♦️ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند 🔹ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🔹این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. #سلامتی #ویتامین @

✔️ فایده سیب و کرفس برای #کبد : اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است. ⚪️ #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

🟣 نشانه‌های دیابت که روی پوست ظاهر می‌شوند ... ▫️عفونت پوست ▫️زخم ▫️لکه‌های عمیق در گردن، زیر بغل یا کمر ▫️سفت و ضخیم شدن پوست ▫️بروز لکه زرد اطراف پلک ▫️طولانی شدن مدت زمان ترمیم زخم و پوست ⚪️ #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

📛کاری که استرس با بدن میکنه: ⚜عدم تمرکز ⚜ریزش مو 🔹کمبود انرژی ⚜ افزاش ضربان قلب ⚜کاهش میل جنسی 🔹 اختلال در خواب ⚜ضعف عضلانی ⚜درد قفسه سینه 🔹رفلکس اسید معده ⚜حملات پانیک ​​​​​ #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

🟣 خواص روغن شترمرغ ... افرادی که از درد در ناحیه مچ دست رنج می‌برند: 🔸کارگرانی که کارهای تکراری با دست انجام می‌دهند 🔸کاربران کامپیوتر و تایپیست‌ها 🔸بیماران مبتلا به روماتیسم و دردهای کمر و زانو ✍️روزانه سه مرتبه روغن شترمرغ را هر بار به مدت سه دقیقه روی ناحیه درد به خوبی مالش دهند اثرات تسکینی در طی سه تا هفت روز بسته به شدت درد ظاهر خواهد شد. #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

〽️ نازک شدن مو نشانه‌ای از (بیش فعالی غده تیروئید) است ❗️ کم مویی و عقب رفتن خط مو در زنان مشکل (فقر آهن) را نشان می دهد #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

🧂فواید خوردن نمک قبل و بعد از غذا #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

#سلامتی 🍵➕🍋➕🌱 استفاده از لیمو ترش ماست و سبزی خوردن 🔺 کنار غذاهای خشک از بروز عطش در طی روز جلوگیری میکند... ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

مضرات گیاه خواری طولانی مدت باعث ❣ کم خونی ❣فقر آهن ❣ سردی مزاج ❣ ضعف ❣ خستگی ❣ لرز و احساس سرما ❣باعث کسالت میشود #سلامتی ⍟➪ 🌏دنیای #دانستنی 🔴 👇 https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b