﮼قوت‌ِجـــان‌ِمَنی،دورمَبــاش‌از‌بَرِ‌مـَـن🩷... @vlog_ir

#مادرانه از این اسما بزارید برا کوچوهاتون معنیِ اسما اینجاست 👇🏻 . نونا: نام مادر حضرت ابراهیم (ع) ستایا: ستایش گر همیشگی صایما: زنِ روزه دار مانترا: کلام مقدس، سخن ایزدی اقلیما: نام دختر حضرت آدم (ع) فادیا: نجات بخش، منجی آتیه: آینده آسنات: دختر یکتا پرست هانیل: نام یکی از فرشتگان الهی ناعمه: نرم و لطیف یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

آدم گاهی غریبه‌هایی را می‌بیند که خیلی غریبه نیستند انگار زمانی در حلقه‌های ذهنی ما نقشی ایفا کرده‌اند. @vlog_ir

#ازدواج انقد نگران همسر آیندت نباش اصلا تو که انتخابش نمیکنی خدا برات انتخاب کرده عزیزم بر اساس رشد و موفقیت و پیشرفت و لذت زندگیت و خدا بهترین انتخاب گر ماست یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

می گویند: حرف ها هم دست دارند، دست های بلندی كه گاهی گلويی را می فشارند و نفس می گيرند.. می گویند: حرف ها هم پا دارند؛ پاهای بزرگی كه گاهی جايشان را روی دلی میگذارند و برای هميشه می مانند. می گویند: حرف ها هم چشم دارند؛ چشم های سياهی كه گاهی به چشم های دیگران نگاه می كنند و آنها را در شرمی بیکران فرو می برند... مراقب باش حرف های تو اینگونه نباشد! باور کنی یا نه سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است. @vlog_ir

#استایل واستون آموزش روسری آوردیم قند و عسل😎😍 همیشه ازمون میپرسین چجوری روسریتونو گره میزنین که اینقدر مرتبه😅 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اونجا که حسین منزوی میگه: ‏مرا با خاک می‌سنجی نمی‌دانی که من بادم نمی‌دانی که در گوش کر افلاک فریادم! @vlog_ir

#نکات_آشپزی جوش شیرینم کثل هر مواد غذایی دیگه مقدار استفاده کردن زیاد از حدش ضرر داره حالا این تفکر بین مردم هست که فقط استفاده از جوش شیرین ضرر داره در صورتی که از بکین پودر استفاده میکنن که جوش شیرین داخلش هست یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

📌تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم انگور سیاه به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی رزوراترول در افزایش جریان خون به سمت مغز نقش دارد و از این طریق باعث افزایش عملکرد مغز، بهبود حافظه و کاهش بروز علائم آلزایمر میگردد. @vlog_ir

#پزشکی #مامایی و اما خرمالو یکی دیگه از میوه های پرخاصیت پاییز جالب‌تر که دمنوش کلاهک خرمالو خیلی خاصیت داره اما متاسفانه دور انداخته میشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

📌عمه دندان شیری را دور نیندازید اگر بند ناف فرزندتان را ندارید دندان شیری را دور نیندازید مطالعات نشان داده ،که سلولهای بنیادی درمان بیماریهای مختلف در آینده از قبیل بیماری های قلبی و سرطان خون را دارند و همچنین میتوانند دندان جدید و استخوان آرواره را رشد دهند.شاید همین دندان افتاده فرزندتان بتواند روزی جان او را نجات دهد. @vlog_ir

#قرآن شکر نعمت نعمتت افزون کند :) یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🦋راه های ساده برای بهبود انرژی🦋 ⬅️سالم خوری ⬅پیاده روی ⬅️چرت زدن ⬅خوردن صبحانه ⬅️خندیدن حتی مصنوعی ⬅نوشیدن آب بیشتر ⬅️مصرف نان کامل و فیبر ⬅میان وعده سالم @vlog_ir

#آشپزی از این ساده تر نداریم نون های تست رو کف سیمی فر بچین روی نون ها سس کچاپ بمال یک لایه پنیر گودا یک لایه ژامبون فلفل دلمه دوباره نون تست پنیر پیتزا ژامبون فلفل دلمه قارچ و تمام یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

سر درد در رژیم های لاغری😖 ⬅️چون بدن به مصرف موادقندی عادت کرده وهنگام مصرف نکردن مواد شیرین دچار سردرد میشوید 🍃درمان سردرد ها مصرف قندهای طبیعی خرما کشمش آب فراوان @vlog_ir

#سکانس به خدایت چه گفتی که اینگونه پادرمیانی کرد؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

😎معجزه پوست موز برای زیبایی😎 ⤵️درمان جوش و آکنه ⬅️کاهش لکه های پوستی ⤵️محو کردن خطوط خنده و چین و چروک ⬅️کاهش پف زیر چشم 🍃قسمت داخلی پوست موز را 10-15دقيقه روي پوست  ماساژ دهيد. @vlog_ir

‌ وقتی به خودم اومد دوستم هوووم شده ‌بود❌🔞‌ کنارم نشست و گفت : آروم شدی ؟!!!! نگاهم به سینه و گردنش افتاد که دیدم آره تمام جای چنگ های من بود و همه رو زخم کرده بودم و خون بود که از زخم هاش بیرون اومده بود و لباسش رو خونی کرده بود....‌‌.. همین جوری نگاهش میکردم که خودش فهمید و گفت : می ارزید آروم شدی مگه نه ؟!!! چشمکی زد و لبخندی زد ، بلند شد رفت سمت حمام و هیچ جونی توی بدنم نداشتم تمام بدنم داشت از درد میترکید و پاهام شل شده بود انگار عضله هام درست کار نیمکردند و قدرت اینو نداشتند که من بلند بشم از جام...... همونجایی که بودم از بی حالی و اون حالی که داشتم خوابم برد نفهمیدم کی سام اومد بیرون و منو برده بود روی تخت و متوجه نشده بودم ...... صبح که چشم باز کردم روی تخت خودم بودم و سام کنارم بود ساعت روی دیوار عدد نه رو نشون میداد پس سام سرکار نرفته بود و خواستم تکون بخورم که گفت : بیدار شدی ؟!!!! آره گفتم و گفت : دیشب حالت خیلی بد بود و خیلی هزیون میگفتی گفتم امروز کنارت باشم و سرکار نرم.... راست می‌گفت دیشب تا خود صبح خواب دیدم که نسترن تو خونه ما نشسته منو سام رو نگاه می‌کنه دائما هم میخندیده و مسخره می‌کنه حرفی نمیزد اما این رفتارش از صدتا فوش بدتر بود.... ‌‌‌#ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

یه دعایی قشنگی توی سوره اسرا هست که میگه: «رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا» یعنی خدایا منو توی (هرکاری و شغلی یا هرچیزی) به درستی وارد کن و به درستی بیرون بیار! و همیشه از سمت خودت یه نیروی کمکی برای من بفرست! خیلی قشنگه @vlog_ir

#به_وقت_عاشقی أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ(رعد۲۸) و تنها یاد خدا آرامبخش دلهاست. آرامش که باشد، همه چیز هست. حتی اگر در غم‌خیز‌ترین نقطه‌ی جهان باشی. آرامش یعنی من کافی‌ام، تلاش‌های من کافی‌ست، آدم‌های جهان من کافی‌اند و جهان من کافی‌ست. آرامش یعنی چه خوب که حضور دارم و میشنوم و احساس میکنم  و با چشم‌های خودم به جهان نگاه میکنم، به آبی آسمان و سبزیِ درخت و شلوغیِ خیابان و عبور و مرور آدم‌ها... آرامش یعنی زندگی را سخت نگرفته‌ام و در دل اضطراب‌های گاه‌گاهم، هنوز  خوبم و هنوز میخندم. آرامش یعنی مرا میان همین دلخوشی‌های ساده رها کنید، من خودم خوشبختی را یا خواهم‌ساخت، یا پیدا خواهم کرد یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

غصه خوردی رنج کشیدی اما خـ♡‌ــدا از دلت درمیاره✨🦋ꞝ @vlog_ir

#مشاوره #ازدواج عشق حقیقی چیه؟! یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

به ادعاها و ازخودگفتن آدما توجه نکن، تنها راه شناخت آدما گذر زمانه، همین! @vlog_ir

#استایل با این روش روسریتو ساده نبند 😉 طرفدارای روسری کجان ؟! یه آموزش اوردم‌براتون باقلوا 😋... با این مدل هم تو مهمونی خیلی شیک خاص میدرخشی هم تو محیط اداری و روزمره، راحت و پوشیده به چشم میای 😎🤌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

ولی از وقتی که اومدی تو زندگیم حتی خنده هامَم قشنگتر شده ب‍‍ه قول جناب مولانا: گر چه من خود ز عدم دلخوش و خندان زادم عشق آموخت مرا شکل دگر خندیدن:) @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند 💯 به جرآت میتونم بگم یکی از بهترین ترفنداها برای از بین بردن چربی‌ها و لکه های سرشعله های گازه💯 یه مقدار آبلیمو🍋 با یه ق جوش شیرین و روی سرشعله بریز و شعله رو روشن کن و بزار ۱۰ دقیقه بمونه بعد با کمک چنگال برش دار ، و با اسکاچ بشور 👌 و برای روی سرشعله ها هم یه ق جوش شیرین با ۲ لیوان آب داغ بریز تو ی ظرف و بیست دقیقه بزار بمونه بعد آبکشی کن 💯 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

ولی‌تـ∞ـودرمونِ‌همه‌دردامےدورت‌بگردم🫂✨! @vlog_ir

#قرآن آیه ۱۲سوره حجرات ولا یغتب بعضکم بعضا ایحب احدکم ان یاکل لحم اخیه میتا فکرهتموه واتقوا الله ان الله تواب رحیم و هیچ یک از شما دیگری را غیبت نکند، آیا کسی از شما دوست دارد که گوشت برادر مرده خود را بخورد؟! (به یقین) همه شما از این امر کراهت دارید؛ تقوای الهی پیشه کنید که خداوند توبه‌پذیر و مهربان است! یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

هیچوقت به این فکر نکنید که زشتید نه که نباشید؛ فقط بهش فکر نکنید.🤕 @vlog_ir

#خداجونم لَا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْهِ • خدایا جز تو به کی پناه ببرم...🌱 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir