✳️#اینفوگرافیک/ چند خوراکی مفید برای تقویت ریه ها
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
✳️کمبود ویتامین A درکودکان
🔸کمبود ویتامین A در کودکان یکی از مسائل بسیار مهمی است که نادیده‌گیری آن می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در بینایی کودک، بروز نواقصی در سیستم ایمنی، سوخت و ساز بدن و سلامت پوست شود
🔸در دوران رشد و نمو نیاز به ویتامین A بیشتر می‌شود که در صورت عدم تامین آن، کمبود به سرعت ظاهر می‌شود.
🔸منابع حیوانی این :جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات پر چرب و کره از منابع حیوانی ویتامین A به شمار می‌روند.
🔸منابع گیاهی ویتامین A می‌توان به سبزی‌های برگ سبزتیره (اسفناج، برگ چغندر، کاهو)، سبزی‌های زرد، قرمز و نارنجی (هویج، کدو حلوایی، فلفل قرمز) و میوه‌های زرد و نارنجی (زردآلو، آلو، هلو، طالبی، گرمک، خربزه، انبه، قیسی، خرمالو، موز) اشاره کرد.
#کودکان
#سلامت
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🌹بسم رب شهدا 🌹
🌺طرح جوانه‌های صالحین
🌸برگزاری کلاسهای تابستانی تربیت بدنی و حلقه صالحین نوجوانان
تابستان ١۴٠٠
🇮🇷پایگاه بسیج خواهران صاحب الزمان
#حوزه_مقاومت_بسیج_۳۶۸ چهارده معصوم علیهم السلام
#کمک_مؤمنانه
تهیه و اهدای شیرکاکائو، کیک و سربند یا رقیه در بین کودکان بی سرپرست تحت پوشش توسط گروه جهادی شهید عزیزی همزمان با روز سوم محرم
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه جامع
#شهادت_امام_حسین_علیه_السلام
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#کمک_مؤمنانه
تهیه و توزیع ارزاق و گوشت بین نیازمندان شناسایی شده محله توسط گروه جهادی شهید امرائی در ایام شهادت امام حسین علیه السلام
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه سیدالشهداء (ع)
#شهادت_امام_حسین_علیه_السلام
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#روز_جهانی_مسجد
غبار روبی و ضد عفونی کردن حسینیه جوادالائمه (ع) توسط بسیجیان فعال در روز جهانی مسجد
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه جوادالائمه (ع)
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران