#سلامتی اگر داری با هدف لاغری، همینجوری واسه خودت دمنوش میخوری می‌خوام بهت بگم که داری کار اشتباهی میکنی... . این دمنوشا در خوشبینانه ترین حالت ممکن، مصرفشون تاثیر خیییلییی کمی روی متابولیسمتون میذاره . مصرف بیش از حدشون عوارض جانبی و مشکلات کلیوی و کبدی میتونه براتون داشته باشه... . پس دمنوش خوردن تورو لاغر نمیکنه! و نخواهد کرد!! ولی میتونی با اهداف دیگه ای مثل آرامبخش بودن بعضیاشون، اونا رو در حد تعادل مصرف کنی... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی معجون سرماخوردگی 👌 برای درمان سرفه های سرماخوردگی فقط کافیه که یه سیب و چندتا دونه هل و یه چوب دارچین و به آب درحال جوش اضافه کنید بعداز اینکه سیب پخت لهش کنید و بعد از صاف کردن میل کنید😍☺️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی خانوما جالبه بدونید که ؛🤔 مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند.💜 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی راستی خواب تو چقدره ؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی باخیار.جوش شیرین سرکه سیب عفونت التهاب یاناخنت رفته داخل گوشت برطرف کن. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی اگر داری با هدف لاغری، همینجوری واسه خودت دمنوش میخوری می‌خوام بهت بگم که داری کار اشتباهی میکنی... . این دمنوشا در خوشبینانه ترین حالت ممکن، مصرفشون تاثیر خیییلییی کمی روی متابولیسمتون میذاره . مصرف بیش از حدشون عوارض جانبی و مشکلات کلیوی و کبدی میتونه براتون داشته باشه... . پس دمنوش خوردن تورو لاغر نمیکنه! و نخواهد کرد!! ولی میتونی با اهداف دیگه ای مثل آرامبخش بودن بعضیاشون، اونا رو در حد تعادل مصرف کنی... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی خانوما جالبه بدونید که ؛🤔 مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند.💜 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی 🧅پیاز اینجوری بخور 👇 🧅پیاز با سماق بخور تا چربی بد و کلسترول تو از بین ببره هم چربی سوزی خیلی خوبی برای شکم پهلو و لاغریت داره 🧅پیاز با آب لیمو ترش بخور تا کبدت پاکسازی بشه خونسویه بشه عروق خونیتم باز میشه و یه هضم غذای عالی هم می‌تونی داشته باشی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی منم باورم نمیشد تااینکه فهمیدم‼️ بااین ترکیب کبدتو پاکسازی کن وخونتو رقیق کن... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی این‌سبزی ها طلان!🌟 تربچه :ضد سرطان گشنیز: کاهش قند خون ترخون :جانشین نمک است تره :کاهش فشار و کلسترول ریحان: آرام‌بخش و خواب آور شاهی :محرک فعالیت کلیه ها جعفری :خون ساز و ضد کم خونی یدونه هم شما بگین♥️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی عناب ، نسخه خانگی و قدیمی برای پاکسازی کبد تو از عناب برای چه مواردی استفاده میکنی ؟ ❌عناب طبع خنکی داره و در کم کردن التهاب کبدت خیلی میتونه کمکت کنه ولی …درمان کننده نیست ❌     یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی دشمن کبد چرب ؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی ترکیبات شگفت انگیز ماست یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی خانوما جالبه بدونید که ؛🤔 مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره مانند انار، هویج ارغوانی، انگور سیاه و لبو، دارای آنتی اکسیدان آنتی سیانین هستند که موجب سلامتی، جوانی و شادابی پوست شما می‌شوند.💜 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی ابو علی سینا در کتاب قانون فی الطب درباره اثرات گل محمدی برای خوشبو شدن بدن صحبت کرد این دمنوش بوی عرق رو از بین میبره. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی بنظرت دمنوش ها بهترن یا قرصای سرما خوردگی؟!🤔 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی صورتت حرف میزنه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی رنگ سیب... شما از کدوم سیب استفاده میکنید ؟ بفرستید برای عزیزانتون یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#مشاوره #سلامتی کدوم نشونه داشتی؟؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی امیدوارم همه ی سیگاری ها سیگار رو ترک کنن😔 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی #خانه_داری توفصل زمستون از خوردن آب هویج وپرتقال غافل نشو تفاله هاشم دورنریز لطفا😱😍 حتما چندساعتی خیس کنید تا یه آب هویج آبدار وخوشمزه وخوشرنگ داشته باشین ازصافی رد کنید که اون کف های اب هویج گرفته بشه 😍 آب هویج نوشیدنی خوشمزه و مقویه و غنی از بتاکاروتن، ویتامین A, B, C, D, E و K و مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر و پتاسیم است. تفاله هویج سرشار از فیبر ویتامین A از خواص تفاله هویج تفاله هویج پتاسیم و ویتامین K دارد ۱. وقتی قصد پخت خورش فسنجان دارید، می‌توانید به اندازه پودر گردو از این تفاله‌های نگهداری شده هویج استفاده مجدد کنید.😍 ۲. وقتی سوپ تهیه می‌کنید مقداری از تفاله‌های هویج را در آن بریزید تا هم زودتر بپزد هم این‌که سوپتان لعاب بیشتری بیندازد.😍 ۳. هنگام پخت کوکوی سبزی یا سیب زمینی، مقداری از تفاله‌های هویج را به مایه کوکو اضافه کنید (البته بهتر است در این مورد تفاله‌ها فریز نشده باشند) کوکوی شما خوش‌طعم‌تر خواهد شد. در زمان پخت مرغ، پیاز را رنده کرده، از این تفاله‌های هویج به آن اضافه کنید تا به مرغ طعم بهتری داده شود و بوی مرغ به‌شدت کاهش می‌یابد.😍 ۴. هنگام پخت برنج، با تفاله‌های هویج می‌توانید ته‌دیگ هویج درست کنید. کمی از آن‌ها را با ماست و تخم مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش‌شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنجتان که از قبل روغن در آن داغ کرده‌اید پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. ته‌دیگی بسیار خوشمزه😍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی 👈کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته. ◀️کدو حلوایی بخارپز با دارچین. مفیدبرای گلودرد و تسکین سردردهای ناشی از سرماخوردگی میباشد. 👈معجون عسل و شلغم یک پنی‌سیلین طبیعی برای درمان سرماخوردگی است. 👈برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید . 👈ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. 👈مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. 👈چای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفه. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی معجزه ی گلو درد همینه 🥳دیگه دکتر نمیری 🥰 فقط کافیه یه هفته هر روز بخوری گلودردت خوب میشه اگه مریض هم نیستی اینو بخوری سیستم ایمنی بدنت قوی میشه❤️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی #ترفند #زیبایی خودت تو خونه صابون درست کن!!!\r \r \r ✅ مواد لازم برای تهیه صابون طبیعی و خانگی:\r \r پودر نشاسته (1 ق غ)\r پودر گل ختمی ( 2 ق غ)\r پایه صابون (500 گرم)⁨\r روغن گل سرخ (1 ق غ)\r الکل( به مقدارلازم)\r \r یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی 🌸 اگر هنگام خواب بینی نوزادان و کودکانتان بسته است، می توانید پیاز را کنار تخت برش دهید و ببینید که بینی کودک باز می شود. حتی در صورت داشتن سرفه هم می توانید آن را بگذارید، در بند آوردن سرفه بسیار مفید است. گاهی میخک را هم در آن فرو می کنم. اگر هنگام ابتلا به آنفولانزا آن را کنار تخت خود قرار دهید، میکروب ها در پوست پیاز به دام می افتند. یادتون نره برای عزیزانتون بفرستید🌸 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #سلامتی کجای سرت درد میکنه؟نشونه چیه؟؟؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی 👈کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته. ◀️کدو حلوایی بخارپز با دارچین. مفیدبرای گلودرد و تسکین سردردهای ناشی از سرماخوردگی میباشد. 👈معجون عسل و شلغم یک پنی‌سیلین طبیعی برای درمان سرماخوردگی است. 👈برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید . 👈ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. 👈مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. 👈چای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفه. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی 🌸 اگر هنگام خواب بینی نوزادان و کودکانتان بسته است، می توانید پیاز را کنار تخت برش دهید و ببینید که بینی کودک باز می شود. حتی در صورت داشتن سرفه هم می توانید آن را بگذارید، در بند آوردن سرفه بسیار مفید است. گاهی میخک را هم در آن فرو می کنم. اگر هنگام ابتلا به آنفولانزا آن را کنار تخت خود قرار دهید، میکروب ها در پوست پیاز به دام می افتند. یادتون نره برای عزیزانتون بفرستید🌸 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی #پزشکی 📌یادت نره ذخیرش کنی و برای بقیه بفرستی فشارخون بالا و پائین علائم مختلفی داره که باید بهشون آشنا باشی✅ اما چیزی که مهمه و نباید فراموش کنی اینه که فشار خون‌ بالا یه بیماری خاموش و خطرناکه که میتونه آسیب های زیادی رو به بدن وارد کنه👌 پس مهمه که یه دستگاه فشارسنج دقیق داشته باشی و هر چند وقت یکبار فشارخونت رو‌چک کنی و از سلامتیت مطمئن باشی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سلامتی 🥛✨ شیــــــر را معجزه‌آسا کنید ✨🥛 🥛+🌴 شیر+خرما: تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 🥛+🌿 شیر+سنجد: ضدپوکی استخوان، ازبین برنده پادرد 🥛+🍯 شیر+عسل: ضدمیکروب قوی 🥛+🍌 شیر+موز: از بین برنده بی‌خوابی، عضله‌سازی 🥛+🥭 شیر+انبه: اشتها آور، ضدکیست تخمدان، ضد عفونت، ازبین برنده ورم لوزه 🥛+🥥 شیر+نارگیل: خونساز، ویروس‌کش، ضد استرس 🥛+🍅 شیر+خرمالو: رفع سرماخوردگی، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 🥛+🌰 شیر+بادام: شیر افزا برای مادران، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 🥛+🍚 شیر+برنج: پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 🥛+🟡 شیر+زردچوبه: ضدسرطان، ضدسرماخوردگی 🥛+🍇 شیر+انجیر: (انجیر خشک ولی خیس خورده) رفع سریع یبوست 🥛+🥄 شیر+نشاسته: (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک‌گلو یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir