۱۰ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢اینجوری عضلات شکم و پهلوتو درگیر کن
#شکم_پهلو
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
۱۰ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢ورزش مناسب آب کردن غبغب
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
۱۰ مرداد ۱۴۰۳
7.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
💫رفع افتادگی پوست صورت با ماساژ صحیح
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
۱۰ مرداد ۱۴۰۳
9.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#یوگای_صورت
💫 ۵ ورزش ضدپیری برای صورت
🌸 این حرکات را هر روز ده بار انجام دهید که باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری میشود.
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
۱۰ مرداد ۱۴۰۳
6.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨✨✨✨یوگای صورت، همراه با ماساژ 💫💫💫
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
۱۰ مرداد ۱۴۰۳
۱۱ مرداد ۱۴۰۳
هدایت شده از خانمونهhttps://eitaa.com/Khanomaneh2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامتی کودکانتون باهاشون از این بازی‌های ورزشی کنید👌🏼😍
#فرزند_پروری
🌼بهترینهای ایتا🌼
➡️ @razmovafajh🖤
🖤🇮🇷 راز موفقیت 👆
۱۱ مرداد ۱۴۰۳
هدایت شده از Akram ☆♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
اجرای صحیح حرکت پلانک برای آب کردن شکم❌🧐👌
۱۲ مرداد ۱۴۰۳
هدایت شده از Akram ☆♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
صد بار در روز با شکم خالی انجام دهید
بعد از ۷ روز تاثیرشو ببینید😎😍🏃♂
۱۲ مرداد ۱۴۰۳
هدایت شده از Akram ☆♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تقویت عضلات پشت پا و باسن با توپ⭐️
۱۲ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تنبلا یکم ازاین بزرگوار یاد بگیرید 😂😐
ورزش خانمانه 💪🧍♀ 👇
https://eitaa.com/varzec
۱۲ مرداد ۱۴۰۳