مسیری برای اعتراضات قانونی مردم مشخص شود باهنر در ادامه این مناظره در خصوص راه های برون رفت از بحران و شرایط فعلی، گفت: اگر اشکالی در کشور رخ می دهد باید عوامل آن را بشناسیم و به هر کدام، وزن عادلانه دهیم؛ مثلا در انتخابات مجلس یازدهم و ریاست جمهوری حضور مردم نسبت به دوره‌های قبل کمتر بود؛ عده ای از عمکرد دولت راضی نبودند، عده ای دیگر کرونا را مطرح کردند و عده ای دیگر کاندیدای مورد نظر خود را در نامزدها نمی دیدند. به اینها عوامل دیگری هم می توان اضافه کرد اما ما بعضی از عوامل را وزن می دهیم و از کنار بعضی از عوامل رد می شویم. وی ادامه داد: اگر بخواهیم طومارهای خدمات نظام را ارائه دهیم آنقدر بلند است که بعضی از موارد به معجزه شبیه است مثل دفاع مقدس، توسعه انسانی، بهداشت، آموزش و فناوری‌های نوین و.. . اما در بعضی از شاخص‌ها ما با ایده ال‌ها فاصله دارد و رهبری تاکید داشتند جوانان برای پیمودن این فاصله ها راهکار دهند. اینکه کشور ما در بعضی از واقعیات با ایده ال ها فاصله دارد، تردید نداریم اما یکسری رسانه ها واقعیت‌ها را بدتر از وضع موجود نشان می دهند؛ مثلا «فساد» واژه پرتکرار در کشور ما است و مردم اینگونه فکر می‌کنند که بعد از انقلاب هر کسی مسوولیتی داشته، بار خود را بسته است. من خودم 28 سال نماینده مجلس بودم. در بین بیش از هزار نماینده 15 الی 20 درصد هستند که معیشتشان بعد از نمایندگی بدتر هم شده است. حتی نماینده ای دیدم که بعد از دوره نمایندگی در پمپ بنزین کارگر شد. 70 الی 80 درصد نمایندگان معیشتشان تغییری نکرد و حدود 10 درصد هستند که ارتقاء یافتند اما افکار عمومی این را قبول ندارد. باهنر اظهار داشت: حتی من معتقد هستم دولت روحانی هم خدمات زیادی به کشور ارائه کرد اما آنقدر بر سر او زدیم حتی بعضی ها گفتند دولت روحانی جاسوس است که من بدنم لرزید زیرا رئیس جمهور، شخص دوم مملکت است و باید کمیته حقیقت یابی تشکیل می دادند که یا این مساله اثبات می شد و یا اگر حقیقت غیر از این بود، مدعی آن در هر جایگاهی که بود، مجازات شود. بنابراین شکاف بین واقعیت ها و ایده آل‌ها انقدر زیاد است که امیدی در دل فرهیختگان برای بهبود اوضاع پیدا نمی شود. مرحوم هاشمی رئیس مجلس بود که مهمان کرمان شدند و من معاون سیاسی بودم که با ماشین دولت دنبال ایشان رفتم و او را به استانداری اوردم و در مسیر بازدیدها، به حرف های مردم گوش می کردند؛ بعد از ان سوء قصد به جان رهبری اتفاق افتاد که تشریفات امنیتی ایجاد شد و به نظر من شاید فقط 10 یا 15 نفر باید تشریفات امنیتی داشته باشند نه همه مسوولان. بنابراین در کنار جهاد تبیین و گفت و گویی که باید دلسوزان نظام داشته باشند، باید واقعیت ها را درست تبیین کنیم .اعتراض یا بحران ها وقتی تمام می شود باید زمینه و ریشه های ان را حل کرد مثلا معیشت یکی از اولویت ها است من خط فقر 18 میلیون تومانی را قبول ندارم اما کسی در تهران با حقوق 10 تومان نمی تواند زندگی کند، مخصوصا اگر مستاجر باشد. وی با اشاره به وضعیت تحصیلات و اشتغال گفت : در کشور ما سالی هزاران نفر فارغ التحصیل ادبیات داریم اما اینها نان شب نمی شود. من در انگلیس راننده ای دیدم که لیسانس فلسفه داشت و در پاسخ به سوال من که چرا راننده شدی گفت« فلسفه عشق من بوده اما رانندگی، نان شب من است». الان به ازای هر دیپلمه یک و نیم صندلی دانشگاه وجود دارد اینها همه دکتر و مهندس می شوند اما جایی انها را استخدام نمی کند. کشور ما 5 میلیون کارمند دارد و هر کسی فارغ التحصیل می شود دنبال این است که کارمند شود. کرونا ثابت کرد اگر از این 5 میلیون نفر، نصفشان سر کار نباشند، کار مردم بهتر راه می افتد. زیرا تعداد امضاهایی که مردم باید بگیرند، کمتر می شود. البته این اشکال به ساختارها باز می گردد نه کارمندان. بنابراین مجلس نباید انقدر تعداد کارمندان دولت را زیاد کند. باهنر در ادامه 3 راهکار اصلی را برای برون رفت از بحران پیشنهاد داد و گفت: اول اینکه باید مسیری در کشور برای اعتراضات قانونی مردم و سندیکاها ایجاد شود. مقام معظم رهبری 20 سال قبل گفتند کرسی های ازاد اندیشی در دانشگاه ها ایجاد شود. 5 ماه قبل شورای عالی انقلاب فرهنگی چند مصوبه جدی در خصوص حجاب داشت که مثلا برخورد فیزیکی رخ ندهد و جرم انگاری در چه حد باشد اما این کارها را نکردند تا اینکه موضوع فوت خانم مهسا امینی پیش امد.

وی ادامه داد: دوم اینکه در ساحت سیاسی فضا باید بازتر باشد یعنی باید رقبای خود را به رسمیت بشناسیم یعنی در میان کاندیداهای مجلس اصولگرا و اصلاح طلب و معتدلین همه باید لیست داشته باشند, سران فتنه 2 نفر هستند اما اینکه به هر اصلاح طلبی برچسب فتنه بودن بچسبانیم اشتباه است ما در میان اصلاح طلبان افرادی داریم که مقلد مقام رهبری هستند. ما باید احزاب قوی داشته باشیم، زیرا برنده شدن احزاب در انتخابات وقتی مهم است که رقبای انها هم در انتخابات حضور داشته باشند. بنابراین باید چند حزب قدرتمند و پاسخگو داشته باشیم که مردم سالاری دینی بتواند معنا دهد. 150 حزب از وزارت کشور مجوز گرفتند اما اینها به معنای واقعی حزب نیستند. حزب، باید با حزب رقابت کند نه با نظام اما عده ای خود را نظام معرفی می کنند درحالی که اگر من با دولت یا مجلسی مخالفت کردم، مخالفت با نظام نیست. نمایندگان ولی فقیه خود را اصل نظام می دانند که اشتباه است. به عنوان راهکار سوم هم باید در دراز مدت ساختارهایی را تغییر دهیم مثلا دو مجلسی شویم و انتخابات هم حزبی شود. بنابراین وقتی ضوابط حزبی حاکم نباشد، احزاب نمی توانند جان بگیرند. شرایط امروز حاصل یک ساحت و دو ساحت نیست انصاری در ادامه به بیان چند راهکار اصلی برای برون رفت از بحران پرداخت و گفت: راهکارهای برون رفت خیلی زیاد است همانطور که عوامل بر هم تنیده ریز و درشت و متوسط بوده است. ما شرایط امروز را حاصل یک ساحت و دو ساحت نمی دانم. ما در عرصه های مختلف اقتصادی، فرهنگی، آموزشی، رسانه ای و زیر مجموعه های آنها دچار مشکلاتی بودیم. یک راهکار در عرصه سیاست خارجه و روابط ما با دنیاست، ما در دنیای به هم پیوسته که از آن به عنوان یک دهکده جهانی تعبیر می شود، زندگی می کنیم. من دهکده جهانی را به این معنا که یک کشور کدخدا باشد و دیگر کشورها تابع آن باشند، نمی دانم ولی به لحاظ ارتباطات، امروز همین جوانی که به آن بی توجه هستیم، در دنیای جدیدی زندگی می کند که فالورهای بسیاری در کشورهای مختلف دارد. فضا مجازی است اما با یکدیگر صحبت، گفت وگو، مشورت و … می کنند. او ادامه داد: در شورای عالی انقلاب فرهنگی و نظام آموزش و پرورش ما باید انقلاب به وجود آید. معلوم شد که سیاست های شورای عالی انقلاب فرهنگی نتوانسته آموزش و پرورش ما را در این 40 ساله روز آمد کند و ما درک درستی از جوان خود پیدا نکردیم. شما ببینید که همه گلایه می کنیم که جوانان تحت تأثیر احساسات قرار می گیرند، این در حالی است که اتفاقاً جوانان ما خیلی اطلاعات دارند و هوشمند هم هستند. البته برخی از آنها تحت تأثیر برخی از فضاهای رسانه های خارج قرار می گیرند، به این دلیل که رسانه های ما نتوانستند، رسانه جذابی برای ما باشند. صدا و سیمای ما نتوانسته برای جوان امروز جذاب باشند. انصاری با تاکید بر اینکه هر کشوری احتیاج به نشاط و آرامش دارد، گفت: همه ما و همین جوانان به امام حسین و ائمه احترام می گذاریم و ایام اعیاد و رحلت ائمه را گرامی می داریم؛ اما می دانم که مهندس باهنر هم در این قضیه با من هم عقیده است که در 365 روز سال 250 روز آن مجموعه برنامه های صدا و سیما غمگین است، مردم مدام عزاداری یا تشییع جنازه می بینند! ممکن است 5 یا 10 درصد افراد باشند که با گریه، روضه و سینه زدن عشق می کنند اما آیا 90 درصد باقی مردم هم همین ذائقه را دارند؟!

فیلم/ تحلیل رئیس سابق سازمان اطلاعات سپاه از پشت صحنه آشوب تحلیل رئیس سابق سازمان اطلاعات سپاه در تبیین بیانات رهبر انقلاب از برنامه‌های پشت صحنه برای ایجاد آشوب در ایران .

مسأله نگران کننده این است که اکثر افرادی که از استرس زیاد رنج می‌برند توجهی به این وضعیت ندارند و در نهایت سلامتیشان را با عواقب جدی روبرو می‌سازند. حتما خودتان از عواقب جدی کم خوابی مطلع هستید؛ علاوه بر این استرس اندام‌هایی را تهدید می‌کند که ضعف آنها کیفیت زندگی فرد را پایین می‌آورد. در واقع استرس از پوستتان گرفته تا ریه‌ها، قلب و روده‌هایتان را درگیر می‌کند. استرس چه تاثیری بر پوست و مو دارد؟ حتما خودتان تاکنون متوجه شده‌اید زمانی که دچار استرس و تنش می‌شوید، پوستتان کدر شده و طراوت خود را از دست می‌دهد. فشارهای روحی و استرس شرایطی را فراهم می‌سازد که بدن در معرض واکنش‌های التهابی قرار بگیرد. این مسأله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می‌شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمع سموم و چرک می‌شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می‌شود. استرس دشمن ریه‌ها ریه‌ها جزو ارگان‌های حیاتی و البته حساس هستند. ریه‌ها زمانی مریض می‌شوند که عملکرد آنها تحت تاثیر استرس و تنش‌های روحی دچار اختلال شوند و بتوانند به طور موثر در برابر عوامل خارجی عکس‌العمل نشان دهند. احتمالا برای خودتان نیز پیش آمده است زمانی که دچار استرس می‌شوید نمی‌توانید به درستی نفس بکشید. اگر بدنتان در معرض استرس مزمن و طولانی مدت باشد ریه‌ها آسیب بیشتری می‌بینند. بیماری‌های قلبی ناشی از استرس قرار گرفتن طولانی مدت و دائمی با تنش و فشارهای روحی باعث می‌شود که استرس زیاد شده و میزان کلسترول، فشارخون و همچنین تری گلیسرید خون افزایش پیدا کنند. افرادی که تحت استرس طولانی مدت و مزمن هستند، با اختلال در ضربان قلب مواجه می‌شوند؛ در نتیجه اگر می‌خواهید قلبی آرام داشته باشید، استرس‌هایتان را کنترل کنید. استرس دشمن چشم‌ها فشار روحی و جسمی زیاد می‌تواند باعث بروز لرزش و ارتعاشاتی در ناحیه چشم‌ها شود. این مساله نیز باعث بروز تحریکاتی در عضلاتی می‌شود که وظیفه بالا بردن پلک‌ها را دارند. علاوه بر این، استرس باعث بروز التهاب چشم می شود. استرس دشمن مغز استرس و فشارهای روحی باعث افزایش میزان هورمونی به نام کورتیزول می‌شود. این هورمون را هورمون استرس می‌نامند. میزان بالای کورتیزول روی لب فرونتال مغز تاثیر منفی می‌گذارد. باید بدانید که این منطقه از مغز مسئول تصمیم گیری، افکار خلاقانه، حل مساله، حافظه و غیره است. استرس دشمن کلیه میزان بالای کورتیزول باعث می‌شود که برخی ارگان‌های تحت تاثیر دفع فسفات از طریق کلیه‌ها قرار بگیرند. این مسأله باعث حساسیت و آسیب پذیری عضلانی و تخریب بافت استخوانی مانند راشیتیسم شود. استرس دشمن روده‌ها سلامت روده‌ها تاثیر زیادی روی سلامت عمومی بدن دارد. به همین دلیل باید مراقب سلامتی روده‌ها و دستگاه گوارش بود. زمانی که استرس بالا می‌رود، مشکلات روده‌ای نیز بروز می‌کند و علائمی مانند گاز معده، دل درد و التهاب افزایش پیدا می‌کند. چطور با استرس مقابله کنیم؟ برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون‌ها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامه‌های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش‌های آرام بخش استفاده کنید. فعالیت‌هایی مانند یوگا را دریابید هر روز ورزش کنید. پیاده روی روزانه در هوای آزاد داشته باشید. در محل کارتان حتما ساعاتی را برای استراحت، کشش عضلات و هوا خوری اختصاص دهید. زمانی که خسته می‌شوید دست از کار بکشید. از افراد منفی باف و بد بین دوری کنید. به تغذیه تان اهمیت ویژه‌ای بدهید و مصرف آب را بیشتر کنید. عادت‌های بد مانند مصرف دخانیات و الکل را ترک کنید. مهم تر از همه اینکه ارتباطتان را با خدا بیشتر کنید با خواندن نماز، قرآن و دعا به خودتان آرامش دهید. امیدوار باشید و آرامشتان را حفظ کنید. منبع: فارس

بهترین راه درمان استرس استرس چه تاثیری بر اشتها دارد؟ استرس!تک واژه‌ای که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.هر چه زندگی مدرن شتاب بیشتری می‌گیرد، استرس‌ها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود. به گزارش مشرق، مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که کوچکترین حرکتی او را به اعماق پرتگاه می‌رساند. استرس! تک واژه‌ای است که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.اینها توصیف افراد دچار استرس شده‌ای است که در برابر قرار گرفتن در شرایط مختلف دچار چنینی حالتی می‌شوند. مدرنیته به نیت آسان کردن زندگی بشری ظهور یافت. البته به هدف خود نیز رسید، اما در عوض باری بر دوش آدمی نهاد به نام استرس ! هر چه زندگی مدرن در سایه مدرنیته شتاب بیشتری می‌گیرد، استرس‌ها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود. استرس واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف است که روی جسم و روح تاثیر منفی می‌گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می‌شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می‌شود.در این گزارش برای شما توضیح می‌دهیم که استرس چه عوارض سوئی برای اعضای مختلف بدن دارد. به غیر از استرس‌های موقتی و گذرا، برخی از عوامل ایجاد کننده استرس برای مدّت طولانی تری ادامه پیدا می‌کنند یا به صورت مکرر فرد این استرسها را تجربه می‌کند. در کنار اینها برخی از استرس‌ها هم هستند که به دلیل شدّت زیاد استرس یا اهمّیت آن، فرد در طول روزها و هفته‌های بعد با یادآوری آن، دچار تکرار علایم استرس و نگرانی می‌شود. استرس‌های مربوط به شغل و محیط کار، استرس‌های خانوادگی، مسایل عاطفی و عشقی، طلاق، استرس‌های مربوط به بیماری یا فرزندان از این قبیل استرس‌ها هستند. این نوع از استرس‌های مزمن می‌توانند بر سلامت جسمی و روانی انسان اثر گذار باشند و موجب ایجاد یا تشدید بیماری‌های مختلفی شوند. علایم شایع استرس شدید چیست؟ اگرچه اثر استرس بر افراد مختلف متفاوت است و استرس هر فردی را به یک روش تحت تاثیر قرار می‌دهد، با این حال برخی علایم مشترک وجود دارند که در اغلب افراد مشابه هستند. اگر شما یک یا چند مورد از علایم زیر را دارید، احتمالاً به استرس‌های مهمّ و قابل توجّهی دچار هستید. سردرد سردرد یکی از علایم مهمّ و شایع استرس شدید است. سردرد ناشی از استرس به «سردرد تنشی» معروف است و به صورت یک باند یا پارچه که به دور سر پیچیده شده و فشار داده می‌شود، احساس می‌شود. این نوع از سردرد به ویژه در ساعات عصر و شب تشدید می‌شود و در برخی از موارد با احساس تهوع هم همراه است. اگر شما سردردهای مکرّر و فشارنده دارید، یکی از علل آن می‌تواند استرس زیاد باشد. مشکلات خواب استرس روزانه و یادآوری برخی از استرس‌های قبلی در ساعات اولیه خواب که سایر فعالیت‌های بدن کاهش پیدا می‌کند، می‌تواند شروع خواب را مختل کند. افرادی که استرس‌های شدید دارند، دیر به خواب می‌روند. افراد استرسی خواب خوبی ندارند. به این صورت که این افراد به صورت مکرر از خواب بیدار می‌شوند و در صورت بیدار شدن، مجدداً نمی‌توانند بخوابند. همچنین کیفیت خواب در افرادی که استرس‌های مهم تجربه می‌کنند هم مختل می‌شود. این افراد دوره‌های خواب عمیق و آرامش بخش را تجربه نمی‌کنند؛ لذا این افراد حتی اگر ساعات خواب کافی هم داشته باشند، در طول روز خسته و کسل هستند؛ در نتیجه اگر شما مشکلات مربوط به خواب دارید ، یکی از علل شایع آن می‌تواند استرس باشد. اضطراب اضطراب به معنی «دلشوره» است. این افراد بی قرار هستند و انگار منتظر یک خبر بد یا حادثه ناگوار هستند. افرادی که اضطراب دارند ذکر می‌کنند که انگار چیزی داخل قفسه سینه یا شکم شان، مچاله می‌شود. اضطراب اثر بسیار بدی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد و یکی از نشانه‌های استرس شدید یا مزمن است. عدم درمان این نوع از اضطراب در طولانی مدّت می‌تواند به بیماری‌های اضطرابی دایمی منجر شود. عدم تمرکز استرس باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن می‌شود که آستانه تحریک پذیری بدن را پایین می‌آورند؛ لذا در این شراط امکان فکر کردن و تمرکز بر روی یک موضوع خاص کمتر می‌شود. افرادی که استرس‌های مزمن و شدید را تجربه می‌کنند در مسایل ذهنی فاقد تمرکز لازم هستند و در اغلب موارد دچار فراموشی و حواس پرتی می‌شوند. استرس ارمغان زندگی مدرن

مهمترین علت سنگ کیسه صفرا دل درد سوء هاضمه فوق تخصص گوارش و کبد گفت: شایع‌ترین علت ایجاد سنگ کیسه صفرا، جنسیت است. این بیماری در جنس زن بیشتر دیده می‌شود. استروژن در بانوان باعث ترشح بیشتر صفرا و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌شود. به گزارش مشرق، شهریار نیک پور، فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما در پاسخ به این سوال که وظیفه کیسه صفرا چیست و در کدام قسمت بدن قرار گرفته است؟، گفت: کیسه صفرا به شکل گلابی است، حجمی حدود ۳۰ تا ۵۰ سی سی دارد و در زیر دنده سمت راست در قسمتی از بستر کبد قرار دارد. وی ادامه داد: صفرای ساخته شده توسط کبد از طریق مجرای صفرا از کبد خارج شده و وارد کیسه صفرا می‌شود.کیسه صفرا جایگاه ذخیره صفر است. وقتی غذای پرچرب و پروتئینی استفاده می‌کنیم کیسه صفرا منقبض می‌شود و صفرا را به داخل اثنی عشر می‌ریزد. حضور صفرا برای هضم و جذب چربی‌ها ضروری است. کیسه صفرا به غیر از ترشح صفرا، یک نقش فیزیولوژیک نیز به عهده دارد که آن تغلیظ صفرا در مواقع ضروری است. این فوق تخصص گوارش گفت:شایع‌ترین مشکل صفرا، سنگ‌های کیسه صفراست. این سنگ‌ها می‌توانند هم داخل کیسه صفرا باشند و هم در مجاری کیسه صفرا قرار داشته باشند.(۸۵ درصد موارد سنگ در خود کیسه صفراست و ۱۵ درصد موارد، سنگ در مجاری صفراوی تشکیل می‌شود). وی همچنین متذکر شد: سنگ‌های صفراوی و سنگ‌های کلیوی از نظر مکانیسم ایجاد و نوع آن هیچگونه ارتباطی با هم ندارند. وی در پاسخ به این سوال که سنگهای صفراوی چند نوع هستند؟، گفت: ۸۰ الی ۹۰ درصد سنگ‌های کیسه صفرا از نوع کلسترولی هستند. نوع دوم سنگ‌های صفراوی سنگهای پیگمانته یا رنگی هستند و مختص کسانی است که به لیز (تخریب) گلبول قرمز مبتلا هستند. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که مکانیسم تولید سنگ صفرا چیست؟، گفت: کلسترولی که از کبد به درون صفرا ترشح می‌شود، مستعد رسوب است. دو عامل مزاحم برای رسوب کلسترول وجود دارد؛ یکی خود اسید صفراوی است که مانع رسوب کلسترول و تشکیل سنگ می‌شود و دیگری، چربی از نوع فسفولیپیدهاست که اجازه رسوب به کلسترول را نمی‌دهد. وی گفت: اگر ترشح کلسترول به داخل سیستم صفراوی زیاد شود، این دو عامل نمی‌توانند از رسوب کلسترول جلوگیری کنند و باعث رسوب کلسترول و تولید سنگ می‌شود. این فوق تخصص گوارش یادآور شد: یکی از راه‌های دفاعی بدن برای خارج کردن کلسترول اضافی، تولید صفرا است. یکی از این مکانیسم‌های دفاعی برای دفع کلسترول اضافی بدن کبد است. کبد کلسترول را به کیسه صفرا ترشح می‌کند تا از طریق دستگاه گوارش از بدن خارج کند. نیک پور گفت: شایع‌ترین علت ایجاد سنگ کیسه صفرا، جنسیت است. این بیماری در جنس زن بیشتر دیده می‌شود. استروژن در بانوان باعث ترشح بیشتر صفرا و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌شود. وی گفت: دومین علت ایجاد سنگ کیسه صفرا، چاقی است. حاملگی، مصرف قرص‌های هورمونی،(ضد بارداری) باعث افزایش ترشح کلسترول در کیسه صفرا می‌شود؛ البته پروژسترون هم تا حدودی موثر است و باعث کاهش تحرک کیسه صفرا می‌شود. در این صورت، ماندن زیاد صفرا در کیسه صفرا، باعث تولید سنگ می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کاهش وزن ناگهانی و همچنین نوسان زیاد وزن، یکی دیگر از فاکتورهای ایجاد کننده سنگ کیسه صفرا است. استفاده زیاد از غذای کم کالری، تحرک کیسه صفرا را کم می‌کند که در این صورت، زمینه سازی مناسب برای تولید سنگ کیسه صفرا محسوب می‌شود. وی کم تحرکی را نیز از عوامل دیگر ایجاد کننده سنگ کیسه صفرا دانست. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال، که آیا افرادی که چربی خون بالا دارند، با احتمال بیشتری به سنگ کیسه صفرا مبتلا می‌شوند؟، گفت: تا به حال ارتباطی بین چربی بالا و سنگ کیسه صفرا گزارش نشده است، اما اگر میزان تری گلیسیرید خون فرد بالا باشد و HDL یا چربی خوب خون پایین باشد، آمار تولید سنگ کیسه صفرا بیشتر خواهد بود. فوق تخصص گوارش در پاسخ به این سوال که شایع ترین علامت سنگ کیسه صفرا چیست؟، گفت: «بی علامتی» شایعترین علامت سنگ کیسه صفرا است و اغلب بصورت تصادفی یافت می‌شوند. ۷۵ درصد موارد سنگ‌های درون کیسه صفرا تا آخر عمر بدون علامت باقی می‌مانند. شایعترین محل درد، زیر دنده سمت راست و روی معده است؛ البته احتمال دارد افرادی با درد شانه و پشت نیز مراجعه کنند. وی تاکید کرد: درد کیسه صفرا درد ثابتی است و کم و زیاد نمی‌شود؛ این درد ثابت، حداقل نیم تا ۵ ساعت طول می‌کشد، اگر سنگ کیسه صفرا یکبار علامت دار شود،(درد) شانس علامت دار شدن مجدد آن در آینده زیاد است. شهریار نیکپور شایع ترین و بهترین روش تشخیص سنگ کیسه صفرا را سونوگرافی دانست و گفت: سنگ کیسه صفرا بعد از علامت دار شدن نیاز به جراحی دارد.

کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که بعد از جراحی کیسه صفرا چه مشکلاتی برای فرد ایجاد می‌شود؟،گفت: پس از برداشتن کیسه صفرا هیچگونه مشکلی از نظر هضم و جذب چربی رخ نمی‌دهد و مجاری صفراوی وظایف صفرا را انجام می‌دهند. وی گفت: به سنگ‌های بی علامت کیسه صفرا کاری نداریم، مگر در موارد خاص، این موارد شامل: اگر اندازه سنگ بیش از سه سانتی متر باشد که فاکتور خطر سرطان کیسه صفرا را به دنبال خواهد داشت، اگر سنگ کیسه صفرا همراه با پولیپ کیسه صفرا باشد و اگر در جداره کیسه صفرا، رسوب کلسیم وجود داشته باشد، در این موارد، کیسه صفرا نیاز به جراحی دارد.

درست ترین حرف یک مخالف نظام! @politic_fact

🔴 مستند فوق العاده زیبای "ژنرال" که دیشب پخش شد ♦️ مستندی از چگونگی دستگیری امیر منصور آریا رئیس ارتش نوین ملی ایران از مهم ترین چهره های تجزیه ایران ♦️ کسی که سعودی ها به او چک سفید امضا داده بودند و حتی غربی‌ها نیز حاضر بودند جنگنده در اختیار تشکیلات او بگذارند ارتباطات گسترده او با سازمان سیا ، سازمان منافقین ، داعش ، سلطنت طلبان و موساد و... ♦️چگونه مسئول امینت سازمان ملل در افغانستان افسر درجه یک سازمان سیا بود ♦️ جنایت های عجیب سازمان ملل در افغاسنتان و دزدی منابع بکر این کشور توسط سازمان سیا ♦️ نقشه سری سازمان سیا برای تجزیه بلوچستان ♦️افشای حقایقی شنیده نشده از پشت پرده سعودی اینترنشال ♦️ بودجه اولیه 260 میلیون دلاری که ترامپ به امیر منصور آریا داد تا با 3 هزار نیرو به شرق ایران حمله برق آسا کنند. اما ناگهان امیر منصور آریا توسط سربازان گمنام امام زمان داخل گونی شد و این گونه میلیاردها دلار بودجه آمریکا برای تجزیه ایران نابود 🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا 🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش

وزیر منابع آبی عراق: شهر بصره تا سال ۲۱۰۰ غرق می‌شود وزیر منابع آبی عراق گفت که با توجه به ذوب شدن یخ قطب‌ها و بالا آمدن آب خلیج فارس، پیش‌بینی می‌شود که شهر بصره تا سال ۲۱۰۰ زیر آب فرو رود. به گزارش مشرق، «عون ذیاب» وزیر منابع آبی و آبخیزداری عراق با هشدار درباره تغییرات شدید آب و هوایی، در خصوص تبعات آن بر روی کشور عراق و به خصوص شهر بصره هشدار داد. به نوشته اسکای نیوز، او گفت که گزارش‌های بین‌المللی پیش‌بینی می‌کنند که شهر بصره تا سال ۲۱۰۰ به دلیل بالا آمدن آب خلیج فارس زیر آب فرو خواهد رفت. شهر بصره بین ۲.۵ الی ۴.۵ متر از سطح دریا ارتفاع دارد. وی درباره بحران کم آبی در عراق نیز گفت که این کشور بیش از گذشته به رهاسازی آب از سوی ترکیه نیاز دارد و با بارش‌های بسیار کم، کم آبی‌ها موجب مشکلات عدیده بهداشتی، کشاورزی و زیست محیطی خواهد شد. در این راستا «ایمن هیثم القدوری» کارشناس محیط زیست عراقی به اسکای نیوز گفت که هشدار وزیر منابع آبی درباره غرق شدن بصره، در مورد شهری است که راه تنفسی عراق از دریا محسوب می‌شود و ثروت نفتی و دریایی این کشور را تأمین می‌کند. به گفته او عراق جزو پنج کشور جهان در زمره بیشترین آسیب دیدگان از تغییرات آب و هوایی قرار دارد. القدوری افزود: «بسیاری از گزارش‌های بین‌المللی می‌گویند که تا سال ۲۱۰۰ به دلیل ذوب شدن یخ قطب‌ها به خصوص قطب جنوب، باید منتظر زیر آب رفتن یک سوم خشکی‌ها بر روی زمین باشیم و در صورتی که متوسط سطح آب بین ۲۵ الی ۳۰ متر افزایش یابد، تمامی شهرهایی که بین ۰ الی ۱۰ متر از سطح دریا ارتفاع دارند با خطر غرق شدن مواجه خواهند بود». به گفته این کارشناس عراقی، تغییرات سریع آب و هوایی چه بسا که تاریخ این رویداد را نزدیک‌تر کند و یکی از اصلی‌ترین منابع تهدید، یخچال توئیتز (Thwaites) که به عنوان یخچال «روز قیامت» شناخته می‌شود و در غرب قطب جنوب ۱۲۵ کیلومتر عرض دارد که ذوب شدن این یخچال که به اندازه وسعت انگلیس است، آب اقیانوس‌ها را به شکل قابل توجهی افزایش خواهد داد

عنکبوت متفاوت

با این هدف فلسفه را برای کودک ترویج کردند. زنده یاد بانو طوبی کرمانی #فلسفه #کودکان #غرب @zananegiii

می‌شود. ۱۲- شیرینی‌های گرانولا شیرینی‌های گرانولا شاید سرشار از فیبر و مواد معدنی باشند، اما برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر و ناسالم هستند. این شیرینی‌ها قند بسیار زیادی دارند و به همی دلیل برای دندان‌ها بسیار مضر هستند. بعضی از این شیرینی‌ها دو لایه و بسیار سفت هستند، در نتیجه، علاوه بر ضرری که به خاطر قند زیادشان برای مینای دندان دارند، ممکن است باعث شکستن دندان‌ها هم شوند. منبع:بهداشت نیوز

مواد غذایی که قاتل دندان هستند  برخی مواد غذایی ​به خاطر ضرر زیادی که برای سلامت دهان و دندان دارند، دندانپزشکان هرگز آن‌ها را مصرف نمی‌کنند. به گزارش مشرق، بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه‌ی ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آن‌ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی‌ می‌پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن‌ها را مصرف نمی‌کنند. ۱- پاپکورن حتما برایتان پیش آمده وقتی که با لذت مشغول خوردن پاپکورن بودید، با یکی از آن دانه‌های سفت ذرت غافلگیر شدید و حتی نگران شدید که شاید دندان تان شکسته باشد. در واقع همین دانه‌های باز نشده‌ی پاپکورن عامل بسیاری از شکستگی‌های دندانی هستند. علاوه بر این، پوسته‌های ذرت‌ها هم لای دندان‌ها گیر می‌کنند و لثه را اذیت می‌کنند. ۲- میوه‌های خشک میوه‌های خشک بسیار پرطرفدار و لذیذ هستند و میان وعده‌ی سالمی به نظر می‌رسند، اما حقیقت این است که این مواد غذایی برای دندان‌ها به شدت مضر است. میوه‌های خشک علاوه بر قند زیادی که دارند، بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان‌های آسیاب باقی می‌مانند و باعث پوسیده شدن آن‌ها می‌شوند. ۳- نوشیدنی‌های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی‌هایی که با آن تهیه می‌شوند بر کسی پوشیده نیست، اما همان نوشیدنی‌های شیرینی که از خوردن آن‌ها لذت می‌برید، کابوس دندان هایتان هستند. مصرف پیوسته‌ی شیر و قند در یک بازه‌ی یک ساعته یا بیشتر، کار بزاق دهان را برای مقابله با قند و اسیدی که از باکتری‌های درون دهان ما تولید می‌شود، سخت می‌کند. بزاق دهان، مهم‌ترین محافظ دندان‌ها است، اما قند زیادی که با هر جرعه از یک نوشیدنی شیرین وارد دهان می‌شود، به مرور غده‌های تولید کننده‌ی بزاق دهان را بی اثر می‌کند. ۴- تخمه تخمه‌های خوشمزه پای ثابت بسیاری از لحظات مفرح ما هستند، اما اگر دندان هایتان را دوست دارید خوردن تخمه را کنار بگذارید. از آنجایی که برای خوردن تخمه باید پوست آن‌ها را با دندان‌های جلویی خود بشکنید، همین خوردنی خوشمزه می‌تواند باعث شکسته شدن لبه‌ی دندان‌های جلویی تان شود. ۵- آب گرم و لیموترش اگر در مورد خواص نوشیدن آب گرم و لیموترش شنیده اید و به خاطر سلامتی بدن تان هر روز آن را می‌خورید، بهتر است دیگر این کار را انجام ندهید، چون دندانپزشکان خبرهای بدی برای مینای دندان هایتان دارند. خاصیت اسیدی لیموترش باعث فرسوده شدن مینای دندان و درنتیجه فرسایش دندان‌ها می‌شود. قرارگیری مکرر و پی در پی در معرض نوشیدنی‌ها و مواد غذایی اسیدی می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد. بعد از آن، لایه‌ی زیرین دندان بیرون می‌آید که به آن عاج دندان گفته می‌شود و زردتر از مینای دندان و بسیار حساس است. ۶- یخ اگر از آن دست افرادی هستید که از جویدن یخ لذت می‌برند، باید این عادت مخرب را ترک کنید. یخ برای دندان‌ها بیش از حد سفت است و باعث شکستگی‌های تنشی (شکستگی ناکامل و ترک‌های کوچک) در دندان می‌شود. حتی ممکن است تکه‌ای از دندان را بشکند. ۷- نوشیدنی‌های انرژی زا نوشیدنی‌های انرژی زا به شدت اسیدی هستند و pH پایین و قند زیادی دارند. بعد از خوردن چنین نوشیدنی هایی، یک لایه از آن‌ها روی تمام دندان‌ها باقی می‌مانند و روی همه‌ی آن‌ها به یک اندازه تأثیر می‌گذارد؛ بنابراین شما می‌مانید و دهانی که همه‌ی دندان‌های درونش پوسیده اند! ۸- نوشیدنی‌های ورزشی نوشیدنی‌های وزشی برای تأمین دوباره‌ی آب از دست رفته و مواد مغذی و الکترولیت‌های مورد نیاز بدن ورزشکارها تولید شدند. با این حال، قندی بسیار زیاد این نوشیدنی ها، فواید آن‌ها را تحت تأثیر قرار داده است. قندهای مایع باعث بروز پوسیدگی در نقاطی از دندان‌ها می‌شوند که دسترسی به آن‌ها دشوار است و اگر زمانی که دهان خشک است وارد آن شوند، مضرات آن‌ها بیشتر هم می‌شود. برای تأمین آب از دست رفته‌ی بدن خود، هیچ نوشیدنی‌ای بهتر و سالم‌تر از آب ساده نیست. ۹- کمپوت میوه کمپوت میوه به دلیل اینکه از تکه‌های میوه تهیه می‌شود، میان وعده‌ی سالمی به نظر می‌رسد. گرچه میوه ماده‌ی غذایی سالمی است، اما میوه‌ی کنسرو شده در اغلب بسیار ناسالم است. میوه‌ای که با مقدار زیادی شکر آماده شده و درون شربت قرار گرفته، مضرات آن دست کمی از آبنبات ندارد. ۱۰- نوشیدنی‌های گازدار تحقیقات علمی نشان داده است مصرف نوشیدنی‌های کربناته مثل نوشابه‌ها و آب میوه‌های گازدار می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند. ۱۱- پاستیل پاستیل شاید یکی از پرطرفدارترین تنقلات دنیا باشد، اما باید از خوردن پاستیل و تمامی خوراکی‌های شبیه به آن پرهیز کنید، چون باعث تخریب دندان می‌شوند. پاستیل به تمامی قسمت‌های دندان می‌چسبد و دندان‌ها هر چه به مدت طولانی تری با مواد قندی در تماس باشد، اسید بیشتری از باکتری‌های عامل پوسیدگی تولید

📘#داستان‌های‌بحارالانوار 💠تاثیر دعا در کنار سفره احسان... 🔹حفص بن عمر می‌گوید: وضع مالی من بهم ریخته و فقیر شده بودم. در مدینه خدمت امام صادق (علیه السلام) رسیدم و از فقر شکایت کردم، حضرت فرمودند: «هنگامی که به کوفه برگشتی، بالشتی در خانه ات هست آن را به ده درهم بفروش و برادرانت را به مهمانی دعوت کن، و از آنها درخواست کن که برایت دعا کنند.» 🔹می گوید: وقتی به خانه برگشتم، همان طور که امام فرموده بودند، بالشت را فروختم و طعامی تهیه کردم، و دوستان را به مهمانی دعوت نمودم و از آنها خواستم درباره‌ام دعا کنند. به خدا سوگند طولی نکشید یکی از بدهکارانم دم در آمد و پول زیادی که از او طلب داشتم به من داد، آنگاه دنیا به من روی آورد و کارهایم سامان پیدا کرد. 📚 بحار ج ۴۷، ص ۳۸۱. 🌋 @doostibakhoda

فایل صوتی مهم لو رفته از خبرنگار BBC؛ ایران «تکّه پاره» و «تجزیه شده» هدف است، نه دموکراسی! ۱۶ آبان ۱۴۰۱، ۱۰:۳۲   4010816041 ۱۷ نظر، ۳۵ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشار به گزارش تسنیم شب گذشته یک فایل صوتی از صحبت‌های «رعنا رحیم‌پور» خبرنگار بی بی سی منتشر شد که در آن وی به نحو بی‌پرده‌ای از هدف تکه تکه و تجزیه شدن ایران خبر می‌دهد و تاکید می‌کند که هدف پشت پرده آشوب طلبی‌ها نه دموکراسی، بلکه تجزیه است! او مشخصاً خبر می‌دهد که در رسانه سعودی ایران اینترنشنال ابلاغ شده که فقط با رهبران احزاب {تجزیه طلب} گفت‌وگو و به آنها تریبون داده شود! رعنا رحیم‌پور اصالت این فایل صوتی را در صفحه اینستاگرامش تایید کرده امّا علیرغم اشاره صریح به پشت پرده شوم آشوب طلبی‌ها توسط اینترنشنال و دیگر پایگاه‌های آشوب‌طلب گفته که به خبرنگاران این رسانه‌های ضدایرانی احترام می‌گذارد!  این فایل لو رفته یکی از صریحترین اذعان‌ها از ناحیه خود خبرنگاران رسانه‌های ضد ایرانی درباره عقبه آشوب‌ها و رسانه‌هایی نظیر بی‌بی‌سی و اینترنشنال است

♦️اطلاعیه دوم وزارت اطلاعات درباره فاجعه‌ تروریستی حرم شاهچراغ ▪️تاکنون ۲۶ تروریست تکفیری دستگیر شده‌اند 🔹پیرو اطلاعیه‌ی مورخ نهم آبان ماه جاری پیرامون دستگیری تعدادی از عوامل عملیاتی و پشتیبانی فاجعه‌ی تروریستی حرم حضرت احمدبن موسی (علیهماالسلام)، اینک بخش دیگری از اطلاعات به‌دست آمده را به استحضار ملّت شریف ایران می‌رساند: 🔹۱. سلسله عملیاتی که سربازان گمنام امام زمان (عج) بلافاصله پس از وقوع فاجعه‌ی تروریستی چهارم آبان ماه آغاز کرده بودند، به‌صورت شبانه‌روزی و بی‌وقفه استمرار پیدا کرده است. این پی‌گیری‌ها در ابعاد اطلاعاتی، ضداطلاعاتی، امنیتی و فنی در جریان بوده و یکی از پیچیده‌ترین و گسترده‌ترین عملیات ضدتروریستی این وزارت را رقم زده است. 🔹۲. مجموعه رصدها، تحقیقات و عملیات صورت گرفته تاکنون منجر به شناسایی و بازداشت کلیّه‌ی عوامل هدایت صحنه، عملیاتی و پشتیبانی آن اقدام تروریستی شد. مضاف بر آن تعداد دیگری از عواملی که برای عملیات مشابه وارد کشور شده بودند نیز بازداشت شدند. بدین ترتیب تاکنون ۲۶ تروریست تکفیری دستگیر شده‌اند. 🔹۳. کلیه‌ی افراد دستگیر شده، غیرایرانی و با ملیّت‌های جمهوری آذربایجان، تاجیکستان و افغانستان هستند. 🔹۴. عنصر اصلی هدایت و هماهنگ کننده‌ی عملیات در داخل کشور، تبعه‌ی جمهوری آذربایجان بوده که از فرودگاه بین‌المللی حیدرعلی‌اف در باکو پرواز و از مرز هوایی فرودگاه امام خمینی (ره) وارد کشور شده است. این فرد پس از رسیدن به تهران خبر حضور خود را به عنصر هماهنگ کننده در جمهوری آذربایجان اعلام نمود. بلافاصله از طریق سرپل عملیاتی داعش در افغانستان با شبکه اتباع خارجی داعش نیز ارتباط گرفته و حضور خود در تهران را به اطلاع آن‌ها رسانده است. 🔹۵. عنصر پشتیبانی کننده‌ی صحنه‌ی عملیات در شیراز، فردی افغانستانی به‌نام «محمد رامز رشیدی» با نام مستعار «ابوبصیر» و عامل تیراندازی در حرم مطهر به‌نام «سبحان کُمرونی» با نام مستعار «ابوعایشه» که تبعه‌ی تاجیکستان بود. 🔹۶. تروریست‌های مذکور، در استآن‌ها ی فارس، تهران، البرز، کرمان، قم و خراسان رضوی مورد تعقیب قرار گرفته و دستگیر شده‌اند. تعدادی از آن‌ها نیز در مرزهای شرقی و هنگام فرار از کشور بازداشت شدند. 🔹۷. نفراتی از تروریست‌های یادشده، در حال آماده‌سازی و فراهم آوردن تمهیدات لازم برای عملیات تروریستی دیگری من‌جمله در زاهدان بودند. به‌عبارت دیگر، خون‌های مطهر و به ناحق ریخته‌ی شهدای مظلوم حرم حضرت احمدبن موسی (علیهماالسلام) موجب کشف مقاصد و اهداف بعدی جنایت‌کاران تکفیری و پیش‌گیری از چند عملیات تروریستی دیگر شد. 🔹۸. رصد و تحقیقات همه‌جانبه‌ی اطلاعاتی و فنی، همچنان به‌صورت همه‌جانبه، شبانه‌روزی و سراسری ادامه دارد و همان‌طور که در اطلاعیه‌های پیشین اشاره شد، تا شناسایی و مجازات آخرین تروریست تکفیری دخیل در فاجعه‌ی حرم شاهچراغ، چه در داخل و چه در خارج از کشور باشند، ادامه خواهد یافت. قطعاً «آرتین»های مغمومِ وطن، گرفتنِ انتقامِ «آرشام»های پرپر شده را خواهند دید انشاءالله. در پایان دو نکته را متذکر می‌شویم: 🔹اولاً) چنان‌که قبلاً اعلام شد، سربازان گمنام امام زمان (عج) در همه‌ی مراحل تحقیقات و عملیات پیش‌گفته، از همکاری تمام عیار مردمی برخوردار بودند که ضمن تقدیر خاضعانه و صمیمانه به پیشگاه مردم عزیز، تقاضا دارد که همچون گذشته فرزندان مجاهد و گمنام خود را در این مأموریت حساس مساعدت فرمایند. 🔹ثانیاً) پس از وقوع حادثه‌ی غمبار صدرالاشاره، تعدادی از بلندگوهای وابسته به دشمنانِ شناخته شده‌ی ملّت ایران و دنباله‌های داخلی آن‌ها، به‌طور مستقیم و غیرمستقیم عملیاتِ تروریستی شیراز را به جامعه‌ی اطلاعاتی پرافتخار کشور منتسب کردند تا (به‌زعم آن‌‌ها) اغتشاشات داخلی را مهار نمایند! 🔹وزارت اطلاعات ضمن محفوظ دانستن حق پی‌گرد قانونی نسبت به عناصر عنودِ دامن‌زننده به آن اتهام ناجوانمردانه و خائنانه، اعلام می‌نماید که یافته‌ها از اظهارات عناصر تکفیری بازداشت شده، مبین سوءاستفاده‌ی تکفیری‌ها از فضای اغتشاشات و ناامنی برای انجام اقدامات تروریستی بوده است. اعترافات جداگانه‌ی چندتن از تروریست‌ها حاکی است که به‌دنبال وقوع اغتشاشاتی در کشور، فراخوانی از عناصر تکفیری برای انجام عملیات در جای‌جای کشورمان صورت گرفته است. این دقیقاً مضمونِ همان عملیات ترکیبی است که در بیانیه‌ی تبیینی مشترک این وزارت‌خانه و سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی مورد اشاره قرار گرفت. بدین ترتیب کسانی که آن جنایت وحشیانه و بی‌سابقه را به جامعه‌ی اطلاعاتی کشور منتسب کرده‌اند، در واقع نقش مکمل عملیات تروریستی و جنگ روانی داعش را ایفا نموده‌اند و از این جهت باید پاسخگوی مشارکت خویش در سناریوی خون‌بار داعشی-صهیونیستی باشند.

🎥 ویدیویی که برای تحریک جوانان برای جنگ با حکومت ۱۱ سال قبل در سوریه منتشر شد. ❌ با بمباران خبریِ پر از تنفر و دروغ، سوریه به جایی رسید که همسایه سر همسایه ش رو میبرید. احساس و عاطفه مهم‌ترین ابزار تحریک انسان به انجام یک کار و #رسانه بهترین ابزار برای تحریک احساسات اجتماعی است. نکته‌ای که دشمن دقیقا برای پیشبرد اهداف کثیف خود از آن بهره می‌بَرد و تمام دروغ‌های خود را در قالب شعر و شعار و عکس و فیلم و... از طریق رسانه و با #تکنیک_تکرار_و_تلقین به نوجوانان و جوانان القا می‌کند. #نفرت می‌کارند و #خشونت دِرو می‌کنند... 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش