پژوهش جدید: روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد محققانی از دانشگاه پزشکی لودز لهستان، با بررسی داده‌های ۲۲۶/۸۸۹ نفر از ۱۷ مطالعه که پیش‌تر انجام شده بود، متوجه شدند که تحرک روزانه به مقدار حداقل ۳۹۶۷ قدم می‌تواند با کاهش ریسک مرگ به دلایل مختلف همراه باشد. دانشمندان می‌گویند با هر افزایش ۱۰۰۰ تایی تعداد قدم‌ها می‌توان کاهش ۱۵ درصدی مرگ به دلایل مختلف و با افزایش ۵۰۰ تایی قدم‌ها، کاهش ۷ درصدی مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی-عروقی را مشاهده کرد. این پژوهش نشان داده است که هرچه بیشتر راه بروید، بهتر است. محققان مدعی‌اند که بیشترین اثر سلامتی در جوان‌ترها زمانی مشاهده می‌شود که روزانه بین ۷ تا ۱۳ هزار قدم پیاده‌روی کرده باشند. این تأثیر در سنین ۶۰ به بالا در بازه ۶ تا ۱۰ هزار قدم دیده شده است./دیجیاتو دانستنی و عجایب👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

این عکس حیرت‌آور در سال 1994 از توده دود غول‌پیکر یک آتشفشان کامچاتکا به ثبت رسیده است. آتشفشان‌های کامچاتکا مجموعه‌ای از کوه‌های آتشفشانی در شبه‌جزیره کامچاتکای روسیه هستند. دانستنی و عجایب👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

💥 #درمان_جای_جوش با کمترین هزینه❌ 💯 •● اگه برا #عید #پوست_بلوری و #سفید میخای ⁉️ 🔥 همین حالا #پک اختصاصی #ضدلک و #جوانساز اینجا رو ازدست نده 🙊 👇🔻👇🔻👇🔻👇 http://eitaa.com/joinchat/3716874258C50d510609d 🔥بیش از 1000 #رضایت_مشتری 🔥درمان انواع #لک و #جای_جوش 💎 #ارسال_رایگان 💎

😳 با #50ت_کراتــــینه کن 💁‍♀ 👩 #صافی_مو بدون هزینه آرایشگاه❌ http://eitaa.com/joinchat/3716874258C50d510609d 💥تولیدی لوازم آرایشی ارگانیک🌱 که #قیمتشون_نصف همه جاست 👻👇 http://eitaa.com/joinchat/3716874258C50d510609d ☝️☝️☝️☝️☝️ 💯 •کافیه بری توی این کانال #میشی_سوگلی_همسرت 👰‍♀

🌎 پنجره‌ای که هنگام بارندگی بصورت خودکار بسته میشود دانستنی و عجایب👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

به این میگن هنر تزئین سبزیجات 😍👌 دانستنی و عجایب👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

گردو امسالی ۱۴۰۲ کاغذییی رسید 😍😍😍 ترررررد و خوشـــمززززه 😋😋😋 گردو کاغذی ایرانی صدرصد تضمینی شارژ شد😉 بدون نیاز به گردو شکن😱😱👌👌 پر مغزززز😁😁😁 خوش طعـــ❤️ـــم 😉😉 از باکیفیت ترین باغات مراغه 😍 همین الان از دســ👋ــترنج کشاورز گردو بخر چه مزه‌ای میده 😋🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/3074228249C556fd2759c صبحونه با پنیر عجب مزه‌ای میده 😜👆

کلی لوازم خانگی و لباس کیف کفش لوازم جانبی موبایل نصف قیمت و پرداخت درب منزل 😍😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2756641294C0b93c2a715 قیمتای ارزووووووون 😍😍 همونی که دلت میخواد بیا ببین 😉👆 با پرداخت درب منزل 🚪 😍👌

در دوران هخامنشی آموزش و پرورش معمولا به دست موبدان صورت میگرفت! یكی از اصول رایج آن بود كه محل آموزش كودكان نزدیك بازار نباشد تا مبادا دروغ، دشنام و تزویر مایه تباهی كودكان گردد! دانستنی و عجایب👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

فرهنگ قابل تقدیر مردم ژاپن شهری در ژاپن که در آن مردمش 100 درصد زباله ها را بازیافت می کنند٬ و برای سطل های زباله از 34 مدل مختلف استفاده می کنند نه فقط زباله تر و خشک. دانستنی و عجایب👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

⚫️ اِنّـا لِـلّـه وَ اِنّـا اِلَـیـهِ راجِـعُـونَ🖤 ⚫️متاسفانه مطلع شدیم هنرمند مـــحـــبـــوب ایرانمون درگذشت😔😔 👇 http://eitaa.com/joinchat/2363949065C888149b305 عجله کن 😓☝️