#همسرانه #سیاست_زنانه زنی که خوب مردا رو میفهمه 👏👏 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌چرا باید هر روز میوه مصرف کنیم؟ 🍌موز: تقویت انرژی 🍇انگور:آرامش رگ های خونی 🫐بلوبری:تقویت قلب 🍊پرتقال:محافظت از پوست‌و‌بینایی 🍒گیلاس: آرامش اعصاب 🍉هندوانه: کمک به کاهش وزن 🍎سیب:کمک‌ به‌ مقاومت‌ دربرابر عفونت @vlog_ir

#عشق_مذهبی بفرس برای قشنگترین هدیه زندگیت🫂💖 . یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌📌 چند ماده غذایی سالم، که ناسالم مصرف میشوند 💛گوشت: فقط در روز خورده شود ❤️ سیب زمینی: با پوست خورده شود دلیل: سالم‌ترین بخش سیب زمینی، پتاسیم، آهن، فسفات و ویتامین C آن است که عمدتاً در پوست آن وجود دارد. 💚 کیوی: با پوست خورده شود 💚 هویج: پخته شود 💜 بادمجان : کبابی شود دلیل: میزان پتاسیم در طول فرآیند کبابی کردن، بیشتر می‌شود. 😄 برنج: فقط در روز خورده شود 💙 سیر: یکی از اجزای بسیار مفید سیر به نام آلیسین زمانی تشکیل میشود که 2 آنزیم در قسمت‌های مختلف آن با هم مخلوط شوند. زمانیکه ما حبه‌های سیر را خورد می‌کنیم، این آنزیم‌ها سرانجام آزاد میشوند. این ماده از توسعه سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. بنابراین بعد از اینکه سیر را خرد کردید ده دقیقه بعد داخل غذا بریزید و فورا این کار را انجام ندهید. 💛گوجه فرنگی : پخته شود دلیل : میزان لیکوپن درحالت پخته افزایش می‌یابد. این به شما کمک میکند تا از بیماری‌ های قلبی عروقی، انکولوژیک و التهابی در امان باشید. ❤️ چای سیاه : با شیر مخلوط نکنید دلیل: کازئین، پروتئین موجود در شیر باعث از بین رفتن مزایای چای می‌شود @vlog_ir

#سیاست_زنانه #خانواده با مامانم دعوام شده پیش شوهرم دردل کردم😔 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌📌 فواید استفاده از روغن سياهدانه : 🥬🥦 😀 جلوگیری از سفیدی زودرس موها  و نقش موثر در سیاهی مو 😀 رفع کرم‌های معده 😀 درمان زگیل و ترک دست و پا 😀 درمان درد مفاصل و ورم ها 😀 تقویت موهای شکننده 😀 تمیز کننده کلیه و مجاری ادرار 😀 تقویت سیستم ایمنی بدن 😀بهبود آرتروز، روماتیسم و التهاب لثه 😀 درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی (ماساژ سینه با روغن سياهدانه ) 😀 رفع تنگی نفس 😀 ضد حساسیت فصلی خلاصه هرچی که فکرشو بکنید با روغن سیاه دانه میشه درمان كرد. @vlog_ir

#ازدواج ✅در روند هر رابطه‌ای زمانی میرسه که فرد به صورت جدی به این موضوع فکر میکنه، آیا شخصی که با او در حال آشنایی هستم، فرد مناسبی هست تا بقیه عمر خودم رو باهاش سپری کنم یا نه؟ 🔸با وجود اینکه هیچ معیار استاندارد و مطلقی وجود نداره که میزان قدرت رابطه‌تون رو با طرف مقابل بسنجه و به شما بگه که آیا آینده‌ی شما با این فرد تضمین هست یا نه؟! اما چندین نشانه وجود داره که باید هر فرد در آستانه ازدواج دقت کنه تا بفهمه که شخص مقابلش فرد مناسبی هست یا نه ؟ از جمله اینکه: ۱) فرد مسئولیت‌پذیری هست. ۲) شخصیت مثبت‌نگری و مثبت اندیشی داره. ۳)کنترل‌گری نداره. ۴)منطق و توانایی گفتگو داره ۵)توانایی مدیریت هیجاناتش رو تو موقعیت‌های مختلف داره ۶) توجه کردن رو خوب بلده ۷)در ملاقات با شماظاهری آراسته داره ۸)مدیریت پولی رو بلده ۹) شخصیت شوخ‌طبع و انعطاف پذیری داره. ۱۰)شنونده خوبیه ۱۱)استقلال فکری داره و وابستگی افراطی نداره ۱۲)احترام گذاشتن رو بلده و..... ✍و در نهایت فردی رو که تصمیم دارین برای همسری انتخاب کنید، چه ویژگی‌های دیگه‌ای می‌تونه داشته باشه؟؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

روغن‌نارگیل‌در پوست‌به‌عنوان‌یک‌آبرسان طبیعی‌عمل‌می‌کنه. آنتی‌اکسیدانی‌که در روغن‌نارگیل‌موجود است بهترین‌ماده برای‌پیش‌گیری‌از چین‌وچروک در پوست است و موجبِ، جوان‌ماندن پوست شما می‌شه به زبانِ‌ساده 🥳 @vlog_ir

#ازدواج جالب بود بنظرم شما هم ببینید👍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

موز شادی‌آور است و حاوی‌ نوعی آمینو اسید "و ویتامینB6 است" که باعث ترشح هورمون‌شادی بخش می‌شه خوردن‌"روزانه یک‌ موز احساسات بد و" خشم و افسردگی‌ کاهش‌می‌ده😎 @vlog_ir

#زندگی_پس_از_زندگی واکنش مجری برنامه جاذبه به پرت کردن سیب توسط عباس موزون یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

ترجیح میدم با افرادی درارتباط باشم که حرف دهنشون رو میفهمن ،نه کسایی که هیچی توی دلشون نیست . @vlog_ir