۱۵مهرماه روز ملی روستا و عشایر گرامی باد. #ابرش @villageabrash

روزگار چوپون باهنرمندی موسی الرضاهاتفی @villageabrash

♦️هشدار پلیس به سارقان: بحث سرقت اولویت اول ما است @villageabrash

🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟     👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👈چشم‌👉 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 👈مغز و اعصاب👉 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👈دهان و دندان👉 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 👈پوست👉 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 👈ناخن👉 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 👈عضلات و مفاصل👉 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر اگه این مطلب واستون مفید بود واسه هم گروهاتون بفرستین👌 @villageabrash

@villageabrash مردی نزد فقیهی رفت و گفت ای عابد سوالی دارم، عابد گفت بگو گفت:نمازخودم را شکستم عابد گفت دلیلش چه بود؟ مردگفت:هنگام اقامه نماز دیدم دزدی کفش هایم را ربود و فرار کرد برآن شدم که نماز بشکنم و کفشم را ازدزد بگیرم و حال میخواهم بدانم که کارم درست است یا نادرست؟ عابد گفت:کفش تو چند درهم قیمت داشت؟ مردگفت: ۵درهم عابد گفت:اى مرد کار بجا و پسندیده ای کرده ای زیرا نمازی که تو میخواندی ۲ درهم هم نمیارزید.!

انسانیت یعنی ؟... @villageabrash

مشکل اصلی ما حرف نزدنه ...! یا حرف نمیزنیم یا اگه میزنیم درست حرف نمیزنیم ! حرف زدن میتونه تو ‌هر‌چیزی به ما کمک کنه ... اگه درست باشه، سنجیده باشه ..! بارها شده به‌خاطر‌همین (حرف)نزدن خیلی چیزارو از دست‌ دادیم. بیشتر با هم حرف بزنیم ... @villageabrash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی 🌺 صبح ها ملودی لبخند از لحظه ها می بارد لباس آرامش بپوش چترِ فلسفه را دور بیانداز و در وسطِ باغچه بین پیچک ها دست هایت را باز کن چشم هایت را ببند و رو به آسمان صد بغل حسِ ناب زنده بودن را نفس بکش. صبح قشنگتون بخیر زندگیتون سرشار از عشق وآرامش و امید❤️ پروردگارا🤲 امروز کار ما به راهی انداز که فرجامش پسندیده تر و سرانجامش بهتر باشد، که هر فایده که از تو رسد ، گرانبهاست ، و هر بخشش که کنی عظیم است☘ آمیـــن یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏 ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏 @villageabrash

ذات آدما قابل تغییر نیست!!!باید موقعیتش پیش بیادتا ذات واقعے خیلیا رو دید @villageabrash

♦️توقف پذیرش چک‌هاے قدیمے در بانک‌ها از امروز 🔹طبق اعلام بانڪ مرکزی، مهلت پذیرش و تبادل چک‌هاے قدیمے در سامانه چکاوڪ تا ۱۵ مهرماه سال جارے تمدید شده بود و از امروز تنها در شعب بانڪ صادرکننده قابلیت کارسازے دارند. 🔹دارندگان دسته‌چک‌هاے قدیمے باید نسبت به تعویض دسته‌چڪ خود و دریافت دسته‌چک‌هاے صیادے جدید بنفش رنگ اقدام کنند. @villageabrash

🔺سهمیه سوخت وسایل نقلیه فاقد بیمه‌نامه شخص ثالث قطع خواهد شد. 🔸طبق اعلام عزیزی، معاون صنایع و انرژی ستاد مدیریت حمل و نقل سوخت کشور، کارگروه راهبری اجرای ماده 48 قانون بیمه شخص ثالث در ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت کشور با نمایندگان دستگاه‌های مرتبط تشکیل شد. طبق مصوبه، در مرحله اول خودروهای نفت و گاز سوز مشمول قانون در 3 مرحله اطلاع‌رسانی و رصد خواهند شد. @villageabrash 🔸تا الان 40 هزار خودروی نفت و گاز سوز فاقد بیمه شناسایی شدن و در فرایندی در یکماهه اول به دارندگان خودروهای فاقد بیمه شخص ثالث، هنگام سوخت‌گیری پیغام «هشدار بیمه» ارسال می‌شه و همزمان سازمان راهداری، حمل و نقل جاده‌ای و سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور هم پیامک‌هایی به این گروه ارسال خواهند کرد. @villageabrash

♦️ بدون بیمه شخص ثالث سهمیه سوخت نمی‌گیرید 🔹️معاون ستاد مدیریت حمل و نقل سوخت: ▫️اگر دارندگان وسایل نقلیه فاقد بیمه شخص ثالث اقدام به تمدید بیمه نامه خود در یکماه نکنند، وارد لیست خاکستری شده و به هنگام سوختگیری در ماه دوم پیغام «خطا بیمه» را دریافت خواهند کرد که به منزله غیرفعال شدن کارت سوخت شان است. @hajiabadvilagee

به این خبر توجه کنید: 💢 ۴۷ درصد دانشجویان بین‌المللی در کل جهان، زن هستند و تعدادشان از مردان کمتر است. نتایج کنکور ۱۴۰۲ کشورمان اعلام شد ۶۱ درصد قبول‌شدگان زنان هستند و فقط ۳۹ درصد سهم مردان شده است. نکته ای که در خبر بالا است جایگاه زن در جمهوری اسلامی است واین مورد را می توان مقایسه کرد با جهان و ایران قبل جمهوری اسلامی ،رشد حضور زنان در تمام عرصه ها کاملا مشخص است @villageabrash

🔴لحظه ناب از شکار دو هلکوپتر اسقاطیلی 😜 موشک های ضد هوایی بارشی @villageabrash

افتتاح نخستین مرکز آموزش درجه‌داری مرزبانی فرمانده مرزبانی فراجا: 🔹نخستین مرکز آموزش تخصصی درجه‌داری مرزبانی کشور به منظور تربیت نیروی متخصص مرزبانی در فریدونکنار افتتاح شد. 🔹هم اکنون سطح آمادگی و آموزش مهارتی بالا رفته و تجهیزات پیشرفته در اختیار مرزبانی قرار گرفته است. 🔹آموزش‌ها با تمرین بیشتر تبدیل به مهارت می‌شود و در میدان عمل نتیجه مطلوب حاصل خواهد شد. @villageabrash

زندگيت رو مقايسه نكن @villageabrash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی مهربانا دلم خوش است به بودنت به سفره ای که پهن کرده ای و بدون منت به همه میبخشی الهی ... دلم خوش است به بخشنده بودنت و اینکه مرا میبخشی و در آغوشت میگیری،، الهی.... دلم خوش است به قدرتت که از عدم،، زندگی می آفرینی الهی ... دلم خوش است به معجزه ات که اتفاق می افتد ومن شاد شاد فقط سر بر سجده میگـــذارم و میان اشـــکهای شوقم فقط میگویم ..... ،، بودنت را شــــکرت... 🌷سلام دوستان عزیز 🍂 ای خدایی که سراغت را از شمعها میتوان گرفت و ستاره ها به شوق تو می درخشند! ای خدایی که همه آلاله ها تو را می خوانند وهمه جاده‌ها دوست دارند به توختم شوند! روح مرا مثل پر پروانه‌ها زیبا کن و مرا در میان گرگهای نفس و گناه تنها مگذار! ای خدایی که از تمام باغها زیباتری و زیبایی آفرین‌ها را دوست داری! ای خدایی که گلها را همسایه دائمی من قرار دادی تا روزهای خوشبوی ازل را فراموش نکنم! دل همه دوستان و عزیزانم را مالامال از عشق خودت کن و در این روز و صبح زیبا کمکشان کن که در کنار عزیزانشان روز خوب و قشنگ، شاد و آرامی را سپری کنند @villageabrash

🔺 نیسان آبی، منجی محبوسان آتش سوزی 😰ویدئویی که نشان می‌دهد در آتش‌سوزی روز های گذشته در جاده کلات (خراسان رضوی) قبل از رسیدن آتش‌نشانی با نیسان خود دیوار کارگاه مبل را تخریب می‌کند و باعث نجات محبوسان داخل کارگاه می‌شود. @villageabrash

#فداکاری|راننده وظیفه شناس مشهدی آتش نشان داوطلب شد 🔹به گزارش روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد، آتشپاد دوم مجید فرهادی مدیر عامل آتش نشانی مشهد از آقای حجت لیانی راننده وظیفه شناس مشهدی که در اقدامی فداکارانه جان ۶ شهروند گرفتار در آتش سوزی کارگاه مبل‌سازی را نجات داده بود با اهدای لوح سپاس تقدیر کرد و از ایشان برای پیوستن به خانواده بزرگ آتش نشانان داوطلب شهر مشهد دعوت بعمل آورد. @villageabrash

اگر دل گرفتنِ دستِ پدر ومادرت را ندارے ، جگرِ زیرِ پا گذاشتن آنها را هم نداشتہ باش @villageabrash

🔸هواشناسے خراسان رضوی:دستگاه‌هاے مسئول براے مقابله با توفان گرد و غبار آماده باشند 🔹 اداره کل هواشناسے خراسان رضوے با پیش‌بینے افزایش شدت وزش باد با صدور هشدار سطح نارنجے به دستگاه هاے مسئول براے مقابله با گرد و غبار، آماده باش داد. 🔹بر اساس اطلاعیه منتشر شده  از فردا سه شنبه تا اواخر هفته جاری، نواحے شمالے و شرق استان شاهد افزایش شدت وزش باد و در برخے نقاط رخداد توفان گردوغبار خواهد بود. @villageabrash

#مولانا در وصف ضربه خوردن از نزدیک ترین آدمها میگويد : @villageabrash هر کسی را همدم غمها و تنهایی مدان سایه همراهِ تو می آيد ولی همراه نيست👌🏻

هرگاه که نمازت قضا شد و نخواندی در این فکر نباش که وقت نماز خواندن نیافتی بلکه فکر کن چه گناهی را مرتکب شدی که خداوند نخواست در مقابلش بایستی! 👤شهید نوید صفری @villageabrash

👆از خود احمدی نژاد احمدی‌نژاد تر شده😂 @villageabrash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️‍ نیایش صبحگاهی 🌺 چه زیباست که با مهــر                دل از کــینه بشــــوییم چه‌نیکوست که‌با عشق                گل از خــــار بـــــرآریم بیــــــاییـد، بیــــــاییـد                ازیــــن عالــــم تــاریک دل ‌افـــــروزتر از صبح                جهـــانی دگـــــــر آریم سلام صبحتون بخیر 🌹 امرزتون پر از مهر و خالی از کینه❤️ مهر خداهمواره با شما🙏🏻😇 خدایا 🙏 در این سه شنبه پاییزیی🍁 تمـام مشکلات گرفتـاری ها مـریضی ها را از همه  عزيزانم دور نگاهدار ونیم نگاهی به دل خسته همه مون بکن تا غرق اجابت شویم 🙏 "آمیــن " 🙏 @villageabrash

راه تشخیص زعفران اصل از تقلبی: @villageabrash

🔺تصویب لایحه برنامه هفتم؛ میزان سهمیه بنزین تخصیصی به هر خودرو، براساس پیمایش خواهد بود 🔸با تصویب جزء ۳ بند ب ماده ۴۶ لایحه برنامه هفتم، سازوکاری طراحی و اجرا خواهد شد که در آن سهمیه اعتباری نفت و گاز صرفاً برمبنای پیمایش تخصیص داده خواهد شد. @villageabrash جزء ۳ بند ب ماده ۴۶ لایحه برنامه هفتم توسعه: «از ابتدای سال دوم برنامه شرکت تابعه وزارت نفت مکلف است ظرف شش ماه سازوکاری را طراحی و اجرا نماید که سهمیه اعتباری نفت گاز صرفاً در جایگاه‌های مستقر در مسیرهای مربوط به بارنامه الکترونیکی برخط و بر مبنای مسافت و عملکرد مورد تأیید وزارتخانه‌های راه و شهرسازی و کشور تخصیص و برای خودروی مربوط قابل استفاده باشد. مصارف نفت گاز در سایر جایگاه‌ها یا بیشتر از سهمیه مشمول عوارض مصرف به صورت افزایشی- پلکانی می‌شود. وزارتخانه‌های راه و شهرسازی و کشور و فراجا مکلفند، ظرف همین مدت، دسترسی برخط شرکت تابعه وزارت نفت به بارنامه‌های الکترونیکی بین شهری و درون شهری و اعلام هویت مالک خودرو را فراهم نمایند.»

🔺 درمان کودکان زیر ۷ سال رایگان شد وزیر بهداشت: 🔹درمان کودکان زیر ۷ سال در بیمارستان‌های دولتی رایگان شد. 🔹یکی از اهداف عمده طرح سلامت خانواده نیز  که در ۹۳ شهر در حال اجراست، پیشگیری از بیماری کودکان است. @villageabrash

♦️سقف تسهیلات قرض‌الحسنه ضرورے افزایش یافت 🔹با تصویب شوراے پول و اعتبار سقف فردے تسهیلات قرض‌الحسنه ضرورے براے اشخاص حقیقے و حقوقے افزایش یافت. 🔹شوراے پول و اعتبار سقف فردے تسهیلات قرض الحسنه ضرورے با سپرده‌گذارے را براے براے اشخاص حقیقے ۳ میلیارد ریال تعیین کرد. 🔹براساس این مصوبه سقف فردے تسهیلات قرض الحسنه بدون سپرده‌گذارے نزد بانڪ عامل نیز مبلغ ۵۰۰ میلیون ریال تعیین شد. 🔹همچنین مبلغ سقف فردے تسهیلات قرض الحسنه براے شرکت‌هاے حقوقے با سپرده‌گذارے براے تامین مالے کسب و کارهاے خرد و دانش بنیان نیز مبلغ ۷.۵ میلیارد ریال تعیین شد. 🔹گفتنے است مدت بازپرداخت این تسهیلات بنا به درخواست متقاضے حداکثر ۶۰ ماهه خواهد بود. @villageabrash

🔺سامانه یکپارچه برای ثبت‌نام خودروهای وارداتی باز شد 🔸 بالاخره پس از هشت ماه انتظار، سامانه یکپارچه برای متقاضیان خودروهای وارداتی باز شد. این گروه از مشتریان اکنون می‌توانند نسبت به ثبت نام خودروهای وارداتی در قالب سامانه یکپارچه اقدام کنند. 🔸درحال‌حاضر ثبت نام خودروهای وارداتی از بین مدل‌های زیر امکان‌پذیر است: 🔸تویوتا کرولا از شرکت معین‌خودرو 🔸کیا سلتوس از شرکت کوشا‌خودرو 🔸هیوندای النترا از شرکت کرمان‌موتور 🔸جتا VS7 از شرکت ماموت خودرو 🔸زوتی DL5‌ از شرکت پارس‌خودرو 👈 همچنین قرار است در روزهای آینده چند خودروی دیگر نیز به این لیست اضافه شوند. هیوندای کنا، هیوندای کرتا، چانگان CS55 پلاس و فیات ۵۰۰ ازجمله این خودروها هستند. @villageabrash