🔶فضا سازی یادمان شهدای ورزشکار ویژه مراسم بزرگداشت یادواره شهدای ورزشکار 🌺🌺🌺 ✅با همکاری بسیجیان و ورزشکاران حوزه بسیج ۳۶۴ مصباح الهدی ✅تاریخ :۱۹ خرداد ✅تعداد:۱۱ نفر ✅مکان :سالن همایش جنگروی سپاه استان تهران #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_ری #سپاه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام

با سلام و عرض ادب خدمت تمامی بزرگواران🌺🌺🌺 چند نکته مهم👇👇👇👇👇🔴🔴 1⃣نکته اول در گزارش های ارسالی موارد ذیل رعایت گردد. ✅تاریخ... ✅نوع دقیق برنامه و مناسبت ✅.مکان دقیق اجرا برنامه.... ✅تعداد افراد شرکت کننده ✅اهدای جایزه ✅توسط کدام پایگاه و حوزه ✅رعایت هشتک گذاری نکته دوم2⃣ ✅گزارش در زمان مناسب و خواسته شده ارسال گردد. نکته سوم3⃣ ✅در برنامه های ورزشی ...از مسابقات همگانی و بومی محلی استفاده گردد. با تشکر از همکاری شما بزرگواران #تربیت_بدنی_بسیج_خواهران_ناحیه_ری

🌹بسم‌رب‌المهدی🌹 (عجل الله) 🌟همه دعوتید🌟 💫💫جشن دهه کرامت💫💫 🌟سخنرانی 🌟نمایش شعبده‌بازی 🌟مداحی ☀️ایستگاه مشاوره خانواده ☀️ایستگاه‌مشاوره‌ حقوقی 🌈ایستگاه نقاشی و 🌈کاردستی 🌈قرعه کشی و جایزه ☀️☀️با حضور خادمیاران حرم امام رضا(علیه السلام) 🪄دوشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۰ 🎊🎊ساعت ۱۸ 🪄🪄شهرری-محله علایین-شهرک‌شهید مفتح(ره)-فضای باز سرکوچه مسجد #ما_ملت_امام‌حسینیم 🇮🇷پایگاه های مقاومت بسیج خواهران شهیدمفتح(ره)_ سیدالشهدا(علیه‌السلام)_حضرت خدیجه(سلام الله) حوزه مقاومت بسبج‌۳۶۴ مصباح المهدی ناحیه مقاومت بسیج عبدالعظیم(علیه السلام)

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴هفت قدم برای درمان ترش کردن 1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. 3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. 4️⃣از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. 6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید. 7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید. تربیت بدنی حوزه ۳۵۴ ریحانه النبی ناحیه ری #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_ری

‏ برپایی جشن به مناسبت آغاز دهه کرامت و ولادت حضرت معصومه (س)🌺🌺🌺🌺🌺 ✅ در سالن ورزشی دهیاری اسلام آباد ✅با سخنرانی حجه السلام آقای امیدی ✅با مداحی ذاکر اهل بیت (ع) آقای خطیری ✅دعوت از گروه ورزشی 🔶تکاوران کونگ فو شهید رستگار🔶 ✅تقدیر از فعالان ورزشی🏆🏆🏆 ✅تاریخ:۲۲ خرداد ۱۴۰۰ ✅تعداد افراد شرکت کننده:۳۰۰ نفر ✅پایگاه مکتب الزینب (س)حوزه 366اسوه #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_اسوه #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری #سپاه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام