🔴 #ننوشیدن آب نیز مانند #زیاد_نوشیدن آب مضر است. ♻ پس #بهترین زمان نوشیدن، زمانیست که فرد، #تشنه شده و باید برای رفع تشنگی #اندکی_آب را بصورت #جرعه‌_جرعه بنوشد. ♻ دمای آب در فصل گرم، #خنک باشد نه یخ، و در فصل سرد، #گرم یا ولرم باشد نه خنک یا سرد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نوشیدن #آب در میان شب ♻️ عوامل مختلفی موجب #تشنه شدن فرد در میانه #شب می‌شود. 🔉 استاد محمد عسکرفراشاه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir