🌸🌸 #اندکی_تأمل 👌تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با #مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش میدهد... با مادراتون بیشتر صحبت کنید🌹 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #جهان_نما وقتی پاییز ، پا در طبیعت می گذارد و با رنگ خزان اعجاز می کند👌😍 هلند ، آمستردام 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

انزوا و تنهایی ، زمینه ساز مشکلات روحی و کاهش اشتها و انگیزه برای غذا خوردن در سالمندان خواهد شد. به فکرشون باشیم و تنهاشون نذاریم. ♥️ 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

#سلامتی👇 پیاده‌رویی جزیی از زندگیتان می شود اگر بدانید: 👈🏻 هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوانها بهتر فعالیت کرده و حافظه، خلق و خو،سلامتی،وزن و طول عمر شما تا چه حد بهبود می یابد. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 جدول لیگ برتر فوتبال پس از پایان بازی‌های هفته هفتم 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #بدانیم 🔸 خاصيت بی نظیر نعناع 🔸 نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا کبد را تمیز نموده، خلط صفرا را رقیق کرده و کلسترول بد خون را کاهش می دهد. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

💎 سلام شبانه به محضر مولایمان͵ به نيت فرج یادمون نره 💛 ✨ امام صادق فرمودند : سه بار بگو: «صَلَّى اللَّهُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ»، همانا سلام از دور و نزدیک به حسین بن علی علیه السلام می رسد.✨ 👌هرشب قبل از خواب یه سلام ساده و با توجه به نیت فرج امام زمان به امام حسین بدیم تا در زمره ی زائرین باشیم 👈و بعدش همه باهم #دعای_فرج (الهی عظم البلا)رو بخونیم تا امام زمان یه دعای ویژه برامون بکنند. 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #صبح_است_ساقیا در جیب‌هایت یک مُشت امید بریز از چوب لباس چند رویا بردار روی گلدان زندگی‌ات آبی بپاش و کفش همت بپوش! باقی درست خواهد شد؛ خدا هست، خورشید هست، امید هست... 🍁صبح بخیر 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

❇️ #زیارت_عاشورا ✅حاج محسن فرهمند #چشم_ها_را_باید_شست #صفر__المظفر_۱۴۴۱_هجری_قمری 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

💠امام على عليه السلام: صبر، ياور در هر كارى است. الصَّبرُ عَونٌ على كُلِّ أمرٍ ميزان الحكمه ، جلد ۶ 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #ایران_من عمارت کلاه فرنگی (چلستون)، قزوین 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

از شکست خوردن نترس چیزی که باید تو را بترساند تلاش نکردن است. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #نوستالژی تصویری از ساخت برج و استادیوم آزادی 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

#سالاد_مرغ😋😋 نخود فرنگی نصف لیوان ۱ یا ۲ عدد هویج رنده شده مرغ قطعه ای آب پز ۳۰۰-۴۰۰گرم قارچ آب پز ۲ عدد فلفل قرمز سرخ شده ۲-۳ قاشق غذاخوری ماست ۲-۳ قاشق غذاخوری سس مایونز ۲-۳ حبه سیر ۲۰۰ گرم لپه شوید خرد شده همه مواد را به جز شوید در یک کاسه مخلوط کرده ، شوید را خرد کنید و روی آن بپاشید. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

✅مجموعه کلاس های #آموزشی_هنری ✳️فیروزه کوبی_طراحی_رنگ و روغن_خوشنویسی_انواع بافتنی با میل و قلاب_مکرومه بافی_چرم دوزی_آشپزی_نمد دوزی_خیاطی_تند خوانی_مهارت های زندگی و فرزندپروری ⏪ویژه_بانوان 🖊مهلت ثبت نام: تا ۷ آبان ماه ۹۸ ☆ثبت نام به صورت "حضوری" انجام می پذیرد. ❇️علاقمندان جهت کسب اطلاع از نحوه برگزاری کلاس ها ، به خانه فرهنگ آزادان مراجعه یا با باشماره زیر تماس حاصل فرمایند: ☎️۰۳۱_۳۷۷۲۲۸۳۸ 🗺خیابان آتشگاه ،خیابان قدس،کوچه ۱۴،جنب دبستان ابتدایی کوثر #خانه_فرهنگ_آزادان 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

✅مجموعه کلاس های #آموزشی_ویژه_دانش آموزان ❇️مهارت های یادگیری ریاضی آسان_چرتکه_زبان انگلیسی_خوشنویسی_نقاشی با مداد رنگ و مهارت های تند خوانی ⏪#کلاس های_آموزشی ویژه_دانش_آموزان_فقط_پنجشنبه ها_برگزار_می گردد. 🖊مهلت ثبت نام: تا ۷ آبان ماه ۹۸ ✳️علاقمندان جهت کسب اطلاع از ساعات برگزاری کلاس ها ، به خانه فرهنگ آزادان مراجعه یا با باشماره زیر تماس حاصل فرمایند: ☎️۰۳۱_۳۷۷۲۲۸۳۸ 🗺خیابان آتشگاه ،خیابان قدس،کوچه ۱۴،جنب دبستان ابتدایی کوثر #خانه_فرهنگ_آزادان 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🕊 دنگ... دنگ .... لحظه ها می گذرد. آنچه بگذشت ، نمی آید باز. قصه ای هست که هرگز دیگر نتواند شد آغاز ✍ سهراب سپهری | نمایی از کوه صفه 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

✍آخرین مهلت ثبت نام ترم جدید #کلاس_نقاشی_ویژه_کودکان 👦ویژه_رده_سنی_۳_تا_۶_سال 🗓 دوشنبه-چهارشنبه ⏰ ساعت ۱۰ صبح 🗓 شروع کلاس: از چهارشنبه ۱ آبان ماه ۹۸ 🖊 مهلت ثبت نام: تا سه شنبه ۳۰ مهرماه ۹۸ ❇️علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر با باشماره های زیر تماس حاصل فرمایند: ☎️۰۳۱۳۷۳۵۳۲۷۵_۰۳۱۳۷۳۵۲۵۷۴ 🗺خیابان آتشگاه ،خیابان بهشت،محله جنیران،کوچه ۲۹،جنب مسجد جامع #فرهنگسرای_آیه 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

📷گزارش تصویری #پیش_دبستانی_فرهنگسرای_آیه 👦ویژه_رده_سنی_۶_سال 🗓 روزهای شنبه الی چهارشنبه ⏰ ساعت ۸:۳۰ الی ۱۱:۳۰ صبح 💫این برنامه از اول مهرماه تا پایان اردیبهشت ماه برگزار می گردد. ❇️علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر با باشماره های زیر تماس حاصل فرمایند: ☎️۰۳۱۳۷۳۵۳۲۷۵_۰۳۱۳۷۳۵۲۵۷۴ 🗺خیابان آتشگاه ،خیابان بهشت،محله جنیران،کوچه ۲۹،جنب مسجد جامع #فرهنگسرای_آیه 🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

✨نبی اکرم(ص)فرمود: هرکس زیاد ذکر ⚡️استغفرالله ربی واتوب الیه ⚡️گوید خداوند گره غمهای او را بگشاید و از هر تنگنایی بیرونش برد و از آنجاکه گمانش راهم نمیبرد، روزیش رساند. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #بدانیم مغز انسان بعد از قرار گرفتن در محیط یا شرایط استرس آور به شدت گرم‌ می‌شود و خندیدن این گرما را به میزان زیادی کاهش می‌دهد و علاوه بر آن خندیدن به درمان سردرد کمک شایانی می‌کند. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

‍ #اسموتی_دارچین ۱ عدد سیب را خرد کرده به همراه یک چهارم پیمانه کشمش و نصف قاشق چایخوری دارچین داخل قابلمه ریخته و یک چهارم پیمانه آب به آن اضافه کنید حدود ۵ تا ۶ دقیقه روی حرارت متوسط گذاشته تا سیب نرم شود از روی حرارت برداشته و پس از اینکه کمی خنک شد داخل غذا ساز ریخته به همراه یک چهارم پیمانه گردو و یک چهارم پیمانه شیر گرم کاملا مخلوط کنید سپس داخل لیوان ریخته سرو کنید. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

🔴 #روزنگار امروز ۲۲ اکتبر روز جهانی توجه به لکنت زبان است🌹 خوب است بدانیم ریشه اصلی لکنت زبان در ترس، استرس و اختلالات عصبی دوران کودکیست. هدف از این روز، افزایش آگاهی عمومی نسبت به اختلال در گفتار و شعار امسال آن، رشد از طریق حرف زدن است. 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

چشم شما قدرت تشخیص ۹۰۰ میلیون رنگ مختلف را دارد !👁 دوست دارید بدانید چشمان شما چند مگاپیکسل است؟ شاید باورتان نشود چشم شما یک دوربین ۵۷۶ مگاپیکسلی است ! 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity

۶دلیل برای خوردن انار را بدانید: 🔸پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹کاهش دهنده فشار خون 🔸پیشگیری از سرطان 🔹کمک️ بهبود هضم غذا 🔸افزایش سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش استرس 🔈#شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان 🆔 @westofcity