💎 سلام شبانه به محضر مولایمان͵ به نيت فرج یادمون نره 💛 ✨ امام صادق فرمودند : سه بار بگو: «صَلَّى اللَّهُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ»، همانا سلام از دور و نزدیک به حسین بن علی علیه السلام می رسد.✨ 👌هرشب قبل از خواب یه سلام ساده و با توجه به نیت فرج امام زمان به امام حسین بدیم تا در زمره ی زائرین باشیم 👈و بعدش همه باهم #دعای_فرج (الهی عظم البلا)رو بخونیم تا امام زمان یه دعای ویژه برامون بکنند. 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #صبح_است_ساقیا زندگی هیچ‌گاه به بن بست نمی‌رسد کافیست چشم باز کنی و راه‌های گشوده بی‌شماری را به روی خود ببینی .... تو که خود را باور کنی ، هر معجزه ای ممکن است... 🍁صبح بخیر 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

❇️ #زیارت_عاشورا ✅حاج محسن فرهمند #چشم_ها_را_باید_شست #صفر__المظفر_۱۴۴۱_هجری_قمری 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #نگاره مسیر پاییزی دیلمان، گیلان 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 برنامه بازی‌های امروز لیگ برتر فوتبال 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

صبحانه را فراموش نکنید !🍳 ▫️نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز ، به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید ! مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🏆کسب عناوین برتر ونشان مدال های پرافتخار توسط بانوان محترم باشگاه تکواندو در مسابقات حوزه بسیج #فرهنگسرای آیه ✨اسامی و مقام شرکت کنندگان در مسابقات : 🚺 خانم ها 💠#خانم فاطمه_شاهسنایی مقام اول مدال طلا 💠#خانم مهشید_هاشمی مقام دوم مدال نقره 💠#خانم مبینا_صدرالدین مقام دوم مدال نقره 💠#خانم معصومه_مانیان مقام سوم مدال برنز 💠#خانم فاطمه_قاضی عسگر مقام سوم مدال برنز 💠#خانم مبینا_شاهسنایی مقام سوم مدال برنز 💠#خانم یلدا_مانیان مقام سوم مدال برنز 💠#خانم صدف_محمدی مقام سوم مدال برنز 💠#خانم نرگس_میر احمدی مقام سوم مدال برنز 💫 با #مربیگری سرکارخانم میرحسینی 🗓روز : پنجشنبه ۲۵ مهرماه ۹۸ 🗺مکان : در ورزشگاه صالحین میثم تمار عاشق آباد ⏪ رابه این عزیزان وخانواده های محترمشان تبریک عرض می نمائیم وامیدواریم در مراحل بعدی شاهد افتخار آفرینی دیگر عزیزان در باشگاه تکواندو آیه باشیم. ☄ #فرهنگسرای_آیه 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #تامل اگه می‌خوای به هدفت برسی، باید قبلش تو ذهنت به اون هدف رسیده باشی و خودت رو تو حال موفقیت دیده باشی... 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 بازگشت ۹۰ درصد زائران ایرانی اربعین به کشور 🔸 رئیس سازمان حج و زیارت از بازگشت ۹۰ درصد زائران ایرانی اربعین به کشور خبر داد و گفت: آمار زائران امسال ۵۰ درصد افزایش یافت. 🔸 طی ایام اربعین امسال (از ابتدای ماه صفر تاکنون) ۳ میلیون و ۶۶ هزار و ۳۴ زائر از کشورمان عازم مراسم اربعین حسینی در عراق شدند. 🔸 تا دیشب ۲ میلیون و ۸۳۰ هزار نفر از این زائران به کشور بازگشته اند. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

☀️ امام رضا (علیه السلام) : 💠 آن کسى که نفسش را محاسبه کند، سود برده است و آن کسى که از محاسبه نفس غافل بماند، زیان دیده است. 📚 منبع: نهج البلاغه 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 میانگین مطالعه متمرکز در کشور ۱۳ دقیقه است 🔸 وزیر ارشاد: میانگین مطالعه متمرکز در کشور ۱۳ دقیقه در روز بوده و زنگ هشدار و خطری برای ماست. 🔸 میانگین مصرف اینترنت در کشورمان ۱۶۹ دقیقه در روز بوده و در برخی از استان‌ها نیز بالای ۲۰۰ دقیقه است؛ میانگین مصرف تلویزیون نیز ۷۲ دقیقه در روز بوده و کتابخوانی نیز در این میان غریب مانده است. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🌸🌸 #اندکی_تأمل 👌تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با #مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش میدهد... با مادراتون بیشتر صحبت کنید🌹 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #جهان_نما وقتی پاییز ، پا در طبیعت می گذارد و با رنگ خزان اعجاز می کند👌😍 هلند ، آمستردام 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

انزوا و تنهایی ، زمینه ساز مشکلات روحی و کاهش اشتها و انگیزه برای غذا خوردن در سالمندان خواهد شد. به فکرشون باشیم و تنهاشون نذاریم. ♥️ 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

#سلامتی👇 پیاده‌رویی جزیی از زندگیتان می شود اگر بدانید: 👈🏻 هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوانها بهتر فعالیت کرده و حافظه، خلق و خو،سلامتی،وزن و طول عمر شما تا چه حد بهبود می یابد. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 جدول لیگ برتر فوتبال پس از پایان بازی‌های هفته هفتم 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #بدانیم 🔸 خاصيت بی نظیر نعناع 🔸 نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا کبد را تمیز نموده، خلط صفرا را رقیق کرده و کلسترول بد خون را کاهش می دهد. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

💎 سلام شبانه به محضر مولایمان͵ به نيت فرج یادمون نره 💛 ✨ امام صادق فرمودند : سه بار بگو: «صَلَّى اللَّهُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ»، همانا سلام از دور و نزدیک به حسین بن علی علیه السلام می رسد.✨ 👌هرشب قبل از خواب یه سلام ساده و با توجه به نیت فرج امام زمان به امام حسین بدیم تا در زمره ی زائرین باشیم 👈و بعدش همه باهم #دعای_فرج (الهی عظم البلا)رو بخونیم تا امام زمان یه دعای ویژه برامون بکنند. 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #صبح_است_ساقیا در جیب‌هایت یک مُشت امید بریز از چوب لباس چند رویا بردار روی گلدان زندگی‌ات آبی بپاش و کفش همت بپوش! باقی درست خواهد شد؛ خدا هست، خورشید هست، امید هست... 🍁صبح بخیر 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

❇️ #زیارت_عاشورا ✅حاج محسن فرهمند #چشم_ها_را_باید_شست #صفر__المظفر_۱۴۴۱_هجری_قمری 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

💠امام على عليه السلام: صبر، ياور در هر كارى است. الصَّبرُ عَونٌ على كُلِّ أمرٍ ميزان الحكمه ، جلد ۶ 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #ایران_من عمارت کلاه فرنگی (چلستون)، قزوین 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

از شکست خوردن نترس چیزی که باید تو را بترساند تلاش نکردن است. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #نوستالژی تصویری از ساخت برج و استادیوم آزادی 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

#سالاد_مرغ😋😋 نخود فرنگی نصف لیوان ۱ یا ۲ عدد هویج رنده شده مرغ قطعه ای آب پز ۳۰۰-۴۰۰گرم قارچ آب پز ۲ عدد فلفل قرمز سرخ شده ۲-۳ قاشق غذاخوری ماست ۲-۳ قاشق غذاخوری سس مایونز ۲-۳ حبه سیر ۲۰۰ گرم لپه شوید خرد شده همه مواد را به جز شوید در یک کاسه مخلوط کرده ، شوید را خرد کنید و روی آن بپاشید. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity