#ورزش_سلامتی دیابت نوع 2 ✅ #ورزش_هوازی منظم می‌تواند دیابت نوع 2 را #به_تاخیر بیاندازد یا از آن #جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 فواید زیر را می تواند داشته باشد: بهبود توده چربی کنترل فشار خون کنترل قند خون