🏻
▫️الکل
▫️استرس
▫️پرخوری
▫️دخانیات
▫️آلودگی هوا
▫️کمبود خواب
▫️مصرف زیاد قند
▫️نخوردن صبحانه
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
ستون فقرات شما 6 دشمن دارد 👇🏻
▫️شکم بزرگ
▫️بد خوابیدن
▫️بغل کردن بچهها
▫️نشستن چهار زانو یا دو زانو
▫️ایستادن طولانی
▫️بلند کردن جسم سنگین
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩺 #به_وقت_سلامتی...
هر گروه خونی به چه افرادی میتواند خون اهدا کند ؟💉
▫️تفاوت گروه هاي خون مختلف به وجود يا عدم وجود پروتئين های ويژه ای به نام آنتي ژن كه در فارسي "پادزا" يا "پادگن" ناميده ميشوند، بر مي گردد.اهدای خون مستمر سبب افزایش ضریب امنیت و سلامت خون شده .حداقل سن برای اهدای خون 18 سال تمام و حداکثر 60 سال و حداقل وزن 50 کیلوگرم
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
🩺 #به_وقت_سلامتی...
تاثیر باورنکردنیه شیر مادر بر سیستم ایمنی نوزاد !
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 Join → @VaRzAnEhNeWs1
#تبلیغات_سمی
#به_وقت_سلامتی
⭕️همراهان گرامی مراقب سلامت خود باشید، به هیچ عنوان سلامت خودتون به مطالبی که پایه علمی ندارند، نسپارید
⭕️طب سنتی یکی از روش های درمان بیماری هاست، ولی متخصصین طب سنتی هیچگاه توصیه ای مبنی بر قطع انسولین و داروهای دیابت نمیکنند
بلکه در کنار این داروها با اصلاح سبک زندگی و روش های تغذیه به بهبود و کنترل امراض کمک می کنند
❌❌به تبلیغ زیر دقت کنید😱❌❌
دیابتی های عزیز توجه کنید
❌ آیا از انسولین و قرص های شیمیایی خسته شده اید؟
❌ آیا میخواهید دیابتتون رو ریشه ای درمان کنید؟
✅ پس همین الان فرم زیر رو پر کن تا کمکت کنم مشکلت حل بشه
همراهان عزیز که مبتلا به دیابت هستند مراقب چشمانتون، کلیه ها و عروق خونتون باشید، هیچکدوم از افرادی که این روش ها رو پیش پای شما میگذراند وقتی چشمانتون از دست دادید یا کلیه ها از کار افتاد و نیازمند دیالیز شدید به هیچ عنوان در کنار شما نخواهند بود
⭕️کلماتی مانند حکیم فلانی تبدیل به ابزاری برای شیادی از مردم دردمند و درگیر بیماری شده است
فقط پول شما را میخواهند.......
✍ روابط عمومی و پایگاه اطلاع رسانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ورزنه
━━━💠🍃🌸🍃💠━━
📡 ایتا↙️
https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1
📡 روبیکا↙️
https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1
📡 تلگرام↙️
https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1