#سیاست_زنانه ۱. فکر میکردم میتونم برای خانواده ی همسرم دختر نداشتشون باشم اما به مرور متوجه شدم با وجود تمام احترامی که براشون قائلم، این فکر که باید مثل دخترشون باشم و اونا میتونن مثل خانواده‌ی خودم باشن اشتباهه . روانشناسم گفت من فقط باید یک عروس خوب باشم و البته در رفتار باهاشون مثل خانواده خودم باشم. ۲. اما متوجه شدم این جنگیدن فقط من و همسرم رو ازهم دور میکنه، آدما زاویه ی نگاه متفاوتی به مسائل دارن. کاری که ما باید بکنیم اینه که همدلی داشته باشیم و بتونیم همدیگه رو‌ درک کنیم. ۳.ولی فهمیدم تا همسرم خودش نخواد، من نمیتونم تغییرش بدم. از وقتی سعی کردم همونطوری که هست با تمام ویژگی های خوب و بد بپذیرمش، آرامشم خودم و رابطمون خیلی بیشتر و زندگیمون بهتر شده. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌😎معجزه پوست موز برای زیبایی😎 ⤵️درمان جوش و آکنه ⬅️کاهش لکه های پوستی ⤵️محو کردن خطوط خنده و چین و چروک ⬅️کاهش پف زیر چشم 🆗قسمت داخلی پوست موز را 10-15دقيقه روي پوست  ماساژ دهيد. @vlog_ir

#اخلاق #خانواده مهم‌ترین راز تربیتی که خیلیا نمی‌دونن! یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

در پنجه ی گرگ اسیر ای غزه ی من در وحشت بمب و تیر ای غزه ی من حق است که می ماند و باطل برود دندان به جگر بگیر ای غزه ی من #قدس @vlog_ir

#آشپزی مرغو اینجوری بپز😌 ینی بهترین روشه، هم راحته، هم اصلا بوی زهم نداره، هم خوش طعمه این مرغ دمی برای تعداد بالا و مهمونی مناسبه و باید حداقل ۵ ران یا سینه مرغ داشته باشید❤️ که من موادو برای ۵ عدد مینویسم مواد لازم: _ ران مرغ ۵ عدد _ پیاز سفید ۲ عدد درشت _ زعفران به مقدار لازم _ هویج خام به اندازه ۴ بند انگشت (۵ برش حلقه ای) _ فلفل دلمه سبز ۴ بند انگشت _ پرک لیمو عمانی ۱ ق چ _ روغن مایع نصف الی سه چهارم لیوان فرانسوی _ رب گوجه ۲ ق غ _ زردچوبه نصف ق چ _ فلفل قرمز نوک ق چ _ آب جوش ۱ لیوان _نمک به مقدار لازم . 🌸یک ساعت اول اصلا در قابلمه رو برندارید که طعم پیاز و سس و سبزیجات قشنگ به خورد مرغ بره(بهمین دلیل بهش مرغ دمی میگن) . 🌸 بیشتر از مقدار گفته شده آب نریزید، پیاز فراوون و خود مرغ ها آب میندازه و بیشتر ازون مرغتونو بی مزه میکنه . 🌸 روغن ته تابه میمونه و اصلا مرغ ها چرب نمیشه، پس نگران نباشبد و روغن رو دست و دلبازانه بریزید که حرفتون نرم و خوش طعم بپزه و خشک نشه . 🌸 هویج و فلفل دلمه و ادویه هارو بیشتر از مقدار گفته شده نریزید که طعم اصلی مرغ خراب نشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌#سرگذشت #سرگذشت_طلاق #ازدواج #روایت_یک_زندگی #قسمت_۶ 🚫سرگذشت طلاق ... پارت 6 🚫 . اول اینکه باید هر چه زودتر پای خانواده وسط کشیده بشود😍 حتی اگر خانواده را در این قضیه صاحب رأی ندانیم، چون نفس حضور خانواده روابط را هم کنترل و هم زمان دار می‌کند و هم از عمیق شدن احساسات قبل از بررسی‌های عاقلانه جلوگیری می‌کند. ☺️ لذا از بدو آشنایی در محل کار، تحصیل، فضای مجازی و یا حتی معرفی توسط یک دوست، خانواده باید از همان ابتدا در جریان قرار بگیرند. . (منتظر پارت های بعدی باشید ) یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#به_وقت_عاشقی -خدایا سبزکن جوانه هایِ آرزوهایمان‌ را:)🌱 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اللهُم لا تَدَع لی هَما اِلا فَرَّجتَهُ خدایا بر من دردی مگذارمگر آنکه درمان کنی:)🩵 @vlog_ir

‌ #سرگذشت_زندگی_اعضا #من_هم_طعم_خوشبختی_را_چشیدم... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

قسمت هفتم مدیر مهدمون یک خانم واقعا مهربان و دلسوز بود و با من حرف زد که تا کی میخوای آواره باشی وتشویقم کرد به ازدواج مجدد ولی من واقعا میترسیدم تا اینکه خودش باعث آشنایی من با یک آقا شد اون آقا چهار تا دختر داشت و همسرش فوت کرده بود با تعریف های مدیرمون اون آقا به من پیشنهاد ازدواج داد و مراسم اولیه خواستگاریم تو مهد با آمدن دوتا خواهرش و دو دختر بزرگش صورت گرفت. و اون آقا ۱۲ سال از من بزرگتر بود و به هر حال من ۲۰ آبان ۹۸ با مردی ازدواج کردم که واقعا از همه لحاظ مهربان و با شخصیت بود و من بعد از چند سال طعم‌ عاشق شدن ودوست داشتن و چشیدم محبتی که اون اقا به من داشت تا بحال ندیده بودم. سال ۹۹ بعد از یکسال سارا منو از طریق دوستم پیدا کرد و فهمید من ازدواج کردم وقتی ازش پرسیدم چرا سراغی از من نگرفتی گفت شنیدم سکته کردی مُردی ولی حالا فهمیدم بابا و زنش بهم دروغ گفتن تا تو را نبینم و بابا الان هم که فهمیده پیدات کردم.گفته تا وقتی عروس نشدی حق نداری اسم مامانت بیاری. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

#ازدواج 🟡ازدواج مناسب به طور حتم از مسیر یه دوره آشنایی درست عبور میکنه...دوره آشنایی، مرحله‌ای هستش که بهره مندی درست از اون میتونه طرفین رو به اعتماد یا عدم اعتماد نسبت به فرد مقابل برسونه... ✅هدف از دوره آشنایی توانمند شدن دختر و پسر برای رسیدن به یک سنجش درست از همدیگه هستش. 📌اما با وجود تمام محاسنی که دوره آشنایی برای طرفین داره از جمله تبادل اطلاعات، افکار و ارزش‌ها، باید دقت کرد که در صورت ناآگاهی ممکنه اشتباهاتی در طول فرآیند آشنایی رخ بده که این اشتباهات، ازدواج و آینده مشترک شما رو به کلی دگرگون کنه.... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌⬅هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید ! با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک هم میتوانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید @vlog_ir

#همسرانه حتی در سخت‌ترین لحظات زندگی هدف اصلی‌تان را فراموش نکنید. ازدواج راهی برای ساختن زندگی بهتر ، رشد کردن با هم، کامل‌تر و همراه با آرامش است. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌🦋داشتن موهای سالم و بلند با آب برنج🦋 ⬅️بعد از شامپو زدن آب برنج رو روی پوست سر ریخته و بذارین برای ۲۰ دقیقه بمونه. بعد اون رو با شستشو بدین. میتونین توی اب برنج چند قطره روغن خوشبو مثل استخدوس و یا بادام بریزین . ⬅️شما بدون اینکه محصولات گرونقیمت بخرین موهای درخشان و براقی خواهید داشت.در ضمن کمک بی نظیری به رشد مو میکنه.موها قوی و زخیم و براق میشه. ✔️یک یا دو بار در هفته انجام بدید. ⬅️دوستان میتونین اب حاصل از ابکش کردن برنج رو استفاده کنید که خیلی بهتره یا اگه کته درست میکنید اب حاصل از خیسوندن برنج رو استفاده کنید. هر دو مفیده @vlog_ir

#تلنگر طلاق_فرهنگی امروز از هر دوازده ازدواج در جمهوری اسلامی ایران ۶طلاق ثبت می‌شود یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌علائم کم خونی ⬅️خستگی ⬅از دست دادن انرژی ⬅️ سرگیجه ⬅ بی خوابی ⬅️ضربان قلب سریع ⬅تنگی نفس و مشکل در تمرکز ⬅️ رنگ پریدگی ⬅گرفتگی عضلات ⬅️ زخم شدن دهان با ترک دور لب ⬅سوزن سوزن شدن دست و پا @vlog_ir

#ازدواج توی یک رابطه‌ی عاطفی کی زودتر پیش قدم می‌شه؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌✅تاثیر کمبود ویتامین ها روی چهره✅ ⬅️ویتامین E⬅️ پوست خشن و زیر ⬅️ید⬅️ چشم های پف کرده ⬅️ویتامین A ⬅️تجمع پوست‌های مرده ⬅️بیوتین⬅️ خشکی و نازکی مو ⬅️آهن ⬅️لب های رنگ پریده کمبودی زیر چشم ⬅️ویتامین B12 ⬅️پوست رنگ پریده ⬅️ویتامین C ⬅️خونریزی لثه @vlog_ir

#ماه_رمضان رمضان🥺🫂 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌ماسک سیب زمینی برای جای جوش و لک با عسل طرز تهیه⬇️ ⬅️3 قاشق غذاخوری آب سیب زمینی ⬅️2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی ابتدا آب سیب زمینی را با عسل ترکیب کنید و آن را به مدت 0️⃣1️⃣ تا 5️⃣1️⃣دقیقه روی پوست صورتتان قرار دهید. در نهایت پوستتان را با آب ولرم بشویید. همچنین شما می‌توانید از این ماسک برای از بین بردن جای جوش و لک به صورت روزانه بهره‌مند شوید. @vlog_ir

حتی روزی که به بهای وصال سعد ترک‌شان می‌کردم، در آخرین لحظات خروج از خانه مادرم دستم را گرفت و به پایم التماس می‌کرد که "تو هدیه #حضرت_زینبی، نرو!" و من هویتم را پیش از سعد از دست داده و خانواده را هم فدای #عشقم کردم که به همه چیزم پشت پا زدم و رفتم. حالا در این #غربت دیگر هیچ چیز برایم نمانده بود که همین نام زینب آتشم می‌زد و سعد بی‌خبر از خاطرم پرخاش کرد :«بس کن نازنین! داری دیوونه‌ام می‌کنی!» و همین پرخاش مثل خنجر در قلبم فرو رفت و دست خودم نبود که دوباره ناله مصطفی در گوشم پیچید و آرزو کردم ای کاش هنوز نفس می‌کشید و باز هم مراقبم بود. در تاکسی که نشستیم خودش را به سمتم کشید و زیر گوشم نجوا کرد :«می‌خوام ببرمت یه جای خوب که حال و هوات عوض شه! فقط نمی‌خوام با هیچکس حرف بزنی، نمی‌خوام کسی بدونه #ایرانی هستی که دوباره دردسر بشه!» از کنار صورتش نگاهم به تابلوی #زینبیه ماند و دیدم تاکسی به مسیر دیگری می‌رود که دلم لرزید و دوباره از وحشت مقصدی که نمی‌دانستم کجاست، ترسیدم. چشمان بی‌حالم را به سمتش کشیدم و تا خواستم سوال کنم، انگشت اشاره‌اش را روی دهانم فشار داد و بیشتر تحقیرم کرد :«هیس! اصلاً نمی‌خوام حرف بزنی که بفهمن #ایرانی هستی!» و شاید رمز اشک‌هایم را پای تابلوی زینبیه فهمیده بود که نگاه سردش روی صورتم ماسید و با لحن کثیفش حالم را به هم زد :«تو همه چیت خوبه نازنین، فقط همین ایرانی و #شیعه بودنت کار رو خراب میکنه!» حس می‌کردم از حرارت بدنش تنم می‌سوزد که خودم را به سمت در کشیدم و دلم می‌خواست از شرّش خلاص شوم که نگاهم به سمت دستگیره رفت و خط نگاهم را دید که مچم را محکم گرفت و تنها یک جمله گفت :«دیوونه من دوسِت دارم!» از ضبط صوت تاکسی آهنگ #عربی تندی پخش می‌شد و او چشمانش از عشقم خمار شده بود که دیوانگی‌اش را به رخم کشید :«نازنین یا پیشم می‌مونی یا می‌کُشمت! تو یا برای منی یا نمی‌ذارم زنده بمونی!» و درِ تاکسی را از داخل قفل کرد تا حتی راه خودکشی را به رویم ببندد. تاکسی دقایقی می‌شد از مسیر زینبیه فاصله گرفته و قلب من هنوز پیش نام زینب جا مانده بود که دلم سمت #حرم پرید و بی‌اختیار نیت کردم اگر از دست سعد آزاد شوم، دوباره زینب شوم! اگر حرف‌های مادرم حقیقت داشت، اگر این‌ها خرافه نبود و این #شیطان رهایم می‌کرد، دوباره به تمام #مقدسات مؤمن می‌شدم و ظاهراً خبری از اجابت نبود که تاکسی مقابل ویلایی زیبا در محله‌ای سرسبز متوقف شد تا خانه جدید من و سعد باشد. خیابان‌ها و کوچه‌های این شهر همه سبز و اصلاً شبیه #درعا نبود و من دیگر نوری به نگاهم برای لذت بردن نمانده بود که مثل #اسیری پشت سعد کشیده می‌شدم تا مقابل در ویلا رسیدیم. دیگر از فشار انگشتانش دستم ضعف می‌رفت و حتی رحمی به شانه مجروحم نمی‌کرد که لحظه‌ای دستم را رها کند و می‌خواست همیشه در مشتش باشم. درِ ویلا را که باز کرد به رویم خندید و انگار در دلش آب از آب تکان نخورده بود که شیرین‌زبانی کرد :«به بهشت #داریا خوش اومدی عزیزم!» و اینبار دستم را نکشید و با فشار دست هلم داد تا وارد خانه شوم و همچنان برایم زبان می‌ریخت :«اینجا ییلاق #دمشق حساب میشه! خوش آب و هواترین منطقه #سوریه!» و من جز فتنه در چشمان شیطانی سعد نمی‌دیدم که به صورتم چشمک زد و با خنده خواهش کرد :«دیگه بخند نازنینم! هر چی بود تموم شد، دیگه نمی‌ذارم آب تو دلت تکون بخوره!» یاد دیشب افتادم که به صورتم دست می‌کشید و دلداری‌ام می‌داد تا به #ایران برگردیم و چه راحت #دروغ می‌گفت و آدم می‌کشت و حالا مرا اسیر این خانه کرده و به درماندگی‌ام می‌خندید. دیگر خیالش راحت شده بود در این حیاط راه فراری ندارم که دستم را رها کرد و نمی‌فهمید چه زجری می‌کشم که با خنده خبر داد :«به جبران بلایی که تو درعا سرمون اومد، ولید این ویلا رو برامون گرفت!» و ولخرجی‌های ولید مستش کرده بود که دست به کمر مقابلم قدم می‌زد و در برابر چشمان خیسم خیالبافی می‌کرد :«البته این ویلا که مهم نیس! تو #دولت آینده سوریه به کمتر از وزارت رضایت نمیدم!» ردّ خون دیروزم هنوز روی پیراهنش مانده و حالا می‌دیدم خون مصطفی هم به آستینش ریخته و او روی همین #خون‌ها می‌خواست سهم مبارزه‌اش را به چنگ آورد که حالم از این مبارزه و انقلاب به هم خورد و او برای اولین بار انتهای قصه را #صادقانه نشانم داد :«فکر کردی برا چی خودمو و تو رو اینجوری آواره کردم؟ اگه تو صبر کنی، تهش به همه چی می‌رسیم!»... https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

زردی روی ناخن ها را از بین ببرید💅 ⬅️کمی خمیردندان و چند قطره آب لیمو را در یک ظرف بریزید و کاملا با هم مخلوط کنید. ⬅️این ترکیب را روی هر ناخنی که زرد شده‌است بمالید؛ و ببینید که چه‌طور زردی آن از بین می‌رود. @vlog_ir

#حرف_حساب برای آنکه محترم بمانید دریایتان را در استکان کوچک کسی نریزید! که بعد ها، اندازه شما را از یاد ببرد.. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اگر به آب دسترسی ندارید، از دستمال مرطوب برای پاک کردن صورت خود استفاده کنید. اما هرگز به‌طور روتین این کار را انجام ندهید. دستمال مرطوب حاوی مواد شیمیایی است و نمی‌تواند پوست را کاملا تمیز کند. هر زمان که مجبور شدید از دستمال مرطوب استفاده کنید، در اسرع وقت صورت خود را با آب و شوینده‌ی مناسب بشویید.🔥 @vlog_ir

#دلبری 【 وقتی باهات قهــره اینجوری ، به سبک حزین لاهیجی ازش دلبری کن : «نمی‌گنجد خیال دیگری در سینه‌ی تنگم نگینِ دل ندارد جای نقشی غیرِ نام تو » - صددرصد جوابه :)🌿🥰】 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

جرم و پلاك دندان را بدون هزینه از بین ببرید!  ✅اگر این کار را انجام دهید، به راحتی می‌توانید از شر جرم و پلاک دندان راحت شوید. ⬅️ چند عدد پوست سخت گردو را برداشته و داخل آب بیندازید تا حدود ۲۰ دقیقه جوش بخورد. پس از خنک شدن آب، آن را از صافی بگذرانید. آب به جای مانده همان محلول جادویی است. دندان‌‎هایتان را به کمک آن آب سه مرتبه در روز مسواک بزنید. ⬅️اگر این کار را دو هفته انجام دهید، به راحتی می‌توانید از شر جرم و پلاک دندان راحت شوید. علاوه بر آن، اگر با مشکل خونریزی لثه‌ها نیز مواجه هستید، به کمک این روش می‌توانید مانع خونریزی لثه‌ها شوید،خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد. @vlog_ir

#خانه_داری #آشپزی لیست غذا براتون آوردم...🥰👌 حتما سیوش کنید که مطمعنا به دردتون میخوره...😚 از روی این لیست میتونیم برای خودمون برنامه هفتگی بنویسیم و متناسب با برنامه برای هر هفته به اندازه خرید کنیم...😍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خواص ویژه عسل ⬅️سرما خوردگی ⬅۳ روز سیب و عسل بخورید ⬅️عفونت گلو⬅شربت عسل با لیمو ترش تازه بخورید ⬅️دوای هر درد⬅۷ روز شربت عسل با لیمو ترش تازه بخورید @vlog_ir

#طب_سنتی تغییر رنگ ناخن☹️ علت بیماری میتونه باشه. بدن یه سیستم کاملا فوق هوشمند که هر جایی که تغییر غیر معمول براش بیفته میتونه نشونه یه بیماری باشه مخصوصا تغییر رنگ و تغییر شکل ناخن ها که علامت وجود یه مشکل توی بدنه به علائم بدنت دقت کن ✅✅✅ ناخنی که قاشقی شده،ناخنی که فرو رفته یا برآمده شده یا بیش از حد کلفت شده،تغییر شکل و رنگ داده رو ساده از کنارش رد نشو یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

*️⃣با معده خالی ممنوعه*️⃣ خوابیدن ⬅️ زخم معده ورزش کردن⬅️ آسیب به کبد قهوه خوردن⬅️اختلال خواب خوردن مسکن⬅️سوزش معده خوردن آب مرکبات⬅️تضعیف معده خوردن گوجه فرنگی⬅️آسیب به معده خوردن شیرینی جات⬅️ خونریزی گوارشی @vlog_ir