🔴 #سوال_مخاطبین ♻️ سلام وقت بخیر.... ببخشید باید اب جوشیده بشه و بعد از سرد شدن در کوزه ی سفالی ریخته بشه یا نیازی به جوشیدن نداره؟ سوال دوم: منظورتون از لعاب سفال چیه ؟ 👈 پشتیبانی مرجع طب: سلام وقت شما هم بخیر اگر جوشانده بشه بهتره کوزه اصلا نباید لعاب داشته باشه #اصلاح_آب_آشامیدنی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سوال_مخاطبین ♻️ سلام وقت بخیر ببخشید ماهم یه کوزه داریم ولی زیاد آب پس میدد یه ظرف گذاشتیم زیر کوزه وابی که پس میده رو میگیریم ودور میریزیم؛ و آب کوزه رو استفاده میکنیم اینجور درسته؟ یا یه کوزه بخریم آب پس نده 👈 پشتیبانی مرجع طب: سلام آب زیر کوزه بهتر از آب داخل کوزه هست، بعبارتی آب تصفیه شده است. از این به بعد آب زیر کوزه رو دور نریزید ولی یه پارچه روی کوزه بندازید که گرد و خاک روی آبی که در ظرف زیر کوزه میاد نشینه #اصلاح_آب_آشامیدنی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سوال_مخاطبین ♻️ آب خود کوزه رو چی، میشه مصرف کرد؟ 👈 پشتیبانی مرجع طب: آره #اصلاح_آب_آشامیدنی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سوال_مخاطبین ♻️ سلام وقتتون بخیر درمورد آب آشامیدنی دستگاه های تصفیه آب کاربردی تر نیستن؟ توی اکثر خونه های جنوب کشور مورد استفاده ان بخاطر بد بودن آب 👈 پشتیبانی مرجع طب: سلام و درود وقت بخیر چرا میشه از این دستگاهها هم استفاده کرد ولی با این وجود قبل از استفاده اگر یک مرتبه اون رو داخل کتری یا سماور برنج یا مس بجوشونید خیلی بهتره و عوارض کلر موجود در آب رو از بین می‌بره #اصلاح_آب_آشامیدنی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علم، نقطه است؟ ♻️ ریشه و اصل #علمِ #طب_سنتی به کجا برمی‌گردد؟ #طب_مدرن چطور؟ #استاد_صیادی #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند. 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سوال_مخاطبین ♻️ سلام وقت شما بخیر در خصوص اینکه اشاره کردین آبی که در زیر کوزه جمع میشه تصفیه شده است و قابل مصرفه، آب رو جمع کردم زرد بود انگار توش زعفران ریخته بودن و اصلا بی رنگ و شفاف نبود این آب زرد هم قابل مصرفه؟ 👈 پشتیبانی مرجع طب: سلام وقت بخیر آب خروجی کوزه‌ی نو در ابتدا کمی زرد است آب زرد مصرف نشود بگذارید چندین بار که آب زرد خارج شد، کم‌کم آب صاف و خالص می‌شود سپس مصرف کنید. #اصلاح_آب_آشامیدنی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تجربه‌ی خروج از #کما با نسخه سنتی! ♻️ چند ماه پیش بود که فهمیدیم یکی از دوستان بعد از ابتلا به کرونا و حضور اورژانس در منزل و استعمال برخی داروها همان شب به کما رفته و در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری شده است. بعد از چند روز نیز به دلیل پایین بودن سطح هوشیاری، بیمارستان اعلام میکند که دیگر امکان احیاء این بیمار نیست و می توانند دستگاه ها را از فرد باز کنند و تمام! 🔷️ با یکی از آشنایان که جراح آن بیمارستان بود تماس گرفتیم و درخواست کردیم که اجازه بدهند تا برخی از نسخه‌های اساتید طب سنتی نیز روی این بیمار آزمایش شود، که جواب این بود که؛ این کار بی‌فایده است و از لحاظ منطق علمی!!! در هیچ جای جهان، این بیمار قابل بازگشت نیست! باز هم اصرار کردیم و گفتیم نگران نباشید چون این بیمار را بیشتر از این نخواهیم کُشت و گفتیم لااقل بخاطر فرزندانِ آن بیمار بپذیرند! بالاخره با اصرار زیاد با چند نسخه ساده‌ی اساتید طب سنتی، به بخش مراقبت‌های ویژه آن بیمارستان راه یافتیم! پرستاران و مسئول آن بخش هم جمع شده بودند تا نتیجه‌ی این اقدامِ بی‌فایده ما را ببینند! نسخه بسیار ساده بود! روغن مالی ملاج سر با #روغن_بابونه، مالیدن #اسانس_نعنا به پیشانی و آغشته کردن پشت لب به #عطر_گل_محمدی!(البته ممکن است این نسخه در بیماران مختلف، مقداری متفاوت باشد) در کمال ناباوری در همان لحظه هم کادر درمان با تغییر در علائم حیاتی مواجه شدند! مسئول بخش، با چسباندن لیبل روی این داروها، زمان استفاده‌ی هر یک را یادداشت میکند و قول می‌دهد این موارد را انجام دهد... و در نهایت بعد از چند روز این بیمار با انجام همین نسخه‌ها از کما خارج شده و به منزل خود مراجعت می‌کند و همچنان فرزندانش از نعمت وجود او برخوردارند... 🔶️ پ.ن: اگر کسی علم جدیدِ پزشکی را به کل رد کند، حتماً باید به عقل او شک کرد. اما آیا جان یک انسان ارزش این را ندارد که حتی در موارد اینچنینی، طب سنتی به آزمایش گذاشته شود؟! دکتر کمیل یوسف شعیبی - پژوهشگر سبک زندگی و طب ایرانی اسلامی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #وسواس ♻️ وسواس ناشی از غلبه سودا است. برای درمان آن از موارد زیر می‌توان بهره برد: 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل ۲ لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان #شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 استشمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی 🔹در متون دینی درمان وسواس #بی‌اعتنایی است. 🔸 دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد #مجرب هستند. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مثبت‌اندیشی، راهکارها و آثار آن ♻️ مثبت‌اندیشی یعنی: 🔸 تفکر مثبت نسبت به خدا داشته باشی 🔸 تفکر مثبت نسبت به دیگران داشته باشی و به دیگران انرژی مثبت بدهی 🔸 تفکر مثبت نسبت به داده‌های خودت داشته باشی 🔹 ویژگی افراد مثبت اندیش: افراد مثبت اندیش چه خصوصیاتی دارند؟ 🔸 اندیشه‌های منفی را کنار گذاشته و روی افکار مثبت و نقاط قوت تمرکز می‌کنند 🔸 انعطاف‌پذیرند و با قدرت حل مسئله به دنبال راه‌حل می‌گردند و اگر هم نتوانستند مشکل را حل کنند به خداوند توکل می‌کنند. 🔸 خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. 🔹 راهکارهای مثبت اندیشی: چگونه مثبت اندیش شویم؟ 🔸 معاشرت با افراد مثبت اندیش و خوش‌بین 🔸 در حال زندگی کردن و تمرکز نکردن روی خطاهای گذشته 🔸 داشتن حس شکرگزاری نسبت به خدا و نعمتهایش 🔸 افزایش اعتماد به نفس 🔸 کسب مهارت های ارتباطی ( هوش هیجانی) 🔹آثار مثبت اندیشی: مثبت اندیشی چه نتایجی به دنبال دارد؟ 🔸 سلامت جسمی و روحی 🔸 داشتن زندگی شاد 🔸 برقراری ارتباط موثر با دیگران 🔸 بهبود عملکرد در شرایط مختلف 🔸بالا رفتن قدرت خلاقیت ✅ پس سعی کنیم مثبت‌اندیش باشیم #مثبت_اندیشی #استاد_جورابچی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

💎 #اکسیر #جوانی کشف شد #تحقیقات یک #دانشگاه در #کانادا ♻️لطفا منتشر بفرمایید. #کلیپ 🎬 عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا و رفع انواع عفونتها نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت #کم_خونی چیست؟ ♻️ بزرگترین علت #کم_خونی، #سبک_زندگی غلط و به دنبال آن #تغذیه غلط است. 👈 اکثر موارد کم خونی، با اصلاح این دو مورد مرتفع می‌شود، ولی در موارد وخیم، باید علاوه براین دو مورد، از #داروهای_گیاهی نیز استفاده کرد. توضیحات کامل رو از زبان استاد بشنوید ... #استاد_جمال‌مقدم #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 کاربردهای بالینی #روغن_بادام_تلخ ♻️ روغن بادام تلخ روغنی گرم ولی دارای رطوبت است که به عمق مفاصل نفوذ می‌کند. به همین دلیل در درمان #درد_مفاصل_سرد نظیر #آرتروز، #روماتیسم، #آرتریت_روماتوئید و حتی درمان #قوز_کمر و #انحراف_ستون_فقرات بسیار موثر است. 🔹 افرادی که پوست کلفتی دارند برای بیشتر شدن نفوذ و تاثیر روغن مالی، ابتدا با یک پارچه، محکم روی عضو بکشند تا پوست کمی قرمز شده و مسام و منافذ پوست باز شود، سپس روغن مالی کنید، ماساژ داده و موضع را ببندید تا تاثیر و نفوذ آن بیشتر شود. 🔹 روغن بادام تلخ برای رفع #لک_صورت نیز موثر است. به صورتی که روغن بادام تلخ را به همراه کمی سرکه روی پوست بمالید یا پودر صابون و پودر بادام تلخ را مخلوط کرده و هفته‌ای دو سه بار صورت را با آن بشویید. البته این درمان موضعی است و برای درمان اساسی لک باید از داخل علت را شناسایی و اصلاح مزاج کرد. 🔹 افرادی که دچار #اگزما ی پوستی هستند می‌توانند روغن بادام تلخ را با #روغن_بنفشه مخلوط و روی موضع بمالند.(همزمان با اصلاح مزاج) #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 یک توبیخ شیرین! ♻️ ماجرای برخورد زیبای امام کاظم(ع) با بُشر حافی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 کاربردهای درمانی تخم بارهنگ ♻️ #تخم_بارهنگ با طبع سرد و خشک کاربردهای طبی فراوانی دارد: 🔹جهت فساد هضم مفید است و یکی از بهترین داروهای درد #معده، زخم معده، کولیت و زخم‌های گوارشی است. 🔹 در درمان #آسم، برونشیت، ناراحتی‌های تنفسی و زخم‌های ریه نافع است. 🔹 ضد #عطش و تب‌بر و مقوی #کبد است. 🔹 بارهنگ از داروهای منهدم‌کننده #تومور است و هر توموری در هر جای بدن باشد، بارهنگ تأثیر درمانی داشته و به آهستگی تومور را حل می‌کند. 🔹 در رفع گرفتگی‌های #کلیه و #سوزش_ادرار مفید است و در رفع خونریزی‌های شدید قاعدگی و قطع خون بواسیر کاربرد دارد، زیرا بارهنگ کم‌کننده #خونریزی در هر عضوی از بدن است. 🔹 ضماد #برگ_بارهنگ روی #زخم ها، التیام‌دهنده زخم و مانع چرک‌کردن زخم می‌باشد و #ورم‌های_گرم را نیز درمان می‌کند. 🔸 مصلح بارهنگ #عسل است و بهترین روش استفاده از تخم بارهنگ، جوشاندن یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان آب یا عرق‌ها و یا جوشانده‌های گیاهان دیگر طبق تجویز طبیب است. #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

♻️ خیلی به #غذای_شنیداری و اون چیزی که میشنوی توجه کن! به حرف هر کسی گوش نده، پای درس هر کسی نرو، گاهی غذای خوراکی مسموم میخوری و اثرش را میتونی با یه دارو یا پادزهر از بین ببری ولی اثر غذای شنیداری مسموم به این راحتی از بین نمیره. ❗️ در ضمن یادت باشه غذای شنیداری مسموم به کسی ندی، افکار و انرژی منفی به کسی ندی، با زخم زبون کسی رو نرنجونی چون زخم جسم ترمیم میشه ولی اگه دل کسی رو بشکنی ممکنه این زخم تا پایان عمر در دلش بمونه و اثر وضعی‌اش رو تو زندگیت ببینی! سید امین ذره عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان آتروفی کلیه ♻️ #آتروفی_کلیه به معنای لاغری کلیه است و لاغری از خشکی پدید می‌آید. علت لاغری این است که برخی از عروق و مجاری کلیه مسدود شده و خونرسانی به کلیه صورت نگرفته و در نتیجه کلیه لاغر شده است. 🔹 غذای مصرفی این افراد باید غذاهای گرم و تر باشد که در عین گرما بخشی، رطوبت لازم را به کلیه‌ها برساند، مثلاً شیر بادام، فسنجان بادام، سوپ گندم و جو با سبزیجات گرم و روغن زیتون. 🔹 برای درمان ابتدا باید مجاری بسته شده‌ی کلیه باز شود، یعنی باید کلیه را نرم کرد، سپس گرم کرد و ماده‌ای در آن جاری کرد که کلیه را بشوید و تخلیه کند تا خونرسانی به کلیه صورت پذیرد و کلیه را از حالت لاغری خارج کند. بهترین نرم کننده و زداینده و بازکننده‌ی‌ مواد زائدی که درون مجاری کلیه است، #خربزه است. افرادی که دچار این مشکل هستند در تابستان در مصرف خربزه کوتاهی نکنند، تخم‌های خربزه را خشک کرده، پودر نموده و در زمستان هم در سوپ و غذا ریخته و یا به صورت جوشانده مصرف کنند. 🔹 از قدیم برای اینکه به صورت مداوم از کلیه لایروبی و رسوب گیری کنند، از #سیاهدانه به روشهای مختلف استفاده می‌کردند مثلا استفاده از سیاهدانه در ترشی، ماست، روی نان و‌ کلوچه و شیرینی، در نمکدان سر سفره و در غذاهای سرد. زیرا سیاهدانه هم انبساط‌دهنده عروق و کاهنده غلظت خون است و هم افزایش دهنده ایمنی و قوت بدن است. 🔹 علاوه بر موارد فوق یک انبساط‌ دهنده فیزیکی هم برای این منظور بسیار مفید است و آن #بادکش_گرم_کلیه می‌باشد، البته بهتر است بادکش بعد از ۱۴ روز روغن مالی کلیه با روغن سیاهدانه باشد تا تاثیرش بیشتر شود. #مرجع_طب عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نقش جاذبه ماه در بدن ♻️ #جاذبه_ماه باعث بالا آمدن ترکیبات خون به سطح بدن می‌شود و مغز را گرم می‌کند. این گرمی باعث واکنش‌های تند و #عصبانیت در افراد می‌شود، بخصوص در #میانه_ماه_قمری. 🔹 به همین دلیل بیشترین تصادفات، دعواها و درگیری‌ها و... در نیمه ماه قمری اتفاق می‌افتد. پس در این روزها در مصرف غذاهای گرم زیاده‌روی نکنید، بخصوص افراد گرم مزاج. این افراد در این ایام(نیمه ماه قمری) برای کنترل صفرا و اعصاب می‌توانند از شربت آبلیمو(یا هر ترشی موافق طبع) و شربت بیدمشک استفاده کنند. 🔹 افراد سردمزاج هم در اول و آخر ماه قمری سست و بی‌حال می‌شوند و این بخاطر جاذبه ماه است. این افراد در این روزها باید گرمی مصرف کنند. #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نحوه استفاده از زمستان و تابستان ♻️ در زمستان #مزاج_ریه گرم می‌شود تا بتواند سردی هوا را تحمل کند ولی در تابستان مزاج ریه سرد می‌شود و ریه گرمای هوا را می‌پسندد. 🔹 در قدیم به این نکته توجه می‌شد و به جای گرم کردن خانه از #کرسی و استفاده از لباس بیشتر بهره می‌بردند ولی در حال حاضر ما هوای خانه را در زمستان با شوفاژ، بخاری و... به شدت گرم می‌کنیم و در تابستان نیز با کولر و... دمای خانه را بسیار سرد می‌کنیم که هم موجب ضعف عملکرد ریه می‌شود و هم همین گرم و سرد شدنها برای بدن مضر است، مثل اینکه وقتی در لیوان سرد یکباره آبجوش بریزیم لیوان می‌شکند، بدن هم با این سرد و گرم شدنها بخاطر اختلاف دمای خانه و بیرون، دچار آسیب شده و ضعیف می‌شود. درحالی که بدن‌های مردم قدیم چون این نکته را رعایت می‌کردند قوی بود و به سختی مریض می‌شدند. 🔹 به این نکته توجه شود که بدن را باید با تغذیه متناسب با فصل و پوشش متناسب با فصل، گرم یا سرد کنیم نه آن که هوای محیط را بسیار گرم یا بسیار سرد کنیم. 🔹 توصیه می‌شود هوای محیط خانه را حدود ۲۰ تا ۲۵ درجه نگهدارید و گرمتر و سردتر نکنید تا هم سالم بمانید و هم از اتلاف #انرژی جلوگیری شود. #حکیم_حسین_خیراندیش #مرجع_طب عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص سرمه اثمد (سرمه سنگ) ♻️ #اثمد، سنگی سیاه با خاصیت قلعی است که سرمه کشیدن با آن باعث #تقویت بینایی، حافظ صحت #چشم و مقوی #اعصاب است. به آن #سرمه_سنگ هم می‌گویند. 🔹کاربردهای سرمه اثمد: ۱_ تقویت بینایی ۲_ ضد ریزش موی ابرو و مژه ۳_ پاکسازی اخلاط فاسد سر، چشم‌ها و دهان ۴_ رفع میگرن و سردرد ۵_ رافع بوی بد دهان ۶_ مفید برای بیماران عصبی نظیر ام اس 🔹 پیامبر(ص) فرمودند: سه چیز قدرت بینایی را افزون می‌کند: ۱_ سرمه کشیدن به اثمد ۲_ نگریستن به سبزی ۳_ نگاه کردن به چهره زیبا 🔹 طرز تهیه سرمه اثمد: سنگ اثمد را به اندازه حبه قند یا کمی کوچکتر شکسته و در ظرف بلوری ریخته بر روی آن آب بریزند و هر سه روز یکبار آب آن را تعویض نمایند بعد از چهل روز آن را خشک کرده، نرم کوبیده و استعمال نمایند. 🔸بهتر است سرمه کشیدن شبها قبل از خواب صورت گیرد و در صورت خشکی پودر اثمد یا خشکی چشم ابتدا میله سرمه را به #روغن_بادام_شیرین، یا #گلاب یا #عرق_رازیانه آغشته سپس به پودر اثمد مالیده و استفاده شود. سرمه کشیدن مرد و زن ندارد جالب است بدانید پیامبر(ص) همواره سرمه دانشان همراهشان بوده است. رنگ سرمه اثمد زیاد نیست و اگر قبل خواب استعمال شود صبح با کمی شستشو براحتی پاک می‌شود. (قابل توجه آقایان😉) #مرجع_طب عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir