یک ایده: سلام دوستان عزیزم. تجربه ای داشتم که خواستم با شما هم به اشتراک بذارم. چون نتیجه خوبی ازش گرفتم. جدولی رو برای ندا طراحی کردم و کارهای روزانه شو لیست کردم. با انجام هر کدوم تیک میزنه. آخر شب که به جدول کاراش نگاه میکنه و تعداد تیک ها رو میبینه حس خوبی داره که چقدر کار در طول روز انجام داده. این برنامه برای یه هفته ست. برای هفته جدید تیک ها رو پاک میکنه. گزینه های زیر هم میتونید به این جدول اضافه کنید: سلام دادن به آقا امام زمان(عج) خواندن قران مصرف مناسب تلویزیون و موبایل بوسیدن دست پدر و مادر و.. #تجربه #برنامه ریزی