❌ به زودی: گزارشی تکان دهنده از واقعیت زندگی هزاران نفر در #ژاپن ‌ ❌ اگر تحمل نداری نبین! صحنه هایی که در ایران فیلتر است #فقر #اعتیاد #بی_خانمان #توکیو #مهاجرت_ژاپن #رویای_بر_باد_رفته @kharej2025

🚦 #سرطان_اطلاعات آیا شما نیز از چاقی اطلاعات در رنج هستید؟ 🔸در دنیای دور و بر ما، اتفاقات بد زیادی می‌افتد و واقعاً جای تامل دارد که دانستن این همه اطلاعات ناگوار، به چه کارمان می آید که باید از آنها آگاه بود! این «اتفاقات بد» شامل جنایات، قحطی، گرسنگی، جنگ، خشونت، ناآرامی‌های سیاسی، بی‌عدالتی و.. است. 🔸از طرفی رسانه‌ها، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تمایل سیری ناپذیری برای احساسی کردن اخبار خود داشته و صرف نظر از کم بودن احتمال وقوع، آنها را پررنگ می سازند و با هیجانی کردن داستان خبر، از هر موقعیتی در جهت جلب توجه مخاطبین، سودجویی و گاهاً ایجاد رعب و وحشت استفاده میکنند. 📍سوال مهم این است که: از بین هزاران هزار گزاره خبری که در یکماه گذشته خوانده یا شنیده‌اید، کدامیک از آنها توانسته است در تصمیم بهتر برای امور مهم و تاثیرگذار زندگی یا مثلا کسب ‌و کار بهترتان، نقش داشته باشد و دردی از شما دوا کند! 📍به راستی اخبار با ذهن ما چه می کند؟ 🔸وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم میریزد، این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند! بی تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، تفکر و رفتار ما تغییر میکند. 🔸تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می گذارد که در نهایت، دچار یک جهان‌بینی بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری میشود! 🔹عنوانی که از آن به «بی‌پناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود! 📍همراه با حالاتی چون: ▫️افزایش هیجانات کاذب ▫️قضاوت های سطحی و ناصحیح ▫️دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی ▫️فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع ▫️خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشه‌ها» ▫️تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر ▫️افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس،اضطراب،افسردگی و پرخاشگری ▫️تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس میکند. 🚨چه باید کرد؟ ▫️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری ▫️مدیریت زمان حضور در فضای مجازی ▫️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیتهای ورزشی، هنری و اجتماعی) 🚨بشدت مراقب #اعتیاد خبری باشید ✍️ #دکترعلیرضاسفیدچیان(روانپزشک) #سواد_رسانه_ای @jaarchi

❌ اینجا سیاتل از شهرهای اصلی #آمریکا است. سیاتل که مراکز مهمی از مایکروسافت و بوئینگ و آمازون و... را در خود جای داده قرار بود همچنان در ایران فیلتر بماند و شما فقط کاخ های چند شرکت بزرگ را هر روز ببینید!! ❌شاید تا به حال فکر می کردید فقط سانفرانسیسکو محله های کثیف و پر از بی خانمان و معتاد دارد🤔 اما این مستند نشان می دهد این وضع بد زندگی در سرتاسر آمریکا از غرب تا شرق به یک رویه تبدیل شده. شهرهایی با تعدادی معدود قایق تفریحی و استخرهایی روی پشت بام و با مردمی با پس انداز صفر یا بی خانمان و یا معتاد😔😔 اعتیاد رها شده ای که قرار نیست کسی به آن فکر کند ❌تا به حال کدام بخش این شهرها را در اینستاگرام و تلگرام به شما بیشتر نشان داده اند؟!! 📹 لینک مستند سیاتل در مرگ با کیفیت بالا از آپارات👇 https://www.aparat.com/v/iz6ID #شرمساری #اختلاف_طبقاتی #فقر #گرانی #اعتیاد 🔷️ کانال ۲۰۲۵ را به دوستان خود معرفی کنید تا برای اولین بار خارج را بدون فیلتر ببینند. @kharej2025

#سیگار #اعتیاد #جوان

#سیگار #اعتیاد #جوان

##اعتیاد

بیایم خطرات و عوارض مواد مخدر را بشناسیم ... #اعتیاد