قاب ناسلامت! «هوای تهران در محاصره؛ نه مه، نه غبار، این نفس‌های خسته یک شهر است» 👈🏻 عکس ها و ویدئوهای جالب و دیدنی خود از خدمات حوزه سلامت را از طریق آی دی زیر برای ما ارسال کنید. (تصاویر باکیفیت و دارای کادربندی مناسب باشد.) @webda_aks #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

💠اشتباهات رایج در مسواک زدن که باید بدانید دکتر خسروی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: ▫️رعایت نکات و تکنیک‌های صحیح مسواک زدن، همراه با استفاده از مسواک و خمیردندان مناسب، نقش کلیدی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد. ▫️استفاده از مسواک‌های نامناسب، به‌ویژه مسواک‌های سخت، ممکن است باعث سایش طوق دندان‌ها و افزایش حساسیت دندان‌ها شود. ▫️استفاده از مسواک بیش از سه ماه توصیه نمی‌شود./ مسواک زدن سطح داخلی دندان‌ها، به‌ویژه در ناحیه قدامی فک پایین، بسیار ضروری است؛ زیرا این ناحیه محل تجمع جرم است. https://behdasht.gov.ir/ZUbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔵از قرار دادن ظروف حاوی مایعات داغ مانند فنجان چای یا ظرف غذا در لبه میز یا اوپن خودداری کنید #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد: 🔹تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔹مصرف امگا 3، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا 🔹مصرف بیشتر امگا 3 از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند. 🔹مصرف میوه‌هایی همچون پرتقال، لیموترش، انار، نارنگی و سبزیجاتی مانند اسفناج و فلفل دلمه‌ای به‌ویژه در روزهای آلوده توصیه می‌شود. https://behdasht.gov.ir/ZVbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

✅با ابلاغ بخشنامه سازمان اداری و استخدامی کشور؛ 🔺ساعت‌ كاری دستگاه‌های اجرایی ملی مستقر در تهران از اول دی تا پایان بهمن‌ماه تغییر كرد 🔺ساعت شروع کاری از 8 تا 9 صبح و خاتمه از 14 تا 15 🔺ساعت کاری دستگاه های اجرایی در واحدهای استانی از 8 تا 14 🔺مدیران و رؤسای دستگاه‌های اجرایی به گونه‌ای برنامه‌ریزی و نظارت نمایند که اجرای مفاد این بخشنامه هیچ خدشه‌ای در نحوه پاسخ‌گویی و تداوم ارائه خدمت به مردم ایجاد نشود. 🔺این بخشنامه به منظور مدیریت بهینه مصرف انرژی و حفظ پایداری شبکه سراسری برق و گاز کشور و با هدف تامین آسایش آحاد مردم و عدم وقفه در خدمت‌رسانی، از سوی سازمان اداری و استخدامی کشور به تمامی دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده 5 قانون مدیریت خدمات کشوری ابلاغ شده است. https://behdasht.gov.ir/ZWbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔰امکان جستجوی داروهای کمیاب در سامانه تیتک سازمان غذا و دارو 🔸شهروندان می توانند با نصب نرم افزار تیتک بر روی گوشی و جستجوی محل فروش داروهای کمیاب با انتخاب داروی مورد نظر و تعیین مکان بیمار، لیستی از نزدیکترین داروخانه‌هایی که در ساعات گذشته اقدام به فروش داروی موردنظر کرده‌اند، دسترسی پیدا کنند. 🔸برای اطمینان بیمار از وجود دارو در داروخانه، شماره داروخانه نیز برای تماس قرار داده شده است. #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🌐دکتر مهری، سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔺شب یلدا غذای سبک و کم حجم میل کنید 🔺توصیه همیشگی؛ پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🔺افراد سردمزاج هندوانه مصرف نکنند و یا به مقدار اندک تناول شود. 🔺استفاده از آجیل شور برای بیماران فشارخون بالا، اصلاً توصیه نمی شود. 🔺میوه های مناسب شب یلدا انار شیرین، سیب و مرکبات شیرین و همچنین مصرف شلغم و لبو است. 🔺با طولانی کردن غیرضروری همنشینیها باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری در افراد حساس نشویم. https://behdasht.gov.ir/ZXbBo #تیم_ملی_سلامت 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

🔴پدر قلابی و مجرم سابقه دار در بیمارستان دستگیر شد 🔺با هوشیاری حراست، حفاظت فیزیکی و پایش تصویری و واحد مددکاری مرکز آموزشی درمانی شهید صیاد شیرازی گرگان، فردی که قصد داشت خود را به صورت غیر قانونی پدر نوزاد تازه متولد شده جا بزند، دستگیر شد. 🔺بعد از دستگیری توسط عوامل حراستی بیمارستان و تماس با پلیس 110 مشخص شد که این فرد سابقه دار به دلیل سرقت با سلاح گرم، تحت تعقیب مراجع انتظامی و امنیتی بوده‌ که باهماهنگی لازم این پدر قلابی مجرم تحویل عوامل محترم انتظامی شد. #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔵بم تنها نبود، بم تنها نیست بم را یادتان هست؟ آن روز که بم لرزید ایران یکسره سیاهپوش شد. آن روز که زمین بم لرزید ده ها هزار فرزند ایران در خاک افتادند. زمان برای بم و ایران ایستاد. اما بم نمی میرد. بم زنده است چون ایران زنده است. آن روزها ایران یکسره بم شد و شکوه حماسه و همراهی و همدلی و همیاری رقم خورد. 🔹بم زنده ماند و زنده است، اما هنوز جای زخم هایش درد دارد، هنوز زخم هایی هست که نیازمند محبت است. بم ایران است و ایران بم است. 🔹آیین کشوری تکریم و تجلیل از خیرین سلامت بم در آستانه بیست و یکمین سالگرد زلزله بم برگزار می شود. #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

✳️متخصص بیماری‌های عفونی و فلوشیپ HIV در گفتگو با وبدا هشدار داد؛ 🔺تبلیغات درمان HPV در شبکه‌های اجتماعی؛ نادرست و پرخطر برای بیماران 🔺بیماران برای درمان، فقط به پزشکان متخصص مراجعه کنند 🔺واکسیناسیون HPV در سنین نوجوانی و جوانی بیشترین اثربخشی را دارد. 🔺بیشترین راه انتقال HPV تماس ها و روابط جنسی غیر ایمن است، اما تنها راه انتقال نیست. 🔺افراد مبتلا به زگیل‌های تناسلی به دلیل انگ بیماری یا نحوه انتقال آن، نباید از دسترسی به خدمات مراقبتی، پیشگیرانه و درمانی مناسب محروم شوند. 🔺این ویروس از طریق خراش یا پوست آسیب‌دیده منتقل می‌شود و برخلاف برخی تصورات، در روابط اجتماعی معمول قابل انتقال نیست. https://behdasht.gov.ir/ZYbBo #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht

🔷ظروف پخت و پز را طوری روی اجاق گاز قرار دهید که دسته آنها به سمت بیرون نباشد #تیم_ملی_سلامت . 🆔 @webda 🆔 https://www.instagram.com/webda_behdasht