❤️هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید بلکه.... ✅از جا بلند شوید و حرکت کنید. ✅اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید. ✅یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می شود. ✅هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. ✅دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. ✅اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید😊 #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss🧡

#همه_بخونن #نسبت_به_ناراحتی_همسرت_بی_تفاوت_نباش 🍃 وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نزار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و بی تفاوت نخواب 👈 این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان همسرتو ازار میده. همون شب ناراحتیو چالش کن و روز بعدتونو با شادی و رضایت ازهم شروع کن. ❌وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه،اون روز هم هدر میره.حیفن روزای عمر و جوونیتون. ❌نزار ب کام خودت و شریکت تلخ بمونه.با مهربونیا و از خودگذشتگیا.نترس کوچیک نمیشی. بازم میگم اگه گذشت ادمو کوچیک میکرد خدا بااین همه گذشتش انقد بزرگ نبود. احسنت ب این زن وشوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن و جاشون رو از هم جدانمیکنن. #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss🧡

🌺🍃خندیدن تاثیر بسزایی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد ! خندیدن، فعالیت پادتن ها را به میزان 20 درصد در بدن افزایش میدهد و به از بین رفتن ویروس ها و سلولهای سرطانی کمک میکند. #سلامتی #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss🧡

♻️ امام صادق(ع) : ❗️در شگفتم از کسی که‌اندوه دارد چگونه به این آیه قرآن 🔰 🔸لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ🔸 پناه نمی‌برد در حالی که خداوند در ادامه آیه فرموده است: ▫️ما دعای او را پذیرفتیم و ▪️او را از اندوه نجات دادیم ▫️و مومنان را این گونه نجات می‌بخشیم. 🔰شیخ صدوق، من لا یحضره الفقیه، ✍۱۴۱۳ق، ج۴، ص۳۹۳ #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss🧡

✨به خاطر داشته باش ڪه یڪی دیگه با خیلی ڪمتر از چیزی ڪه تو داری خوشحاله 💫شادی تو وابسته به داشته‌هات نیست به جهان درونت بستگی داره 💝 #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss🧡

🍃🌺🍃🌺 #هنر_شاد_زیستن #تلنگر اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟! البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان زنگ می‌زنید و درخواست کمک می‌کنید! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ دهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و... آیا باز هم همین عکس‌العمل را نشان می‌دهید؟ نه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید... برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه‌وزن می‌آورند، طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث به یکباره اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سرانجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟! زندگی ماهیت انبارشوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرسایند. مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است... بی‌درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم! •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈ #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss🧡

🌸🌿🌸🌿 #آرامبخش 🌺🌿«قارون» هرگز نمی دانست که روزی، کارت عابر بانکی که در جیب ما هست از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند ما را به آسانی مستغنی میکند... 🍃🌼و «خسرو» پادشاه ایران نمی دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت تر است... 🍃و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ, وی را باد می‌زدند ، کولرها و اسپلیتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید... 🍄و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند هیچگاه طعم آب سردی را که ما می چشیم نچشید ... و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می آمیختند تا وی حمام کند، هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد ... 🌺🌿بگونه ای زندگی می‌کنیم که حتی پادشاهان آن عصر هم اینگونه نمی زیستند اما باز شانس خود را لعنت میکنیم! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست تر میشویم... 🦋خدایا قدرت شکرگوئی در حرف و عمل را به ما عنایت فرما و ما را از شاکرین قرارداده. 🌺🌿امام حسن مجتبي(ع): نعمت‌هاي خداوند يك آزمون است اگر شكر و حق آن ادا شود براي انسان نعمت و اگر ناسپاسي كرد (همان نعمت) برايش نقمت و عذاب خواهد بود. 📚بحار، ج ٧٨، ص ١١٣ 💗در حقیقت، خدا بر مردم، داراى بخشش است ولى بیشترشان سپاسگزارى نمیكنند. (سوه یونس/آيه60) #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss❤️

#تارک_الصلوة😱😱   6 مصیبت در سراى دنیا، 3 مصیبت هنگام مرگ، 3 مصیبت در قبر، 3 مصیبت هم در قیامت هنگام بیرون آمدن از قبر خواهدداشت. ✴️مصیبت هایى كه ترک کننده نماز در دنیا بدان مبتلا مى‏ گردد عبارتند از: 1⃣خداوند، خیر و بركت را از عمر او برمى‏ دارد. 2⃣خداوند، خیر و بركت را از روزى‏ اش برمى‏ دارد. 3⃣خداوند نشانه صالحان را از چهره او محو مى‏ فرماید 4⃣در برابر اعمالى كه انجام داده پاداش داده نمى‏ شود. 5⃣دعاى او به سوى آسمان بالا نمى‏ رود و مستجاب نمى شود. 6⃣هیچ بهره‏ اى در دعاى بندگان شایسته خدا نداشته و مشمول دعاى آنان نخواهد بود. ✴️مصائبى كه ترک کننده نماز هنگام مرگ به او می رسد: 1⃣ با حالت خوارى و زبونى جان می دهد 2⃣ گرسنه می میرد.  3⃣تشنه جان می سپارد، به گونه‏ اى كه اگر آب تمام رودخانه‏ هاى دنیا را به او بدهند، سیراب نگشته و تشنگی اش برطرف نخواهد شد. ✴️ مصیبت هایى كه ترک کننده نماز در قبرش بدان گرفتار می شود: 1⃣ خداوند فرشته‏ اى را بر او می گمارد تا او را در قبر نگران و پریشان نموده و از جایش بركند. 2⃣ خداوند گور را بر او تنگ می گرداند. 3⃣ قبرش تاریك می شود. ✴️مصائبى كه ترک کننده نماز در روز قیامت، هنگام بیرون آمدن از قبر، به آن مبتلا می شود: 1⃣خداوند فرشته ‏اى را بر او می گمارد تا در حالى كه مردم به او مى ‏نگرند، او را به رو بر زمین بكشد. 2⃣ سخت از او حساب می ‏كشند. 3⃣خداوند هرگز نظر رحمت به او ننموده و از بدیها پاكیزه‏ اش نمی گرداند، و براى او عذاب دردناكى خواهد بود. #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss❤️

#همه_بخونن بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛👇👇 👈 کش دادن مـسئله 👈 رفتار سـرد داشـتن 👈 جدا کردن جای خواب 👈 ناامید شـدن از رابطـه 👈 مـرور جمله‌های همسـر "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی"👇 1⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. 5⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود. #کانال_درمان_وسواس_فکری👇 @vasvassssssss❤️

#کانال_درمان_وسواس_فکری💕 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ❤️ به مرگ خیلی فکر میکنم و ترس دارم چه راهکاری جهت درمان این وسواس فکری وجود دارد؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4711 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اختلال وسواس فکری در دوران پسا کرونا https://eitaa.com/vasvassssssss/4457 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راه های خلاص شدن از وسواس https://eitaa.com/vasvassssssss/4335 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 تکنیکی برای خلاص شدن از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4323 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 چیکار کنم افسردگی هایم تمام شود؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4312 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 از زندگی خسته شدم ! چیکار کنم؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4311 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 درمان افسردگی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/3387 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راهکار رهایی از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4778 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 افسردگی چیست و مهمترین علائم آن https://eitaa.com/vasvassssssss/4856 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 اختلال روانی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4843 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ویژگی های شخصیت سالم https://eitaa.com/vasvassssssss/4835 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درمان نگرانی از آینده https://eitaa.com/vasvassssssss/4892 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 خودارضایی https://eitaa.com/vasvassssssss/5002 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کانال_درمان_وسواس_فکری💕 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ❤️ به مرگ خیلی فکر میکنم و ترس دارم چه راهکاری جهت درمان این وسواس فکری وجود دارد؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4711 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اختلال وسواس فکری در دوران پسا کرونا https://eitaa.com/vasvassssssss/4457 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راه های خلاص شدن از وسواس https://eitaa.com/vasvassssssss/4335 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 تکنیکی برای خلاص شدن از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4323 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 چیکار کنم افسردگی هایم تمام شود؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4312 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 از زندگی خسته شدم ! چیکار کنم؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4311 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 درمان افسردگی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/3387 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راهکار رهایی از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4778 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 افسردگی چیست و مهمترین علائم آن https://eitaa.com/vasvassssssss/4856 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 اختلال روانی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4843 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ویژگی های شخصیت سالم https://eitaa.com/vasvassssssss/4835 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درمان نگرانی از آینده https://eitaa.com/vasvassssssss/4892 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#کانال_درمان_وسواس_فکری💕 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ❤️ به مرگ خیلی فکر میکنم و ترس دارم چه راهکاری جهت درمان این وسواس فکری وجود دارد؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4711 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اختلال وسواس فکری در دوران پسا کرونا https://eitaa.com/vasvassssssss/4457 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راه های خلاص شدن از وسواس https://eitaa.com/vasvassssssss/4335 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 تکنیکی برای خلاص شدن از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4323 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 چیکار کنم افسردگی هایم تمام شود؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4312 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 از زندگی خسته شدم ! چیکار کنم؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4311 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 درمان افسردگی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/3387 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 راهکار رهایی از افکار مزاحم https://eitaa.com/vasvassssssss/4778 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 افسردگی چیست و مهمترین علائم آن https://eitaa.com/vasvassssssss/4856 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 اختلال روانی چیست؟ https://eitaa.com/vasvassssssss/4843 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ویژگی های شخصیت سالم https://eitaa.com/vasvassssssss/4835 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درمان نگرانی از آینده https://eitaa.com/vasvassssssss/4892 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 خودارضایی https://eitaa.com/vasvassssssss/5002 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸