#مهارت_های_زناشویی #مهارت_مدیریت_اقتصادی 🌺 آموزش مدیریت مالی به #کودکان با ۹ تکنیک کاربردی1️⃣ 1️⃣ محدودیت‌های مالی و انتخاب کردن هر کودک (و البته همه‌ی ما) باید یادبگیرد که مقدار پول محدود است، ولی #خواسته‌ها و #نیازها پایانی ندارند. او باید بیاموزد که به‌دلیل محدود بودن میزان پولی که داریم، باید در مورد چگونگی اختصاص دادن پول خود به خواسته‌ها و نیازهایمان انتخاب‌هایی داشته باشیم؛ به‌صورتی‌که به بیشترین رضایت ممکن برسیم. به فرزندتان کمک کنید که موارد زیر را یاد بگیرد: 👈 در چهارچوب محدودیت‌های مالی خود زندگی کند. 👈 وقتی پول کمی در اختیار دارد، تغییراتی ایجاد کند. 👈 پیامدهای تصمیم‌های خود را بپذیرد. یادگیری این موارد باعث می‌شود که فرزندتان زندگی #موفق را بیاموزد. 2️⃣ اهمیت فرصت‌ها، تعیین #اولویت‌ها انتخاب‌ها مهم هستند، چون وقتی پول را برای چیزی خرج می‌کنیم، دیگر نمی‌توانیم آن را برای گزینه‌های جذاب دیگری خرج کنیم و به همین دلیل فرصت‌هایی را از دست می‌دهیم. بنابراین همیشه باید پول را برای مهم‌ترین موارد هزینه کنیم. در فرایند ارزیابی اینکه پولِ محدودِ کودک، ابتدا باید برای کدام خواسته‌هایش هزینه شود، او باید: 👈 یاد بگیرد که خواسته‌هایش را اولویت بندی کند. 👈 یاد بگیرد که تفاوت میان موارد مهم و چیزهایی را که اهمیت چندانی ندارند، تشخیص بدهد. 👈 درک کند که نیازها و خواسته‌ها با هم متفاوت هستند. به کودک خود بگویید که چگونه بر اساس #ارزش‌ها و #اهدافی که در پس تصمیم‌هایتان وجود دارد، انتخاب می‌کنید. کودک باید فرصت‌هایی برای انتخاب کردن داشته باشد (البته با راهنمایی و حمایت والدین). انتخاب‌هایی که موفق هستند به شما این فرصت را می‌دهند که کودک خود را تحسین کنید و در شادی و لذت او شریک شوید. البته بعضی از انتخاب‌های کودک عاقلانه نیست. در این صورت به او کمک کنید تا ارزیابی کند کجای کار اشتباه بوده است و او را برای تصمیم‌گیری‌های آینده تشویق کنید. 3️⃣ #صرفه‌جویی و استفاده‌ی بهینه از پول کودک باید یادبگیرد که اگر از وسایل و چیزهایی که از قبل داشته مراقبت کند، با پول محدود خود می‌تواند خواسته‌های بیشتری را برآورده کند. او باید درک کند پولی که برای جایگزین کردن اسباب‌بازی‌ها یا لباس‌های گم‌شده یا خراب‌شده‌ به‌دلیل استفاده‌ی نادرست هزینه می‌شود، نمی‌تواند برای خرید چیزهای جدید و جالب دیگر خرج شود. به‌علاوه می‌توانید فرصت‌های زیادی را پیدا کنید و با استفاده از مثال و بحث، مزیت‌های تبدیل شدن به شهروندی خوب را به فرزندتان بیاموزید و به او یاد بدهید که از منابع کمیاب حفاظت کند و از هدر دادن و اسراف کردن پرهیز کند. برای نمونه، پیاده رفتن به فروشگاه نزدیک خانه به‌جای استفاده از اتومبیل، اثر مثبتی بر محیط‌زیست و همچنین هزینه‌هایتان دارد. استفاده نکردن از اتومبیل موجب کاهش آلودگی هوا، مصرف بنزین و هزینه‌های حمل‌ونقل می‌شود. به فرزندتان یاد بدهید که استفاده‌ی درست و مناسب از #زمان و #مهارت‌ها، موجب استفاده‌ی بهینه‌تر از پول موجود می‌شود. برای نمونه، عوض کردن دکمه‌های پیراهن یا دوختن حاشیه و لبه‌ی جدیدی به دامن به این معنی است که نیازی به خرید پیراهن یا دامن جدیدی نداریم. بنابراین می‌توانیم پولی را که از جایگزین نکردن این لباس باقی می‌ماند برای انتخاب‌های مناسب دیگری هزینه کنیم. به‌علاوه با این کار مهارت های زندگی روزمره را نیز که در تمام طول زندگی فرزندتان برای او مفید خواهد بود، به او می‌آموزید. کودک باید بداند که لازم نیست برای برآورده کردن هر خواسته‌ای مبلغی را هزینه کند و گاهی می‌تواند از #خلاقیت خود استفاده کند. برای نمونه خودش می‌تواند کارت تبریک تولد دوستش را درست کند یا با استفاده از لباس‌های دورانداخته‌ی سایر اعضای خانواده برای خود لباسی را طراحی کند. این کارها موجب برانگیخته شدن خلاقیت کودک می‌شود و علاوه بر آن باعث می‌شود که کودک از فواید منابع موجود آگاه شود. ادامه دارد... 💰#موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی 💰 Mohsenzade.com/zm 💰 Womanfamily.ir 💰 https://www.aparat.com/woman_family 💰 @woman_family 💰 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813

#مهارت_های_زناشویی #مهارت_شناسایی_و_تغییر_تحریفات 🌺 مراحل شناسایی و تغییر تحریفات شناختی: 2️⃣ شناسایی تحریفات شناختی 🌺 تحریفات شناختی را می توان در هشت مورد خلاصه نمود: 7⃣ احساس کنترل غیرمنطقی: 🔰 گاهی این احساس کنترل، #مثبت است؛ یعنی فرد خود را مسئول #نیازها، #احساسات و #خوشبختی همسرش می داند. بنابراین هر مشکلی که در این سه زمینه پیش بیاید، احساس شکست می کند و خود را سرزنش می کند. لذا اگر همسر فریاد بزند، او خود را مقصر می داند و یا اگرهمسرش مریض شود، احساس میکند مسئولیتش را خوب انجام نداده است. 🔰 گاهی این احساس کنترل، #منفی است؛ یعنی فرد احساس می کند هیچ کنترلی روی خود و همسرش ندارد و هرگز نمی تواند تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد کند، زیرا این تغییرات خارج از کنترل او هستند و همه مسئولیت ها به عهده #همسر است. این افراد علاوه بر این که #همسر را در تمام مشکلات زندگی #مقصر می دانند، به خاطر احساس عدم کنترل بر اوضاع زندگی، دچار آشفتگی می شوند. 👈 مثلاً خودش سر بچه ها فریاد زده، ولی #همسر را مقصر می داند و هیچ تلاشی برای بهتر شدن اوضاع نمی کند. #موقوفه_مجازی_زن_خانواده_و_سبک_زندگی .•°°•.🌺.•°°•. 💌 💌 https://eitaa.com/joinchat/2018574369C2399355813 °•¸.•°