ایتا - درمان وسواس فکری✅ #مسخره

6⃣- از رفتارهای او تعجب #نکنیم چون همانگونه که قبلا ذکر شد رفتارهای او 
اجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است. 

با هر بار تعجب و عکس العمل نادرست، او را یک قدم از درمان دور می کنیم.

7⃣ #مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در #جمع، او را سرخورده و عصبی می کند و نتیجه آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست.❌

8⃣- حتی پیشرفت های کوچک را هم تشویق کنید.

9⃣ -با کمک نکردن، کمکش کنید! 

(به آداب وسواسی وی دامن نزنید)

📚 منبع: کتاب افکار مزاحم، فاطمه شعیبی.

➖➖➖➖➖➖

#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖

1.7هزار مشاهده10:07

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی