May 11
وضعیت بدنی سلامتی شما را تحت تاثیر قرار داده وتأثیر گسترده ای بر سلامت کلی شما دارد. در اینجا دلایلی برای اینکه اصلاح وضعیت بدنی باید ماموریت ویژه شما باشد آورده شده است!
*افرادی با وضعیت بدنی مطلوب از :*
حرکت کردن بدون درد و با انعطاف پذیری بهتر
تعادل و هماهنگی بهتر
سطح بالای انرژی
اعتماد به نفس بالا
استرس و اضطراب کمتر
خوش بینی و نگرش مثبت
عملکرد ورزشی بهتر
تنفس عمیق
ظاهری جوان تر
زندگی فعال برای مدت طولانی تر
*لذت می برند*
برای *آگاهی* بیشتر ، *انجام حرکاتی برای بهبود وضعیت بدنی* و *تنظیم محیط کار ، خانه و یا در حین بازی برای وضعیت بدنی بهتر* با ما همراه باشید.
#وضعیت_بدنی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_ری
بیایید برای یک بار هم شده برای سلامتی بدن ورزش کنیم..🙏
این طرز فکر را که ورزش فقط برای افزایش یا کاهش وزن مناسب است را کنار بگذاریم ..
به امید جامعه ی سالم تر 👌
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
15.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠بیانات امام خامنه ای
🎥 #کلیپ_ویژه
🔸اهمیت کتابخوانی
📎مجموعه 20: هفته کتابخوانی
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
@varzeshBanovn
لینک کانال ورزش بانوان ناحیه حضرت عبدالعظیم
👆👆👆👆
لطفا تمامی رابطین پایگاهها و مسئولین هیئت های ورزشی پایگاهها و حوزه های مقاومت را عضو کانال نمائید.
با تشکر از همکاری تمامی خواهران گرامی🌺🌺
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
🌺پیاده روی بانوان بسیجی در بوستان بانوان بهشتی شهرری🌺
🔶زمان : صبح الی عصر
🔶تعداد: حدود ۶۰ نفر در سنین مختلف
🔶 نوجوان ،جوان،میانسال
🔶 شرکت در ورزشهای مختلف اعم از
دوچرخه سواری،بدمینتون،دو میدانی،پیاده روی،طناب زنی، داژبال،یوگا
🔶پایگاه اباصالح
🔶حوزه ۳۶۲ بشارت
🌺🌺عرض خدا قوت🌺🌺
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
🌺برپایی برنامه ورزش صبحگاهی🌺
🔶هر هفته روزهای زوج
🔶 زمین چمن بوستان فدائیان اسلام
🔶پایگاه معراج
🔶حوزه ۳۵۶ فاطمیه (س)
🔶با رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی
🌺🌺عرض خدا قوت🌺🌺
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
🌺 با سلام و احترام خدمت مدیران تربیت بدنی حوزه های مقاومت بسیج🌺
پیشاپیش ضمن عرض تبریک به مناسبت فرا رسیدن هفته بسیج خدمت تمامی بسیجیان گرانقدر🌺
به استحضار می رساند برنامه های پیشنهادی خود را در هفته بسیج طبق موارد ذکر شده در تصویر تا تاریخ ۹۹/۰۹/۰۳ به معاونت تربیت بدنی ناحیه ری و آیدی ذیل ارسال نمایند .باتشکر
👇👇
@AMoslmy
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
بسیجی خواهر فاطمه پاسبان
💫کسب مقام اول در المپیاد خورشید بانوان رشته فریزبی کشوری به میزبانی استان بوشهر
⚡️کسب رتبه سوم در مسابقات گواش، آموزش وپرورش
💫کسب مقام اول درمسابقات آموزش و پرورش، رشته ورزشی هندبال
💫کسب مقام دوم درمسابقات ورزشی، دو و میدانی
💐پایگاه مسلم ابن عقیل حوزه ٣۵۶ فاطمیه
🌺عرض تبریک خدمت خانم پاسبان🌺
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
🔶حضور خانم الهه سینایی
از پایگاه شهدای قرآن(حوزه ۳۷۰ شفاعت) در تیم هندبال تهران
🏆دارای دو مدال طلا...دو مدال نقره...و سه مدال برنز
🔶عضو لیگ برتر
🌺عرض تبریک خدمت خانم سینایی🌺
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام
آموزش نکات تربیتی در ورزش
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_علیه_السلام