با سلام و عرض خدا قوت🌺🌺🌺 ✅دوره مربیگری آمادگی جسمانی درجه ۳ ✅از طرف سازمان ورزش بسیج ✅شرایط: 🔶حتما بسیجی باشند و شناسه بسیجی داشته باشند.👌👌 🔶علاقه مند باشند و شرایط مندرج در دستورالعمل را داشته باشند.👌👌 🔶در صورت تمایل به شرکت در دوره حتما مشخصات کامل خود را به همراه فیش واریزی به نام خود شخص به آیدی ذیل ارسال نمایند. 👇👇👇👇👇 @AMoslmy ✅حتما موارد ذکر شده در دستورالعمل جهت بهره مندی با دقت مطالعه گردد. 👌👌👌👌 #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_ری

شهادت دهمین نور ولایت تسلیت باد. 🥀🥀🥀🥀🥀 ایها الهادی النقی یابن رسول الله..... #تسلیت_محضر_پاک_بقیه_الله #تربیت_بدنی_حوزه_فاطمیه #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام

🔑تاثیرورزش بر روح وروان : 🔵پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند. بنابراین در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌ کنند، به ندرت می ‌توان شخص افسرده‌ای یافت . 🔴تأثیر در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد مسلماً یک شخص ورزشکار با تنبلی و کسالت بیگانه است و علاوه بر داشتن هیکلی متناسب و خوش فرم از روحیه‌ ی بالا و شادابی نیز برخوردار است و این موفقیت، ارتباطات وی را در زندگی روزمره، چه در خانواده و چه در اجتماع یا محیط کار تضمین می ‌کند. مسلماً کارفرمایان در استخدام افراد، این معیارهای مهم را در نظر خواهند گرفت. بنابراین یک شخص سالم و تندرست، از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کم تحرک برخوردار خواهد بود. ⚪️پیشگیری از ابتلا به آلودگی ‌های اجتماعی یک فرد سالم و ورزشکار قطعاً به ‌طور ناخودآگاه از سیگار دوری می‌ کند، چون در می‌ یابد با ورزش به اکسیژن بیشتری نیاز دارد، ولی سیگار یا مواد مخدر به وضوح انرژی وی را کم کرده و او را ضعیف ‌تر می ‌کند. بنابراین خود به خود برای پیشرفت در امور ورزشی خویش و برای انجام تمرینات، از این مواد دوری می جوید. ⚫️تقویت عملکرد ذهن در یادگیری و هماهنگی تعریف ورزش تنها در افزایش فعالیت‌ جسمانی خلاصه نمی‌ شود.بسیاری از ورزش‌های امروزی نظیر پینگ ‌پنگ، اسکیت، اسکی، بسکتبال، شنا و... حرفه ‌ای هستند و نیاز به یاد گیری و حتی مربیان مجرب دارند و کار فکری زیادی را نیز می ‌طلبند #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبد_العظیم_حسنی

🌸 یا مهدی (عج) ادرکنی🌸 ✅ برگزاری کلاس آشنایی با سلاح (کلاش) ❇️ آشنایی با اجزای سلاح ❇️ باز و بسته کردن سلاح ❇️ چگونگی هدف گیری و تیر اندازی ✨🇮🇷 توسط استاد مجرب 💢 با حضور اعضای شورا و بسیجیان ورزش دوست و با انگیزه حوزه ۳۷۰ شفاعت یکشنبه ۲۶ بهمن ۹۹ پایگاه شهدای قرآن ✨ پذیرایی از حضار #تربیت_بدنی_حوزه_شفاعت #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبد_العظیم_حسنی

با سلام ✅ انجام ورزش جذاب فوتبال دستی با حضور نوجوانان محله اسلامی عظیم آباد، پایگاه ام البنین ۱ 🌺🌺🌺🌺🌺 دوشنبه بیست و هفتم بهمن ماه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #تربیت_بدنی_حوزه_شفاعت #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبد_العظیم_حسنی