هشت راه برای افزایش خوشبینی
به نقل از نیویورک تایمز، ۲۷ مارس ۲۰۱۷
۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
۲) به اتفاق یا اتفاقهای خوشایند روزانهی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
۴) فهرستی از تواناییهای خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
۵) هدف دستیافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
۶) عوامل استرسزا را شناسایی کنید و بهدنبال راههای کنترل آنها باشید.
۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
۸) در لحظه زندگی کنید و بهجای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
@women92
با افتخار، انتخاب کرده ام که یک مادر باشم
▪️فردین علیخواه|جامعه شناس
✍🏼در یکی دو سال اخیر در برخی از شبکه های اجتماعی، و به طور خاص اینستاگرام، می بینیم که برخی از زنان در معرفی خود علاه بر آنکه به علایق، هنر و حرفه شان اشاره دارند «مادری» را نیز به شکل برجسته ای قید می کنند. بدون تردید انگیزه زنان از اعلام مادر بودنِ خود بر حسب وضعیت اقتصادی و اجتماعی آنان یعنی میزان تحصیلات، نوع شغل و سطح درآمدشان می تواند متفاوت باشد. برای مثال هدف گروهی از زنان، پیام به مردانی است که از طریق شبکه های اجتماعی در جستجوی ارتباط اند. قصد آنان دور کردن مردان مزاحم از خود است. بررسی های اولیه ام نشان می دهد که اینان در اقلیت اند به ویژه اگر توجه کنیم که بیشتر زنانی که در معرفی خود به مادر بودن اشاره می کنند، حداقل طبق آنچه که از صفحاتشان برداشت می شود، سعی می کنند زنانی معمولی نباشند و تلاش می کنند تا خود را متفاوت، و به تعبیری روشنفکر و امروزی نشان دهند.
نقش مادری و مادری کردن، در سال های اخیر یکی از مباحث مهم رشته های مختلف علوم انسانی شده است. یکی از دلایل اهمیت یافتن این موضوع، تبدیل مادری از امری اجباری به امری انتخابی است. در واقع بر خلاف جامعه سنتی که افراد فقط مجری هنجارهایی از پیش موجوداند در دوران جدید اما، مادر بودن تبدیل به یک تصمیم و یک انتخاب می شود. به تعبیر دیگر، زنان با توجه به شرایط و موقعیت خود درگیر این سوال چالش برانگیز می شوند که آیا علاقه، توان و امکان مادر شدن را دارند یا خیر؟ سوالی که حتی قبل تر درباره پدیده ازدواج هم می تواند طرح شود. در دنیای امروز برخی تصمیم می گیرند که با توجه به شرایط خود، از تجربه مادری صرف نظر کنند و در زندگی شان به سراغ تجارب دیگری بروند. انتخاب، خود دلیلی جهت برجسته کردن نقش مادری در صفحات شبکه های اجتماعی است. به نظر می رسد که برداشت جدیدی از مادری در حال شکل گیری است، یعنی برخی از زنان تلاش می کنند تا برداشتی مدرن از مادری خلق کنند تا به این طریق فاصله خود را از تعاریف سنتی و رایج جامعه نشان دهند. در این برداشت جدید، مادری به عمد در کنار کلماتی مانند نقاشی، عکاسی، سفر و طبیعت گردی، روزنامه نگاری، کوهنوردی، ترجمه، شعر قرار داده می شود تا تأکید شود که جایگاهی انتخاب شده، و نه تحمیلی، و یا رفتاری برآمده از سنت نیست. به علاوه، در اینجا هویتی مدرن از مادری ساخته و پرداخته می شود: من با افتخار، انتخاب کرده ام که یک مادر باشم.
جنبه دیگری از موضوع، اعتراض به وضع موجود و به طور خاص نابرابری های اجتماعی و نابرابری های جنسیتی است. امروزه مادری کردن یک شغل تمام وقت 24/7 محسوب می شود: بیست و چهار ساعت در هفت روز هفته! بسیاری از زنانی که مادر شدن را انتخاب می کنند به ناچار سایر فعالیت های خود را محدود می کنند. در عصری که فارغ از جنسیت، زن و مرد اشتیاق فراوانی برای پیشرفت و ارتقاء موقعیت اجتماعی خود دارند تصمیم برای مادر شدن انتخابی سخت می شود. این انتخاب سخت باید جایی نشان داده شود به ویژه وقتی که زنان احساس کنند که جامعه و خانواده علاقه ای ندارد تا این شغل تمام وقت و دشواری های آنرا ببیند و یا درک کنند. «نادیده انگاری جامعه» یکی از دلایل قرار دادن نقش مادری در مقابل چشمان همه است: من یک مادر هستم و مسئولیت سختی بر دوشم دارم و علیرغم این مسئولیت های سخت دارم فعالیت های دیگرم را هم انجام می دهم.
بدون تردید دلایل و انگیزه های دیگری نیز در این موضوع نقش دارند. ولی در این خصوص چند پرسش مطرح است:
🔺نخست اینکه، آیا اصرار بر نقش مادری، تداوم و بازتولید همان کلیشه های جامعه سنتی درباره مادری نیست؟ اینکه زن تا مادر نشود پخته نمی شود.
🔺دوم، وابسته کردن هویت خود به هویت دیگری، یعنی فرزند، چقدر در جهان جدید توجیه پذیر است؟ در جامعه سنتی مادران تمام زندگی شان را وقف فرزندان شان می کردند، آنان در فرزندان شان استحاله می شدند به شکلی که در مواردی پس از بزرگ شدن و رفتن فرزندان، احساس خلاء شدیدی به سراغ شان می آمد. برخی از آنان حتی از همسر خود نیز جدا می شدند چون دیگر هیچ بهانه یا فلسفه ای برای با هم بودن نمی یافتند.
. ..............
@women92
https://bit.ly/38F5vgb
#معرفی_کتاب📚
نام کتاب : واژه های خیس (قصه ناتمام مادر)
🖋اثر :محسن عباسی ولدی
موضوع : مصائب حضرت زهرا (س) ؛ داستان و ذکری از #مادر مان هست . مادری که با نامش حماسه ها آفریده شده ...
📖برشی از کتاب :
▪️مرد همسایهمان نابیناست اما مادرم در مقابل او هم #حجاب میگیرد. درِ خانۀ ما چوبی است، درهای چوبی با کوفتن میخها در چوبها ساخته میشوند. مادر من مسافری در راه دارد. مسافر کوچک خانۀ ما
خیلی که دیر از سفر برسد، سه ماه دیگر است. ما برای آمدنش لحظهها را میشماریم ...
🌸 @women92
👈 نامزدم صوفی بود و مجبورم میکرد دستهای مرشد نامحرم را ببوسم!
👈 "شیخ صوفی شهادت حضرت زهرا علیها سلام را تکذیب میکرد"
تجربه تلخ یکی از کاربران در زندگی با یک صوفی:
"چند روز بعد از عقدمون برای عید دیدنی رفتیم خونه یکی از آشناهای همسرم که پیرمردی بود که به شدت بهش احترام میزاشتن و توصیه میکردن سکوت کنم و به همه حرفهاشون گوش کنم و هر چی میاوردن به عنوان تبرک میخوردن.
وقتی اجازه دادن بریم اتاق پیرمرد، نامزدم و خانوادهاش تعظیم میکردن و دستش رو میبوسیدن و منو مجبور کردن دستش رو ببوسم!
اون پیرمرد حرفهایی راجع به یه فرد دیگری (احتمالا قطب سابق) که فوت کرده بود میزد که بهش میگفتن "پیامبر مخفی" و به آیات قرآن استناد میکردند که برای هر قومی پیامبری به زبان خودش فرستادیم.
نوههای دختری که وضعیت ظاهری جلفی داشتن اون پیرمرد روجزو اولیای الهی خطاب میکردند!
بعدأ فهمیدم اونها خانقاه هم میرن و اعتقاداتشون در چه حدی هست.
برای حرف زدن با پسر اون پیرمرد رفتم و اون یه سری مزخرفات بهم گفت از قبیل اینکه پدر من پردههای حجاب از جلو چشمش برداشته شده و حتی شهادت حضرت زهرا «سلام الله علیها» رو هم تکذیب کردند!
نامزدم، به اصرار من که پیش علمای دین بریم بیاعتنایی میکرد و میگفت: منصور حلاج بهترین عالِم بوده که علمایی که من پیشنهاد میکردم، منصور رو رد کردند و از وقتی متوجه شدند که من مخالف اون افراد و قوم هستم انگ کفر به خدا رو بهم زدند و کم کم رابطه نامزدم سرد شد باهام.
وقتی دیدند من نمیرم سمت اونها و مراسماتشون نامزدی رو بهم زدن؛ بعدها شنیدم که هرکسی رو که میخواستن ببرن تا مرید اونا بشن، میگفتن باید پول و ثروت کلانی رو بهشون میدادن.
🔺 توجه داشته باشید :
💢۱ـ در مجالس خواستگاری حتما از اعتقادات و بینش طرف مقابل راجع به امور دینی سوال کنید و به عناوین کلی مانند تدیّن و ایمان بسنده نکنید چرا که هر فرقه و حزبی خود را عین اسلام و ایمان میداند. اگر قبل از ازدواج از صوفی بودن شخص مقابل یقین حاصل کردید، هرگز با او وصلت نکنید. تصوف دارای فرقههای فراوانی میباشد که هرکدام از این فرقهها انحرافات و خطرهای مخصوص به خود را دارند.
💢۲ـ صوفیان قائل به ولایت اقطاب خویش هستند به این معنا که آنها را بر جان و مال و ناموس خود اولی و شایسته تر میدانند و اگر شیخ تقاضای ناموس آنها را داشته باشد بدون تعلل اجابت خواهند کرد! همچنانکه در داستان شمس و مولوی میخوانیم که شمس تبریزی از مولوی تقاضایی کرد و مولوی ناموسش را برای او حاضر ساخت!
💢۳ـ مرید بدون اذن مرشد حتی آب هم نمیخورد چه برسد به ازدواج! و اگر بعد از ازدواج همسر تمایلی به مراد و مرشد نداشته باشد از جانب او مامور به طلاق و متارکه خواهد شد.
#نقد_تصوف
@women92
❖
تعبیر جالب یونگ از انسان خوشحال :
"کارل گوستاو یونگ" روانشناس سوئیسی
تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد.
بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمنديِ بالاي ما در شكيبايي و استقامت در برابر سختی ها.
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ، جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز؛
خوشحالي یعنی در سختی ها لبخند زدن؛
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما براي به دوش کشیدنِ مشکلات؛
خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم؛
خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،
خوشحالی یعنی همچون رود، جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي؛
👊🏼خوشحالي يعني ادامه دادن.......
@women92
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگه تنها دعايى كه هر روز میکنی
🌸خدایا شکرت باشه، همين كافيه❗️
خدا را شکر کنیم🙏
برای چیزهایی که داده و قدر نمیدانیم
و برای چیزهایی که گرفته
و حکمتش را نمیدانیم🌸
خدایا بابت همه چی شکرت💖🙏
.
🔙 @women92
بیاطلاعی رئیس جمهور از شاخصهای جمعیتی کشور
.
نامه سرگشاده و جوابیه #صالح_قاسمی، کارشناس جمعیت پژوه، به اظهارات اخیر #رئیس_جمهور
.
جناب آقای رئیس جمهور، اینکه کشوری نرخ رشد نزولی و حداقلی 1/2 درصدی دارا باشد، واویلا نیست. واویلا آن است که یک رئیس جمهور از آینده تاریک و روند تحولات نگران کننده شاخصهای جمعیتی کشورش بیاطلاع باشد.
با وجود این شرایط نگران کننده در حالی که برنامهریزیهای جامع برای بهرهبرداری از فرصت پنجره جوانی جمعیت کشور اجتناب ناپذیر و بسیار ضروری است، بسیار متاسف شدم هنگامی که شنیدم حضرتعالی به عنوان رئیس دولت جمهوری اسلامی ایران به واسطه عدم اطلاع کامل و اشراف دقیق بر تحولات شاخصهای جمعیتی کشور و بر اساس دادههای غلط برخی مشاوران ناآشنا با مبانی جمعیتشناسی و جمعیتپژوهی، مقوله جمعیت و زاد و ولد در کشور را دستمایه مزاح و خنده قرار میدهید.
.
متن کامل #نامه_سرگشاده در #خبرگزاری_فارس ؛
http://fna.ir/dew1zf
.
#جنگ_جهانی_جمعیت
عنوان صفحات اختصاصی
#صالح_قاسمی
پژوهشگر و نویسنده
مجموعه کتاب پژوهشی
"جنگ جهانی
@women92
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥انتشار برای نخستین بار
❇️ نماهنگ ویژه | «زهرای علی» علیهماالسلام
🔊 بیانات رهبر انقلاب در دیدار جمعی از جوانان درباره شخصیت حضرت زهرا علیهاالسلام
⚔️ «در طول ده سالی که پیامبر در مدینه حضور داشت، حدود نُه سالش حضرت زهرا و حضرت امیرالمؤمنین علیهماالسّلام با همدیگر زن و شوهر بودند. در این نُه سال، حدود شصت جنگ اتّفاق افتاده که در اغلب آنها هم امیرالمؤمنین علیهالسّلام بوده است.
💞 ببینید انسان چقدر روحیه قوی میخواهد داشته باشد تا بتواند این شوهر را تجهیز کند؛ دل او را از وسوسه اهل و عیال و گرفتاریهای زندگی خالی کند؛ به او دلگرمی دهد؛
🌱 بچهها را به آن خوبی که او تربیت کرده، تربیت کند. حالا شما بگویید امام حسن و امام حسین علیهما السّلام، امام بودند و طینت امامت داشتند؛ زینب علیهاسلام که امام نبود. فاطمه زهرا سلاماللهعلیها او را در همین مدت نُه سال تربیت کرده بود.
🏴 بعد از پیامبر هم که ایشان مدّت زیادی زنده نماند.» ۱۳۷۷/۰۲/۰۷
📥 دریافت کیفیت بالا aparat.com/v/PthQv
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
http://www.mamlekat.online/fa/tiny/news-16857
بیانیه شورای همکاریهای زنان درمورد مجلس یازدهم .....
@women92
السلام_علیڪ_یافاطمه_الزهرا
سلام ام ابیها،منم، گداے شما
تمام بود ونبود جهان فداے شما
سلام حامے حیدر،سلام جان علے
سلام مادر مظلوم شیعیان علے
#یا_صدیقه_الشهیده
#فاطمیہ_مادرم_زهرا_(س)
••••●❥🇯🇴🇮🇳👉 @women92
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📛معرفی کتاب "ننه ذغالی، سیاه خالی" در شبکه پویا.
🔺مدیریت افکار کودکان با نمایش داستانی که کودکان را نسبت به چادر مشکی بدبین می کند.
👈روابط عمومی صدا و سیما 162
#بی_حجابی
#2030
✌️ #هادی_قطبی
@women92