3.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 میکرو دوره #آرامش_روان(۱)
♻️ نکته اول در باب آرامش روان:
🔹 تعریف و علایم استرس چیست؟
🔹 هنگام استرس چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
🔉 حکیم #حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
3.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 میکرو دوره #آرامش_روان(۲)
♻️ نکته دوم: هنگام #استرس از چه مواد غذایی #پرهیز کنیم؟
🔉 حکیم #حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
3.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 میکرو دوره #آرامش_روان(۳)
♻️ نکته سوم و چهارم:
🔹 چه #غذا هایی جهت افزایش توان بدن هنگام استرس مناسب هستند؟
🔹 سریعترین راه گرم کردن #مغز چیست؟
🔹 استرس چه #تاثیری بر #اعضای_بدن می‌گذارد ؟
🔉 حکیم #حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
3.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 میکرو دوره #آرامش_روان (۴)
♻️نکته پنجم و ششم:
🔹 کدام #ماساژ و کدام #حجامت برای رفع استرس مناسب است ؟
🔉 حکیم #حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir