🔰راهکار های پیشگیری از عصبانیت شدید 1️⃣مراقبت شخصی در طول روز و محاسبه و سنجش اخلاق و رفتار در آخر شب و #درگیر کردن ذهن با تصمیم بر ترک تندخوئی در #طول روز، می تواند کمک بسیاری در پیشگیری از خشم داشته باشد. 2️⃣با نزدیکان خود صحبت کنید و از حال بد خود و پشیمانی هنگام عصبانیت بگویید و از ایشان بخواهید که اگر بالفرض شما عصبانی شدید ، آنها شما را درک کنند و کاری نکنند که بیشتر عصبانی شوید. 3️⃣باتوجه به اینکه خشم و تندخویی شدید بسیاری از افراد به شرایط زیستی بدنشان برمی گردد؛ بنابراین نسخه طب سنتی زیر را از دکتر روازاده جهت رفع عصبانیت و تند مزاجی برایتان معرفی می کنیم: -مصرف جوشانده بادرنجبویه و انیسون همراه با عسل به مقدار یک استکان بعد از هر غذا میل شود. -انجام حجامت ،شربت لیمو همراه خاکشیر و پرهیز از سرخ کردنی ها