《به نام خدا》
شرکت در مراسم پیاده روی ۵ خرداد برای حضور در مراسم سلام فرمانده در ورزشگاه ازادی
#حوزه_۳۵۴_ریحانه_النبی
#ناحیه_ری
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
《به نام خدا》
برگزاری ایستگاه سلامت در ۲ خرداد_ حوزه ریحانه النبی (تناسب قد و وزن و مشاوره طب سنتی)
#حوزه_۳۵۴_ریحانه_النبی
#ناحیه_ری
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
هفته ملی بدون دخانیات
همایش آموزش مضرات مصرف سیگار
پایگاه نجمه
حوزه ۳۶۴ مصباح الهدی
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
شرکت و پیاده روی حلقه نوجوانان وبانوان پایگاه نجمه
✅در برنامه وهمایش سلام فرمانده
✅، مسجد حضرت عبدالعظیم
✅پایگاه مقاومت بسیج نجمه
✅حوزه بسیج ۳۶۴مصباح الهدی
✅ناحیه حضرت عبدالعظیم
✅تاریخ ۱۴۰۱/۳/۱۰
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
🌸حضور و پیاده روی حلقه جوان در برنامه سرود سلام فرمانده در شهرری
به همراه گریم صورت کودکان
توسط متربیان
۱۰ خرداد
پایگاه مقاومت نرجس خاتون
حوزه مقاومت ۳۶۴ مصباح الهدی
ناحیه بسیج ری
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
ورزش در آب ....
پزشکان معتقدند ورزش در آب در مراحل اولیه بیماری های مفصلی می تواند از عوارض و پیشرفت این بیماری ها جلوگیری کند. ورزش نه تنها در پیشگیری از درد مفاصل نقش مهمی دارد، بلکه در مراحل اولیه بیماری که پزشک معالج تشخیص آرتروز می دهد، از عوارض این بیماری و پیشرفت آن جلوگیری می کند و در درمان هر چه بهتر آن موثر است. در این مقاله از ورزش بلاگ قصد دارم تا در مورد انواع حرکات ورزشی در آب بیشتر توضیح بدهیم.
مقاله پیشنهادی : ورزش های اصلاحی آرتروز کمر
انواع حرکات و کشش ها و نرمش های مختلف درون آب به «ایروبیک آبی» نیز معروف است. البته شکل این ورزش اصلاحی با کم و زیاد کردن حرکت ها می تواند سخت تر یا آسان تر شود. از سوی دیگر بعضی افراد به توصیه متخصص باید آب درمانی انجام دهند تا سلامت شان را بازیابند. نکته دیگر اینکه اگر خیلی خوب هم شنا بلد نیستید می توانید با استفاده از اسفنج های حفظ تعادل و ایستایی در آب، داخل استخر تعادل تان را حفظ کرده و این حرکت ها را انجام دهید.
# حوزه ۳۶۰ میقات
پیاده روی ازمسیر اتوبوس ها تاحرم امام خمینی ره
✅در روز سالگرد ارتحال امام خمینی (ره)
✅۱۴ خرداد ۱۴۰۱
#حوزه ۳۶۶ اسوه
#تربیت_بدنی_حوزه_اسوه
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
حضور بسیجیان و ورزشکاران هئیت تکواندو شهرری
در حرم امام خمینی ره و تجدید میثاق با آرمان های امام راحل
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
پیاده روی ازمسیر اتوبوس ها تاحرم امام خمینی ره توسط خواهران پایگاه های مقاومت
✅۱۴. خرداد ۱۴۰۱
✅در روز سالگرد ارتحال امام خمینی (ره)
#حوزه ۳۶۶ اسوه
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_اسوه
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
《به نام خدا》
برگزاری ایستگاه سلامت در ۲ خرداد_ حوزه ریحانه النبی (تناسب قد و وزن و مشاوره طب سنتی)
#حوزه_۳۵۴_ریحانه_النبی
#ناحیه_ری
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
اجرای مسابقه ورزشی و مسابقه زندگینامه حضرت معصومه سلام الله علیها
#خادم_الشهداء
#دهه-کرامت
#پایگاه_جامع_المهدی
#حوزه_354_ریحانه‌النبی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
🔹پیاده روی ازمسیر اتوبوس ها تاحرم امام خمینی ره
🔹همراه باختم۶۱۰۰ صلوات وقرائت فاتحه برای بنیانگذارکبیر انقلاب
🌹🇮🇷
🔹۱۴ خراد۱۴۰۱
حوزه۳۵۴ ریحانه النبی س
ناحیه ری
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
مسابقه ورزشی بین بچه ها دردهه کرامت.
پایگاه علی بن ابیطالب
✅حوزه ۳۶۰ میقات
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام