#خانه_داری #ترفند فقط اون ظرف آخریه که اینقدر قشنگ جا گرفت 😁 ⁉️به نظرتون کدومش کاربردی تر بود یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌دلم میخواد علی‌رغم همه چیز به حرف مولانا گوش بدم : «شادی ز میان غم برانگیز، در عالم بی‌وفا وفا کن.» @vlog_ir

#آيا_میدانستید محققان می‌گویند که پشه‌ها به دلایلی خاص، بعضی افراد را بیشتر نیش می‌زنند. عواملی مثل نوع خون، بوی بدن، میزان تعریق و حتی رنگ لباس می‌توانند جذب‌کننده این حشرات کوچک باشند. شاید وقت آن رسیده که بفهمیم چرا ما همیشه هدف این موجودات مزاحم قرار می‌گیریم! این پست را بفرستید به دوستی که همیشه از گزش پشه ها شاکیه. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌این جمله خیلی به دلم نشست: «علی الانسان أن یشیخ مع أحدهم و لیس بسبب أحدهم» «آدمی باید در کنار کسی پیر شود نه به سبب کسی!» @vlog_ir

#سیاست_زنانه اگه میخوای بشی یک زن با سیاست پس هر روز نکات رو ببین❤️‍🔥 رابطه تو با جاریت چطوره؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌یه جا نوشته بود: «وفاداری هرکس بیانگر ارزش خودشه، نه میزان لیاقت طرف مقابلش.» @vlog_ir

#سلامتی فشارخون بالاو پائین دو بیماری مختلفن که هر دو نیاز به پیگیری دارن 👌🏻 اما چیزی که مهمه اینه که رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی میتونه فشارخون رو تحت تاثیر قرار بده و با تغذیه درست و اصولی میشه تا حد زیادی این بیماری ها رو کنترل کرد✅ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌میگفت هر چی بشکنی تیز تر میشی راستم میگفت :)) @vlog_ir

#مادرانه بهتره صبح زودتر بیدار بشن بچه رو هم زود بیدار کنن دیرتر از 9ونیم 10 دیگه نباشه هرچی زودتر بهتر در طول روز با کودک حسابی بازی کنن تا کودک شون خسته بشه بعد ناهار یه چُرت کوتاه بزنن هم کودک هم مادر نیم تا1ساعت و حتما قبل 5بعداز ظهر بیدار بشن از سرشب بازی های هیجانی رو کم تر کنن و بازی های آروم انجام بدن تا بدن آروم بشه از سر شب خوراکی های آرامش بخش و مناسب سن کودک استفاده کنن مثل لبنیاتی که دوستان اشاره کردن از ساعتای 8شب که الان میشه سرشب کم کم نور کل اتاقارو کم کنن هر نیم ساعت یه ربع یه لامپو خاموش کنن و یواش یواش نورخونه کم بشه تا بدن واسه خواب آماده بشه همه اتاقا نه فقط اتاق خواب وگرنه کودک قبول نمیکنه یهویی تاریک نکنید بچه نترسه یا لج نکنه و بخواد دوباره روشن کنه خانوش کردین اگه خواست برقو روشن کنه با ترفندی ماهرانه نذارین حواسشو پرت کنید یا باهاش بازی کنید ..... از عصر خوراکی انرژی زا اصلا به کودک ندین خصوصا بچه های بزرگتر شکلات و ... ندین شام زودتر خورده بشه یا لااقل کودک رو سیر کنید سعی کنید با لالایی یا قصه بخوابونید تا براش لذت بخش باشه و خودتونم کنارش باشید و دراز بکشین چشاتونو ببندین وانمود کنید میخوابین یا حتی یه چُرتی نیم ساعته کنارش بخوابید تا انرژی هم داشته باشین فقط داستان هایی بگین واسه خواب که آروم باشه نه هیجانی میتونید روی بالش کودک عطر گل محمدی یا گلاب بپاشین واسه خواب بهتر و راحت تر البته قبلش مطمئن باشین حساسیت نداشته باشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃برای رفع خون دماغ به هیچ عنوان سرتون رو بالا نگیرید به جاش چند قطره آب لیموی رو در سوراخ بینی بریزید یا اینکه پنبه آغشته به آن را در دماغ قرار دهید خاصیت اسیدی لیمو سریعا خون ریزی رو متوقف میکنه @vlog_ir

#نوشیدنی_تابستان بهترین شربت برای پذیرایی از مهمون تو این گرما همینه هم خوشمزه اس هم هنر دست خودته.☺️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃پنج عادت اشتباه بعد از غذا خوردن را بشناسید چای بعد از غذا : یبوست میوه بعد از غذا : نفخ خواب بعد از ناهار: ریفلاکس و زخم معده دوش بعد از غذا: سوهاضمه @vlog_ir