کسب مقام اول دو بسیجی ورزشکار ایلامی در همایش ملی توانمندسازی اشتغال محور مقاله دو جوان ایلامی رتبه اول همایش ملی توانندسازی اشتغال محور را کسب کرد. به گزارش روابط عمومی مرکز تربیت‌بدنی سپاه‌امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام/ مقاله احسان نوراللهی و مهدی مظفری با عنوان" اولویت بندی نقاط قوت و ضعف تعاونی ها و مشاغل تجمیعی مددجویی و اثرگذاری بر توانمندسازی خانوار ایلامی با استفاده از روشFANP" به عنوان مقاله اول و برتر همایش ملی توانمندسازی اشتغال محور استان ایلام،  برگزیده شد.   جشن اشتغال و خودکفایی ۲۲۰۰ نفر(بلندای همت) صبح روز چهارشنبه سوم بهمن ماه با حضور نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه شهر ایلام، معاون اشتغال و خودکفایی کمیته امداد کشور و مدیرعامل بنیاد حیات و مدیران اجرایی و فرمانداران در محل سالن اجتماعات امورتربیتی آموزش و پرورش استان ایلام برگزار شد. گفتنی است این بسیجیان افتخار آفرین احسان نوراللهی و مهدی مظفری دانش آموخته دکترای و ارشد مهندسی صنایع می باشند. کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

🔴بیشتر دقت کنیم در یک فرد مبتلا به دیابت تا دو ساعت بعد از مصرف دارو حق دادن تمرین نداریم. حداقل دو ساعت باید از مصرف انسولین فرد گذشته باشد. باید دقت کنیم که با برنامه با وزنه در یک فرد دیابتی می توان میزان قندخون حالت استراحت را پایین آورد ولی این مورد باید با ملاحظات بسیار زیاد تمرینی انجام شود. باید یک پزشک، یک فیزیولوژیست ورزشی و یک پرستار به عنوان یک تیم با هم کار کنند. دیابت وابسته به مصرف انسولین که فرد معمولا با مصرف زیر پوستی این کار را انجام میدهد. دقت کنید که توزیع دارو با فرایند تزریق زیر پوستی تا وارد جریان خون شود، زمان زیادی می‌برد. در صورت تمرین به این افراد قبل از دو تا چهار ساعت میتوانیم فرد را وارد کما و بیهوشی و در نهایت مرگ کنیم. کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

💫اگر ناگهان دچار کمر دردی شده اید که همراه با آن درد به باسن و پشت ران و ساق شما هم انتشار پیدا می کند به احتمال زیاد دچار وضعیتی شده اید که به آن سیاتیک گویند. سیاتیک به دردهای تیر کشنده گویند که از پشت باسن شروع شده و به پشت ران و ساق و گاهی کف پا تیر می‌ رسد. 💥علت سیاتیک چیست؟ سیاتیک بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی به وجود می آید و علت عمده آن پاره شدن دیسک بین مهره ای است. به دنبال وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره ها قسمت حلقوی دیسک پاره شده و قسمت مرکزی از بین شکاف پارگی به بیرون راه پیدا می کند. این قسمت بیرون زده را فتق می گویند. https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

پانزده نشانه ،که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:😊😊😊 🔸️درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)😊 🔹️شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)😊 🔸️احساس خستگی (B2)☺️ 🔹️خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)😊 🔸️جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)😊 🔹️افسردگی (D)😊 🔸️ریزش موی شدید (B)😊 🔹️اختلالات دید شبانه (A)😊 🔸️بی اشتهایی (B)😊 🔹️حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)😊 🔸️خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)😊 🔹️سردرد و سر گیجه (B3)😊 🔸️اسهال (B9)☺️ 🔹️بی خوابی (B5)☺️ 🔸️خشکی پوست (A وB)☺️ https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

#وقت_سلام ✨ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَی الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللَّهِ (اَبَداً) ما بَقیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَ عَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَصْحابِ الْحُسَیْنِ (ع) https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

💫 نشانه‌های تجمع سموم در بدن https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

ان شاء الله از اونایی باشیم که وقتی امام زمان اسممون رو میشنون، زیر لب بگن: خدا ان شاء الله حفظش کنه❤️ کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

خـدایا 🙏🌸 در این روز زیبـا تمنا دارم درهای مهربانیت را بروی🌸 دوستان و عزیزانم گشوده و روزی حـلال، سلامتی و تندرستی مهربانی و آرامـش را 🌸 برای همگیشان مقرر بفرما صبحتون بخیر و نیکی 🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐ྀུ༅🍃═‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

تربیت‌بدنی سپاه ناحیه دهلران

📸 #گزارش_تصویری ▪️ برگزاری اردو یک روزه و آموزش تیراندازی با تفنگ بادی توسط پایگاه شهید قدمی 🇮🇷حوزه مقاومت بسیج شهری شهید امینیان دهلران 🔷حوزه شهری شهید امینیان https://eitaa.com/joinchat/3207791526C8c9d9df503

قندخون ناشتای یک فرد دیابتی اگر بین عدد ۷۰ تا ۱۸۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر (mg/dl) بود، شما مجاز به دادن تمرین با رعایت ملاحظات خاصی خواهید بود.در غیر این صورت فرد وارد فاز بیهوشی خواهد شد. کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam