#سلام_امام_زمانم 💚 این روزهای ساکت چشمان خیلی ها تا صبح ظهورت بارانی است!💔 به اشک چشم بی کسی محبانت ترحم کن! 🌤اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ

به رسم هر صبح 🌿🌼🌿🌺🌿دعای_عهد ‎ بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ اَللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ، وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ، وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ، وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ، وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ، وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ، وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ، وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ، یا حَىُّ یا قَیُّومُ، أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ، وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ، یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ، یا مُحْیِىَ الْمَوْتى، وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ، یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ. اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ الْقائِمَ بِأَمْرِکَ، صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ، عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها، سَهْلِها وَ جَبَلِها، وَ بَرِّها وَ بَحْرِها، وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ، وَ مِدادَ کَلِماتِهِ، وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ، وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ. أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا، وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى، لا أَحُولُ عَنْها، وَ لا أَزُولُ أَبَداً. اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ، وَالذّابّینَ عَنْهُ، وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ، وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ، وَالْمُحامینَ عَنْهُ، وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ، وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ. اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً، فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى مُؤْتَزِراً کَفَنى، شاهِراً سَیْفى، مُجَرِّداً قَناتى، مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى فِى الْحاضِرِ وَالْبادى. اَللّهُمَّ أَرِنِى  الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ  وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ، وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ، وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ، وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ، وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ، وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ، وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ، وَاشْدُدْ أَزْرَهُ، وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ ، وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ، فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ: ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ، فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِکَ حَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ، وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ، وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ  وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ، وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ، وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ، وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ، وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ، اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ، وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ، وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ ، اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ، وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریباً، بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ. آنگاه سه بار بر ران راست خود میزنی و در هر مرتبه میگویی: اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🌿🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸🌿

فاطمه اول همه، فاطمه آخر همه ●أبُو ثَعْلَبَةَ الْخُشَنِيُّ قَالَ: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ (صلی الله علیه و آله) إِذَا قَدِمَ مِنْ سَفَرِهِ يَدْخُلُ عَلَى فَاطِمَةَ فَدَخَلَ عَلَيْهَا فَقَامَتْ إِلَيْهِ وَ اعْتَنَقَتْهُ وَ قَبَّلَتْ بَيْنَ عَيْنَيْهِ. ●ابو ثعلبه خُشنى گويد: هر گاه رسول خدا (صلی الله علیه و آله) از مسافرتى باز مى گشت [ابتدا] به نزد [دخترش] فاطمه (صلوات الله علیها) مى رفت، پیامبر (صلی الله علیه و آله) بر او وارد مى شد و فاطمه (صلوات الله علیها) بر مى خاست و به سوی آن حضرت ‌می رفت و معانقه مى كرد و ميان دو چشم پیامبر را می بوسید ●كانَ النَّبِيُّ (صلی الله علیه و آله) إِذَا قَدِمَ مِنْ مَغَازِيهِ قَبَّلَ فَاطِمَةَ. ●عايشه گويد: هر گاه رسول خدا (صلّى اللَّه عليه و آله) از جنگ باز مى گشت به ديدن فاطمه (صلوات الله علیها) مى آمد و او را مى بوسيد. ●عنْ عِكْرِمَةَ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ وَ عَنْ أَبِي ثَعْلَبَةَ الْخُشَنِيِّ وَ عَنْ نَافِعٍ عَنِ ابْنِ عُمَرَ قَالُوا كَانَ النَّبِيُّ (صلی الله علیه و آله) إِذَا أَرَادَ سَفَراً كَانَ آخِرَ النَّاسِ عَهْداً بِفَاطِمَةَ وَ إِذَا قَدِمَ كَانَ أَوَّلَ النَّاسِ عَهْداً بِفَاطِمَةَ. ●از عکرمه از ابن عباس از ابی ثعلبه از نافع از پسر عمر که همگی گفتند: هر گاه پيامبر تصميم به مسافرت مى ‏گرفت آخرين كسى را كه به ديدارش مى ‏رفت حضرت فاطمه عليها السّلام بود و هنگامى كه از سفر باز مى ‏گشت اوّلين كسى را كه ملاقات مى‏ كرد فاطمه بود. مناقب (ابن شهرآشوب)/ج‏3/ص332 و 333 بحار الأنوار/ج‏43/ص40

متروی تهران ایستگاهی دارد به نام جوانمرد قصاب💞 این جوانمرد، همیشه با وضو بود.‌🌷 می گفتند: عبدالحسین، چه خبر از وضع کسب و کار؟ می گفت: الحمدلله، ما از خدا راضی هستیم، او از ما راضی باشه......!!💞🌷💞🌷💞🌷💞🌷 هیچکس دو کفه ترازوی عبدالحسین را مساوی ندیده بود، سمت گوشت مشتری همیشه سنگین تر بود.💞 اگر مشتری مبلغ کمی گوشت میخواست، عبدالحسین دریغ نمی کرد. می گفت: «برای هر مقدار پول، سنگ ترازو هست.» وقتی که میشناخت که مشتری فقیر است، نمی گذاشت بجز سلام و احوالپرسی چیزی بگوید. مقداری گوشت می پیچید توی کاغذ و می داد دستش.‌ کسی که وضع مادی خوبی نداشت  یا حدس می زد که نیازمند باشد یا عائله زیادی داشت، را دو برابر پول مشتری، گوشت می داد.🌷 گاهی برای این که بقیه مشتری ها متوجه نشوند، وانمود می کرد که پول گرفته است.💞 گاهی هم پول را می گرفت و کنار گوشت، توی روزنامه، دوباره بر میگرداند به مشتری.🌷 گاهی هم پول را میگرفت و دستش را می برد سمت دخل و دوباره همان پول را می داد دست مشتری و می گفت: «بفرما ما بقی پولت.»💞 عزت نفس مشتری نیازمند را نمی شکست.....!!🌷 این جوانمرد با مرام، چهل و سه بهار از عمرش را گذراند و در نهایت در یکی از عملیات های دفاع مقدس با ۱۲ گلوله به شهادت رسید.💞 ''شهید عبدالحسین کیانی'' همان ''جوانمرد قصاب'' است! شهدارا یادکنیدحتی بایک صلوات 🌹🍃

چهارشنبه ها مهمان حضرت امام موسی کاظم علیه السلام حضرت امام رضا علیه السلام حضرت امام جواد علیه السلام حضرت امام هادی علیه السلام هستیم 👇👇👇👇👇👇👇👇

🌺روز چهارشنبه متعلق به امام موسی کاظم وامام رضا وامام محمدتقی وامام علی نقی (علیهم ‌السلام) است. در زیارت آن بزرگواران بگو: السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا أَوْ لِيَاءَاللّٰهِ ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا حُجَجَ اللّٰهِ ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا نُورَ اللّٰهِ فِى ظُلُمَاتِ الْأَرْضِ ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ ، صَلَواتُ اللّٰهِ عَلَيْكُمْ وَعَلَىٰ آلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ ، بِأَبِى أَنْتُمْ وَأُمِّى ، لَقَدْ عَبَدْتُمُ اللّٰهَ مُخْلِصِينَ ، وَجَاهَدْتُمْ فِى اللّٰهِ حَقَّ جِهَادِهِ حَتَّىٰ أَتاكُمُ الْيَقِينُ ، فَلَعَنَ اللّٰهُ أَعْداءَكُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ أَجْمَعِينَ ، وَأَنَا أَبْرَأُ إِلَى اللّٰهِ وَ إِلَيْكُمْ مِنْهُمْ ، يَا مَوْلاىَ يَا أَبا إِبْراهِيمَ مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ، يَا مَوْلاىَ يَا أَبَا الْحَسَنِ عَلِىَّ بْنَ مُوسىٰ، يَا مَوْلاىَ يَا أبا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ ، يَا مَوْلاىَ يَا أَبَا الْحَسَنِ عَلِىَّ بْنَ مُحَمَّدٍ ، أَنَا مَوْلىً لَكُمْ، مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَجَهْرِكُمْ ، مُتَضَيِّفٌ بِكُمْ فِى يَوْمِكُمْ هٰذَا وَهُوَ يَوْمُ الْأَرْبَعاءِ، وَمُسْتَجِيرٌ بِكُمْ، فَأَضِيفُونِى وَأَجِيرُونِى بِآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ. 🌴🌴🍁🌴🌴

#مولای‌من ♥️ 🍂زیاد خون به دلت کرده ام حلالم کن تو خوب بودی و من بدم ،حلالم کن... 🍂چقدر قدر تو مخفی است بین ما مردم در آسمان و زمین محترم ، حلالم کن... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

امام زمان عجل الله فرجه الشریف: من مظلوم ترین شخص عالم هستم😔 برای جلب توجه همگانی به حضرت حجت مهدی صاحب الزمان سلام الله علیه این کلیپ را نشر سراسری بدید تا یاد و نامی واقعی از حضرتش صورت بگیرد و دعا برای سلامتی و فرج او همگانی شود.

مناجات باخدا..... #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌ 🤲🌾

🍂🌾امام زمانم..🤲🌾😔 یڪ روز مے آیی ڪه من ، دیگر دچارت نيستم...💛 الهی قبول باشه طاعات وعباداتتون🤲 التماس دعا.🤲🌾🌾🌾

♪♥°° آغاز روزماݩ را مزیݩ مےکنیمـ بہ ڪلامـ روحبخش و دݪنشیݩ قرآݩ کریمـ😌✨ حتما ببینید!👌🏻😍

تو به آرزوت رسیدی تو امام حسین و دیدی.. حاج_قاسم شهیدسلیمانی "۵روزتا سالگردشهادت"

🌺کار مضاعف (۱۷۳): عوامل کار مضاعف (۹۷): میانه روی (۴): 🌺 همچنانکه نبخشیدن کمتر از حدّ کفاف خود و اهل و عیال به دیگران ملامتی ندارد، همچنین هزینه کردن کمتر از حد کفاف برای خود و خانواده و بخشیدن از آن به دیگران نیز مذموم نیست و ملامتی ندارد. سماعه گويد از امام صادق (ع) در باره مردى پرسيدم كه غیر از مخارج يك روز خود چيزى ندارد، گفتم آيا كسى كه رزق يك روز خود را دارد بايد به آن كسی که چيزى ندارد احسان كند؟ و آنكه روزى يك ماهش را دارد بايد به آن كس كه چنين نيست احسان كند، و براى سال نيز به همين صورت، يا اينكه اين مقدار همان اندازه «كفاف» است كه نگاهداشتن و بذل نكردن آن موجب سرزنشى نيست؟ امام فرمود: "بهترين شما در اين باره كسى است كه به «ايثار» مايلتر و به برگزيدن ديگران بر خود حريصتر باشد. خداى متعال می فرماید: ديگران را بر خويشتن مقدم مى‏دارند با اينكه خود نياز دارند «وَ يُؤْثِرُونَ عَلى‏ أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ كانَ بِهِمْ خَصاصَةٌ». (حشر/9) و در باره نگاهدارى قدر «كفاف» ملامتى نخواهد بود. و همواره دست بالا [بخشنده] نيكوتر از دست زيرين است و در بخشش از آن كس شروع كن كه نان خور تو است". 🌺 (المؤمن، ص44)

به خدا ایمان داشته باش

✅پیام های عکس ۱-اگر سرباز ولایت شدی، سردار دلها خواهی شد. ۲- نمی شد سردار را قبول داشته باشی، ولی رفیق سردار یعنی ولایت را قبول نداشته باشی. ۳- اگر عزّت و شهادت می خواهی، باید با ولایت بوده و تا آخر ثابت قدم باشی. 🔻پَندی دهمت ای دوست، این نکته ز من بشو، گر عِزّ و شرف خواهی، سرباز ولایت شو 🍀🍀🍀

۵ دقیقه انرژی و امید درمانی💪

❣وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد عزیز می‌شود... یک لحظه آفتاب در هوای سرد غنیمت می‌شود... ❣خدا در مواقع سختی ها تنها پناه می‌شود... ❣یک قطره نور در دریای تاریکی همۀ دنیا می‌شود… ❣یک عزیز وقتی که از دست رفت همه کس می‌شود… ❣پاییز وقتی که تمام شد به نظر قشنگتر می‌شود... ❣و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم ❣قدر داشته‌هایمان را بدانیم… چرا که خیلی زود، دیر می‌شود ...

💥جمع کردن و فراهم آوردن عقل ها توسط امام زمان 🌻این ویژگی صرفا به وجود شریف امام زمان اختصاص دارد از آن جهت که چون دست بر سر مومنان کشد خداوند عقل وحلم آنها را کامل گرداند . 📗مکیال المکارم ج۱ص۱۲۹ تعجیل در فرج صلوات

🌺🍃هر روز یک حدیث زیبا وکاربردی در سبد احادیث🍃🌺

*میگن قدیما حیاطها درب نداشت، اگر درب داشت هیچوقت قفل نبود...* *میدونید چرا قدیمیا اینقدر مخلص بودند؟* *چرا اينقدر شاد بودن؟* *چرا اينقدر احساس تنهايی نميكردند؟* *چرا زندگيها بركت داشت؟* *چرا عمرشون طولانی بود؟* *چون تو کتاب ها دنبال ثواب نمیگشتند که چی بخونند ثواب داره، دنبال عمل کردن بودند.*فقط یک کلام میگفتند: خدایا به داده‌هایت شکر.* *نمیگفتند تشنه رو آب بدید ثواب داره، میگفتند آب بدید به بچه که طاقت نداره. *موقعی که غذا میپختند، نمیگفتند بدیم به همسایه ثواب داره، میگفتند بو بلند شده همسایه میلش میکشه ببریم اونا هم بخورن.* *موقعی که یکی مریض میشد، نمیگفتن این دعا رو بخونی خوب میشی، میرفتن خونه طرف، ظرفاشو می‌شستن، جارو میزدن، غذاشو می‌پختن که بچه هایش غصه نخورن* *اول و آخر کلامشون رحم و مهربانی بود. *به بچه عیدی می‌دادند، میگفتن دلشون شاد میشه،* *به همسایه میرسیدن میگفتن همسایه از خواهر و برادر به آدم نزدیکتره...* *خدایا قلب ما را جلا بده که تو کتاب ها دنبال ثواب نگردیم، خودمان را اصلاح کنیم و با عمل کردن به ثواب برسیم نه فقط با خواندن دعا* *مهربان باشیم، محبت کنیم بی منت،.. خدایا عاقبت بخیرمان کن 🙏

" يَا مَنْ‌ إِلَيْهِ‌ يَلْجَأُ الْمُتَحَيِّرُونَ "🌱 اِۍ ‌که ‌آغوش‌ گرمټ ،‌ پذیراۍ ‌هرچه ‌درماندهِ‌ دلشکسته ‌است . . .((:♥ به توپناه می برم. ◾️#آیه_گرافی

🍁🍁1⃣ فعالیت های مثبت انجام دهید ✨🍃خوش بینی یک بیماری مُسری است. اگر با دیگران، رویکرد مثبتی داشته باشید ، نه تنها خودتان سود خواهید برد، بلکه دیگران هم تحت تأثیر موجِ‌ خوش بینی قرار می گیرند وآنها هم با سایر افراد، مثبت برخورد می کنند. ♻️به همین دلیل است که فعالیت‌های خیرخواهانه و اقدامات مثبت، مانند: کمک به فقرا، مصیبت‌دیدگان بلایای طبیعی و... موجب افزایش خوش بینی می‌شوند. به ویژه اگر کمک‌ خود را به صورت حضوری ارائه بدهید. 👥همچنین فرصتی ایجاد می‌کند تا دوستان جدید پیدا کنید و با جماعتی ارتباط داشته باشید که می‌توانند خوش بینی‌ شما را بهبود ببخشند. ☀️ بدانید که خوش بینی یک چرخه است، هرچه بیشتر خودتان را با افکار و فعالیت‌های مثبت مشغول کنید، راحت‌تر می‌توانید در زندگی روزمره‌تان خوشبین باقی بمانید. 🚫و هر چه راه بدبینی را انتخاب کنید، روز به روز بدبین تر می شوید و از هیچ چیز در این دنیا لذت نمی برید.

🍁🍁2⃣ حداقل هفته ایی یک بار به نعمت هایی که داریم فکر کنیم 🌀برای تقویت خوش بینی پژوهشگران توصیه می‌کنند هفته‌ای یک‌بار به مدت ۱۵ دقیقه با خودتان فکر کنید که زندگی‌تان بدون جوانب مثبتش چگونه پیش می‌رفت. 👈مثلا از خودتان بپرسید: ⁉️اگر شخص بسیار مورد علاقه‌تان را در زندگی نداشتید، زندگی‌ چه فرقی می‌کرد؟ ⁉️اگر این اتفاق خوب در زندگی‌ نمی افتاد من الان کجا بودم؟ ⁉️اگر آن روز خاص، روزنامه نمی‌خریدم و آگهی شغلی را که اکنون با تمام وجود انجامش می‌دهم، نمی‌دیدیم، الان چه می کردم؟ 👨‍⚖ این تمرین موجب شویم که با داشتن چیزهای خوب و مثبتی که در زندگی‌ داریم، که برای همه امکان ندارد،متوجه شویم، چقدر خوش‌اقبال هستیم .پس خوشبین‌تر به زندگی نگاه می کنیم.چون با خودمان فکر می کنیم، شرایط می‌توانست طور دیگری باشد.آنگاه بیشتر #قدردان تمامی این اتفاقات هستیم.

🍁🍁3⃣ خود گویی‌های درونی‌ خود را از نظر خوشبینانه یا بدبینانه بودن بررسی کنید ↩️برای اینکه بدانید آیا دیدگاهتان نسبت به زندگی معمولا خوشبینانه است یا بدبینانه، بد نیست حرف‌هایی که در ذهن‌در طول یک روز با خودتان می‌زنید بررسی کنید مثلا : ⁉️آیا عادت دارید جوانب منفی هر اتفاقی را بزرگ کنید و تمامی جوانب مثبتش را نادیده بگیرید؟ ⁉️آیا در مواجهه با اتفاقات منفی، معمولا خودتان را به صورت خودکار سرزنش می‌کنید؟ ⁉️آیا در هر موقعیتی، انتظار بدترین حالتش را می‌کشید؟ مثلا اگر اول صبح یک اشتباهی انجام شود آیا از روی عادت با خودتان فکر خواهید کرد مابقی روزتان خراب شده است؟ ⁉️آیا همه چیز را مطلقا سیاه یا سفید می‌بینید و هیچ حدوسطی را در نظر نمی گیرید؟ ⁉️آیا اغلب اوقات خود را بدبخت و بد شانس می بینید؟ ♻️🍃🌺 باید خودگویی های و حرف های درونی‌ خود را در جهتی تغییر بدهیم که بتوانیم هم در خودمان و هم در محیط اطرافمان، روی جوانب مثبت تمرکز کنیم. یادمان نرود که تفکر مثبت تأثیر بسزایی روی #سلامت #ذهن و #جسم دارد.